جبکہ کچھ لوگ قدرتی طور پر پراعتماد نظر آتے ہیں (اور کچھ لوگ بہت اچھے انداز میں قابل اعتماد ہیں) ، ہم میں سے بیشتر ایسے نہیں ہیں۔
اور یہ ٹھیک ہے ، کیونکہ خود اعتماد کو فروغ دیا جاسکتا ہے۔ کوئی بھی زیادہ اعتماد ہو سکتا ہے۔
آپ کو یہ یاد دلانے کے ل you کہ آپ پہلے ہی کون ہیں بہت ہی ناقابل یقین ہے - اور آپ کو اور زیادہ خوفناک ہونے کی ترغیب دیتے ہیں - یہاں 50 قیمتیں درج ہیں۔
- 'خود اعتمادی پیدا کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ آپ جس چیز سے ڈرتے ہو وہ کریں اور اپنے پیچھے کامیاب تجربات کا ریکارڈ حاصل کریں۔' ولیم جیننگز برائن
- 'اگر آپ کے اندر کوئی آواز سنائی دیتی ہے کہ' آپ پینٹ نہیں کرسکتے '، تو پھر ہر طرح سے پینٹ کریں گے ، اور اس آواز کو خاموش کردیا جائے گا۔' ونسنٹ وین گو
- 'ہمیشہ خود رہو اور اپنے آپ پر اعتماد کرو۔ باہر جاکر کامیاب شخصیت کی تلاش نہ کریں اور اس کی نقل تیار کرنے کی کوشش کریں۔ ' بروس لی
- 'جب تک سب کچھ ٹھیک نہیں ہوتا اس وقت تک انتظار نہ کریں۔ یہ کبھی بھی کامل نہیں ہوگا۔ ہمیشہ چیلنجز ، رکاوٹیں اور کامل حالات سے کم رہیں گے۔ تو کیا؟ چلئے اب شروع کریں. آپ کے ہر قدم کے ساتھ ، آپ مستحکم اور مستحکم ، زیادہ سے زیادہ ہنر مند ، زیادہ سے زیادہ خود اعتمادی ، اور زیادہ سے زیادہ کامیاب بنیں گے۔ ' مارک وکٹر ہینسن
- 'اگر آپ کو احساس ہوتا ہے کہ وہ کس قدر کم ہی کام کرتے ہیں تو آپ کو اتنی پریشانی نہیں ہوگی کہ دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔' ایلینور روزویلٹ
- 'کم خود اعتمادی زندگی کی سزا نہیں ہے۔ خود اعتمادی سیکھی جاسکتی ہے، مشق کی جاسکتی ہے، اور اس میں مہارت حاصل ہے - بالکل اسی طرح کسی دوسری مہارت کی طرح۔ ایک بار جب آپ اس پر عبور حاصل کرلیں تو ، آپ کی زندگی میں سب کچھ بہتر ہوجائے گا۔ ' بیری ڈیوین پورٹ
- 'ایک بار جب ہم خود پر بھروسہ کرتے ہیں تو ہم تجسس ، تعجب ، حیرت انگیز خوشی ، یا کوئی ایسا تجربہ کر سکتے ہیں جو انسانی روح کو ظاہر کرتا ہے۔' جیسے کمنگنگ
- 'اپنے آپ پر بھروسہ کریں. اس نوعیت کا خود تخلیق کریں جس سے آپ ساری زندگی زندگی گزاریں گے۔ امکان کے چھوٹے ، اندرونی چنگاروں کو کامیابی کے شعلوں میں ڈھیر کر خود سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ ' گولڈا میر
- 'کامیابی کی ایک اہم کلیدی خود اعتمادی ہے۔ خود اعتمادی کی ایک اہم کلیدی تیاری ہے۔ ' آرتھر ایشے
- 'یہ ہمارے جسموں ، دماغوں اور روحوں پر اعتماد ہے جو ہمیں نئی مہم جوئی کی تلاش میں رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔' اوپرا ونفری
- 'خود کو ایک ایسی دنیا میں بننے کے لئے جو آپ کو مستقل طور پر کچھ اور بنانے کی کوشش کر رہا ہے یہ سب سے بڑا کارنامہ ہے۔' رالف والڈو ایمرسن
- 'لیکن ناکامی آرٹ اور ریسرچ میں ایک آپشن بننا ہے - کیوں کہ یہ ایمان کی چھلانگ ہے۔ اور کوئی بھی اہم کوشش جس میں مطلوبہ جدت طرازی بغیر خطرے کے کی گئی تھی۔ آپ کو یہ خطرہ مول لینے پر راضی ہونا پڑے گا ... ' جیمز کیمرون
- 'لوگ داغے شیشے کی کھڑکیوں کی طرح ہیں۔ جب وہ سورج غروب ہوتا ہے تو وہ چمکتے اور چمکتے ہیں ، لیکن جب ان کی حقیقی خوبصورتی میں اندھیرے ڈوبتے ہیں تب ہی ظاہر ہوتا ہے جب اندر سے روشنی ہو۔ ' الزبتھ کوبلر-راس
- 'اعتماد ہمیشہ صحیح ہونے سے نہیں ہوتا ہے لیکن غلط ہونے کا خوف نہ کھاتے ہوئے آتا ہے۔' پیٹر ٹی میکنٹیئر
- 'اپنی حدود پر بحث کریں اور ، یقینا sure وہ آپ کی ہی ہیں۔' رچرڈ باک
- 'ہمت ہونے کی ہمت نا قابل قبول ہونے کے باوجود ، خود کو قبول کرنے کی ہمت ہے۔' پال ٹلیچ
- 'اگر ہم سب نے وہ کام کیے جن کی ہم اہل ہیں ، تو ہم اپنے آپ کو لفظی طور پر حیران کردیں گے۔' تھامس الوا ایڈیسن
- شرمساری میں نرگسیت کا ایک عجیب عنصر ہے ، یہ عقیدہ ہے کہ ہم کس طرح دیکھتے ہیں ، ہم کس طرح انجام دیتے ہیں ، دوسرے لوگوں کے لئے واقعی اہم ہے۔ ' آندرے ڈوبس
- 'ہمارا گہرا خوف یہ نہیں ہے کہ ہم ناکافی ہیں۔ ہمارا گہرا خوف یہ ہے کہ ہم حد سے زیادہ طاقت ور ہیں۔ یہ ہمارا نور ہے ، نہ کہ ہمارے اندھیرے ، جو ہمیں زیادہ تر خوف زدہ کرتے ہیں۔ ہم اپنے آپ سے پوچھتے ہیں ، 'میں کون ہوں جو شاندار ، خوبصورت ، باصلاحیت ، شاندار؟' دراصل ، آپ کون نہیں ہیں؟ ماریانا ولیمسن
- 'اپنے آپ سے اس طرح بات کریں جیسے آپ کسی سے محبت کرتے ہو۔' برین براؤن
- 'اپنے آپ پر بھروسہ کریں. تم اس سے کہیں زیادہ جانتے ہو جو تم کرتے ہو۔ ' ڈاکٹر بینجمن سپاک
- 'کامیاب لوگوں میں خوف ہوتا ہے ، کامیاب لوگوں کو شک ہوتا ہے ، اور کامیاب لوگوں کو پریشانی ہوتی ہے۔ وہ صرف ان احساسات کو روکنے نہیں دیتے ہیں۔ ' ٹی ہارو ایکر
