کیون چن چاہتے ہیں کہ ان کے ذمہ داران دماغ کو لمبا کردیں۔
چن کی سرمایہ کاری کمپنی ، آروانا ، جو آسٹریلیا کے شہر سڈنی میں واقع ہے ، لندن ، لاس اینجلس اور ایشیاء میں پھیل رہی ہے ، اور 'سینئر لیڈرشپ ٹیم بنانا ضروری ہے جو ذہنی طور پر فرتیلی اور لچکدار ہے ،' چن کہتے ہیں۔ پچھلے سال ، کاروباری شخص نے تارا سوارٹ کے ساتھ کام کرنا شروع کیا ، جو نیورو سائنسدان ، ایگزیکٹو کوچ ، اور ایم آئی ٹی کے سلوان اسکول آف مینجمنٹ میں لیکچرر تھے۔ اب ، وہ اس فیصلے کو اپنے اعلی فیصلہ سازوں تک بڑھا رہا ہے تاکہ وہ بھی ، ان کے امیگدال سے رابطہ کرسکیں۔
کاروبار میں نیورو سائنس کو لاگو کرنے میں دلچسپی کئی دہائیوں سے بڑھ رہی ہے۔ سوارٹ کے مطابق ، اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ قائدین کسی عضو کو بہتر بنانے کے نظریے کو ترجیح دیتے ہیں - جو ٹھوس ہوتا ہے - طرز عمل کو بہتر بنانے کے خیال پر۔ جو ایسا نہیں ہے۔ 'اگر میں یہ کہوں کہ ، 'آپ کو زیادہ جذباتی ذہین ہونے کی ضرورت ہے ،' مجھے لوگوں نے جواب دیا ہے ، 'مجھے سمجھ نہیں آتی ہے کہ مجھے کیا کرنا ہے ،' 'وہ کہتی ہیں۔ 'اگر میں ان سے کہتا ہوں ،' آپ اپنے دماغ میں ایک ایسا راستہ بنا سکتے ہیں جو آپ کے لئے آسانیاں پیدا کردے ، 'تو پھر بہت سے لوگ اس عمل پر عمل پیرا ہونے کے لئے زیادہ راضی ہیں۔'
بہتر سوچ کے لئے ایک صحت مند دماغ کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اسی طرح سوارٹ کے مشورے کا ایک حصہ نیند آئوٹ ہائیڈریٹ اور ورزش والے ڈومین میں آتا ہے۔ پریشان نیند خاص طور پر نقصان دہ ہے۔ خراب رات کے بعد آپ کا عقل 5 فیصد یا اس سے زیادہ لے سکتا ہے۔ (سوارٹ نے نیند پر جیٹ وقفے کے کمزور اثرات اور اس کے نتیجے میں اس کی سوچ پر قابو پانے کے لئے چن کے ساتھ کام کرنا شروع کیا۔)
ذہنی لچک اور عظمت کارکردگی کیلئے تناؤ اور غیر یقینی صورتحال کے دوران ایک تندرست ، آرام دہ اور آکسیجن مزاج دماغ ضروری ہے۔ 'جب دوسری تمام چیزیں برابر ہیں تو ، ذہنی لچک وہی عنصر ہے جو واقعتا the سی ای او سے ممتاز ہوتی ہے ،' سوارٹ کہتے ہیں۔ لچک اور کارکردگی کو بہتر بنانے کے ل Sw ، سوارٹ رہنماؤں کو درج ذیل پر کام کرنے کی سفارش کرتا ہے۔
1. نیوروپلاسٹٹی
سوارٹ کا کہنا ہے کہ 'آپ نے اپنی زندگی میں جو بھی تجربہ کیا ہے اس نے کچھ طرز عمل اور عادات کے حق میں اپنے دماغ کو ڈھال اور شکل دی ہے۔ لیکن یہ سلوک اور عادات زیادہ سے زیادہ نہیں ہوسکتی ہیں۔ نئے ، مطلوبہ طرز عمل پر توجہ مرکوز کرنے اور بار بار عمل کرنے سے ، رہنما اپنے دماغ کے کیمیائی ، ہارمونل اور جسمانی وسائل کو نئے راستے بنانے کے ل red دوبارہ بھیج سکتے ہیں۔ اس دوران پرانے استعمال کے فقدان سے مرجھا جاتے ہیں۔
زبان سیکھنے - خاص طور پر توجہ دینے والے مضامین جیسے زبان یا موسیقی کے آلہ - پلاسٹکیت بڑھانے کا بہترین طریقہ ہے۔ 'حقیقت یہ ہے کہ آپ کو ان چیزوں میں شرکت کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے جن کا آپ کے دماغ نے پہلے تجربہ نہیں کیا ہے اس کا اپنا فائدہ ہے جو آپ سیکھتے ہیں ،' سوارٹ کہتے ہیں۔ 'دماغ زیادہ لچکدار ہوجاتا ہے ، جو آپ کے جذبات کو سنجیدہ کرنے ، پیچیدہ مسائل کو حل کرنے اور تخلیقی طور پر زیادہ سوچنے جیسی چیزوں کی [مدد] کرتا ہے۔'
2. دماغ کی چستی
