اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی پاورپوائنٹ پریزنٹیشن کتنی خوبصورتی کے ساتھ رواں دواں ہے ، آپ کس قدر فنکارانہ انداز سے مشکل سوالات کھڑا کرسکتے ہیں ، یا اعدادوشمار اور کہانیوں کا آپ کا مرکب کس حد تک متوازن ہے۔ اگر آپ 'ام' ، 'اوہ' ، 'جیسے' ، 'حق' ، 'تو' یا 'آپ جانتے ہیں' جیسے بھرنے والے الفاظ سے اپنی ترسیل کو بھر رہے ہیں تو ، آپ اپنی پیشہ ورانہ ساکھ کو مجروح کرتے ہوئے ، فضلہ کا قیمتی وقت ضائع کر رہے ہیں ، اور آپ کے سامعین سے فائدہ اٹھانے کے متعدد مواقع فراہم کرنا۔
پیش کش اور مواصلات کی مہارت کے کوچ اور انسٹرکٹر کی حیثیت سے میری دو دہائیوں میں ، میں نے دنیا بھر کے سیکڑوں رہنماؤں کے ساتھ کام کیا ہے جو بھرے الفاظ سے کشمکش کرتے ہیں۔
ریاستہائے متحدہ میں ، 'عم' ، 'اوہ' اور 'تو' سب سے زیادہ عام ہیں۔ آئرلینڈ میں میرے مؤکلوں کے ل '،' ایم 'انتخاب کا بھرپور لفظ معلوم ہوتا ہے۔ میرے اسرائیلی مؤکلوں کے لئے ، یہ 'اہ' ہے ، اور ان لوگوں کے لئے جو مقامی چینی بولنے والے ہیں ، یہ '؟؟ (تلفظ 'zh pronouncege')۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس زبان میں بات کرتے ہیں ، امکانات ہیں ، آپ نے ایک ایسی عادت پیدا کرلی ہے جہاں آپ لاشعوری طور پر خیالوں کے مابین ایک 'ساؤنڈ برج' بنا رہے ہیں تاکہ آپ اپنی سوچ کی ٹرین سے محروم نہ ہوں۔ اور یہ عادت آپ کو اپنی مرضی سے کم پالش ، متناسب اور پیشہ ورانہ آواز دے رہی ہے۔
اس بات کو تسلیم کرنا کہ فلر الفاظ استعمال کرنا واقعتا ایک عادت ہے اس طرز عمل کو قابو میں رکھنے کے لئے ایک اہم پہلا مرحلہ ہے۔ اپنی کتاب میں ، عادت کی طاقت: ہم زندگی اور کاروبار میں ہم کیا کرتے ہیں ، مصنف چارلس ڈہیگ نے یاد دلایا کہ ہم کسی عادت کو ختم نہیں کرسکتے ہیں - ہم صرف ایک بہتر متبادل کے ل it اسے تبدیل کرسکتے ہیں۔ ہر پانچویں لفظ 'جیسے' کہنے ، یا اپنے جملہ جملے 'حق' سے ختم کرنے سے بہتر اور کیا متبادل ہے؟
موقوف
کسی بھی چیز کو فعال طور پر کہنا مناسب نہیں ہے کہ جگہ کو آواز سے بھرنے سے بہتر متبادل ہے جو آپ کے ساکھ یا اعتبار میں اضافہ نہیں کرتا ہے۔ اور رکنے سے اضافی فوائد ہوتے ہیں ، بشمول سامعین کو جو معلومات آپ شیئر کررہے ہیں اس پر کارروائی کرنے کا وقت دینا ، اپنے آپ کو تیز رفتار کرنے میں مدد کرنا (خاص طور پر اگر آپ گھبراہٹ کے وقت تیز ہوجاتے ہیں) ، جس سے آپ کو ایک لمحہ ملتا ہے اور آپ اپنے خیالات کو ترتیب دیتے ہیں۔ .
