آپ کی طرح محسوس کرنے سے بدتر کوئی اور بات نہیں ہے ایک بڑی جھونپڑی میں پھنس گیا . ہر دن لگ بھگ ناقابل برداشت نیرس اور پیش قیاسی لگتا ہے ، اور اس کے نتیجے میں آپ کے کام کا شوق جلدی ختم ہوتا جارہا ہے۔
اس سے نہ صرف یہ کہ آپ جذباتی فن میں گھل مل جاتے ہیں ، بلکہ اس سے چیزیں کام کرنا بھی مشکل ہوجاتا ہے۔ آپ کے جوش و خروش کے ساتھ ، آپ کی حوصلہ افزائی اور پیداواری صلاحیت بھی جلد ہی کھڑی ناکے لے جاتی ہے۔
اس 'بلا' احساس کو لرزنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن ، خوش قسمتی سے ، آپ جوش و جذبے کو دوبالا کرنے اور اپنے آپ کو اس سوراخ سے نکالنے کے لئے کچھ چیزیں کرسکتے ہیں۔ جب آپ کو ایسا لگے کہ آپ کسی جدڑ میں پھنس گئے ہیں تو یہاں کیا کرنا ہے۔
1. اپنے معمول کو تبدیل کریں
اگر ہر ایک دن بہت مماثل معلوم ہوتا ہے تو ، کیوں نہ آپ اپنے معمول پر ایک نظر ڈالیں اور دیکھیں کہ آپ کون سے ٹکڑے ٹکڑے کر سکتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ دفتر سے پہلے جم کو لگانا چاہتے ہو - عام طور پر جیسے کام کے بعد آگے بڑھیں۔ یا ، شاید آپ لنچ کے اوقات میں اپنے ڈیسک پر کھانے کی بجائے ، آپ اس وقفے کا وقت ٹہلنے یا کچھ کام چلانے کے لئے استعمال کریں گے۔
اپنے معیاری عمل کو تبدیل کرکے ، آپ اپنے اوسط دن میں کچھ فرق ڈالیں گے ، جو آپ کو اپنی روز مرہ کی زندگی کی اجارہ داری سے نکال سکتے ہیں۔ یقین دلاؤ ، چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں بھی اس کا اثر ڈال سکتی ہیں۔
اور ، کون جانتا ہے ، آپ صرف ایک نئے معمول پر جا سکتے ہیں جو آپ کے لئے اور بھی بہتر کام کرتا ہے۔
2. جوش و جذبے کے منصوبے کا آغاز کریں
جب آپ کو پھنس جانے کا احساس ہوتا ہے تو ، یہ قدرتی ہے کہ آپ اپنے کام کے لئے جوش اور جذبے سے محروم ہوجائیں۔ اور ، جب ایسا ہوتا ہے تو ، آپ کی توانائی اور توجہ کو کسی نئی چیز میں تبدیل کرنا عقلمندی ہے۔
آپ کے ل maybe ، شاید ایسا لگتا ہے کہ اس آن لائن کورس کی تخلیق شروع کرنا جیسے آپ برسوں سے منصوبہ بنا رہے ہیں۔ یہ آپ کی ویب سائٹ کو دوبارہ ڈیزائن کرنا یا اس ناول کا خاکہ پیش کرنا ہوسکتا ہے جو آپ ہمیشہ لکھنا چاہتے ہیں۔ یا ، شاید یہ تو یہاں تک کہ اس سیرامکس کلاس میں سائن اپ کرنے کا مشغلہ بھی ہے جس کے بارے میں آپ کو ہمیشہ دلچسپی رہتی ہے۔
کوئی نئی چیز معلوم کریں جس سے آپ اپنے ہفتوں میں انجیکشن لگاسکیں جو زندگی کے لئے آپ کے حوصلہ افزائی کرے گا۔ بعض اوقات ایسا بالکل بھی نہیں ہے جیسے بالکل نئی کوشش کے ساتھ آپ کو بالکل تازگی کا نظارہ مل سکے۔
3. ایک بلند مقصد طے کریں
یہ سننے میں جتنا سفاک ہوسکتا ہے ، آپ حقیقت میں اس کے بجائے ایک بڑا کردار ادا کررہے ہیں کہ آپ کا نحوست سے وزن ہے۔ آپ نے اپنے راحت والے زون سے اتنا ایڈجسٹ کرلیا ہے کہ اس پیش گوئی اور استحکام کو مزہ لینے کے بجائے ، آپ اس سے ناراض ہوجاتے ہیں۔
اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، اب اپنے لئے ایک بڑا ، مہتواکانکشی اہداف مرتب کرکے اپنے پیارے کمفرٹ زون سے باہر پھیلنے کا وقت آگیا ہے - خواہ وہ پیشہ ور ہو یا ذاتی۔
آپ کی پہلی میراتھن کی تربیت سے لے کر سال کے آخر تک آپ کے کاروبار کی فروخت میں ایک خاص فیصد اضافے کا مقصد ہے ، جس میں آپ کو حاصل کرنا چاہتے ہیں اس کی ایک بڑی چیز کا خاکہ آپ کو متحرک کرنے کا ایک نیا احساس پیدا کرے گا اور آپ کے تحت آگ کو روشن کرے گا تاکہ محض چلتے رہیں۔ .
کسی کو جھونپڑی میں پھنسنا محسوس نہیں ہوتا ہے۔ لیکن ، بدقسمتی سے ، ایسا ہوتا ہے۔ جب آپ اپنے آپ کو اس 'بلا' جذبات میں پھنسے ہوئے محسوس کریں تو ان تین حربوں کو اس جھٹکے کو روکنے کے ل a ایک تیز کک دینے کی کوشش کریں۔