فرتیلا ہونے کے ل you ، آپ کو بے حد سوچنا چاہئے۔ دماغ کی چپلتا سوچنے کے مختلف طریقوں میں بغیر کسی رکاوٹ کے سوئچ کرنے کی اہلیت ہے: منطقی سے بدیہی تخلیقی تک۔ چپلتا کاروباری افراد کے لئے خاص طور پر اہم ہوسکتی ہے۔ 'حقیقت یہ ہے کہ دماغ متنوع طریقوں سے سوچنے یا متنوع خیالات کو جذب کرنے کا امکان رکھتا ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے رجحانات کو تلاش کرنے کے زیادہ امکانات ہیں ، محور ، وکر سے آگے رہیں ،' سوارٹ کہتے ہیں۔
ملٹی ٹاکس جو ایک ساتھ سوچنے کے متعدد طریقوں کو استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں عام طور پر ان سب میں کم ہی کرتے ہیں۔ سوارٹ مستقل طور پر مسائل پر کام کرنے اور مختلف زاویوں سے دیکھنے کی سفارش کرتا ہے۔ قائدین اپنی ٹیموں میں سوچنے کے مختلف انداز اختیار کر سکتے ہیں۔
3. مائنڈسیٹ مہارت
فکسڈ ذہنیت کے حامل افراد سمجھتے ہیں کہ ذہانت اور ہنر جیسی خصلتیں طے شدہ ہیں۔ ترقی کی ذہنیت کے حامل افراد اپنے آپ کو ترقی میں کام کے طور پر دیکھتے ہیں جو سخت محنت کے ذریعہ اپنی ذہانت اور صلاحیت کو فروغ دیتے ہیں۔ ایک مستقل ذہنیت جمود کی طرف جاتا ہے: جدت اور ترقی کے لئے ترقی کی ذہنیت۔
سوارٹ کے مطابق ، فکسڈ ذہنیت رکھنے والے رہنماؤں کو اپنے آپ کو نمو کی طرف بڑھانے کی کوشش کرنے کے لئے نیوروپلاسٹٹی کا استعمال کرنا چاہئے۔ تاجروں کے ل may ، یہ ایک لمبا کام نہیں ہوسکتا ہے۔ 'یہ ناکامی کی طرف خطرہ اور رویہ کے ل your آپ کی بھوک کے بارے میں ہے ، لہذا یہ سمجھ میں آتا ہے کہ کاروباری اس سے زیادہ راحت محسوس کرتے ہیں۔'
4. سادگی
ایک متحرک دنیا محدود دماغوں پر ناممکن مطالبات رکھتی ہے۔ تناؤ بڑھتا ہے۔ فیصلہ لینے سے دوچار ہوتا ہے۔ سوارٹ نے مشورہ دیا ہے کہ قائدین ذہنیت کا مظاہرہ کریں - لمحے میں اپنے جسم ، سانس ، اور خیالات پر توجہ مرکوز - ایگزیکٹو فنکشن سے وابستہ دماغ کے اس حصے میں تناؤ کے ہارمونز کو ضرب اور گنا کے گنا کو کم کرنے کے ایک طریقہ کے طور پر۔ وہ غیر مذہبی فیصلوں کو کم کرنے کی بھی وکیل ہے۔ وہ یہ کہتی ہیں ، 'اس بات کا اندازہ لگائیں کہ آپ کو رات سے پہلے کیا پہننا ہے یا ہر روز ایک ہی چیز پہننا ہے ،' وہ کہتی ہیں۔
وہ رہنما جو اپنے دماغی کام کو بہتر بنانا جانتے ہیں اس کے بعد وہ ان سبق کو اپنی کمپنیوں میں لاگو کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، عمدہ کام کے پروگرام بناتے ہوئے وہ ملازمین کو نیو نیورو راستے بنانے میں مدد دیتے ہیں اور دماغ کی لچک پیدا کرنے میں مدد دیتے ہیں کیونکہ وہ انجان علم اور مہارت کو حاصل کرتے ہیں۔
قائدین خوف اور دباؤ کو کام کی جگہ سے دور کرنے اور اعتماد کو بڑھانے کے ل the دماغ کے بارے میں اپنی سمجھ بوجھ کو بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ تناؤ دماغ میں کارٹیسول کو بڑھاتا ہے ، جو سوچ اور جذبات پر قابو پانے کی صلاحیت کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔ مستقل سطح پر ، لوگ بقا کے موڈ میں چلے جاتے ہیں۔
اس کے برعکس ، 'اگر آپ واقعی دلچسپ ماحول میں ہیں جہاں آپ کو اپنی تنظیم کے گرد بہت سے ہارمون آکسیٹوسن ملتے ہیں تو ، آپ کو ایسے فیصلے کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے جو قلت اور بقا کی بنیاد پر نہیں بلکہ کثرت پر مبنی ہوتے ہیں۔' بدعت اور رسک لینے کے پھل پھولے۔
