میں ان لوگوں کا مقابلہ کیسے کرسکتا ہوں جو مجھ سے ہر طرح سے بہتر ہیں۔ اصل میں شائع ہوا کوورا - علم شیئرنگ نیٹ ورک جہاں مجبور سوالات کے جوابات انوکھی بصیرت رکھنے والے افراد کے ذریعہ دیتے ہیں .
جواب بذریعہ جیمز الٹوشر ، بلاگر ، مصنف ، سوشل میڈیا ، سرمایہ کار ، وال اسٹریٹ سرمایہ کار ، آن کوورا :
دوسروں سے مقابلہ نہ کرو۔ یہ دباؤ ہے۔ اس سے بڑی ناخوشی ہوگی۔ پھر جب آپ مرجائیں گے ، کیا آپ کہیں گے ، 'یار ، کاش میں ان لوگوں سے بہتر ہوتا جو ہر لحاظ سے مجھ سے بہتر تھے'۔
اس کا کیا مطلب ہے ، ہر لحاظ سے آپ سے بہتر ہے؟ کیا آپ ایمانداری کے ساتھ ان کے ساتھ پوزیشن تبدیل کریں گے؟
میں خود کا ایک بہتر ورژن بننا چاہتا تھا۔ میں نے جدوجہد کی تھی اور فریاد کی تھی اور لوگوں نے مجھے چھوڑ دیا تھا اور میں نے یہ سب کھو دیا تھا۔
تو میں نے چار کام کیے۔ میں نے ان چار چیزوں میں سے ہر ایک پر صرف 1٪ بہتر بنانے کی کوشش کی۔
- جسمانی صحت
- جذباتی صحت
- دماغی صحت
- روحانی صحت
عمومی سوالات:
1) دن میں 1٪ کا کیا مطلب ہے؟
اصل میں کچھ بھی نہیں. اس کا مطلب ہے کہ ہر دن تھوڑا سا بہتر ہوجائیں۔ اس کی مقدار درست کرنا مشکل ہے۔ لیکن جاننے کے لئے اہم بات یہ ہے:
ہر دن 1٪ بہتر ، مرکب ، ہر سال 3800٪ بہتر ہوتا ہے۔ ہر دن 1٪ بدتر ، اس کا مرکب ، مطلب یہ ہے کہ آپ ہر سال اپنی قیمت کا 97٪ کھو دیتے ہیں۔
بڑا فرق.
2) جسمانی صحت کیا ہے؟
آسان: صرف 7-9 گھنٹے سوئے۔ ہر دن تھوڑا سا اور منتقل کریں۔ ہر دن تھوڑا سا بہتر کھائیں (جس کا مطلب ہے: کم عمل شدہ شکر)۔
پڑھنے کے لئے ایک اچھی کتاب: نیا ارتقاء غذا بذریعہ آرٹ ڈی وینی۔ یہ ڈائٹ بک نہیں ہے۔ لیکن گوگل آرٹ اور آپ کو یہ دیکھنا ہوگا کہ ایک 80 سالہ لڑکا کیسا لگتا ہے اگر وہ ساری زندگی اسی طرح گذار رہا ہو۔
3) جذباتی صحت کیا ہے؟
ان لوگوں کے آس پاس رہیں جن سے آپ محبت کرتے ہیں۔ اگر کوئی زہریلا ہے تو ، زہریلا زہر آپ کے جسم کے ہر حصے میں پھیل جائے گا۔ جذبات ہی سوچوں کا باعث بنتے ہیں۔ افکار افعال کا باعث بنتے ہیں۔ اعمال آپ کے جسم اور دوسروں کے جسموں کو نقصان پہنچائیں گے اگر ان میں کوئی زہریلا ہو۔
پڑھنے کے لئے ایک اچھی کتاب: محبت کا ماہر بذریعہ ڈان میگل روئز۔
4) ذہنی صحت کیا ہے؟
خیال پٹھوں کسی دوسرے پٹھوں کی طرح ہے: اگر آپ اسے استعمال نہیں کرتے ہیں تو ، آپ اسے کھو دیتے ہیں۔
