تقریبا job ڈھائی سال ملازمت میں ، جس سے قبل وہ واقعتا exc بہت پرجوش تھا ، میرے موکل نک نے خود کو تیزی سے بے چین اور غضبناک پایا۔ اس نے مجھ سے اپنی صورتحال کو 'یکساں پہاڑ' کے طور پر بیان کیا اور کہا کہ وہ کام پر جانے سے گھبرانے لگا ہے۔
مارگریٹ ، جو اپنے کیریئر کے وسط نقطہ پر تھا ، آہستہ آہستہ بیل پر دم توڑ رہا تھا۔ کس؟ غضب کا۔ وہ میرے لئے آئی تھی اس کی شناخت میں مدد کریں کہ اس کے کیریئر میں کیا خرابی ہوئی ہے ، اپنی ملازمت کی روز مرہ کی یکساں یکسانیت کا کوئی راستہ تلاش کرنے کے لئے بے چین۔
کام پر بوریت آج کاروبار کے لئے ایک اصل مسئلہ ہے۔ کے مطابق a کارن فیری انسٹی ٹیوٹ کے ذریعہ جنوری میں شائع ہونے والا سروے ، جواب دہندگان نے نئی نوکری کی تلاش کے بارے میں بتایا کہ ان کی سب سے اہم وجہ یہ تھی کہ وہ اس نوکری سے بور ہوگئے تھے جو اس وقت ان کے پاس ہے۔ اور ، ایک میں شریک آفس ٹیم کا مطالعہ کم از کم 10.5 گھنٹے فی ہفتہ کے لئے بور محسوس کیا.
کام پر بوریت کے شدید نتائج ہو سکتے ہیں۔
ملازم بوریت ، لیبل والا بور آؤٹ ، کام کرنے کا ایک بڑھتا ہوا رجحان ہے اور اسے ایک نفسیاتی عارضے کے طور پر دیکھا جاتا ہے جو کتاب کے ساتھی مصنفین کے مطابق ، جلدی اور بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔ تشخیص بوریت ، پیٹر ورڈر ، اور فلپ روتھلن۔ ورڈر اور روتھلن کے مطابق ، بور آؤٹ کی ابتدائی علامات میں تخریب کاری ، اضطراب اور غم شامل ہیں۔ طویل عرصے میں ، ان کا کہنا ہے کہ ، عمل آوری پیدا ہوجائے گی ، جو خود کو فرسودگی کا قوی احساس پیدا کرے گی ، جو افسردگی اور یہاں تک کہ جسمانی بیماری میں تبدیل ہوسکتی ہے۔
کے مطابق ایک مطالعہ جو عدیمی نے شائع کیا تھا ، 43 فیصد کارکن کام پر بور ہونے کی اطلاع دیتے ہیں۔ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ مردوں سے زیادہ خواتین کام کی جگہ پر بوریت کی اطلاع دیتے ہیں (48 فیصد بمقابلہ 39 فیصد) اور ہزاریوں کے غضب ہونے کا امکان تقریبا دو گنا ہے۔ بوریت کے ساتھ مسائل بیان کرنے والے 51 فیصد جواب دہندگان نے بتایا کہ وہ اپنے کام کے ہاف کے نصف سے زیادہ عرصے تک اس طرح محسوس کرتے ہیں۔
بور آؤٹ ہونے کی علامات کیا ہیں؟
جیسا کہ اسٹیو سیلوس نے اسے بیان کیا ، آپ کو بہت کم توانائی سے بچا ہے۔ 'آپ چڑچڑا ، متشدد ہوجاتے ہیں اور آپ کو بے کار محسوس ہوتا ہے۔ اگرچہ آپ کے پاس کرنے کے لئے کافی نہیں ہے۔ یا آپ کو جو کرنا ہے وہ آپ کو کافی حد تک متحرک نہیں کررہا ہے ، لیکن آپ کو سخت دباؤ پڑتا ہے۔ 'بورنگ آؤٹ کے ساتھ ، آپ اپنے' کمفٹ زون 'میں بہت لمبے عرصے تک پھنس جاتے ہیں ، جب تک کہ آپ کی ذاتی ترقی رک نہیں جاتی ہے۔ جلنے کا عمل تب ہوتا ہے جب آپ اپنے 'کاوش زون' میں زیادہ دیر قیام کریں یہاں تک کہ آپ کی ساری توانائی ختم ہوجائے۔ '
بور آؤٹ کے نتائج پوری تنظیم پر اثر ڈال سکتے ہیں۔
ملازمین مصروف اور مشغول دکھائ کے ل and زیادہ سے زیادہ وقت تک کاموں کو بڑھانا شروع کر سکتے ہیں۔ وہ صرف وہی کرنا شروع کردیتے ہیں جس کی ضرورت ہوتی ہے اور مزید کچھ نہیں۔ وہ کام کرنے میں دیر سے آتے ہیں ، جلدی چھوڑ دیتے ہیں اور اپنے ہم منصبوں سے زیادہ بیمار ہونے پر فون کرتے ہیں۔ مزید یہ کہ ان کے رویitہ باقی ٹیم پر اثر انداز ہونا شروع کر سکتے ہیں۔
