بہت سے لوگوں کے لئے یہ ایک کچا سال ہے۔ خبروں میں آگ ، طوفان اور سیاستدان انتہائی برے سلوک سے بھرے ہوئے ہیں۔ بنیادی تہذیب اسالی طرز سے باہر ہے اور نفرت انگیز ریسنگ جاری ہے۔ برے دنوں پر یہ آسان ہے اخبار دیکھو (یا آپ کا سوشل میڈیا فیڈ کرتا ہے) اور یہ نتیجہ اخذ کریں کہ انسان بالکل بھی اچھے جانور نہیں ہیں۔
لیکن ہر دن برا دن نہیں ہے۔ کچھ دن ماہر نفسیات مطالعات شائع کرتے ہیں جس میں یہ ظاہر ہوتا ہے کہ نہ صرف ہماری فطرت کے بہتر فرشتے موجود ہیں ، بلکہ وہ در حقیقت لگام لگاتے ہیں اور بعض اوقات ہمارے عمل پر قابو پالیتے ہیں۔ اگر آپ کبھی کبھی انسانیت کے بارے میں امید سے کم محسوس کرتے ہیں تو ، یہ نتائج آپ کے سال کے آخر میں تھوڑا سا زیادہ روشنی اور امید پیدا کرسکتے ہیں۔
مددگار ، برٹش سائیکولوجیکل سوسائٹی ریسرچ ڈائجسٹ بلاگ حال ہی میں ان میں سے ایک مکمل گروپ کو پکڑ لیا ، لیکن آپ کو مایوسی کے خلاف مقابلہ کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے ، یہاں کچھ انتہائی متعلقہ اور خوش مزاج ہیں۔
1. چھوٹا بچہ حیرت سے بے لوث ہیں۔
اگر آپ نے کبھی چھوٹی بچی کی پرتیبھا کی ہے تو ، آپ جانتے ہیں کہ وہ کبھی کبھی بہت کم راکشس ہوسکتے ہیں - مطالبہ کرنا ، مغرور اور غیر معقول۔ لیکن سرخ غبارہ حاصل نہ کرنے کے بارے میں فٹ پھینکنے کے دوران ، بالکل چھوٹا بچہ کردار کے ساتھ رہتا ہے ، لہذا انصاف پسندی بھی ہے۔
' ایک تحقیق میں ، دو سال کی عمر کے بچوں کو جوڑے ماربلوں کا ایک سیٹ دیا گیا تھا جو کسی ڈبے میں ڈالنے پر اچھی آواز لگاتا ہے۔ اس عمر کے بچے اشتراک کے لئے بالکل مشہور نہیں ہیں - پھر بھی ٹیم کو معلوم ہوا کہ تقریبا آدھے وقت میں ، بچوں نے سنگ مرمر کو کافی حد تک تقسیم کردیا۔ بی پی ایس کی خبروں میں بتایا گیا ہے کہ صرف 19 فیصد آزمائشوں میں ہی ایک بچے نے خود کے لئے تمام کھلونے اپنے لئے لئے تھے۔ فالو اپ اسٹڈیز نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ یہاں تک کہ بہت چھوٹے بچے نفاست کا بھی گہرا احساس رکھتے ہیں۔
Kids. بچے ماحول کے بارے میں بدیہی طور پر پرواہ کرتے ہیں۔
خبروں کے سب سے مایوس کن پہلوؤں میں سے ایک (میرے لئے کم از کم) قدرتی آفات کی تیز رفتار ڈرمبیٹ ہے اور شدید آب و ہوا کی خبریں . لیکن بی پی ایس نے مجھے امید کی کوئی وجہ بتائی کہ انسانیت سیارے کو مارنے کے راستے میں نہیں چلے گی۔
کچھ سال پہلے کی گئی ایک تحقیق میں بچوں سے کہا گیا تھا کہ وہ بری طرح کے برے اعمال کے نقصان کی درجہ بندی کریں ، جیسے چوری کرنا ، ناقص سلوک کرنا یا درخت کو چوٹ پہنچانا۔ 'بچوں نے ماحول کو پہنچنے والے نقصان کو خراب سلوک سے بھی بدتر قرار دیا ، اور انہوں نے اپنی درجہ بندی کے لئے' بشریت 'کی وضاحت کے بجائے بھاری اکثریت سے' بائیو سینٹرک 'دیا: ان کا خیال تھا کہ ماحولیاتی ماحول قابل احترام ہے ، صرف اس وجہ سے کہ یہ رزق فراہم نہیں کرتا ہے۔ انسانوں ، 'بلاگ کی اطلاع ہے۔
