جذبے کے قانون میں نہیں؟ آپ کو ابھی بھی اپنے بہترین دن کی وضاحت کرنی چاہئے
کچھ لوگ اپنی کام کی زندگی میں نماز کو ضم کرتے ہیں اور دوسرے اس سے اجتناب کرتے ہیں۔ یہاں آپ کے مذہبی عقائد سے قطع نظر نماز کی طاقت کو بروئے کار لانے کے لئے ایک عملی نقطہ نظر ہے۔
اور یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں کرسکتے ہیں تو ، ہر ایک پش اپ جو آپ ایک خاص تعداد پر کرسکتے ہیں وہ آپ کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔
ان 10 عادات نے میری زندگی کو مایوسی ، اضطراب ، غصے ، اور لاچاری کی ایک طاقت ، عزائم ، مقصد اور خوشی میں سے ایک میں تبدیل کرنے میں مدد کی ہے۔
برین براؤن کی یہ ناقابل یقین ٹی ای ڈی ٹاک زندگی اور کام کے بارے میں آپ کے نقطہ نظر کی اصلاح کرے گی۔
تیز تر ہونا - جیسا کہ ایک نیٹ ورک بنانا ، ہوشیار ہونا ، اور یہاں تک کہ ایک کاروبار شروع کرنا - آپ کو اپنے دن کی بڑی تعداد کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ گیارہ صدور ہیں جو کامیابی کے ساتھ کسی معذوری پر قابو پانے میں کامیاب ہوگئے تھے۔
یہ سب کچھ پیداوری کے بارے میں ہے۔ دفتری اوقات نہیں۔
برٹش جرنل آف میڈیسن میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تھوڑی بہت ورزش بھی آپ کی صحت پر زیادہ دیر بیٹھنے سے اثر کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اگر آپ اس ورزش کی حکمت عملی پر قائم رہتے ہیں تو آپ کو نتائج دیکھنے کی ضمانت مل جاتی ہے۔
2018 کورن فیری کے مطالعے کے مطابق ، تناؤ 66 فیصد امریکی کارکنوں کے لئے نیند سے محروم ہونے کا سبب بنتا ہے۔
ناخوش ملازموں سے بھری ہوئی افرادی قوت کا ہونا کسی کمپنی کے ل trouble پریشانی کا مطلب ہوسکتا ہے۔ آپ کے ملازمین کو ان کی ملازمت سے نفرت ہوسکتی ہے۔
'لٹل ہفتہ' کی رسم آدھے ہفتے کے تالو صاف کرنے کا کام ہے۔
اگر رومانچ آفس پر جاتا ہے تو ، آپ تلاش میں بہتر ہوجاتے ہیں۔
اگر آپ اپنی زندگی میں مزید توازن لانا چاہتے ہیں تو ، باقاعدگی سے مراقبہ کی مشق مدد کر سکتی ہے۔ شروع کرنے کے 10 طریقے یہ ہیں۔
امریکی کارکنوں کے اسی فیصد نے کہا کہ وہ گھر سے اتنے ہی پیداواری یا زیادہ پیداواری کام کر رہے ہیں۔
بس بہت ہو گیا. اگر یہ آپ ہیں تو ، ابھی وقت لینے کا وقت آگیا ہے۔
پیر سخت ہیں۔ تھوڑا سا نیورو سائنس کا استعمال کرتے ہوئے ، اس چھوٹی سی چال سے ہفتے کے آخر میں کچھ خوشی واپس آجائے گی اور آپ کو زیادہ نتیجہ خیز ثابت ہوگا۔
جیلی ارنیٹ النہار ، ٹیلیڈیٹیشن کے بانی ، ہمیں یہ بتانے دیتے ہیں کہ ہمارے جسم کو ایک کامیاب دماغ رکھنے کی ضرورت ہے ، اور اس کے نتیجے میں ، ایک کامیاب کاروبار
کیا آپ کا کارپوریٹ کلچر کام کرتے وقت نپٹنے پر مجبور ہے؟ کسی کو معلوم کیے بغیر کچھ زیزز کو کیسے پکڑنا ہے یہ یہاں ہے۔