کے مطابق ، 'افرادی قوت کے طبقات میں بوریت کا زیادہ واقعہ براہ راست کارکردگی ، حوصلے اور برقرار رکھنے پر اثر انداز ہوتا ہے ،' اڈیمی تحقیق 'سروے شدہ ملازمین میں سے 39 فیصد ملازمین غضب کی وجہ سے بیمار ہوگئے۔ 51 فیصد ملازمین نے بتایا کہ ان کے ساتھی کارکن باقاعدگی سے بے حسی یا ناگوار ہونے کے جذبات بیان کرتے ہیں ، جو افرادی قوت میں پھیل سکتا ہے جس کی وجہ سے پوری تنظیم میں حوصلے پست ہوجاتے ہیں۔ اور ، جیسا کہ تحقیق نے انکشاف کیا ، بور مزدور اپنے غیر بور ساتھی کارکنوں کے مقابلے میں دگنا چھوڑنے کے امکان سے دو بار ہیں۔
بوریتم منحرفیت کا ایک اہم اشارے کے طور پر جانا جاتا ہے۔
'نہ صرف کر سکتے ہیں منحرف ملازمین ایک منفی کام کا ماحول پیدا کرتے ہیں لیکن وہ کسی کمپنی کو پیسے کھونے کا بھی سبب بن سکتے ہیں ریکروٹ لوپ . 'a کے مطابق گیلپ پول ، متحرک طور پر منحرف ملازمین امریکی کمپنیوں کو year 450 - 50 550 بلین کے درمیان سالانہ پیداوار کی کھو دیتے ہیں۔ '
تم کیا کر سکتے ہو؟
چیزوں میں جو میں اپنے مؤکلوں سے کہتا ہوں جو کام پر بوریت کے بارے میں خدشات کے ساتھ میرے پاس آتے ہیں آپ کو اپنی موجودہ ملازمت چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے مسئلہ کو حل کرنے کے لئے. اگر آپ اس پر کام کرنے کے خواہاں ہیں تو ، واقعتا b آپ خود بخود مڑ سکتے ہیں ، صحیح اقدامات کریں گے ، اور اپنی کمپنی اور نیٹ ورک میں دوسروں تک پہنچ سکتے ہیں۔
تکلیف دہ کام کو کسی ایسی چیز میں تبدیل کرنے میں مدد کے لئے کچھ نکات یہ ہیں جن کا چیلنج اور معنی ہے:
- اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کو حالیہ صورتحال کے بارے میں کیا معنیٰ ہے اور آپ کو کس طرح کی نئی ذمہ داریوں سے دل لگی ہے۔
- اپنے مینیجر سے ملاقات کریں اور نئے چیلنجوں کا مطالبہ کریں۔ پیشہ ورانہ مشورے اور ذہن سازی کے سیشن کو آگے بڑھنے کے خیالات کے ساتھ پوچھیں۔
- اپنی کمپنی کے اندر اور باہر اپنی نیٹ ورکنگ میں اضافہ کریں۔ نئے لوگوں کو جاننے کے لئے وقت لگائیں اور ان سے ان کی ملازمتوں اور انھیں دلچسپ یا دلچسپ بات معلوم کرنے کے بارے میں پوچھیں۔
- اپنی کمپنی میں رضاکارانہ منصوبوں میں شامل ہوں۔ کارپوریٹ سماجی ذمہ داری (CSR) پروجیکٹ میں شامل ہونے کے لئے کہیں اور اس میں شامل دوسرے لوگوں کو جاننے کے ل work کام کریں۔
- نوکری کے سائے پڑنے کو دیکھیں۔ آپ کسی کمپنی کے مکمل طور پر مختلف حصے سے کسی کی چھاپنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں اور اپنی موجودہ ملازمت سے قطع تعلق سے کچھ سیکھ سکتے ہیں۔
- دیکھیں کہ کیا آپ اپنی تنظیم کے کسی بھی رفاقتی پروگرام میں حصہ لے سکتے ہیں۔ کچھ کمپنیاں قلیل مدتی رفاقتی پروگرام پیش کرتی ہیں جو تین سے چھ ماہ تک جاری رہتی ہیں اور یہ ملک کے دیگر حصوں یا بیرون ملک دفاتر میں بھی ہوسکتی ہیں۔
- کمپنی کے اندر اور آپ کے ذاتی برانڈ کی تعمیر میں اپنی نمائش کو بڑھانے پر کام کریں۔
- اپنے کام میں معنی پیدا کرنے کے نئے طریقوں کو ننگا کرنے کے لئے کوچ کے ساتھ مل کر کام کریں ، اس سے قطع نظر کہ آپ جہاں بھی ملازمت کر رہے ہو۔