ہوسکتا ہے کہ 16 سالہ قدیم آب و ہوا کی سرگرمی کی وجہ سے گریٹا تھونبرگ وقت کا سال کا فرد ہو ، اسے اتنا بڑا صدمہ نہیں ہونا چاہئے۔
We: ہم دوسروں کے دکھوں سے زیادہ پریشان ہیں۔
معاشیات کی نصابی کتابیں ہمیں یہ بتاسکتی ہیں کہ خودغرضی اور لالچ فطری اور مفید ہے ، لیکن حالیہ نفسیات انسانی فطرت کے اس کلاسک نظریہ کو پیچیدہ بنا دیتی ہے۔ مثال کے طور پر ، لوگ دوسروں کو تکلیف دینے سے زیادہ پیسوں کے ل themselves اپنے آپ کو تکلیف دینے پر زیادہ راضی ہیں۔
'ایک ___ میں 2014 کا مطالعہ ، محققین نے بجلی کے جھٹکے پر شرکا کو نقد انعامات دیئے ، اس موقع کے ساتھ اضافی رقم کے ل shock صدمے کی شدت میں اضافہ کیا جائے۔ موڑ۔ بعض اوقات شرکا کو خود ہی یہ جھٹکا لگا ، لیکن دوسرے معاملات میں دوسرے کمرے میں اجنبی شکار ہوا۔ حیرت کی بات ہے ، اس ٹیم نے پایا کہ لوگ اضافی رقم کے ل themselves اپنے آپ کو ایک بڑا جھٹکا دینے کے لئے بہت زیادہ راضی ہیں: اجنبی کے ل pain درد کی سطح کو بڑھانے کے لئے انہیں دو بار نقد رقم کی ترغیب درکار ہے ، 'بی پی ایس کی وضاحت کرتا ہے۔
What. جو واقعی اس کے ارد گرد جاتا ہے اس کے ارد گرد ہوتا ہے۔
'یہ بالکل کسی کے پلاٹ کی طرح لگتا ہے حد سے زیادہ جذباتی ، 2000 کی دہائی کی فلم ، 'لطیفے بی پی ایس ،' لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ جب ہم لوگوں کے ساتھ اچھ areا سلوک کرتے ہیں تو وہ واقعی دوسروں کو خیرباد کہتے ہیں۔ محققین نے ملازمین کے ایک چھوٹے سے گروہ سے اپنے ساتھی کارکنوں کے ساتھ چار ہفتوں کے لئے احسان مند سلوک کرنے کو کہا۔ مطالعاتی دور کے اختتام تک ، ان لوگوں میں جو حوصلے اور خوشی کی سطحیں بڑھتی گئیں ان کاموں کے خاتمے کے بعد ، لیکن ، اہم بات یہ ہے کہ ان وصول کنندگان نے بھی اطلاع دی کہ وہ خود ہی دوسروں کے ساتھ زیادہ مثبت طرز عمل میں شامل ہونا شروع کر چکے ہیں '
اس سے قائدین کو دفتر میں مہربانی کے ماڈل کی اور بھی وجہ دی جانی چاہئے۔ سائنس اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ واقعی آپ کے پاس اچھ deedsا عمل ہوگا۔
5. مصائب زیادہ تر ہمدردی کا باعث بنتا ہے۔
تازہ ترین نفسیاتی مطالعات کے مطابق صدمہ خوفناک ہے ، لیکن اس میں سلور کی استر ہے۔ بی پی ایس کا کہنا ہے کہ 'جن لوگوں کو زیادہ منفی تجربات ہوئے ہیں وہ بھی زیادہ ہمدرد ہوتے ہیں۔ 'وہ لوگ جو آفات ، غم اور چوٹ جیسے منفی تجربات کی ایک بہت بڑی تعداد میں گزر رہے ہیں زیادہ ہمدردی ظاہر کریں اور خیرات کو دینے کے لئے زیادہ راضی ہوں ' دوسری تحقیق کے مطابق ، وہ اعلی اعلی حصول کاروں میں بھی شیر کا حصہ بناتے ہیں۔
