کچھ شکوک و شبہات رکھنا معمول ہے ، خاص طور پر ایک کاروباری کے طور پر جہاں آپ کو غیرمشروع علاقے میں ہل چلانا پڑتا ہے۔ لیکن اپنے آپ کو عادت کی حیثیت سے کم کرنے کے جال میں نہ پڑیں ، کیوں کہ اس سے جلدی آپ کو اپنی بہترین کامیابی حاصل کرنے سے روکتا ہے۔ اگر آپ درج ذیل سچ ہیں تو آپ شاید خود کو کم سمجھا رہے ہیں۔
1. دوسروں کو آپ کی سفارش کرنا ہوگی۔
اپنے آپ کو کم سمجھنے کا مطلب ہمیشہ ناقص کارکردگی کا نہیں ہوتا ہے ، اور اکثر ، دوسرے لوگ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ جو کام کرتے ہیں وہ اچھی ہے یا اس کی ممکنہ صلاحیت ہے۔ لیکن چونکہ آپ کو کبھی یقین نہیں آرہا ہے کہ اگر آپ اپنی پلیٹ میں جو کچھ بھی کرسکتے ہیں اس سے کہیں زیادہ کام کرسکتے ہیں ، تو آپ خود زیادہ مواقع حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔
2. آپ کو اپنی صلاحیتوں اور قابلیت کو نامزد کرنے میں سخت دقت درپیش ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ ماضی میں اچھے نتائج حاصل کر چکے ہیں تو ، آپ کو حیرت ہوسکتی ہے کہ کیا آپ اس بات سے کافی فرق رکھتے ہیں۔ آپ اپنی مہارت اور صلاحیتوں کا موازنہ دوسروں کے ساتھ بھی کر سکتے ہو اور ایسا محسوس کر سکتے ہو جیسے آپ دوسروں کے کیا کام کر رہے ہیں اور کیا تیار کررہے ہیں اس کو دیکھتے ہوئے آپ اپنے ہی ہارن کو ٹوت کرنے کی ہمت نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کو ایسے کاموں کو مکمل کرنا مشکل ہوسکتا ہے جس کے لئے آپ کو دوسروں کی مدد کے بغیر اپنی طاقتوں (جیسے اپنے تجربے کی فہرست میں موافقت) کی نشاندہی کرنا ہوگی۔
Others. دوسرے ہمیشہ سب سے پہلے آتے ہیں۔
اگرچہ دوسروں کو سب سے پہلے رکھنا حیرت انگیز عاجزی کی علامت ہوسکتی ہے ، اس کا یہ مطلب بھی ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو دوسروں کی طرح اتنا ہی نہیں دیکھتے ہیں۔ آپ ان کی حمایت کرتے ہیں یا انھیں آپ سے آگے بڑھنے دیتے ہیں کیونکہ آپ کو اپنی صلاحیت اور کامیابی کی صلاحیت پر شک ہے۔
people. لوگوں کے آس پاس رہنا آپ کو گھبراتا ہے (یہاں تک کہ اگر آپ ماورائے ہوئے ہیں)۔
یہاں مسئلہ یہ ہے کہ ، یہاں تک کہ اگر آپ کمپنی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، تو آپ اس کے بارے میں فکر کرتے ہیں کہ کیا آپ دوسروں کی توقعات کے مطابق ہوجائیں گے اور وہ جو چاہتے ہیں اس پر قابو پائیں گے۔ گہرائیوں سے ، آپ کو لگتا ہے کہ وہ 'آپ کو پائیں گے'۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کمپنی کے واقعات یا کام کے دیگر سماجی عناصر کو پسند نہ کریں جیسے اس کی وجہ سے کال کریں۔
5. آپ اپنے معمول کے مطابق سخت ہیں (یا بالکل بھی نہیں ہیں)۔
کچھ لوگ جو خود کو کم اندازہ کرتے ہیں وہ پیش گوئی کرنے والا ایجنڈا برقرار رکھنے کو ترجیح دیتے ہیں کیونکہ معمول کے علاوہ کوئی اور کام کرنے سے وہ خود کو اپنے خیالات کو چیلنج کرنے پر مجبور ہوجاتے ہیں۔ دوسرے سپیکٹرم کے مخالف سرے پر ختم ہوتے ہیں۔ چونکہ وہ کبھی بھی اس بات پر یقین نہیں رکھتے ہیں کہ وہ کیا کرسکتا ہے یا کیا کرنا چاہئے ، وہ آسانی سے کسی بھی چیز اور ہر چیز میں اڑا دیا جاتا ہے۔ وہ گھڑی دیکھنے کے بارے میں عجلت کا احساس محسوس نہیں کرتے کیونکہ خاص طور پر کچھ بھی اس کو اہم نہیں سمجھتا ہے۔
6. جب آپ دوسرے کے کامیاب ہوجاتے ہیں تو آپ حسد کے ڈنک محسوس کرتے ہیں۔
صرف اس وجہ سے کہ آپ کو بڑی یا مختلف چیزوں تک پہنچنے کے ل enough کافی اعتماد نہیں ہوسکتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ حقیقی طور پر اب بھی کچھ بہتر نہیں چاہتے ہیں۔ اگر دوسرے بہتر کام کرتے ہیں تو ، آپ ان کے ل glad خوش ہوں گے ، لیکن آپ مدد بھی نہیں کرسکتے ہیں لیکن کاش آپ کے پاس جو کچھ بھی ان کی کامیابی کا باعث بنے۔ (ستم ظریفی یہ ہے کہ آپ شاید کریں!)
