لوگ اپنے دن کو شروع کرنے کے ل always آپ کو ہمیشہ ان چیزوں پر بہت زیادہ زور دیتے ہیں جو آپ کو کرنا چاہ. ہیں ، لیکن بہت کم لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ اچھ regے طرز عمل کا ہونا کتنا ضروری ہے جس کے ساتھ ہی آپ اپنا دن ختم کریں۔ اپنے دن کو صاف ستھری اور مثبت طریقے سے بند کرنا اگلی صبح کی تیاری کا آسان طریقہ ہے اور چیزوں کو اور بھی بہتر بنانے کا منصوبہ بنانا۔ اپنے آخری دن کے معمولات میں شامل کرنے کے لئے جن چیزوں کی آپ کو بالکل ضرورت ہوتی ہے اس کے بارے میں پڑھیں۔
1. اپنے سامان کو پہلے سے تیار کرو
اگر آپ صبح کے وقت ہمیشہ دروازے سے ہجوم کرتے رہتے ہیں ، تو اس سے پہلے رات کو تیار کرنا زیادہ سمجھ میں آتا ہے۔ ابتدائی اسکول میں واپس ، میری والدہ نے ہمیشہ مجھے بتایا کہ میں سونے سے پہلے اپنا بیگ تیار کرو۔
اب ، بہت سال بعد ، میں ابھی اس مشورے کی اہمیت کو سمجھ رہا ہوں۔ جس چیز کی آپ کو ضرورت ہے اس کے لئے تیار ہوجائیں تاکہ آپ کو کل کا ایک مبہم خیال ہو کہ گھاس کو مارنے سے پہلے کی طرح لگتا ہے۔
2. کل کے لئے اپنے شیڈول کو چیک کریں
اس سے پہلے ہی رات میں پیکنگ کے عین مطابق ، اگلے دن کے لئے اپنے شیڈول پر ایک نظر ڈالنا ذہنی طور پر تیاری کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ آپ کو یہ تصدیق کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں اور آپ کو ان لوگوں کی تیاری کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ دیکھ رہے ہوں گے۔
اس موقع سے آپ اپنے کام کرنے کی فہرست میں کسی بھی چیز کو ختم کرنے کے ل use اس دن سے استعمال کرسکتے ہیں جو آپ پہلے نہیں جاسکے تھے۔ آخر میں ، یہ ایک مناسب وقت ہے کہ آپ کل کی منتظر چیز کو دیکھنے کے لئے مشق کریں - جو آپ کے موجودہ موڈ پر کچھ مثبت روشنی ڈالنے کا ایک طریقہ ہے۔
3. تھوڑا سا صاف کریں
اس پروٹین بار ریپر کو پھینک دو۔ اپنی میز پر غیر یقینی طور پر پھیلی ہوئی کتابیں سیدھا کریں۔ اس جیکٹ کو آپ نے اس دن پہنا تھا اس کے بجائے قریب کی کرسی پر پھینک دیں۔ جسمانی طور پر صفائی ستھرائی کا عمل آپ کو ذہنی انتشار کو کم کرنے کے ل some کچھ جگہ فراہم کرتا ہے۔
آپ یہاں تک کہ الیکٹرانک بھی صاف کرسکتے ہیں: اپنے ای میلز کے ذریعے جائیں اور کچھ ای میلز کو حذف کریں جو ابھی آپ کے ان باکس میں جگہ لے رہی ہیں۔ اگلے دن جب آپ بیدار ہوں گے تو یہ آپ کو ایک نئی شروعات کا احساس دلائے گا۔
