روز مرہ زندگی آپ کو تھک سکتی ہے۔ کیا آپ نے کبھی ایسا دن گزارا ہے جہاں کچھ بھی ٹھیک نہیں ہوتا ہے؟ آپ کی شریک حیات آپ پر چیختی ہے ، آپ اپنے نو عمر بچے سے لڑتے ہیں ، آپ کا باس آپ کے کام کی تنقید کرتا ہے ، اور آپ بیدار ہوجاتے ہیں کہ آپ کے کتے نے رہائشی کمرے میں خوشگوار تحفہ نہیں چھوڑا۔
ہم سب وہاں موجود ہیں۔
میرے فرار ہونے کا ایک طریقہ پوڈکاسٹ ہے۔ وہ مجھے حوصلہ افزائی کرنے ، میری روح کو ری چارج کرنے ، میرے مزاج کو فروغ دینے ، اور مجھے بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔
یہاں 10 متاثر کن پوڈ کاسٹس ہیں جنہیں آپ آج دیکھیں۔
جہاں دھواں ہے بریٹ گجڈا اور نک جاورسکی کا ہفتہ وار پوڈ کاسٹ ہے جو موجودہ واقعات ، پاپ کلچر اور تجربے کے فلٹر کے ذریعہ خود ترقی کو تلاش کرتا ہے۔
ہر منگل کو نئی اقساط آتی ہیں ، اور وہ عام طور پر تقریبا 30 30 منٹ تک چلتی ہیں۔ عنوانات روزمرہ کی زندگی کا چلن چلاتے ہیں ، بشمول شکرگزار ، قوت ارادے ، خدمت ، تنقید ، تناؤ اور بہت کچھ۔ اقساط میں ایسے ماہر شامل ہیں جو اپنے تجربات شیئر کرتے ہیں ، اور پیغامات ہمیشہ حوصلہ افزا اور مثبت ہوتے ہیں۔
بریٹ بیکار فلر ، فلافہ ، یا مارکیٹنگ کے پیغامات کے بغیر سیدھے اس مقام پر پہنچ جاتا ہے ، جس سے سننے میں خوشی ہوتی ہے۔ بہت ساری اقساط عملی اقدام کی پیش کش کرتی ہیں جنہیں آپ فورا. ہی استعمال کرسکتے ہیں ، جبکہ دوسرے ایسے نظریات پیش کرتے ہیں جو آپ کی آنکھیں کھول دیتے ہیں اور آپ کو سوچنے کے لئے تیار کرتے ہیں۔
دو بدلاؤ
برطانیہ کے کیتھرین برائنٹ اور جولین الیمان کا یہ ہفتہ وار پوڈ کاسٹ آپ کے ذہن کو سنبھال کر آپ کی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لانے کے لئے انٹرویو ، ٹولز اور تکنیک مہیا کرتا ہے۔
پوڈ کاسٹ اوسطا 30 30 سے 45 منٹ تک جاری رہتا ہے ، اور آپ کو بہتر عادات ، جسمانی صحت کو بہتر بنانے ، دماغی نظم و نسق کو بہتر بنانے ، خود سے پیار پالنے ، اہداف کا تعین کرنے ، اور بہت کچھ کرنے میں مدد کرنے کے ل techniques تکنیک کا احاطہ کرتا ہے۔
مائیکل سینڈلر اور جیسیکا لی اس پوڈ کاسٹ کی میزبانی کرتے ہیں تاکہ آپ کو صحت مند ، زیادہ کامیاب اور خوشحال ہوجائے۔
نئی اقساط تقریبا every ہر روز جاری کی جاتی ہیں اور عام طور پر 1 تا 1.5 گھنٹے کے درمیان رہتی ہیں۔
ان میں حوصلہ افزائی کے اسپیکر ، صحت کے ماہرین ، ایتھلیٹ اور روزانہ کے باقاعدہ افراد شامل ہیں۔ پیغامات ذاتی کہانیوں کے ساتھ ساتھ مفید تکنیکوں کا مرکب ہیں جو آپ رکاوٹوں کو دور کرنے اور صحت مند ، خوشحال زندگی گزارنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔
