جب بات غلط فیصلوں کی سائنس کی ہو تو ، کچھ ہی جانتے ہیں ڈین ایریلی . ڈیوک ، ایریلی (جس نے بیسٹ سیلر بھی لکھا تھا) میں نفسیات اور طرز عمل معاشیات کا پروفیسر پیش گوئی غیر معقول ) نے اپنے کیریئر کو یہ سمجھنے کے لئے وقف کردیا ہے کہ لوگ زیادہ سے زیادہ انتخاب سے کم انتخاب کیوں کرتے ہیں۔ لہذا جب وہ کہتے ہیں کہ ٹائم مینجمنٹ مسٹپ بہت عام اور بہت ہی بیکار ہے ، تو آپ کو بیٹھ کر توجہ دینا چاہئے۔
جس میں اس نے کچھ کیا تھا ایک مکمل طور پر دلچسپ Reddit AMA ('مجھے کچھ بھی پوچھیں') حال ہی میں۔ ان سوالوں کے درمیان جو ان کی خواہش تھی کہ وہ کم عمر ہی میں جانتے تھے اور تاخیر سے کیسے بچنے کے بارے میں نکات بتاتے ہیں ، ایریلی نے ایک پوسٹر کو بھی جواب دیا جو جاننا چاہتا تھا کہ وہ اپنی تحقیق کو روزمرہ کی زندگی میں کس طرح لاگو کرتا ہے۔ اس کا جواب ہر ایک کے لئے قابل توجہ ہے جو سائنسی اعتبار سے توثیق شدہ نظریات کو زیادہ نتیجہ خیز بننے کے لئے مارکیٹ میں ہے۔
آپ کے دو سنہری گھنٹے کب ہیں؟
'وقت کے انتظام میں سب سے افسوسناک غلطیوں میں سے ایک یہ ہے کہ لوگوں کو اپنے دن کے دو سب سے زیادہ پیداواری گھنٹوں کو ایسی چیزوں پر گزارنا ہے جن میں اعلی علمی صلاحیت کی ضرورت نہیں ہوتی ہے (جیسے سوشل میڈیا)۔ اگر ہم ان قیمتی اوقات کو بچا سکتے ، تو ہم میں سے بیشتر اپنے مطلوبہ مقاصد کو پورا کرنے میں زیادہ کامیاب ہوں گے۔
جو دوسرا ضروری سوال اٹھاتا ہے - بس یہ دو سنہری گھنٹے کب ہیں؟ بظاہر ، یہ فرد کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے ، لیکن ایریلی دعویٰ کرتی ہے کہ ہم میں سے بیشتر کے لئے ، صبح ایک قیمتی وسائل ہیں۔ 'عام طور پر لوگ صبح کے وقت سب سے زیادہ مفید ہوتے ہیں۔ مکمل طور پر بیدار ہونے کے بعد دو گھنٹے سب سے بہتر ہونے کا امکان ہے۔ '
انک ڈاٹ کام کے بارے میں یہاں حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جبکہ ایریلی آپ کے زیادہ تر پیداواری اوقات کی حفاظت کی اہمیت کو یقینی طور پر درست ثابت کرتی ہے ، لیکن حقیقت میں اس میں کافی فرق ہے لوگوں کی بیداری اور حراستی کی قدرتی تال . رات کے اللو (اور نیند کے دوسرے اکثر اعتراف شدہ نمونے) واقعی موجود ہیں۔ لیکن اس سے ایریلی کی کلیدی بات کو باطل نہیں ہوتا ہے۔
اس کی نچلی لائن: 'آپ کے' پیداواری اوقات 'بہت اہم ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ وہ کب ہیں ، اور پھر ان گھنٹوں کے دوران کام کرنے کے لئے جنونی عقیدت کا مشق کریں۔ '
کیا آپ اتنے چوکنا ہیں جتنا آپ گہری ، ارتکاز کام کے ل best اپنے بہترین گھنٹوں کو طے کرنے میں رکھنا چاہئے؟
