سالوں کے دوران میڈیا کی بہت زیادہ توجہ نے کام کے طویل اوقات کے نقصان دہ اثرات پر مرکوز کیا ہے۔ جاپان کی ایک عورت کی المناک انجام مر گیا زیادہ کام کرنے کا آخری سال۔ ایک ایسا واقعہ جو جاپانی زبان میں 'کروشی' کے نام سے جانا جاتا ہے؟ - - یہ ایک اور اعلی مثال ہے جو خبروں میں گردش کرتی رہی ہے۔
یہ جاپان کے لئے منفرد نہیں ہے: کام کے دوران ضرورت سے زیادہ گھنٹوں لاگ ان کرنا مغرب کے ورک کلچر میں بھی شامل ہے۔ بے ایریا کے آغاز سے لے کر پھیلتی ہوئی کثیر القومی اداروں تک ، بہت سی کمپنیوں میں اخلاقیات ابھی بھی اس مرکز میں مرکوز ہیں کہ آپ کام پر کتنے گھنٹے چل سکتے ہیں۔ اس اصول کا بھی ایک مفروضہ مفروضہ موجود ہے: یہ کہ آپ جتنا زیادہ گھنٹے اپنی ملازمت میں ڈالیں گے ، اتنا ہی آپ اس کی شناخت ، معاوضہ اور تنظیم کے اندر ترقی کے مواقع کے ذریعہ اس سے باہر ہوجائیں گے۔
TO نیا مطالعہ تاہم ، یورپ میں بزنس اسکول پروفیسرز کی ایک جوڑی کے ذریعہ ، اس مفروضے کو چیلنج کیا گیا ہے۔ یورپی ممالک کے 36 ممالک سے تقریبا 52،000 افراد کے تجزیے سے ، انھوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ یہ صرف آپ کے دفتر میں گھنٹوں گھنٹوں کی تعداد ہی نہیں ہے ، بلکہ آپ ان گھنٹوں کے دوران کتنی شدت سے کام کرتے ہیں ، جس سے آپ کے اطمینان اور پیشرفت کے مواقع پر اثر پڑتا ہے۔
لوگوں کو اسی طرح کی ملازمتوں اور تعلیم کی سطح پر موازنہ کرنے سے ، محققین نے معلوم کیا کہ 'جب وہ طویل عرصے تک شدید سطح پر کام کرتے تھے تو ، وہ' اطمینان ، سلامتی اور ترقی سمیت ، غریب کی بہتری اور کمتر کیریئر کے امکانات کا شکار ہوجاتے ہیں۔ '
کاس بزنس اسکول میں حکمت عملی کے ایک سینئر لیکچرر اور اس رپورٹ کے شریک مصنف ، ہنس فرینکورٹ نے بتایا فنانشل ٹائمز تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 'زیادہ کام کرنے کے کیریئر سے متعلق فوائد؟ - - کسی کے پیشہ میں زیادہ گھنٹے یا زیادہ سخت کام؟ - کبھی بھی عمل درآمد نہیں ہوسکتا ہے۔'
مصنفین کا کہنا ہے کہ آجروں اور حکومت کو ضرورت سے زیادہ گھنٹوں پر قابو پانے کے بجائے کام کی شدت کو کم کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ فرینکورٹ نے بتایا ، 'آجر اور پالیسی ساز مؤخر الذکر پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں ، لیکن اوور ٹائم کے مقابلے میں ، کام کی شدت میں پیش گوئی کی جاتی ہے کہ بہبود اور کیریئر سے متعلقہ نتائج میں بہت زیادہ کمی واقع ہو گی۔ فنانشل ٹائمز .
ملازمین کے ل there ، بہت سی چیزیں ہیں جو وہ یقینی بناسکتے ہیں کہ وہ بہتر کام کررہے ہیں ، اور نہ کہ زیادہ سخت۔ بیت بیلے کوپر ، سوشل میڈیا شیڈولنگ ایپ ، بفر میں ایک سابقہ مواد تخلیق کنندہ آپ کے دماغ کو تازگی بخشنے اور اپنی توجہ کا دورانیہ دوبارہ ترتیب دینے کے ل more مزید وقفے لینے کا مشورہ دیتا ہے۔ وہ نپیاں لینے کی بھی تجویز کرتی ہے ، جس کے مطابق ان کا کہنا ہے کہ نہ صرف دماغ میں نئی معلومات کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے ، بلکہ آپ کو جلانے سے بچنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
آپ کام سے مکمل طور پر ان پلگ ان کو مزید مستقل طور پر ، اور طویل عرصے تک سوچ سکتے ہیں۔ شان میککابی اور اس کے مشمول تخلیق کاروں کی چھوٹی ٹیم یہی کام کرتی ہے جب وہ ہر ساتویں ہفتہ ایک ہفتہ طویل سببیٹیکل لگاتے ہیں۔
'ساتویں ہفتے کی رخصتی ابھی انقلابی رہی ہے۔ اس نے میرے لئے سب کچھ بدل دیا ہے۔ میں اس کے بغیر اپنی زندگی کا تصور بھی نہیں کرسکتا ... مجھے اندازہ نہیں ہے کہ ہم چھ ہفتوں تک جس قدر محنت کرتے تھے اور رکتے نہیں تھے ، ان کی نظر میں کوئی انجام نہیں ہوتا ہے ، کوئی وقفہ نہیں ہوتا ہے ، کوئی چوکیاں نہیں ہوتی ہیں ، کوئی قدم پیچھے نہیں ہوتا ہے ، اور یہ جائزہ لینے کا کوئی موقع نہیں کہ ہم کہاں ہیں اور ہم کس چیز پر توجہ مرکوز کررہے ہیں۔ '