- اگر آپ اس یقین کو ترک کرنے پر راضی ہوجاتے ہیں تو آپ کے پاس کچھ بھی ہوسکتا ہے نہیں کر سکتے ہیں لے لو.' ڈاکٹر رابرٹ انتھونی
- 'یہ پہاڑ نہیں ہے جسے ہم فتح کرتے ہیں ، بلکہ خود۔' سر ایڈمنڈ ہلیری
- 'خود سے پیار کرنا زندگی بھر کے رومان کا آغاز ہے۔' آسکر وائلڈ
- 'مجھے اپنے جسم سے پیار کرنا پڑا۔ میرے پاس پہلے تو خود اچھی شبیہہ نہیں تھی۔ آخر یہ میرے ساتھ ہوا ، میں یا تو مجھ سے پیار کرنے جا رہا ہوں یا مجھ سے نفرت کریں گے۔ اور میں نے خود سے محبت کرنے کا انتخاب کیا۔ پھر وہاں سے ہر طرح کی فرحت طاری ہوئی۔ جن چیزوں کے بارے میں مجھے لگتا تھا کہ وہ پرکشش نہیں ہیں وہ سیکسی ہو گئیں۔ اعتماد آپ کو سیکسی بنا دیتا ہے۔ ' ملکہ لطیفہ
- 'آپ خود ، جتنی بھی پوری کائنات میں کوئی بھی آپ کے پیار اور پیار کے مستحق ہے۔' بدھ
- 'ناکارہ ہونے سے شک اور خوف پیدا ہوتا ہے۔ عمل سے اعتماد اور ہمت پیدا ہوتی ہے۔ اگر آپ خوف پر قابو پانا چاہتے ہیں تو ، گھر میں بیٹھ کر اس کے بارے میں نہ سوچیں۔ باہر جاو اور مصروف ہو جاؤ۔ ' ڈیل کارنیگی
- 'امید وہی ایمان ہے جو کامیابی کی طرف لے جاتی ہے۔ امید اور اعتماد کے بغیر کچھ نہیں کیا جاسکتا۔ ' ہیلن کیلر
- 'صحیح ذہنی رویہ رکھنے والے آدمی کو اپنا مقصد حاصل کرنے سے کوئی چیز نہیں روک سکتی ہے۔ زمین پر کوئی بھی چیز غلط ذہنی روش کے ساتھ انسان کی مدد نہیں کرسکتی ہے۔ ' تھامس جیفرسن
- 'اعتماد ایک ایسی عادت ہے جسے اداکاری کے ذریعہ تیار کیا جاسکتا ہے جیسے کہ آپ کو پہلے سے ہی اعتماد ہے جس کی آپ کو خواہش ہے۔' برائن ٹریسی
- 'جب میں نے اپنی نعمتوں کو گننا شروع کیا ، تو میری ساری زندگی پلٹ گئی۔' ولی نیلسن
- 'اگر آپ غیر محفوظ ہیں تو ، کیا اندازہ کریں؟ باقی دنیا بھی ہے۔ مقابلے کو زیادہ مت سمجھو اور اپنے آپ کو کم کرو۔ تم جو سوچتے ہو اس سے بہتر ہو۔ ' ٹی ہارو ایکر
- 'کیا یہ طاقتور نہیں ہوگا اگر آپ اپنے آپ سے اتنی گہری محبت میں مبتلا ہوجاتے کہ اگر آپ جانتے کہ یہ آپ کو خوش کردے گا تو آپ کسی بھی کام کے بارے میں کچھ کرتے؟ یہ عین طور پر ہے کہ زندگی آپ سے کتنا پیار کرتی ہے اور چاہتی ہے کہ آپ اپنی پرورش کریں۔ جتنا آپ اپنے آپ سے محبت کرتے ہیں ، اتنا ہی کائنات آپ کی قیمت کا اقرار کرے گا۔ تب آپ زندگی بھر کے پیار سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جو آپ کو اندر سے سب سے زیادہ تکمیل تک پہنچاتا ہے۔ ' ایلن کوہن