چار عظمت کا اسکول
مصنف اور سابق پرو ایتھلیٹ لیوس ہیوس اس پوڈ کاسٹ کی میزبانی کرتے ہیں جس کا مقصد حوصلہ افزائی ، ترقی اور آپ کی زندگی کے بہت سے پہلوؤں میں عظمت تک پہنچنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔
اقساط میں اکثر مختلف پس منظر کے اعلی پروفائل مہمان شامل ہوتے ہیں جو آپ کو اپنی اپنی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کے ل to ذاتی کہانیاں ، اشارے اور تراکیب شیئر کرتے ہیں۔ عنوانات میں تعلقات ، صحت ، کاروبار ، خوف ، محبت ، کامیابی اور بہت کچھ شامل ہیں۔
نئی اقساط ہر 2-3 دن میں جاری کی جاتی ہیں ، اور ان کی لمبائی 40 منٹ سے لے کر 1.5 گھنٹے تک ہوتی ہے۔
اے جے اور اردن ہارنگر کا پوڈ کاسٹ پیشہ ور افراد ، مصنفین ، پروفیسرز ، کوچز ، سائنس دانوں اور دیگر افراد کو مشورے اور کہانیاں بانٹنے کے ل brings آپ کے خیال ، کارکردگی کا مظاہرہ اور نیٹ ورک کو بہتر بنانے کے ل brings لاتا ہے۔
نئی اقساط ہر 1 - 2 دن جاری کی جاتی ہیں اور 30 منٹ سے لے کر ایک گھنٹہ تک جاری رہتی ہیں۔ جمعہ کے دن ، وہ سننے والوں کے سوالات کے جوابات دینے کے لئے ایک خصوصی پوڈ کاسٹ جاری کرتے ہیں۔ پیر کو 'منیسوڈ سوموار' نامی ایک مختصر ، 5-10 منٹ کی قسط پیش کی گئی ہے جس میں ایک تیز اور قابل عمل ٹپ دیا گیا ہے جسے آپ ابھی نافذ کرسکتے ہیں۔
پوڈ کاسٹ متعدد ماہرین سے مفید مشوروں اور بصیرت کی پیش کش کرتا ہے ، لہذا آپ کو یقین ہے کہ کوئی مددگار اور ترقی پانے والا ہے۔
6۔ برینڈن شو
برینڈن برکارڈ مصنف ، محرک اسپیکر ، اور ذاتی ترقی کے پیچھے پیچھے ہیں برینڈن شو . پوڈ کاسٹ اشتہار سے پاک ہے اور یہ مشورہ پیش کرتا ہے کہ آپ کی زندگی کے تمام شعبوں میں کس طرح کارآمد ہو۔
وہ ہر ہفتے دو اقساط شائع کرتا ہے۔ ایک اپنے ذاتی تجربات اور اس نے کیا سیکھا اس کے بارے میں بات کرتا ہے ، جبکہ دوسرا واقعہ یہ تربیت ہے کہ آپ کی زندگی کے ایک مخصوص پہلو کو کیسے بہتر بنایا جائے۔
اقساط 10 منٹ سے لے کر ایک گھنٹہ تک طویل ہیں۔ عنوانات میں رسک لینا ، امید ، معنی اور مقصد ، عدم تحفظ ، نمو ، اہداف ، محبت اور بہت کچھ شامل ہیں۔
جوناتھن فیلڈز نے آغاز کیا گڈ لائف پروجیکٹ ، اور پوڈ کاسٹ میں مہمان اسپیکر شامل ہیں جو ذاتی کہانیاں متاثر ، سکھاتے اور بانٹتے ہیں۔ پوڈ کاسٹ کا مقصد آپ کو زیادہ معنی خیز ، مربوط اور اہم زندگی گزارنے میں مدد فراہم کرنا ہے۔
