نیند کا تعلق تیز تر تخلیقی صلاحیتوں ، پیداوری ، صحت ، پیشہ ورانہ کامیابی اور ذاتی ترقی سے ہے۔ اپنی نیند کو زیادہ سے زیادہ کریں۔
جب آپ کو بے خوابی ہو تو ، ان چالوں کو آزمائیں ، گہری سانس لینے تک ٹیپنگ سے لے کر ، لمحوں میں سو جائیں۔
جب کوئی کاروبار شروع کرنا یا چلانا آپ کو رات کے وقت برقرار رکھے تو ، پریشانی اور اندرا کو چھیڑنے کے ل a وزن والے کمبل پر غور کریں۔ آپ کے لئے صحیح انتخاب کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
ایک اغوا کے لئے مثالی لمبائی کتنی ہے؟ ناسا کی تحقیق بہت ہی خاص جواب پیش کرتی ہے۔
ان لوگوں میں شامل ہونا چاہتے ہیں جو فوری طور پر کہیں بھی سو سکتے ہیں؟ امریکی فوج مدد کرسکتی ہے۔