اہم تخلیقیت سائنس نے دریافت کیا کہ آپ کی گفتگو سے چھوٹی باتوں پر پابندی لگانے سے آپ کو خوشی ہوتی ہے (اس کے بجائے ان 13 سوالات سے پوچھنے کی کوشش کریں)

سائنس نے دریافت کیا کہ آپ کی گفتگو سے چھوٹی باتوں پر پابندی لگانے سے آپ کو خوشی ہوتی ہے (اس کے بجائے ان 13 سوالات سے پوچھنے کی کوشش کریں)

کل کے لئے آپ کی زائچہ

کبھی کسی نیٹ ورکنگ ایونٹ یا کاک ٹیل پارٹی میں چلے جائیں اور جو آپ سنتے ہو وہ سطحی چیٹ چیٹ ہے؟ چھوٹی سی بات باطل ہے کسی بھی اہم چیز میں تیار نہیں ہوتا ہے . آپ مشکل سے اپنے موجیٹو کے گھونٹوں کے بیچ آنکھ بند کرنے کے لئے کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں۔

جیسے سوالات آپ کیا کرتے ہیں؟ اور تم کہاں رہتے ہو پیش قیاسی اور تھکن دینے والی ہیں۔ موسم یا گذشتہ رات کے کھیل کے بارے میں تبصرے عجیب لمحوں کو پُر کرتے ہیں کیونکہ لوگ اس بات کا تعین کرنے کے لئے ایک دوسرے کا سائز بناتے ہیں۔ ہے یہ وہ شخص ہے جس سے میں بات کرنا چاہتا ہوں؟

جیسا کہ یہ پتہ چلتا ہے ، آپ جس قسم کی گفتگو میں مشغول ہو رہے ہیں وہ آپ کی ذاتی بھلائی کے لئے واقعی اہمیت کا حامل ہے۔ سن 2010 میں ، یونیورسٹی آف ایریزونا اور سینٹ لوئس میں واشنگٹن یونیورسٹی کے سائنس دانوں نے اس بات کی تحقیقات کیں کہ آیا خوش قسمت اور ناخوش افراد ان کی گفتگو کی اقسام میں مختلف ہیں یا نہیں۔

حقائق وشواہد

چار دن کے دوران انیس سو شرکاء نے ریکارڈنگ ڈیوائس پہنا اور وقتا فوقتا ان کی زندگی گزارتے ہی ریکارڈ کردی گئی۔ 20،000 سے زیادہ ریکارڈنگ میں سے ، محققین نے ان گفتگو کو معمولی چھوٹی چھوٹی بات یا اہم مباحثے کی نشاندہی کی۔

جیسا کہ میں شائع ہوا ہے نفسیاتی سائنس ، سب سے خوشگوار شریکوں نے دو بار حقیقی بات چیت کی اور ایک تہائی ناخوشگوار شرکاء کی طرح چھوٹی چھوٹی گفتگو۔

ان نتائج سے معلوم ہوتا ہے کہ خوشگوار زندگی تنہائی اور سطحی کی بجائے معاشرتی اور گفتگو کے لحاظ سے گہری ہے۔ تحقیق نے اس بات کی بھی تصدیق کی ہے کہ زیادہ تر لوگ کیا جانتے ہیں لیکن عمل نہیں کرتے ہیں: سطح کی سطح پر چھوٹی چھوٹی باتیں تعلقات نہیں استوار کرتی ہیں

نیا رجحان: چھوٹی بات پر پابندی لگائیں

واضح طور پر حوصلہ افزائی ، طرز عمل سائنسدانوں کرسٹن برمن اور ڈین ایریلی ، کے بانی غیر معقول لیبز ، ایک غیر منفعتی طرز عمل سے متعلق مشورتی کمپنی ، نے عشائیہ پارٹی کی میزبانی کرکے اس بار کو بڑھایا جہاں چھوٹی بات پر لفظی طور پر پابندی عائد تھی اور صرف معنی خیز گفتگو کی اجازت تھی۔

جیسا کہ ایک وائرڈ مضمون میں دستاویزی ، برمین اور ایریلی کے مدعو مہمانوں کو انڈیکس کارڈ مہیا کیے گئے تھے جس میں بامقصد (اور عجیب) گفتگو شروع کرنے والے کی مثال دی گئی ہے ، مثال کے طور پر ، خودکشی کی روک تھام کا نظریہ یا ام ... 'ڈومینٹرکس کا فن'۔

پارٹی ایک ہٹ رہی۔ مصنفین کی رپورٹ ہے کہ چھوٹی چھوٹی چھوٹی باتوں کی ذمہ داری کے بغیر 'ہر کوئی خوش تھا'۔

