اہم بدعت کریں ٹام بریڈی کا شاندار انسٹاگرام پوسٹ ایک ماسٹر کلاس ہے کہ کس طرح نقصان سے نمٹنا ہے

ٹام بریڈی کا شاندار انسٹاگرام پوسٹ ایک ماسٹر کلاس ہے کہ کس طرح نقصان سے نمٹنا ہے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

قریب تین ہفتے ہوگئے ہیں۔ سپر باؤل LII تاریخ ہے۔ ٹام بریڈی اور پیٹریاٹس ہار گئے۔ یقینا ، آپ کو یہ معلوم تھا۔ جو چیز آپ کو معلوم نہیں ہوسکتی ہے وہی اس نقصان کے بعد بریڈی کے ذہن میں کیا گزر رہی تھی۔

مجھے مزید کام کرنے سے پہلے ایک چیز کو راستے سے ہٹانا چاہئے۔ میں بوسٹن سے ہوں لیکن میں تیز کھیلوں کا پرستار نہیں ہوں اور میں بریڈی سے پیٹریاٹک وفاداری نہیں رکھتا ہوں۔ اس کے علاوہ ، آئیے اس کا سامنا کریں ، بریڈی اور پیٹس نیو انگلینڈ سے باہر بہت سے لوگوں کے دل نہیں جیت سکے ہیں۔ لہذا ، ٹام بریڈی کو کسی بھی قسم کے رول ماڈل کی حیثیت سے رکھنا موروثی خطرات کا حامل ہے ، کم از کم کہنا۔

پھر بھی ، ایسے سبق موجود ہیں جن سے سیکھا جاسکتا ہے کہ نقصان کو کس طرح سنبھال لیا جائے ، قطع نظر اس سے کہ یہ کون ہے جو تعلیم دے رہا ہے۔

بریڈی کی پوسٹ (نیچے دکھایا گیا) نے مجھے یقین ہے کہ وہی ایک جذبات ہے جو کسی بھی طرح کے نقصان سے نمٹنے کے دوران سب سے زیادہ منحرف ہے اور پھر بھی سب سے زیادہ ضروری ہے - در حقیقت ، یہ تمام جذبات میں سب سے زیادہ طاقتور ہوسکتا ہے۔ شکرگزاری.

جب ہم کسی چیز یا کسی کو کھو دیتے ہیں تو آخری چیز جسے ہم محسوس کرنا چاہتے ہیں وہ شکر گزار ہے۔ غصہ ، الزام ، غیظ و غضب ، ظلم و ستم ، غیر منصفانہ سلوک اور بہت سارے جذبات کو محسوس کرنا بہت آسان ہے جو ہمیں صرف اس ناگزیر اور ناقابل تردید حقیقت سے دور کر دیتا ہے جو ہم کھو چکے ہیں۔

اس کا اطلاق صرف کھیلوں پر نہیں ہوتا ہے۔ ایک عزیز دوست نے ایک بار مجھ سے شیئر کیا کہ جب وہ اپنی ماں سے محروم ہوا تو وہ گہری افسردگی میں پڑ گیا۔ اس نے آخر کار حکمت عملی کے طور پر شکرگزار کی طرف راغب ہوکر خود کو کھینچ لیا۔ اس کا تجربہ اتنا طاقتور تھا کہ وہ یہاں تک کہ دوسروں کی مدد کے لئے ایک ایسی فاؤنڈیشن قائم کر سکے جہاں GratitudeSpace.com پر شکریہ ادا کرے۔

کوئی بھی کس طرح نقصان کے لئے شکر گزار ہوسکتا ہے؟ طاقت اس نقصان کے ل grateful شکر گزار ہونے میں نہیں ہے - حالانکہ ہر نقصان ہمیں کچھ سکھاتا ہے - بلکہ ان چیزوں کے لئے شکر گزار ہونے میں جو ہمارے پاس نقصان کے باوجود اب بھی موجود ہے۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو نقصان ہم سے چھین نہیں سکتی ہیں۔ وہ لوگ جو ہماری مدد کرتے ہیں ، دوست اور پیارے ہیں ، ہمارے پاس جو مواقع اور تجربے ہوئے ہیں اور ہونگے ، لچک اور ہمت ڈھونڈنے کی صلاحیت ، دوسروں کو ان کے مصائب سے نکالنے میں مدد کرنے کی اہلیت ، اس سچی حقیقت کے بارے میں کہ آپ یہاں گفتگو کر رہے ہیں آپ جس کے مشکور ہیں۔

لیکن یہاں کلیدی بات ہے ، اور بریڈی کے عہدے سے سبکدوش ہونے کے لئے سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر اس کو لپیٹ میں رکھا جائے تو اس کا شکریہ بے معنی ہے۔ اس کو چالو کرنے کے ل You آپ کو اس کا اظہار کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک سوار حادثے میں گردن سے نیچے مفلوج ہونے والے اداکار کرسٹوفر رییو نے بہترین طور پر کہا ، 'محبت کی طرح شکر گذار کو بھی متحرک رہنے کی ضرورت ہے۔'

تو ، یہاں ایک سادہ سا سوال ہے۔ مصیبت کے وقت جب آپ نے آخری بار اظہار تشکر کیا؟ آپ کتنے لوگوں کے مشکور ہیں کہ آپ نے مشکل وقتوں میں مدد کی لیکن کون اسے کبھی نہیں جان سکے گا۔

شکر گزار ہونا اور شکرگزار بانٹنا ایک بہت ہی آسان سی چیز ہے ، اور پھر بھی جب دنیا ہمارے خلاف سازشیں کرتی نظر آتی ہے تو اس کو ذہن میں رکھنا واحد سب سے اہم چیز ہوسکتی ہے۔

لہذا ، اگلی بار جب آپ یا دنیا آپ کی توقعات سے کم ہو جائیں ، اور غصے سے پہلے (یا اس کے بہت جلد) ، سیکھے گئے اسباق ، جن لوگوں کے پاس اب بھی موجود ہیں آپ کے ساتھ کھڑے ہونے کے ل for ، اور موقع ملنے کے ل some کچھ شکریہ ادا کرنے کی کوشش کریں یہاں اور دوبارہ کوشش کرنے کا انتخاب کریں۔