اہم اسٹارٹف لائف لوگوں کو ان کی مصیبت میں پھنسے رہنے کے قابل نہ بنائیں۔ رحم کی پارٹی سے دور رہنے کا طریقہ یہاں ہے

لوگوں کو ان کی مصیبت میں پھنسے رہنے کے قابل نہ بنائیں۔ رحم کی پارٹی سے دور رہنے کا طریقہ یہاں ہے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

کی فہرست میں سرفہرست ہے ذہنی طور پر مضبوط لوگ 13 کام نہیں کرتے ہیں - مجھے اپنے لئے افسوس ہے۔ خود افسوس کی بات یہ ہے کہ آپ ذہنی طاقت کو کسی بھی دوسری بری ذہنی عادت سے کہیں زیادہ تیزی سے نکالیں۔

اپنی بد قسمتی کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنا اور اپنی پریشانیوں کو بڑھانا آپ کو اندھیرے والی جگہ پر پھنس جاتا ہے۔ اور یہاں تک کہ جب آپ کسی مسئلے کو حل نہیں کرسکتے ہیں - جیسے صحت کا ایک بڑا مسئلہ یا معیشت کی حالت - آپ ہمیشہ اپنے جذبات کو صحت مندانہ انداز میں سنبھالنے کے لئے اقدامات کرسکتے ہیں۔

تاہم ، ہر ایک کو سر فہرست معاملات کو حل کرنے میں دلچسپی نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، وہ 'غریب مجھے' رویہ اپنانے کو ترجیح دیتے ہیں۔

اور چونکہ مصائب کمپنی سے محبت کرتا ہے ، لہذا منفی لوگ اکثر دوسروں کو ان کی ترسیلی پارٹیوں میں شرکت کے لئے راضی کرتے ہیں۔ لیکن افسوس کی بات ہے کہ پارٹی کی خدمت کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔

شفقت بمقابلہ نفس کی توثیق کرنا

کسی کے ساتھ ہمدردی سے قرض دینا جو مشکلات سے جدوجہد کر رہا ہے آپ کی طرح کی معمولی باتیں ہوسکتی ہیں۔ کبھی کبھی ، لوگوں کو صرف سنا اور توثیق کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

لیکن ، کسی کی افسوس کی بات ہے پارٹی میں شریک ہونا شفقت نہیں ہے۔ یہ اس شخص کو اپنی تکلیف میں پھنسنے کے قابل بنانے کے بارے میں ہے۔ اس میں ملوث ہر ایک کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کچھ نہیں کہتے ، ظاہر کرنا غلط پیغام بھیجتا ہے۔ اغوا کار سامعین کی فراہمی کسی کی غیرصحت مند عقائد کو اس کی بد قسمتی یا تبدیلی پیدا کرنے میں اس کی نااہلی کے بارے میں تقویت مل سکتی ہے۔ اور ہوسکتا ہے کہ آپ حل کے حص thanے کی بجائے ، انجانے میں مسئلے کا حصہ بن جائیں۔

دستخط کسی نے آپ کی ان کی افسوس پارٹی میں شرکت کرنا چاہتا ہے

بعض اوقات ، افسوس کی بات ہے پارٹی میں دعوت نامہ۔ ہوسکتا ہے کہ دور دراز کا رشتہ دار کوئی بھی ملنا پسند نہ کرے کیونکہ وہ جو کچھ کرتی ہے وہ شکایت ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ آفس میں وہ شخص ہو جو اپنا کام زیادہ کام کرنے کے بارے میں بدمعاشوں میں صرف کرتا ہے - بلکہ کام کرنے کے بجائے۔

لیکن ، دوسرے اوقات میں ، افسوس کی بات کی جماعت کے لئے دعوت نامہ کم واضح ہوسکتا ہے۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں:

