مرکوز اور نتیجہ خیز رہنے کا طریقہ معلوم کرنا ایک چیلنج ہوسکتا ہے۔ ابھی ، ہر وقت آپ کی توجہ کے لئے اور بھی چیزیں منتظر رہتی ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی بات پر قائم رہنا پہلے سے کہیں مشکل تر ہوسکتا ہے۔ کرنا پڑتا ہے ہر روز.
میں ہمیشہ کسی ایسی چیز کی تلاش میں رہتا ہوں جو مجھے اپنی ڈو ڈو لسٹ سے جنگ میں فائدہ دے سکے ، یہی وجہ ہے کہ میں واقعی اس سادہ چال سے لطف اندوز ہوں جیسے واقعی پیداواری افراد جیسے بل گیٹس اور جیف بیزوس استعمال کرتے ہیں۔ ہم وعدہ کرتے ہیں کہ ایک لمحے میں ہم اس میں پہنچ جائیں گے۔
پہلے ، میں آپ کو بتانا چاہتا ہوں کہ یہ بظاہر غیر روایتی چال میرے پیداواری روٹین کے لئے ایسا طاقتور ذریعہ کیوں رہا ہے۔ دیکھو ، میں صبح کا آدمی ہوں ، اس لئے نہیں کہ میں جلدی سے بستر سے اٹھنا پسند کرتا ہوں ، لیکن اس کی وجہ یہ ہے کہ جب میں اپنے کاموں پر دھیان دینے کے لئے وقت تلاش کروں گا۔ یہ دن کے دوران مجھے حاصل ہونے والا کچھ واحد بلا تعطل وقت بھی ہے۔
اس کے نتیجے میں ، میں اپنے چاروں بچوں کے اٹھنے سے پہلے میں زیادہ سے زیادہ کام کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔ ایک بار جب ایسا ہوتا ہے تو ، پیداوری کے پہیے رک کر پیس جاتے ہیں اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ہر ایک اٹھ کھڑے ہو ، کپڑے پہنے ، اور ورچوئل اسکول شروع ہونے سے پہلے ناشتہ کریں۔ اس کے بعد ، یہ یقینی بنانا مستحکم سلسلہ بن جاتا ہے کہ ہر کوئی صحیح وقت پر صحیح زوم میٹنگ پر موجود ہوتا ہے ، اور اپنی اسائنمنٹ کو مکمل کرنے کے لئے صحیح ایپس میں لاگ ان ہوتا ہے۔
کچھ اور کرنے کے لئے اتنا. اگر میں زیادہ تر دنوں کے دوران وقت تلاش کرسکتا ہوں تو یہ ایک بونس ہے ، جو صبح کے وقت میرے ذہن میں تناؤ اور اضطراب کی ایک اضافی سطح رکھتا ہے۔ کس طرح کی پہلی جگہ جلدی سے اٹھنے کی پوری وجہ کو شکست دیتا ہے۔
یہ ہے ، یہاں تک کہ میں نے اس پر غور کیا کہ ان اعلی پیداواری لوگوں نے اپنے صبح کے معمول کے ساتھ کیا کیا ہے۔ ایک چیز پوپ پوپ کرتی رہی:
پہلے کچھ اور کریں
یہ ٹھیک ہے ، جب آپ صبح اٹھتے ہیں ، تو کام میں غوطہ لگانے کے لالچ کا مقابلہ کریں۔ اس کے بجائے پہلے کچھ اور کریں۔
مثال کے طور پر ، بل گیٹس ہیں اپنے دن کو شروع کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ٹریڈمل پر تعلیمی ڈی وی ڈی دیکھ رہے ہیں۔ دوسری طرف ، جیف بیزوس صبح 10 بجے تک کاروباری ملاقاتیں نہیں کرتے ، پہلے گھر میں دوسری سرگرمیوں کے لئے وقت دینے کو ترجیح دیتے ہیں۔
ہوسکتا ہے آپ کے لئے اس کا مطلب ٹہلنے جانا ہو یا اپنے کتے کے ساتھ پچھواڑے میں کھیلنا۔ شاید آپ اخبار یا اس سے بھی ایک کتاب پڑھ سکتے ہیں۔ ای میلز کا جواب دینا ، ویسے بھی ، گنتی نہیں ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے جب آپ بیدار ہوتے ہیں ، اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہوتے ہیں تو ، آپ کچھ اور کرنے سے پہلے اپنے فون پر نظر ڈالتے ہیں۔ جیسے ہی آپ کو ایک ای میل نظر آئے جس میں آپ کی توجہ کی ضرورت ہو اور جواب دینا شروع کردیں ، یہاں تک کہ اگر یہ سب کچھ اہم نہیں ہے تو ، آپ اپنے دن کو اپنی ترجیحات اور سمت متعین کرنے کے بارے میں سوچا سمجھنے اور جان بوجھ کرنے کے بجائے بیرونی مطالبات کے ذریعہ شروع کرتے ہیں۔
ایسا لگتا ہے کہ پہلے کچھ اور کرنا بالکل غیر روایتی اور متضاد ہے۔ اگر آپ کے پاس صرف وقت کی محدود فراہمی ہے - اور آپ کرتے ہیں تو - ایسا لگتا ہے کہ اس سے سب سے اہم کام کرتے ہوئے اسے استعمال کرنا کہیں زیادہ سمجھ میں آجائے گا۔ یہ سوچنے کے لئے پرکشش ہے کہ آپ کی ڈو لسٹ سے نمٹنے کا سب سے موثر طریقہ یہ ہے کہ جلد سے جلد صبح شروع کریں۔
سوائے ، اور یہ اہم ہے ، بعض اوقات سب سے اہم چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے کسی اور کے بارے میں سوچنا ، یا حتی کہ کچھ بھی نہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ، جیسے آپ کے جسم کی طرح آپ کے دماغ کو بھی اپنے کاموں کی تیاری کے لئے صبح کے وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔
پہلے کسی اور کام کے ذریعہ اپنے آپ کو جگہ دینا اصل میں آپ کو کام پر بیٹھتے وقت زیادہ مصروف ہونے میں مدد ملتی ہے ، اس کا مطلب ہے کہ جب آپ کام کرتے ہو تو زیادہ کام کر سکتے ہیں۔ اس سے ایک حد بھی بنتی ہے تاکہ آپ سیدھے بستر سے کام پر نہ جاسکیں ، جو خاص طور پر اب یہ اہم ہے کہ زیادہ تر لوگ ہیں گھر سے کام .
جب آپ پہلے کچھ اور کرتے ہیں تو ، آپ اپنے خیالات کو جمع کرنے اور اگلے دن پر کارروائی کرنے کے ل yourself اپنے آپ کو جگہ دیتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ جان بوجھ کر ہوسکتے ہیں جب آپ آخر میں اپنی میز پر بیٹھ جاتے ہیں اور ، حتمی طور پر ، آپ کے پاس ہونے والے وقت کے ساتھ اور کام ہوجاتے ہیں۔