نئی اقساط ہر 2-3 دن میں جاری کی جاتی ہیں ، اور عنوانات میں مختلف قسم کے عنوانات شامل ہوتے ہیں۔ وہ سب عملی کاروباری مشورے پیش کرتے ہیں جسے آپ استعمال کرسکتے ہیں اور ساتھ ہی کہانیاں بھی جو متاثر کرتی ہیں۔ اقساط عام طور پر 30 منٹ سے لے کر ایک گھنٹہ میں تھوڑا سا چلتے ہیں۔
ایک جس کو آپ کھلاتے ہیں پوڈ کاسٹ ایرک زیمر اور چارلس فوربس نے آپ کو زندگی کے مسائل پر قابو پانے اور اچھی طرح سے زندگی گزارنے کے طریقوں کے بارے میں تعلیم دینے کے لire ، تخلیق کیا تھا۔
اقساط میں معروف مصنفین اور پیشہ ور افراد کے ساتھ انٹرویو شامل ہیں جو آپ کی رکاوٹوں کو دور کرنے اور خوشحال اور زیادہ پختہ زندگی گزارنے کے ل eng دلچسپ مناظر ، سائنسی تحقیق ، اور تراکیب شیئر کرتے ہیں۔
عنوانات میں اضطراب اور افسردگی ، جذبات ، نظریاتی طبیعیات ، مراقبہ ، کامیابی اور خوشی ، تاخیر ، اور بہت کچھ شامل ہیں۔ اقساط عام طور پر 30 سے 45 منٹ تک رہتی ہیں۔
9۔ کبھی
کبھی این پی آر کے ذریعہ شائع کیا گیا ہے اور اس کی میزبانی ایلکس اسپلیل ، لولو ملر ، اور ہنا روزن نے کی ہے۔ اس میں ان پوشیدہ تصورات پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے جو ہمارے طرز عمل پر قابو پاتے ہیں ، جن میں عقائد ، مفروضات ، ثقافتی معیارات اور جذبات شامل ہیں۔
میزبان جدید سوچنے والوں کو انٹرویو دیتے ہیں۔ وہ آپ کو نئی چیزیں سیکھنے میں مدد دیتے ہیں ، یا وہ ایک عام تصور لیتے ہیں اور اسے ایک نئی روشنی میں پیش کرتے ہیں ، لہذا آپ بالکل مختلف نقطہ نظر کے ساتھ چل پڑے۔ پوڈ کاسٹ آپ کو یہ سکھا کر حوصلہ افزائی اور ترغیب دیتا ہے کہ یہ پوشیدہ قوتیں کیا کرتی ہیں اور وہ آپ کو کس طرح متاثر کرتی ہیں۔ اس کے بعد ، آپ اپنی زندگی میں مثبت تبدیلی پیدا کرنے کے ل their ان کی طاقت کو کس طرح استعمال کرنا سیکھیں گے۔
10۔ زیگلر شو
زیگ زیگلر نے لاکھوں لوگوں کو کئی سالوں سے متحرک کیا ، اور زیگلر شو آپ کو کس طرح بہتر بن سکتا ہے اس کی تعلیم دے کر اپنی وراثت جاری رکھے ہوئے ہے۔
میزبان کیون ملر اور ٹام زیگلر آپ کو یہ بتانے کے ل some کچھ بااثر افراد سے انٹرویو دیتے ہیں کہ آپ زندگی کے تمام شعبوں میں کامیاب ہونے کے ل need آپ کو کس حد تک کامیاب ہونے کی ضرورت ہے۔ اقساط عام طور پر 25 منٹ سے لے کر 1.5 گھنٹے تک چلتی ہیں۔
نتیجہ اخذ کرنا
یہ متاثر کن پوڈکاسٹ بہت ساری معلومات فراہم کرتے ہیں آپ کو ناقابل یقین زندگی گزارنے کے لئے تحریک اور ترغیب دینے میں مدد کرنے کے لئے۔ تم کبھی بھی ، کہیں بھی سن سکتے ہیں ، لہذا یہ ایک آسان ہے سیکھنے اور بہتر بنانے کا طریقہ۔
