ایرینا ہفنگٹن بدھ کے روز 70 سال کی ہوگئیں۔ گھر میں شیلٹرنگ کرتے ہوئے ، اس موقع پر وہ اپنے اپنے روزناموں کو دوبارہ پڑھنے کے ل used استعمال کرتی تھی جب اس کی عمر 20 سال کی تھی۔ اس نے خود کو یہ خواہش پایا کہ وہ اپنی چھوٹی خودی کو کچھ مشورہ دے سکتی ہے۔ چونکہ وہ نہیں کرسکتی ہیں ، اس کے بجائے وہ ان میں سے کچھ بصیرتوں کو فراغ گلوبل کے قارئین کے ساتھ بانٹ رہی ہیں۔
آپ اسے بھر پور اور دل دہلا دینے والا ٹکڑا پڑھ سکتے ہیں یہاں . یہ چند ایک ہیں سب سے بڑا سبق 70 سالہ اریانا کی خواہش ہے کہ وہ 20 چیزیں آرینہ کے ساتھ بانٹ سکے۔
1. اتنا فکر کرنا چھوڑ دو۔
ہفنگٹن نے مونٹائگن کا حوالہ دیا: 'میری زندگی میں بہت سی خوفناک چیزیں تھیں ، لیکن ان میں سے زیادہ تر کبھی نہیں ہوا۔' وہ نوٹ کرتی ہے کہ اس کی اپنی زندگی میں بھی یہی سچ ثابت ہوا ہے - زیادہ تر چیزیں جن کے بارے میں اسے سب سے زیادہ پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ انجام نہیں پایا۔
میں نے ایک سنگ میل کو مارا سالگرہ خود ہی حال ہی میں ، اور میں ہفنگٹن کے مشاہدے کی تصدیق کرسکتا ہوں ، کیوں کہ میں اپنی زندگی میں اب تک جن چیزوں کی فکر کر رہا ہوں وہ بھی نہیں ہوا۔ اور ہونے والی زیادہ تر خراب چیزیں ، جیسے تین سال پہلے میرے شوہر کے دل کا دورہ پڑا ، ایسی چیزیں تھیں جن کے بارے میں مجھے بالکل بھی فکر نہیں تھی۔ (جنوری سے پہلے ، کیا آپ نے کبھی بھی کسی عالمی وبائی بیماری کی فکر کی؟)
ایسا لگتا ہے کہ آپ کو وسیع تر دائرہ کار میں رکھنا چاہئے اور اس سے بھی زیادہ چیزوں کے بارے میں فکر کرنے کی کوشش کرنی چاہئے تاکہ چوکیدار نہ ہو۔ لیکن ہفنگٹن اس کے برعکس تجویز کررہا ہے۔ چونکہ ہم پیش آنے والے ہر برے کام کے بارے میں نہیں دیکھ سکتے یا تیار نہیں کرسکتے ہیں ، لہذا ہم احتیاط سے احتیاط برتیں اور باقیوں کے بارے میں فکر کرنے کی کوشش نہ کریں۔ کیوں کہ خود ہی پریشانی آپ کے لئے وقت اور توانائی خرچ کرتی ہے جو کہیں اور بہتر طور پر خرچ کی جاسکتی ہے ، اور یہ آپ کی صحت کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ ہفنگٹن لکھتا ہے کہ وہ اس کی پریشانی کو کس حد تک گھٹا رہی تھی اور 'ان پریشانیوں اور خوفوں سے کتنا کم فرق پڑا تھا' کی وجہ سے وہ متاثر ہوا تھا۔
2. واقعی اہمیت دینے والی چیزوں پر توجہ دیں۔
اپنے پرانے جریدوں کو پڑھتے ہوئے ، ہفنگٹن کو حیرت کا سامنا کرنا پڑا کہ وہ یہ سمجھنے میں کتنا اچھا تھا کہ زندگی میں ابتدائی طور پر کیا ضروری تھا لیکن اس علم پر عمل کرنے میں وہ کتنی بری حالت میں تھی۔ وہ اس کے بارے میں کوئی تفصیلات فراہم نہیں کرتی تھی کہ اس کے بعد اس نے کیا اہم سمجھا لیکن ترجیح دینے میں ناکام رہی۔ لیکن ایک طرح سے ، اس میں واقعی زیادہ فرق نہیں پڑتا ہے۔ اس سے اس سے کیا فرق پڑتا ہے یا اب اس سے کیا فرق پڑتا ہے اس سے مختلف ہے جو آپ کے یا میرے یا کسی اور کے لئے ہے۔ ہمارے پاس ہر چیز کا اپنا ایک سیٹ ہے جسے ہم واقعتا truly دیکھ بھال کرتے ہیں۔
سبق یہ ہے کہ ہم سب کو اب اور ہر قدم پیچھے ہٹنا چاہئے اور غور کرنا چاہئے کہ اگر ہم جس چیز پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں وہ ہماری سب سے بڑی ترجیحات میں فٹ بیٹھتا ہے ، اگر ایسا ہوتا ہے۔ اسٹیو جابس کے مشہور روزنامہ کی یہی بات تھی سوال : 'اگر آج آپ کی زندگی کا آخری دن ہوتا ، تو کیا آپ خود کرنا چاہتے ہو؟'
ہفنگٹن کا کہنا ہے کہ وہ اپنی چھوٹی خودی کو بتانا چاہتی ہے کہ 'بس آگے بڑھیں اور یہ خطرہ مول لیں'۔ یہ ہم سب کے لئے اچھا مشورہ ہوسکتا ہے۔
3. صرف نقصان کے لحاظ سے عمر بڑھنے کے بارے میں مت سوچیں۔
ہم جسمانی طور پر ان چیزوں کے لحاظ سے عمر بڑھنے کے بارے میں سوچتے ہیں جو ہم جسمانی طور پر اب نہیں کر سکتے ، اپنے بالوں جیسے چیزوں کا ضیاع ، اور یہ علم کہ ہمارے پاس عمر ہمارے پیچھے سے کم ہے۔ لیکن جیسا کہ ہفنگٹن ہمیں یاد دلاتا ہے ، ہم عمر کے ساتھ ہی عقل ، استحکام ، تجربہ اور مہارت جیسی چیزیں بھی حاصل کرتے ہیں۔ کنفیوشس نے لکھا ، '70 کی عمر میں ، میں نے لائن کو بڑھاؤ کے بغیر اپنے دل کی خواہش کی پیروی کی ، اور 70 سال کی عمر میں ہفنگٹن اپنے ہی دل کی خواہش پر عمل پیرا ہوتا ہے ، تھروائ گلوبل چلا رہا ہے ، جس کی شروعات انہوں نے 66 سے شروع کی تھی۔
یہ وہی ہے جو ان کا کہنا ہے کہ وہ 70 کی عمر میں زیادہ پسند کرتی ہیں:
'ہمارے ساتھ چلنے والے بہترین چیلنجوں میں سے ایک کے ارد گرد ایک کمپنی کی تعمیر میں پوری طرح مصروف رہنا - انسانی طرز عمل کو تبدیل کرنا تاکہ ہم صحت مند اور زیادہ پیداواری اور ہمدردانہ زندگی گزار سکیں - حیرت انگیز لوگوں کے ساتھ ، جن میں سے بہت سے میری عمر نصف سے کم ہے۔ اور اسے زیادہ خوشی ، کم تناؤ ، چھوٹی چھوٹی چیزوں کو پسینہ آنا ، اور ہر گھنٹے کے نتیجہ میں جنون کے بغیر جنون کے بغیر کرنا۔ '
اگر 70 کا مطلب ہے کہ آپ اس کام میں پوری طرح مشغول ہوسکتے ہیں جس سے آپ 'زیادہ خوشی ، کم تناؤ ، چھوٹی چھوٹی چیزوں کو پسینہ کم کرنا' پسند کرتے ہو تو یہ میرے لئے بہت اچھا لگتا ہے۔