- 'کسی کو بھی جس نے آپ کو بتایا کہ آپ اچھے نہیں ہیں ... وہ بہتر نہیں ہیں۔' ہیلی ولیمز
- 'ہمیشہ یاد رکھنا کہ آپ جتنے بھی سوچتے ہیں اس سے زیادہ بہادر ، جتنا آپ سوچتے ہیں اس سے زیادہ مضبوط اور آپ کے خیال سے زیادہ ہوشیار ہیں۔' کرسٹوفر رابن
- 'آپ کا دوسرے لوگوں کے ذائقوں پر کوئی کنٹرول نہیں ہے ، لہذا اپنے آپ کو سچو رہنے پر توجہ دیں۔' ٹم گن
- 'آپ کی رضامندی کے بغیر کوئی بھی آپ کو کمتر محسوس نہیں کرسکتا ہے۔' ایلینور روزویلٹ
- 'جس لمحے آپ کو شک ہے کہ آپ اڑ سکتے ہیں ، آپ اس کے قابل ہونے کے لئے ہمیشہ کے لئے ختم ہوجاتے ہیں۔' جے ایم بیری
- 'اگر آپ کسی اور کے انتظار میں بیٹھے بیٹھے ہیں تو آپ کو بتائے گا کہ آپ ٹھیک ہیں۔' مائیکل پٹ
- 'مجھے لگتا ہے کہ طاقت ہی اصولی ہے۔ آگے بڑھنے کا اصول ، گویا کہ آپ کو آگے بڑھنے کا اعتماد ہے ، آخر کار آپ کو اعتماد ملتا ہے جب آپ پیچھے مڑ کر دیکھیں گے کہ آپ نے کیا کیا ہے۔ ' رابرٹ ڈونی ، جونیئر
- 'اگر آپ خود کو اعتماد کے ساتھ پیش کررہے ہیں تو ، آپ بہت زیادہ چیزیں نکال سکتے ہیں۔' کیٹی پیری
- 'اب سے بیس سال بعد آپ ان کاموں سے مایوس ہوجائیں گے جو آپ نے نہیں کیے تھے۔ لہذا پیالے پھینک دو۔ محفوظ بندرگاہ سے دور سفر کریں۔ اپنے سفر میں تجارتی ہواؤں کو پکڑو۔ دریافت کریں۔ خواب۔ دریافت.' مارک ٹوین
- 'آخر کار میں نے خود سے بھاگنا چھوڑ دیا ہے۔ اس کے علاوہ اور کون ہوسکتا ہے؟ ' گولڈی ہان
- 'کہانیوں سے مطمئن نہ ہوں ، معاملات دوسروں کے ساتھ کیسے گزرے ہیں۔ اپنی ہی داستان کو کھول دو۔ ' رومی
- 'جب آپ مختلف ہوں ، کبھی کبھی آپ کو لاکھوں لوگ نظر نہیں آتے ہیں جو آپ کو اپنے لئے قبول کرتے ہیں۔ آپ سبھی کی نظر وہ شخص ہے جو نہیں مانتا۔ ' آج پکنٹ
- 'جیسے ہی آپ اپنے آپ پر اعتماد کریں گے ، آپ جان لیں گے کہ کس طرح زندہ رہنا ہے۔' جوہن ولف گینگ وان گویٹے
- 'اگر آپ اس شخص کو پسند کرتے ہیں جس کے ساتھ تنہا ہو تو آپ تنہا نہیں ہو سکتے۔' وین ڈائر
- 'اپنی رائے کو تبدیل کرنے کی کوشش میں اپنی توانائی ضائع نہ کریں ... اپنا کام کریں ، اور اگر وہ پسند کریں تو پرواہ نہ کریں۔' ٹینا فی
- 'فخر آپ کے سر کو تھامے ہوئے ہے جب آپ کے آس پاس کے ہر فرد سر جھکا دیتا ہے۔ ہمت ہی آپ کو یہ کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ ' برائس کورٹینئے