7. دوسروں کو دراصل زیادہ تر شاٹس کہتے ہیں۔
قدرتی طور پر اپنے آپ کو کم کرنا آپ کے فیصلوں پر یقین محسوس کرنے میں دشواری کا باعث ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ قیادت کی پوزیشن میں آجاتے ہیں تو ، شاید آپ یہ دیکھے بغیر فون نہ کریں کہ کوئی دوسرا رہنما یا ماہر پہلے کیا کہتا ہے۔ دوسروں کی طرف سے آپ کے جواب ملنے سے پہلے ہی ٹنز پردے کے پیچھے ہوتا ہے ، اور اگرچہ حتمی جواب اچھ oneا ہوسکتا ہے ، دوسروں کو آپ کی عدم استحکام کا احساس ہوسکتا ہے اور آپ پر مکمل اعتماد کرنے میں ہچکچاتے ہیں۔ بدترین صورتحال میں ، آپ خود کو دوسروں کے ذریعہ آسانی سے جوڑتوڑ پا سکتے ہیں۔
8. آپ کے واضح اہداف نہیں ہیں۔
مقاصد بنانا اور اس کی سمت کام کرنے کے ل you آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کی طاقتیں اور کمزوری کیا ہیں ، جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے۔ چونکہ جب آپ خود کو کم سمجھتے ہیں تو یہ آسان نہیں ہے ، لہذا اپنے آپ کو کسی بھی قسم کی سمت دینا بھی مشکل ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ خود کو خوش اسلوبی سے تیراکی کریں کیونکہ آپ اس سے پوری طرح راحت مند نہیں ہیں ، لیکن اس لئے کہ آپ نہیں جانتے کہ خود کو کہاں رکھنا ہے۔ جب آپ دوسرے مقامات پر جاتے ہیں تو آپ دیکھ سکتے ہیں اور آپ جہاں ہیں وہاں ٹھیک رہتے ہیں۔
اگر آپ خود کو اپنا حق ادا کرنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں تو ، آپ کو خود اعتمادی کو بڑھانے کے لئے ڈیزائن کی گئی سرگرمیوں اور طریقوں سے فائدہ اٹھانا ہوگا۔ مثال کے طور پر ، اپنے اندرونی نقاد (منفی خود گفتگو) کے خلاف شعوری طور پر کام کرنا ، یہاں تک کہ چھوٹی جیت کا جشن منانا ، خود کو اپنا واحد مقابلہ بننے کا چیلینج کرنا (خود کو دوسروں سے موازنہ کرنا نہیں) ، اور آپ کی برادری میں شامل ہونا آپ کے نفسانی خیال کو بڑھا سکتا ہے اور مقصد کا احساس. تعریفیں پیش کرتے وقت قبول کرنا سیکھیں ، اور اپنا اعتماد بڑھانے کے لئے چھوٹے چھوٹے اقدامات میں نئی چیزوں کی کوشش کریں۔ زیادہ دیر پہلے ، آپ وہ شخص ہوں گے جس میں دوسروں کو آسانی سے آرام مل سکے۔
