میں اس عنوان کو کبھی نہیں بھولوں گا: کام ، نیند ، کنبہ ، صحت یا دوست: 3 چنیں۔
رانڈی زکربرگ نے اسے 'کاروباری شخصیات کی مخمصے' کہا اور اس سے سبھی واقف تھے۔
اس وقت میں اسکول کے دو بوڑھے بچوں کی ماں تھی اور اس نے ابھی کہانی سنانے کے ماہر اور عوامی اسپیکر کی حیثیت سے اپنے کیریئر کا آغاز کیا تھا۔ جب کاروبار نے میرے تصور سے تیزی سے کام لیا تو ، میں نے اسے اپنا نظام بنانا اپنا مشن بنادیا تاکہ میں ہوں کر سکتے ہیں یہ سب کچھ ہے: کام ، نیند ، کنبہ ، صحت اور دوست۔
یہ ہے کہ میں نے پانچوں میں فٹ رہنے کے لئے اپنی زندگی کا منصوبہ بندی کس طرح سے کیا۔
1. اپنی کم سے کمیاں تلاش کریں۔
دن میں صرف اتنے گھنٹوں کے ساتھ ، میں نے پہلے یہ طے کیا کہ مجھے سونے اور باہر کام کرنے کے لئے کتنے گھنٹے کی ضرورت ہے (اور ضرورت نہیں ہے)۔ نیند پہلے تھی۔
میں نے امید ظاہر کی کہ شاید میں اس کا رکن تھا نیند کی اشرافیہ ؛ 1 فیصد لوگ جنھیں بہت کم نیند کی ضرورت ہوتی ہے۔ میں نہیں تھا. مجھے کام کرنے کے لئے نیند کی ضرورت ہے۔ بالکل ٹھیک کتنا shuteye؟ اگلے میں نے یہی معلوم کیا۔
میں نے جانچ کی اور آخر کار یہ طے کیا کہ سات گھنٹے مثالی تھے ، چھ قابل انتظام تھے۔ میں نے اپنی فٹنس کم سے کم اگلے مقرر کی: ایک ہفتے میں پانچ کارڈیو ورزش (ہر ایک میں 30 سے 60 منٹ) اور چار وزن ورزش (ہر ایک 10 منٹ) اور میں بہت عمدہ لگ رہا تھا۔
کم سے کم تعداد کو جان کر آپ کو زیادہ سے زیادہ کارکردگی کی ضرورت ہوگی ، باقی سب کچھ اس کے آس پاس کام کرسکتا ہے۔ کوئی پروجیکٹ ہے جس کے لئے آپ کو دیر سے رہنے کی ضرورت ہے؟ صبح 2 بجے بستر پر جائیں ، صبح 8 بجے اٹھیں۔ ورزش سارا ہفتہ؟ ہفتے کے آخر میں دوستوں کے لئے زیادہ وقت اپنی کم سے کم جانیں ، وہاں سے تعمیر کریں۔
2. دوگنا۔
جب میرا کاروبار تیز تر ہوگیا ، خوشگوار گھنٹے اور ہفتے کے آخر میں hangouts پہلے چیزیں تھیں جس کا مطلب دوستی کے ل less کم وقت تھا۔ میرے پانچ میں سے کسی ایک کو بھی ہار ماننے سے انکار کرتے ہوئے ، میں نے دوگنا کرنا شروع کردیا۔ اس کے بجائے کسی دوست سے 5 بجے ملاقات کریں۔ کاک ٹیل ، ہم 5 بجے اسپن کلاس کے لئے ملے۔ دو پرندے ، ایک پتھر۔
میں نے بھی اس حکمت عملی کا استعمال خود کو ایک وقفہ دینے کے لئے کیا۔ اگر میں نے اپنے بچوں کے ساتھ ساحل سمندر پر سوراخ کھودنے میں ایک گھنٹہ گزارا تو ، اس کو فٹنس اور خاندانی وقت سمجھا جاتا ہے۔ میرے جوتے میں ریت کے ساتھ پانچ میل دوڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔
3. آپ جہاں ہو وہاں سو فیصد رہیں۔
کاروباری اور والدین بننے کے بارے میں بدترین حصہ یہ احساس ہے کہ آپ کا حصہ ہمیشہ کہیں اور رہتا ہے۔ آفس کا رخ کریں لیکن گھر میں ایک بیمار بچہ ہے ، آپ کام پر صرف آدھے ہیں۔ رات کے کھانے کے لئے وقت پر پہنچیں لیکن آپ کی توجہ کے لئے چیخ چیخ کر غیر متزلزل ان باکس لگائیں ، آپ صرف آدھے گھر کے ہو۔
یہ میرے لئے سب سے مشکل تھا۔ پھر ایک صبح جب میں جا رہا تھا ، میری ایک سالہ بیٹی مجھ سے فریاد کی۔ میں نے اس کی بڑی ہیزل آنکھوں میں دیکھا اور ایک وعدہ کیا: جب بھی میں اسے اپنا کام کرنے کے لئے چھوڑ دیتا ہوں ، میں اسے 100 فیصد چھوڑ دیتی ہوں۔
میں نے جو کام کرنا تھا اسے میں 100 فیصد ڈالوں گا۔ اور جب میں گھر پہنچا ، میں سو فیصد گھر تھا۔ کوئی ای میل ، کوئی کال ، کام کی اجازت نہیں ہے۔
توازن ایک غلط فہمی ہے۔ 50 فیصد ماں اور 50 فیصد کاروباری مالک کام نہیں کرتا ہے۔
جب آپ وہاں ہوں تو 100 فیصد رہیں۔
4۔اس سب کو ٹریک کریں۔
سالوں پہلے میں نے ایک مقصد ترتیب دینے والے پروگرام کا استعمال شروع کیا تھا جہاں آپ سال کے لئے تین ، ہر مہینے کے لئے تین ، ہر ہفتے کے لئے تین اور پھر ہر دن ان اہداف کی سمت اپنی سرگرمیوں کا پتہ لگاتے ہیں۔
آپ جس چیز کی پیمائش نہیں کرتے اسے تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔
ہر رات سونے سے پہلے میں ان سلوک کو ٹریک کرتا ہوں جو کاروباری افراد کی مخمصے پر قابو پانے میں میری مدد کرتے ہیں۔ اگر کبھی مجھے محسوس ہوتا ہے کہ پانچ میں سے کوئی ایک حص sliہ پھسل رہا ہے تو ، مجھے میرے جوابات اور حل کے ل my اپنے طرز عمل سے رجوع کرنے کی ضرورت ہے۔ (ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ، میں نے چار سالوں میں جب سے ٹریکنگ شروع کی ہے ، ہر سال میری آمدنی دوگنی ہوگئی ہے۔)
میں نے ہمیشہ یقین کیا ہے کہ ہمیں محتاط رہنا چاہئے کہانیاں ہم خود بتاتے ہیں . جب میں نے اس مضحکہ خیز مضمون کو پڑھتے ہوئے مجھے بڑی پریشانی کا سامنا کرنا پڑا۔ کیا 'چننا 3' اتنا ہی اچھا تھا جتنا اسے ملتا ہے؟ میں اس کہانی کو اپنے لئے اپنا سکتا تھا۔ اس کے بجائے ، میں نے ایک نیا تلاش کرنے کے لئے لڑی۔
اپنے آپ سے کہو کہ آپ یہ سب کرسکتے ہیں اور پھر اسے ہونے تک پہنچائیں۔
