نیورو سائنسدان: اپنے دماغ کو جوان رکھنے کے لئے ، پیدل سفر کریں

کہیں بھی چلنا آپ کے جسم کے لئے بہت اچھا ہے۔ آپ کے دماغ کے لئے بھی باہر چلنا بہت اچھا ہے۔

لوگوں کو ان کی مصیبت میں پھنسے رہنے کے قابل نہ بنائیں۔ رحم کی پارٹی سے دور رہنے کا طریقہ یہاں ہے

حصہ لینے سے انکار کرنا آپ کر سکتے ہو مہربان اور انتہائی شفقت مند کام ہوسکتا ہے۔

4 اسباب کی تعریفیں آپ کو غیر آرام دہ بناتی ہیں

بعض اوقات ، الفاظ جو آپ کو اچھا محسوس کرنے کے ل are ہیں اصل میں آپ کو خراب محسوس کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

حساس کام کرنے والے 9 کام

انتہائی حساس لوگ حسی ڈیٹا پر سب سے زیادہ گہرائیوں پر کارروائی کرتے ہیں۔

سائنس کے مطابق ، دنیا میں سب سے زیادہ ترقی پانے والے 10 گان

نہیں ، یہاں بیٹلز کے گانے نہیں ہیں۔ لیکن بلی جوئل وہیں ہیں۔

یہاں ہے جب بی سی سی قابل قبول ہے اور جب اسے ہر قیمت پر روکا جانا چاہئے

ای میل کے آداب مجلس اہم ہیں۔ 'بلائنڈ کاربن کاپی' ایک بہترین مثال ہے۔

زیادہ بہادر زندگی کیسے حاصل کی جائے؟

طرز عمل کے سائنس دان جون لیوی نے بتایا ہے کہ کیوں تکلیف ہونا ایک اچھی چیز ہے۔

جب آپ تناؤ محسوس کررہے ہو تو آپ کو آرام سے قیمت درج کرنے کی ضرورت ہے

اگر آپ اپنی زندگی میں بہت زیادہ تناؤ کا سامنا کر رہے ہیں۔ یا اس سے بھی تھوڑا ، تو یہ دانشمند الفاظ آپ کو بنیاد بنا کر رکھنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔

اپنی زندگی کو ضائع نہیں کرنا چاہتے؟ آج یہ 6 چیزیں کرنا چھوڑ دیں

کوئی بھی ان کے قیمتی وقت کو روکنے کے لئے تیار نہیں ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ ان سرگرمیوں پر گھنٹوں صرف کرتے ہیں تو آپ یہی کر رہے ہیں۔

اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لئے 50 تحریک آمیز حوالہ جات

بعض اوقات عدم اعتماد کے کچھ آسان الفاظ میں خود اعتمادی میں تیزی سے فروغ مل سکتا ہے۔

Con آرٹسٹ ان نفسیاتی حربوں کو ہر بار لوگوں پر یقین کرنے کے لئے لوگوں کو جوڑ توڑ کے ل Use استعمال کرتے ہیں

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہوشیار ہیں ، کسی کو بھی آسانی سے جذبات سے دوچار کیا جاسکتا ہے۔

جب آپ کام میں کسی سائیکوپیتھ سے کام کر رہے ہو تو ذہنی طور پر مضبوط کیسے رہیں

کسی زہریلے شخص کے ساتھ مل کر کام کرنے سے آپ کی نفسیاتی بھلائی متاثر ہوگی۔ یہ حکمت عملی نقصان کو کم کرسکتی ہے۔

17 سیکھنے اور سیکھنے کے بارے میں متاثر کن قیمتیں

سیکھنا ایک ایسی دنیا میں پھل پھولنے کا راز ہے جو مسلسل بدلا رہتا ہے۔

ہر وقت ، آپ کو وقت پر اٹھنا یقینی بنانے کے 3 وحشیانہ ذہین طریقے

ہم سب وہاں موجود ہیں۔ آپ اٹھ کر اپنی گھڑی کو کفر کی طرف دیکھتے ہیں جیسے سراسر گھبراہٹ آپ کے پیٹ کے گڑھے میں داخل ہو جاتی ہے۔ یہ 3 کام کرکے دوبارہ کبھی ہونے سے روکیں۔

17 گروتھ مائنڈسیٹ قیمتیں جو آپ کی کامیابی اور خوشی کو متاثر کریں گی

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کام اور زندگی میں اپنی کامیابی پیدا کرنے کے ل takes کیا سیکھ سکتے ہیں تو ، مبارکباد - آپ کی ترقی کی ذہنیت ہے۔

ان بچوں کی پرورش کرنے کے لئے جو غیر معمولی طور پر خود انحصاری اور لچکدار ہیں ، جیف بیزوس اور اس کی اہلیہ میک کینزی یہ کہتے ہیں

جیف اور میک کینزی بیزوس اپنے بچوں کو قابل ذکر سبق آموز سبق سکھارہے ہیں کہ وہ زندگی بھر ان کے ساتھ چلیں گے۔

17 اسٹیفن ہاکنگ کے حوالہ جات جو آپ کو متاثر کریں گے (اور ستاروں کا خواب دیکھنا چھوڑ دیں)

افسوس کی بات ہے کہ اسٹیفن ہاکنگ 76 برس کی عمر میں انتقال کر گئے ہیں۔ لیکن ان کے الفاظ بے وقت ہیں۔

5 حکمت عملی ذہنی طور پر مضبوط لوگ اپنے جذبات کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال کرتے ہیں

آپ کو ہر وقت خوشی محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اپنے جذبات کو تبدیل کرنے کا طریقہ جاننے سے آپ درد کی جگہ پر پھنسے رہ سکتے ہیں۔