  • ایک دوست باقاعدگی سے فون کرتا ہے کہ اسے مدد کی ضرورت ہے۔ لیکن جب بھی آپ مدد کی پیش کش کرتے ہیں ، آپ کو مزاحمت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ان کا اصرار ہے کہ ان کی مشکلات ہمیشہ قاعدے کی رعایت ہوتی ہیں اور ایسی کوئی چیز نہیں ہے جو اس کی زندگی کو بہتر بنائے۔ پھر بھی ، وہ اصرار کرتا ہے کہ آپ اس کی مدد کریں۔
  • ایک ساتھی اکثر آپ کے پاس کمپنی کے ساتھ اپنی ناپسندیدگی کا اظہار کرنے آتا ہے۔ وہ اپنے تحفظات کسی سپروائزر یا کسی ایسے شخص تک پہنچانے سے انکار کرتی ہے جو کارروائی کرسکتا ہے۔ وہ اصرار کرتی ہیں کہ آپ بھی شکار ہیں اور ایسی باتیں کرکے کہ ، 'کیا آپ کو معلوم ہے کہ وہ کس طرح چھٹی کے دن ہمیں رشوت دینے کے راستے میں دے رہے ہیں تاکہ اس خوفناک جگہ پر کام کرتے رہیں؟'
  • آپ کے کزن ہمیشہ ہفتہ کا ایک نیا بحران رکھتے ہیں۔ پھر بھی ، وہ اپنی زیادہ تر پریشانیوں کو اپنی نوکری چھوڑنے سے پہلے ہی چھوڑ دیتا ہے یا اپنا سارا کرایہ کنسریٹ کے ٹکٹوں پر صرف کرایہ ادا کرنے سے پہلے ہی خرچ کر دیتا ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ وہ یہ نہیں سمجھ سکتے کہ اس کے ساتھ ہمیشہ برے کام کیوں ہوتے ہیں اور کبھی بھی اس کا قصور نہیں ہوتا ہے۔

صحت مند حدود کیسے طے کریں

متاثرہ ذہنیت کا شکار افراد عام طور پر ایسی چیزیں نہیں سننا چاہتے ہیں ، 'اوہ چیزیں اتنی خراب نہیں ہیں' ، یا 'چیزیں بہتر ہوجائیں گی۔' در حقیقت ، امید کی کرن کو پیش کرنے سے انھیں ایسا محسوس ہوسکتا ہے جیسے آپ ان کی سرپرستی کر رہے ہیں۔

ممکن ہے کہ مشورے کا مقابلہ مزاحمت سے بھی کیا جائے۔ وہ لوگ جو ہمدردی حاصل کرنے میں لگائے جاتے ہیں وہ یہ نہیں سننا چاہتے کہ وہ اپنے حالات کو کس طرح بہتر بناسکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، وہ آپ کو مزید تقویت دینے کے لئے تلاش کر رہے ہیں کہ وہ بے بس ہوں اور ان کی صورتحال نا امید ہے۔

لہذا ان لوگوں کے ساتھ غیر فعال طور پر اعتراف کرنے کی بجائے جو خود کو بدقسمتی سمجھتے ہیں ، کارروائی کریں۔ صحتمند جذباتی اور جسمانی حدود طے کریں۔ یہ آپ کی طرح کی مہربان اور انتہائی شفقت مند چیز ہوسکتی ہے۔

آپ کی بات کی کچھ مثال یہ ہیں:

  • 'مجھے نہیں لگتا کہ میں آپ کو نوکری کیوں نہیں ملے گی اس کی تمام وجوہات سن کر میں آپ کے ساتھ ایک بہت اچھا دوست بن رہا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ اگر آپ اس میں مزید کوشش کریں گے تو آپ کو نوکری مل سکتی ہے اور مجھے ڈر ہے کہ مجھ سے اس کے بارے میں بات کرنے سے آپ کو مزید کاموں میں بہانے پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے کیوں کہ آپ کو کام نہیں مل سکتا ہے۔ '
  • 'میرے لئے روزانہ اپنی نوکری کے بارے میں تمام بری باتیں سننا میرے لئے بہت مشکل ہے۔ میں مثبت رہنے کے لئے پوری کوشش کر رہا ہوں ، یہاں تک کہ جب معاملات سخت ہوں۔ لہذا جب معاملات منفی ہونے لگیں گے تو مجھے اب سے گفتگو سے دور ہونا پڑے گا۔ '
  • 'ایسا لگتا ہے کہ ہر دن آپ میری مدد طلب کرتے ہیں۔ لیکن جب میں آپ کو مشورے پیش کرتا ہوں تو آپ اصرار کرتے ہیں کہ میری حکمت عملی کام نہیں کرے گی۔ مجھے نہیں لگتا کہ ان چیزوں کے بارے میں بات کرتے رہنا ہمارے وقت کا نتیجہ خیز استعمال ہے۔ '

کبھی کبھی ان حدود کو طے کرنے میں ہمت کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن یہ آپ کے لئے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے ل do بہترین کام ہوسکتا ہے۔