نئی چیزیں سیکھنے سے آپ کی پریفرنٹل پرانتستا شامل ہوتی ہے ، جو آپ کے کام کرنے والے (یعنی قلیل مدتی) میموری کے ذریعہ چلتی ہے۔ آپ کی ورکنگ میموری کو شعوری فیصلہ سازی اور منصوبہ بندی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، جو آپ کے اہداف کے حصول کے لئے ہدایت ہے۔
تاہم ، ایک بار جب آپ کسی ہنر کو خودکار بناتے ہیں ، تو وہ لاشعور ہوجاتا ہے۔ اور اس طرح ، آپ آزاد ہوجائیں گے 90 فیصد آپ کی ورکنگ میموری ، جو اعلی سطح کے کام کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ ڈرائیونگ کے بارے میں سوچے بغیر بھی ایک وقت میں منٹ تک گاڑی چلا سکتے ہیں۔
سیکھنے اور کارکردگی کے تناظر میں ، خودکاریت آپ کی اجازت دیتی ہے لگائیں اور گہری کریں ناول اور بہتر طریقوں سے آپ کی تعلیم۔ خودکاریت کو ترقی دینے کا عمل جاری ہے کر رہا ہے کرنے کے لئے ہونے کی وجہ سے - آپ کو ماہر اور جدت پسند بننے کی طاقت دینا۔
جیسا کہ آرٹ آف لرننگ کے مصنف ، جوش واٹزکین نے کہا ہے ، 'جس طرح ین یانگ علامت تاریکی میں روشنی کا دانا رکھتا ہے ، اور روشنی میں اندھیرے کی طرح تخلیقی چھلانگوں کو تکنیکی فاؤنڈیشن میں کھڑا کیا جاتا ہے۔'
یہ کام کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
1. تکرار!
جو کچھ بھی ہم اپنے لا شعور ذہن میں لگاتے ہیں اور تکرار اور جذبات سے پرورش کرتے ہیں وہ ایک دن حقیقت بن جائے گا۔ - ایرل نائٹنگیل
پہلا قدم خودکاریت کی طرف دہرانے کے ساتھ چھوٹے چھوٹے سیٹ یا معلومات کے بٹس سیکھ رہے ہیں۔ اگر آپ کوئی نئی زبان سیکھ رہے ہیں تو ، یہ بار بار ایک ہی لفظ کی اقسام اور جڑوں کو ہتھوڑا بنا رہا ہے۔ اگر آپ گولفنگ کر رہے ہیں تو ، یہ ایک ہی شاٹ پر بار بار مشق کر رہا ہے۔
تاہم ، خودکاریت مہارت کے ابتدائی نقطہ سے آگے بڑھ جاتی ہے ، جسے کہا جاتا ہے overfirening . زیادہ جاننے کے ل you ، آپ کو باہر سے کچھ معلوم ہونے کے بعد طویل عرصے سے مشق اور اعزاز جاری ہے۔
بائیں دماغ سے متعلق تکنیکی قواعد اور مہارت میں گراؤنڈ اور ہنر مند بننے سے آپ کے دائیں دماغ کو تخلیقی طور پر قواعد کو توڑنے یا جوڑ توڑ کرنے کی آزادی مل جاتی ہے۔ جیسا کہ ڈالی لامہ نے کہا ہے کہ 'قواعد کو اچھی طرح سیکھیں تاکہ آپ ان کو صحیح طور پر توڑنا جانتے ہو۔'
2. اپنا زون تلاش کریں اور جب تک آپ کر سکتے ہو وہاں قیام کریں۔
'جتنا آپ تربیت میں پسینہ آتے ہیں ، آپ کا مقابلہ لڑنے میں اتنا ہی کم ہوجاتا ہے۔'؟ رچرڈ مارسینکو
خودکاریت کی طرف دوسرا مرحلہ مشق یا تربیت کو آہستہ آہستہ مشکل بنانا ہے۔ اگر آپ جم پر ہیں تو وزن اور شدت میں اضافہ کریں۔ اگر آپ تقریر کررہے ہیں تو اپنے راحت والے زون سے باہر کے عناصر شامل کریں۔
مقصد کام کو مشکل تر بنا رہا ہے جب تک کہ یہ مشکل نہ ہو۔ تب آپ اپنی موجودہ قابلیت کے زون یا دہلیش کے قریب رہنے کے ل the مشکل کو تھوڑا سا نیچے چھوڑ دیں۔
3. وقت کی پابندی شامل کریں۔
خودکاریت کی طرف تیسرا مرحلہ تربیت کو مزید مشکل بنانا ہے جبکہ ایک شامل کرنا وقت کی پابندی . ایک ہی سرگرمی کریں (جیسے ، مضمون لکھنا) ، لیکن اپنے آپ کو اس میں ایک مختصر ٹائم لائن دیں۔ آپ کی توجہ اس عمل پر ہونی چاہئے ، نتیجہ نہیں۔ مقدار سے زیادہ کی کوالٹی۔
ٹائم لائن کا اضافہ آپ کو تیز رفتار کام کرنے پر مجبور کرتا ہے جبکہ اسی وقت آپ کو اس وقت کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہوتی ہے ، جو آپ کی ورکنگ میموری کو بڑھاتا ہے (سوچئے) کٹی ہوئی فوڈ نیٹ ورک پر)۔
purpose. معنی خلفشار کے ساتھ اپنی ورکنگ میموری کو لوڈ کریں۔
'افراتفری کے درمیان ، وہاں بھی موقع موجود ہے' - سن ژو
خودکاریت کی طرف آخری قدم بڑھتی میموری کے بوجھ کے ساتھ کام کرنا / تربیت دینا ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، بڑے پیمانے پر خلفشار کے ساتھ کام کرنا۔ ریاضی کے اساتذہ اس حکمت عملی کا فائدہ طلباء کو کسی غیر واضح حقیقت کو سیکھنے اور ریاضی کی پریشانی کو ختم کرنے کے فورا بعد اسے دوبارہ یاد دلانے کے ذریعے حاصل کرتے ہیں۔
آخر کار ، آپ سرگرمی کو روانی کی کیفیت میں انجام دے سکتے ہیں ، جہاں بیرونی خلفشار اور دباؤ آپ کے کام کرنے کی لاشعوری صلاحیت پر اثر انداز نہیں ہوتا ہے۔
نتیجہ اخذ کرنا
ہمارے 8 سالہ رضاعی بیٹے کو پڑھنا سیکھنا دیکھنا مجھے خودکاریت کی ترقی کے بارے میں بہت کچھ سکھارہا ہے۔ مہینوں تک ، اس نے پڑھنے سے بچنے کے لئے ہر ممکن کوشش کی۔ پھر بھی ، ہم اس کے ساتھ کام کرنے میں مستقل مزاج تھے۔
آخر کار ، اس کی ترقی ہوئی اعتماد خود اور پڑھنے کی افادیت کو دیکھنے لگے ، اور اس کا محرک خارجی سے داخلی شکل میں منتقل ہوگیا۔ اب ہمیں مشکل سے پڑھنے سے روک رہا ہے۔
اگر آپ اپنے کاموں پر عالمی معیار کا بننا چاہتے ہیں تو آپ کو اس مقام پر پہنچنا ہوگا جہاں وہ بے ہوش اور خودکار ہوجاتا ہے۔ ایک بار جب آپ اس سطح پر پہنچ جائیں تو ، آپ اختراع کرکے اپنے دستکاری کو اپنا بنائیں گے ، کیونکہ آپ زیادہ تعدد پر کام کریں گے۔