کسی بھی جدید کاروباری شخصیت کی حیثیت سے موقع سے فائدہ اٹھانا ، کیرولائنا گیرو؟ اسکی ، بانی کوئی چھوٹی بات نہیں ڈنروں نے گذشتہ ماہ ہانگ کانگ میں اپنا کاروبار شروع کیا ، جو تیزی سے دنیا بھر کے شہروں میں پھیل رہا ہے۔

'بڑے ہوکر مجھے ایک طرف ، [میرے والد کے] دلچسپ دوست تھے۔ لیکن دوسری طرف ، معاشرتی ہونے اور بدمعاش سماجی پروگراموں میں ہونے کا یہ پورا عنصر موجود تھا ، ' Gawro؟ اسکی بتاتا ہے ہانگ کانگ فری پریس . 'چھوٹی عمر سے ہی میں نے ہمیشہ اس پر سوال کیا ہے:' لوگ اس طرح کی باتیں کیوں کرتے ہیں؟ کیا مقصد ہے؟''

نون سمال ٹاک ڈنر ایونٹ کے قواعد آسان ہیں: فون نہیں اور کوئی چھوٹی بات نہیں۔ مہمانوں کو بامقصد گفتگو کے اشارے والے کارڈز بھی ملتے ہیں۔

اس کے بعد ، ایک نجی ایکوئٹی فرم ، سٹرلنگ پارٹنرز کے پارٹنر ، سین بیسسگلیا موجود ہے۔ بیسگلیہ نے میزبانی کی ہے جیفرسن طرز کے کھانے پچھلے آٹھ سالوں سے اس کے گھر پر۔

یہ تصور بنیادی طور پر ایک ہی ہے لیکن ایک گروپ کی طرح مشترکہ طور پر ایک پوری میز پر ایک مقصد کے ساتھ مشترکہ ہے: ایک شخص پوری میز پر ایک وقت میں بات کرتا ہے ، اس میں کوئی ضمنی گفتگو نہیں ہوتی ہے ، اور چھوٹی چھوٹی بات پر مکمل طور پر پابندی ہے۔

'میں یہ کرتا ہوں کیونکہ اس طرح کی کاک ٹیل چیٹ کی بےچینی نے مجھے پاگل کردیا ،' بیسگلیہ نے کرین کے شکاگو بزنس کو بتایا . 'دو منٹ سے بھی زیادہ گہری گفتگو کبھی نہیں ہوئی۔ مجھے واقعی محسوس ہوا کہ اگر ہم لوگوں کے ایک گروہ کو اکٹھا کرلیں تو آپ مسائل میں پڑسکیں گے اور لوگوں کے مختلف نقطہ نظر کو سن سکتے ہیں۔ '

زبردست گفتگو شروع کرنے کے لئے 13 سوالات

اگر آپ اپنی گفتگو سے چھوٹی چھوٹی باتوں پر پابندی عائد کرنے کے اس خیال کو خرید چکے ہیں تو ، تیرہ یہاں ہیں کوئی ناکام بات چیت شروع چیری منتخب کچھ قابل اعتماد ذرائع سے:

  1. آپ کی کہانی کیا ہے
  2. آپ نے اب تک کی سب سے مہنگی چیز کیا ہے؟
  3. آپ کی موجودہ ذہنی حالت کیا ہے؟
  4. ابھی آپ کو کس حد تک خوشی ہے؟
  5. کس کتاب نے آپ کو سب سے زیادہ متاثر کیا ہے؟

  6. اگر آپ آج رات (کہیں بھی ، کسی بھی رقم کے لئے) کچھ کرنا چاہتے ہو تو ، آپ کیا کریں گے اور کیوں؟

  7. اگر آپ کو کسی ایسے شخص سے ملنے کا موقع ملا جس سے آپ نہیں ملا ہوں تو یہ کون ہوگا ، آپ کیوں اور کس کے بارے میں بات کریں گے؟
  8. مجھے آپ کے بارے میں کون سی سب سے اہم بات معلوم ہونی چاہئے؟
  9. آپ کو زیادہ ، ذہانت یا عام فہم کی کیا اہمیت ہے؟
  10. آپ کی پسندیدہ مجرم خوشی کی فلم کون سی ہے ، اور کیوں؟
  11. آپ ویران جزیرے پر پھنس گئے ہیں ، اور آپ صرف تین چیزیں لے سکتے ہیں۔ وہ کیا ہوتا؟
  12. آپ اپنی زندگی میں کب اور کہاں خوش تھے؟
  13. آپ کے خیال میں آپ کی زندگی میں چلانے والی قوت کیا ہے؟