اچھی خبر یہ ہے کہ اگر آپ پریزنٹیشنز میں فلرز استعمال کررہے ہیں تو ، شاید آپ انہیں روزمرہ کی گفتگو میں استعمال کر رہے ہو۔ وہ خوشخبری کیوں ہے؟ کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنی اگلی باضابطہ پیش کش تک اس میں بہتر ہونے کے ل wait انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ آج سے شروع کرسکتے ہیں۔
اس حقیقت کے باوجود کہ فلر الفاظ متنوع اور ہر جگہ موجود ہیں ، میرا فکس نسبتا simple آسان ہے۔
یہ ایک 4 ہفتوں کا منصوبہ ہے جس نے میرے سینکڑوں مؤکلوں کے لئے فلرز اتارنے اور جگہ کو انتہائی ضروری خاموشی سے بھرنے کے لئے کام کیا ہے۔
ہفتہ 1: بیداری بڑھانے میں مدد کے لئے ایک ساتھی تلاش کریں
امکانات ہیں ، آپ کو معلوم نہیں کہ آپ کتنی بار 'ام' ، 'لائیک' یا 'آپ جانتے ہیں' کہہ رہے ہیں کیوں کہ یہ لاشعوری طور پر ہو رہا ہے۔ (میرے بیشتر مؤکلوں کو اندازہ ہی نہیں ہے کہ وہ اپنی ریکارڈنگ سننے تک وہ کتنے فلرز استعمال کر رہے ہیں۔) اس سیکھنے کے مرحلے کو 'بے ہوشی کی نااہلی' کے نام سے جانا جاتا ہے ، اور اسے بے ہوشی سے ہوش میں منتقل کرنے کے ل you'll ، آپ کو ضرورت ہوگی ایک ساتھی - یا دو. کسی کو کام پر ، اور شاید گھر میں کسی کو تلاش کریں ، جسے آپ ہر بار فلر لفظ استعمال کرتے وقت اس کی نشاندہی کرنے کو کہتے ہیں۔ اپنے آپ کو ریکارڈ کریں اور سنیں ، یہ بتاتے ہیں کہ آپ فلر الفاظ کو کتنی بار استعمال کرتے ہیں۔ مقصد آپ کو شرمندہ کرنا نہیں ہے۔ یہ آپ کو خود سننے میں مدد دینے کے ل. ہے۔
ہفتہ 2: جیسا کہ تم کہتے ہو اپنے آپ کو پکڑو
ہفتہ دو کا مقصد یہ ہے کہ آپ کسی کو اپنی طرف اشارہ کیے بغیر خود کو 'ام' یا 'تو' کہتے سنیں۔ سیکھنے کا یہ مرحلہ 'ہوش نا اہلیت' کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ وہ ہفتہ ہے جہاں آپ اپنے آپ سے کہتے ہیں ، 'میں نے ابھی' اوہ 'کہا!' اور 'میں نے ابھی ایک بار پھر کہا!' اور مایوسی محسوس کرتے ہیں کہ آپ نے اسے سنبھالا نہیں ہے۔ بالکل اسی جگہ آپ کو اس مقام پر ہونا چاہئے - شعوری طور پر آگاہ ہے کہ یہ کیا ہوتا ہے - اور تبدیلی کے لئے واقعی تیار ہے!
ہفتہ 3: بری عادت کو مددگار کے ساتھ بدلیں
خود ایک ہفتہ بھر بھرنے والے الفاظ استعمال کرنے کے بعد ، آپ اپنے 'ام' ، 'اوہ' یا 'ٹھیک' میں خود کو روکنے کے لئے تیار ہیں؟ آواز کو ٹریک اور خاموشی کے ساتھ تبدیل کریں۔ دوسرے الفاظ میں ، آپ 'ہوش قابلیت' میں جانے کے لئے تیار ہیں ، جہاں آپ اپنے حق کے بارے میں انتہائی واقف ہیں۔ جب آپ خود سنتے ہیں (یا محسوس بھی کرتے ہیں) تو آپ فلر کا لفظ استعمال کرنا شروع کردیں ، رکیں۔ دوسرا لفظ یا آواز مت کہنا۔ توقف بس توقف کریں۔ یہ آپ کے کانوں کو بہت ہی اچھ soundا لگے گا ، اور یہ آپ کے سننے والوں کے کانوں سے کم عجیب لگے گا (میں وعدہ کرتا ہوں!)۔ ہر بار جب آپ فلر کا لفظ بیان کرنا شروع کردیں تو ، بس بات کرنا چھوڑ دیں۔ آپ کے سامعین - اور آپ کے مستقبل کے پیشہ ور خود - اس کا شکریہ ادا کریں گے۔
ہفتہ 4: مشق کرتے رہیں
جبکہ ہفتہ تین ایک اسٹاپ اسٹاپ اسٹارٹ پروسس کی طرح محسوس ہوگا ، ہفتہ چار تھوڑا سا زیادہ قدرتی محسوس کرنا شروع کردے گا - اور آپ کو اس بات کا ثبوت چاہئے کہ آپ نے بہتر کیا ہے۔ اگر آپ نے اپنے ہفتہ کے ایک ساتھی کو جلا نہیں دیا ہے تو ، اپنی بولنے کی روانی کا موازنہ کرتے ہوئے اس سے کچھ رائے طلب کریں ، جس کی آواز آپ نے تین ہفتوں پہلے کی تھی۔ اپنے آپ کو دوبارہ ریکارڈ کریں اور ایک ہفتہ سے لمبا قد کا موازنہ کرتے ہوئے اسے سنیں۔ اپنی بہتری کا جشن منائیں ، لیکن یاد رکھیں کہ اگر آپ اس کے عین مطابق نہیں رہتے ہیں تو واپس پلٹنا کتنا آسان ہے۔ اگر آپ کو مزید بہتری کی ضرورت ہے تو ، ایک یا دو ہفتے میں واپس جائیں۔
اس ساری مشق کے بعد ، آپ خود کو سیکھنے کے آخری مرحلے ، 'بے ہوشی کی اہلیت' میں ڈھونڈ سکتے ہیں ، جہاں آپ کو یہ تک نہیں معلوم کہ آپ نے اپنے فلر الفاظ کو ختم کردیا ہے۔ آپ صرف روانی اور خوبصورتی کے ساتھ بات کر رہے ہیں۔ اور یہ جاننے کا بہترین طریقہ کہ آپ نے اسے سنبھال لیا ہے؟ جب کوئی آپ کے پاس آئے اور آپ سے پوچھے کہ آپ نے اتنا بڑا اسپیکر بننا سیکھا تو!
