نیند میں تیزی سے گرنا چاہتے ہیں؟ فوجی پائلٹ 2 منٹ یا اس سے کم میں کہیں بھی سونے کے لئے یہ ہیک استعمال کرتے ہیں

نیند کا تعلق تیز تر تخلیقی صلاحیتوں ، پیداوری ، صحت ، پیشہ ورانہ کامیابی اور ذاتی ترقی سے ہے۔ اپنی نیند کو زیادہ سے زیادہ کریں۔

3 نیند سے گرنے کی آسان ترکیبیں جو عجیب لیکن حیرت انگیز طور پر موثر ہیں

جب آپ کو بے خوابی ہو تو ، ان چالوں کو آزمائیں ، گہری سانس لینے تک ٹیپنگ سے لے کر ، لمحوں میں سو جائیں۔

وزن کے کمبل کے پیچھے سائنس اور آخرکار کچھ نیند لینے کے ل One کس کا انتخاب کریں

جب کوئی کاروبار شروع کرنا یا چلانا آپ کو رات کے وقت برقرار رکھے تو ، پریشانی اور اندرا کو چھیڑنے کے ل a وزن والے کمبل پر غور کریں۔ آپ کے لئے صحیح انتخاب کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔

ناسا: صرف 26 منٹ کی تاخیر سے ملازمت کی کارکردگی میں تیسری بہتری آسکتی ہے

ایک اغوا کے لئے مثالی لمبائی کتنی ہے؟ ناسا کی تحقیق بہت ہی خاص جواب پیش کرتی ہے۔

چال کے سپاہی یہاں تک کہ انتہائی غیر آرام دہ صورتحال میں منٹوں میں نیند گرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں

ان لوگوں میں شامل ہونا چاہتے ہیں جو فوری طور پر کہیں بھی سو سکتے ہیں؟ امریکی فوج مدد کرسکتی ہے۔