جذبات چک .ل چیزیں ہیں۔ اور کبھی کبھی ، یہاں تک کہ جب ہم ایک جذبات کو شدت سے محسوس کریں ، ہم اپنے آپ کو حیرت میں ڈالتے ہیں کہ حدود کیا ہیں ، اگر یہ ممکن ہے کہ اس کو اور بھی مضبوط محسوس کیا جاسکے۔ لہذا جب آپ بے حد خوشی میں بیٹھتے ہیں تو بھی ، آپ کے دماغ کے پچھلے حصے میں یہ سوال پیدا ہوسکتا ہے کہ: میں ہوں واقعی خوش ، یا میں خود کو بیوقوف بنا رہا ہوں؟ کیا اس سے بھی زیادہ میں اس زندگی سے نکل سکتا ہوں؟
ہم جانتے ہیں کہ ، اس خیال کے باوجود کہ چیزیں حیرت انگیز ہوں گی اگر آپ کے پاس لاکھوں روپے ہوتے ، تو مادی دولت خوشی کی سطح کا ایک خوفناک اشارہ ہے۔ صرف انتھونی بورڈین یا کیٹ اسپڈ جیسے لوگوں سے پوچھیں۔ لہذا آپ کے سامان یا اپنے بینک اکاؤنٹ کے لئے نمبر دیکھنا آپ کو یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ کیا آپ اپنے بہترین مقام پر پہنچ چکے ہیں۔
ایک واحد بہترین اشارے جو آپ کی زندگی ٹریک پر ہے اور آپ حقیقی خوشی پر پہنچ گئے ہیں آپ کیا کر رہے ہو اگر آپ کو کوئی نظر نہیں آتا تو بھی آپ کیا کریں گے .
ہمیں ایک مضحکہ خیز رقم کی پرواہ ہے کہ دوسرے ہمارے بارے میں کیا سوچتے ہیں ، کیونکہ ہم رابطہ اور شمولیت کے خواہاں ہیں۔ یہ قدرتی بات ہے۔ یہ انسان بننے ، معاشرتی مخلوق کا صرف ایک حصہ ہے۔ لیکن خوشی کی تعریف اس احساس سے کی جاسکتی ہے جب آپ کی خواہشات آپ کے اعمال سے مماثل ہوتی ہیں۔ اور دن بدن ، ہم میں سے زیادہ تر دوسروں کو اس میں خلل ڈالنے کی اجازت دیتے ہیں۔ ہم معاشرتی اصولوں اور توقعات پر مبنی برتاؤ کرتے ہیں جو اپنی حقیقی خواہشات ، ضرورتوں اور آراء پر مبنی کرتے ہیں۔ ہم دکھاوا کرتے ہیں ، دکھاوا کرتے ہیں ، دکھاوا کرتے ہیں ، اس تصویر کو بھیجتے ہیں جس کے بارے میں ہمیں یقین ہے کہ دوسرے دیکھنا چاہتے ہیں۔ اور دن کے اختتام پر ، ہم تھک چکے ہیں۔
آپ کون ہیں یہ چھپانا بہت تھکنے والی بات ہے۔
جب آپ وہ کرتے ہو کہ آپ کیا کریں گے یہاں تک کہ اگر کوئی نہ دیکھ رہا ہو ، حالانکہ ، آپ اپنی خواہشات اور طرز عمل کو دوبارہ معاہدے میں لاتے ہیں۔ داخلی کشمکش ختم ہوگئ۔ آپ کو کوئی نئی چیز آزمانے یا سیکھنے کا مفلوج خوف نہیں ہے ، کیوں کہ اب آپ فیصلہ کن ، اہم آوازیں نہیں سن رہے ہیں جو آپ کو یہ بتاتی ہیں کہ آپ کو کوئی اور راستہ اختیار کرنا چاہئے تھا یا آپ یہ نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ خود جوابدہ ہیں اور آپ کے فیصلوں کے نتائج آپ ہی ہیں۔
لیکن آئیے اس کو ذرا گہرا بھی لیتے ہیں۔ ایک بار پھر اوپر کی خوشی کی پیمائش پر نظر ڈالیں۔ اب ذرا سالمیت کی تعریف پر غور کریں ، جو ہے کر ٹھیک ہے چیز جب کوئی نہیں دیکھ رہا ہے . لہذا ایک لحاظ سے ، اخلاقی کمپاس کے ساتھ سالمیت محض خوشی ہے۔ آپ کی زندگی اور کاروبار میں جتنی سالمیت ہوگی ، اتنی ہی خوشی اتنی ہی قریب ہے۔ یہ یاد رکھنا ناقابل یقین حد تک اہم ہے ، کیونکہ لوگ اب بھی اس خیال کو فروغ دینے کی کوشش کرتے ہیں کہ ، کامیاب ہونے کے لئے ، آپ کو کچھ اخلاقیات کو قربان کرنا پڑے گا۔ کامیاب اور خوش کن ہونا ، آپ کو کرنا پڑے گا رکھنا انہیں.
لیکن اگر خوشی کی پیمائش وہ کر رہی ہے جو ہم کر رہے تھے یہاں تک کہ اگر کوئی نہیں دیکھ رہا تھا ، تو ہمیں اس کارروائی کے ل؟ کیا ضرورت ہے؟ ہمیں اپنے سلوک کے ساتھ مستند ہونے کی کیا ضرورت ہے؟
سب سے اہم چیز جس کی آپ کو ضرورت ہے وہ ہے جذباتی ذہانت۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو عملی طور پر ایک ہمدرد ہونا چاہئے یا دوسروں کی طرف سے ہر اشارے کو ٹھیک سے حاصل کرنا ہوگا۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ اپنی توجہ اور اس کی طرف توجہ دینے کی کوشش کرتے ہیں کہ آپ ان جذبات کا اظہار اور قابو کرسکتے ہیں۔ یہ بنیادی خود آگاہی ہے۔ اپنے بارے میں اس بنیادی تفہیم کے بغیر ، دوسروں کو آپ کو ہدایت کرنے اور آپ کو بتانے کی اجازت دینا بہت آسان ہے۔
جذباتی ذہانت کا ایک حصہ دوسروں کے بارے میں بھی آگاہی ہے۔ آپ کو تنازعات کے بجائے حمایت کے ساتھ جو کرنا چاہتے ہیں اسے کرنے کی ضرورت ہے ، اور واقعتا the اس بات کو سمجھنے کے ل. جو آپ کے طرز عمل کا دنیا میں پڑ رہے ہیں۔ لہذا یہ سوچنے میں غلطی نہ کریں کہ خوشی کا مطلب ہے کہ آپ بھاپ سے بھاگتے ہیں یا دوسروں پر مزید غور نہیں کرتے ہیں۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ کے طرز عمل مکمل طور پر بیرونی ہدایت کے بجائے داخلی ترغیبی ہیں۔
اب ، زندگی کامل نہیں ہے۔ یہ گندا ہے ، اور آپ کے دن کچے ہوں گے۔ لیکن صرف اس وجہ سے کہ آپ تھوڑی دیر کے لئے افسردہ یا مایوس محسوس کریں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تباہی آئی ہے یا وہ مجموعی طور پر آپ کی خوشگوار زندگی نہیں ہے۔ بڑی تصویر دیکھیں اور جان لیں کہ ہر جذبات آپ کے ل a مقصد کا کام کرتا ہے۔ اگر آپ یہ کر سکتے ہیں اور اپنی ذہنی توانائی اپنے ارد گرد کی مثبت چیزوں پر صرف کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ نے اسے کیلوں سے جڑا دیا ہے۔