عدم استعمال کے صرف دو ہفتوں کے بعد ٹانگوں کے پٹھوں atrophy. دوبارہ چلنے کے ل You آپ کو دراصل جسمانی تھراپی کی ضرورت ہے۔
اور پھر بھی ، ہم اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو کتنی بار استعمال کرتے ہیں؟ آئیڈیوں کے ساتھ آئے۔
ایک دن میں دس خیالات لکھ دیں۔ کیا اس کا مطلب ہے کہ آپ انہیں استعمال کرتے ہیں؟ نہیں! یہ صرف مشق ہے۔ انہیں باہر پھینک دو۔
لیکن میں گارنٹی دیتا ہوں کہ چھ ماہ کے اندر آپ آئیڈی مشین بنیں گے۔
پڑھنے کے لئے اچھی کتاب: اچھے خیالات کہاں سے آتے ہیں؟ اسٹیون جانسن کے ذریعہ
5) روحانی صحت کیا ہے؟
یہ مذہب نہیں ہے۔ اگر آپ چاہیں تو آپ مذہبی ہو سکتے ہیں۔ تقریبا ہر مذہب کے بارے میں بہت ساری قابل تعریف باتیں ہیں۔
لیکن ، جس طرح خیالات ایک عضلہ ہیں ، اسی طرح شکرگزار بھی۔ اور اکثر ہم اسے atrophy کرنے دیتے ہیں۔ جب ہم بیدار ہوجاتے ہیں تو 'ہم نے مغلوب ہوجاتے ہیں (ٹھیک ہے ، میں کرتا ہوں؛ میں دوسروں کے لئے بات نہیں کرسکتا)' اس نے کہا ، '' اس نے کہا۔ یا کیریئر ، یا پیسہ ، یا غصہ ، یا کچھ بھی کے بارے میں ہمارا خوف۔
ہماری زندگی میں آسان کے لئے شکر گزار ہونا ، یہ بھی ایک آسان (ایک پولیس اہلکار) ہے۔ 'میں دھوپ کا شکر گزار ہوں۔' یہ بی ایس ہے۔ یہ ایک پاؤنڈ وزن اٹھانے اور بھاری عضلات کی توقع کرنے کی طرح ہے۔
ابھی اپنی زندگی میں چلنے والی مشکل چیزوں کو تلاش کریں۔ ان میں سے تین۔ ان کی فہرست بنائیں۔ اب ان کے شکر گزار ہونے کے طریقے تلاش کریں۔ کیا آپ کو دس چیزیں مل سکتی ہیں؟ اس سے آپ کے مشکور پٹھوں میں پسینہ آجائے گا۔
پڑھنے کے لئے اچھی کتاب: ابھی کی طاقت پر عمل پیرا ہے ایکچرٹ ٹولے کے ذریعہ۔
جب آپ یہ کرتے ہیں تو ، آپ اپنے آس پاس کے ہر ایک کے ساتھ مقابلہ کرنے کے قابل ہوجائیں گے۔ تمہیں کوئی روکنے والا نہیں ہے۔
اس کے بارے میں سوچیں: آپ ایک سال میں 3800٪ بہتر (38 گنا بہتر!) ہوجائیں گے۔ کوئی بھی ایسا نہیں کرتا ہے۔ سپر ہیروز یہی کرتے ہیں۔
آپ سپر ہیرو بنیں گے۔ تب باقی سب کو پریشانی ہوگی کہ وہ آپ کا مقابلہ کیسے کرسکتے ہیں۔ مجھ پر اعتبار کرو ، میں یہ جانتا ہوں۔
اپنے آپ کو بہتر ورژن بننے کا ایک اور طریقہ یہ ہے: اپنے آپ کو نوآباد کرنے کے لئے حتمی دھوکہ دہی کی شیٹ۔
یہ سوال اصل میں شائع ہوا کوورا - علم شیئرنگ نیٹ ورک جہاں مجبور سوالات کے جوابات انوکھی بصیرت رکھنے والے افراد کے ذریعہ دیتے ہیں۔ آپ کوورا کو فالو کرسکتے ہیں ٹویٹر ، فیس بک ، اور Google+ . مزید سوالات:
