خوشگوار ازدواجی زندگی یا طویل مدتی تعلق رکھنے میں کیا فرق پڑتا ہے؟ صرف ایک سال یا پانچ سال کے لئے نہیں ، بلکہ پوری زندگی کے لئے؟ اپنی 19 ویں سالگرہ سے سات ہفتوں کے فاصلے پر ، میں نے کچھ ماہرین کے قول پر ایک نظر ڈالی ہے۔ یہ زیادہ تر میرے شوہر اور میں نے اسی طرح کا تجربہ کیا ہے۔ اور شادی کے بالکل برعکس ہولی وڈ ، رومانوی ناول ، یا مشہور شخصیات کے رسالے اس کی وضاحت کرتے ہیں۔
طویل المیعاد تعلقات کے بارے میں کچھ باتیں یہ ہیں جو کسی کو بھی امید کرتا ہے کہ اسے بالکل جاننے کی ضرورت ہے ، اور یہ کہ آپ ان ذرائع میں سے کبھی بھی سیکھ نہیں سکتے ہیں۔
1. اس کے بعد کی کوئی چیز نہیں ہے۔
'... اور وہ خوشی خوشی زندگی بسر کرتے رہے ،' یہ سب سے بڑا جھوٹ ہے جو آپ نے بچپن میں سیکڑوں بار پڑھا ہے ، اور ان گنت فلموں کے اختتام پر دیکھا ہے۔ جو فلمیں شاذ و نادر ہی آپ کو دکھاتی ہیں - اور ماہرین کا کہنا ہے کہ زیادہ تر لوگ نہیں جانتے - کیا یہ ہے کہ کوئی شادی ، اچھی یا بری ، وقت کے ساتھ ساتھ ہمیشہ ایک جیسی نہیں رہتی ہے۔ دیرینہ جوڑے تھراپسٹ لبرٹی کوواکس نے وہ باتیں جو وہ سمجھتی ہیں وہی ہیں شادی کے چھ مراحل ، سہاگ رات کے اس مرحلے سے شروع کریں جب سب کچھ گلابی ہو ، سمجھوتہ اور طاقت کی جدوجہد کے ذریعے جاری رکھیں ، اور ، اگر جوڑے خوش قسمت ہیں تو ، تعاون اور تعاون میں ترقی کرتے ہیں۔
یہاں سب سے اہم نکتہ یہ ہے کہ یہاں تک کہ بہترین رشتے عشروں تک خوش نہیں رہتے ہیں۔ یہ سب تنازعات ، ناخوشی اور شک کے وقفوں سے گزرتے ہیں۔ مجھے معلوم ہے کہ کچھ مضبوط ترین شادییں عشروں قبل جب اس کے ایک ساتھی یا دوسرے کے ساتھ محبت میں پڑ گئیں ، اس کے قریب ہو گئیں۔ یہاں تک کہ دونوں طرف سے بے وفائی کے بغیر بھی ، زندگی میں ہونے والے واقعات جیسے خاندان میں موت ایک دوسرے سے دور رہنے کو شراکت میں ڈال سکتی ہے۔ میری اپنی زیادہ تر خوشگوار شادی یقینا مختلف ادوار اور بدحالی کا دور رہا ہے۔
بعض اوقات جب آپ ناخوش ہوتے ہیں تو ، یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ نے ایک خراب پیچ مارا ہے جس کے ذریعے آپ کو کام کرنے کی ضرورت ہے ، یا چاہے آپ اس کو چھوڑنے سے ہی کہیں بہتر ہوں۔ لیکن چیزوں کو واضح طور پر دیکھنا آسان ہوسکتا ہے اگر آپ پیار میں دیوانہ ہونے کی امید کرنا شروع نہیں کرتے اور اپنی زندگی کے ہر دن خوشی سے خوش رہتے ہیں۔
2. لوگ بدل جاتے ہیں ، لیکن آپ انہیں تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔
آپ نے شاید ایک سے زیادہ بار یہ سنا ہوگا کہ آپ جس کے ساتھ تعلقات میں ہیں کسی کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ نہ صرف یہ مکمل طور پر باطل ہے ، لیکن اگر آپ کئی سال تک کسی کے ساتھ رہتے ہیں تو ، یہ ناممکن ہے سے بچنا اس شخص کو تبدیل کرنا میں جس شخص میں تھا جب میں اپنے شوہر سے ملا تھا اس کو نہیں پہچان سکے گا کہ میں اب اس کے اثر و رسوخ کی وجہ سے کون ہوں اور مجھے یقین ہے کہ وہ بھی ایسا ہی کہے گا۔
لیکن یہ سچ ہے کہ اگر آپ جان بوجھ کر تبدیلی کرنا چاہتے ہیں تو ، کہہ دو ، ایک بچھڑا صوفیا آلو کو نوکری کرنے والا ، یا تمباکو نوشی تمباکو نوشی میں ، یا فرش پر کپڑے ڈھیر کرنے والے کسی میں اور انھیں دور کردیتا ہے ، آپ مایوس ہوجائیں گے۔ تبدیلیاں بہت آہستہ آہستہ اور غیر متوقع سمتوں میں رونما ہوتی ہیں ، اور آپ یقینی طور پر ان کے بارے میں کوئی منصوبہ بندی نہیں کرسکتے ہیں۔
you. آپ کس طرح بحث کرتے ہیں آپ کے تعلقات کا معیار طے کرتا ہے۔
در حقیقت ، جیسا کہ ایک دلچسپ تجربہ سے ظاہر ہوتا ہے ، یہ اس کی لمبی عمر کا بھی تعین کرتا ہے۔ ماہرین اس بات سے متفق نہیں ہیں کہ آیا کوئی جوڑے کے درمیان کبھی بھی حجت نہیں ہوتا ہے جو صحت مند تعلقات میں ہے یا نہیں۔ زیادہ تر فرض کریں کہ اس کا مطلب یہ ہے کہ جوڑے تنازعات کا مقابلہ نہیں کررہے ہیں ، جبکہ کچھ کا دعویٰ ہے کہ ایک انتہائی ترقی یافتہ جوڑے کر سکتے ہیں ان کے تمام تنازعات پر سکون سے گفتگو کریں .
اگر ایسا ہے تو ، میں اور میرے شوہر کبھی بھی ارتقا کی اس بلند مرتبہ پر نہیں پہنچے ہیں۔ ہم اب بھی ہر ایک پر چیخ چیخ کر چلتے ہیں۔ لیکن اہم بات یہ ہے کہ لڑتے ہوئے بھی یاد رکھنا ، کہ ہم اس میں اکٹھے ہیں اور بڑی تصویر سے آگاہ رہیں۔ ایک بار جب میں اور میرے شوہر آپس میں لڑائی جھگڑے میں تھے جب میں اپنے دوست کے ساتھ منصوبہ بند لنچ کھانے کے لئے گھر سے نکلا تھا۔ جونہی میں خود سے دور چلا گیا ، میرے شوہر نے یاد کیا کہ اس ریستوران میں جہاں میں جارہا تھا اس کا کریڈٹ تھا ، اور وہ مجھے اتنا اچھی طرح جانتا تھا کہ میں اس کا کریڈٹ نہیں مانگوں گا جب کہ میں اس پر ناراض تھا۔ لہذا اس نے واقعتا the ریستوراں کے مالک کو فون کیا کہ وہ اس بات کو یقینی بنائے کہ میں نے اپنے لنچ کی ادائیگی نہیں کی ، ایک ایسا سوچا سمجھا اشارہ جس نے فورا. ہی اس پر میرا سارا غصہ ختم کردیا۔ اس دن ، اس نے بڑی تصویر دیکھنے کے مقابلے میں مجھ سے بہتر کام کیا۔
It's. یہ سب مسئلہ حل کرنے کے بارے میں ہے۔
خوشگوار شادیوں میں سائنسی طور پر کون سی سرگرمی دکھائی دیتی ہے؟ آپ جنسی تعلقات کا اندازہ لگ سکتے ہیں ، لیکن دراصل یہ مشترکہ مسئلہ حل کرنے کی بات ہے ، جس کا حوالہ فلورنس کاسلو ، ڈیوک کے کلینیکل پروفیسر نے دیا ہے۔ اس نے پایا کہ 70 فیصد انتہائی مطمئن جوڑے نے اس کا ذکر عنصر کے طور پر کیا جبکہ غیر مطمئن جوڑوں میں سے صرف ایک تہائی نے کیا۔ کے مطابق آج نفسیات ، مشترکہ مسئلے کو حل کرنے کا نکاح 'عملی طور پر ہر' طولانی مطالعہ میں ہوتا ہے۔
یقینا my یہ میری شادی کا ایک عنصر رہا ہے۔ میں اور میرے شوہر ایک ساتھ کبھی اتنے خوش نہیں رہتے ہیں ، یا اس سے ہم آہنگی کرتے ہیں جیسے ہم کسی مسئلے کو حل کرنے ، چیلنج سے نمٹنے کے لئے مل کر کام کر رہے ہوں ، یا کسی مقصد تک پہنچنا۔ جب ہم اسے استعمال کرنا یاد رکھیں گے ، وہ مسئلہ حل کرنے کا نقطہ نظر ہمارے انتہائی خطرناک تنازعات سے نمٹنے میں ہماری مدد کی ہے۔ یہ آپ کے لئے بھی کام کرے گا۔
