کیا آپ لوگوں سے ملاقات کے سیکنڈوں میں ہی سمجھتے ہو کہ آپ ہوشیار اور قابل اعتماد ہیں؟ سائنس کہتی ہے

پہلے کسی خراب تاثر کو دور کرنا ناممکن نہیں ہے۔ در حقیقت ، حالیہ تحقیق ہمیں بتاتی ہے کہ کیسے۔ لیکن اگر آپ کو ضرورت نہیں ہے تو آپ خود کو آٹھ گیند کے پیچھے کیوں رکھیں گے؟ خاص طور پر جب واقعی اہم چیزوں پر تاثرات قائم کرنے کی بات آتی ہے ، جیسے آپ قابل اعتماد یا ہوشیار بن کر آرہے ہیں یا نہیں۔

آپ اسے پھاڑنے سے بہتر کام کرسکتے ہیں ، اور سائنس آپ کو ایسا کرنے پر وقفہ دیتی ہے۔ مجھے صرف اتنا اڑا دیا گیا کہ لوگ اس طرح کے پہلا تاثر کس تیزی سے بناتے ہیں۔ تحقیق پرنسٹن یونیورسٹی سے پتہ چلتا ہے کہ کوئی شخص جس سے آپ نے ابھی ملاقات کی ہے فیصلہ کریں گے کہ آپ قابل اعتماد ہیں یا نہیں ایک سیکنڈ کے 10th میں .

محققین نے پانچ تجربات کیے جن میں پہلا تاثرات سمجھنے کی کوشش کی گئی کہ ایک شخص کو نہ صرف قابل اعتماد ، بلکہ کشش ، اہلیت ، قابلیت اور جارحیت کے بارے میں بھی سمجھا جائے۔ ابتدائی تاثرات دسویں سیکنڈ کے بعد پیدا ہونے والے تاثرات میں ان فرقوں سے مختلف نہیں تھے جو تاثر پیدا کرنے کے لئے ہر وقت آزاد رہتے تھے۔

واہ۔ تو آپ کیسے ممکنہ طور پر ایسے تاثرات کو ڈھال سکتے ہیں جو آنکھوں کے پلک جھپکتے ہوئے لفظی طور پر تشکیل پائے جاتے ہیں؟

ٹھیک ہے ، میں اس رہنمائی کی پیش کش کرسکتا ہوں کہ اس ابتدائی لمحے میں کیا کرنا ہے (اگر نہیں تو ایک سیکنڈ کے ابتدائی دسویں نمبر پر)۔ یہ اشارہ بھیجنا کہ آپ قابل اعتماد ہیں پہلے خلوص کی جگہ سے شروع ہوتا ہے (یعنی ضرورت سے زیادہ تاثرات کو جوڑنے کے لئے جعلی ہونے کی کوشش نہیں)۔ اس کے بعد ، یہ ذہن ساز جسمانی زبان کے بارے میں ہے۔

اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرنے کے لئے یہاں ایک طاقتور یادداشت ہے یقین آپ کے جسم کی زبان کے ساتھ نووارد:

بیداری ہاتھ اور سر کی نقل و حرکت: کسی کی طرف اشارہ کرنا حد سے زیادہ جارحانہ اشارہ بھیجتا ہے ، جیسے بازوؤں کو عبور کرنا اور ہاتھوں کو دفن کرنا۔ حقیقت میں، جسمانی زبان کے ماہرین آپ اپنی ہتھیلیوں کو ہر ممکن حد تک دکھائیں۔ یہ پرامن ارادے کا اشارہ دیتا ہے اور یہ کہ آپ کچھ بھی نہیں چھپا رہے ہیں۔

جہاں تک سر کی بات ہے ، اس کا جھکاؤ زیادہ کمزور پوزیشن کو اپنانے کی آمادگی کی نشاندہی کرتا ہے۔ جھکا ہوا ہیڈ ایک پسندیدہ تکنیک تھی جو صدر اوباما کے ذریعہ کسی مخالف پر بحث کرتے وقت استعمال کی جاتی تھی۔ اس نے کم دشمنی اور مزاحمت کا مظاہرہ کیا۔

مسکرائیں: ایک حقیقی مسکراہٹ آرام اور غیر مسلح بھی کر سکتی ہے۔ نیز ، جب آپ مسکرا رہے ہیں تو ، اس پر تلوار بھنگ ہونا مشکل ہے ، جو قبولیت کی کمی کا غیر ارادہ سگنل بھیج سکتا ہے۔

ہم سب کی اپنی زندگی میں کافی منفی آئن ہیں۔ جانے سے ہی ایک مثبت ہونا لوگوں کو آپ کی طرف راغب کرتا ہے اور آپ پر اعتماد کرنے کی خواہش کو بڑھا دیتا ہے (پھر جب تک کہ یہ ایک مسکراہٹ ہے)۔

جذب کی علامات: جب آپ یہ سناتے ہیں کہ آپ سن رہے ہیں تو آپ کہیں زیادہ قابل اعتماد ہیں۔ لہذا سگنل بھیجیں کہ آپ سن رہے ہیں ، جذب ہورہے ہیں ، اور اس پر غور کریں کہ دوسرا شخص کیا کہہ رہا ہے۔ اس میں سر ہلا دینا (اس کی ضرورت سے زیادہ بغیر ، جو پریشان کن ہوسکتا ہے) ، گہری غور و فکر کی علامت کے طور پر اپنے ہاتھوں کو اپنی ٹھوڑی پر لانا ، اور تصدیق شدہ ہونے پر آپ کے چہرے کے تاثرات میں ہمدردی کا مظاہرہ کرنا بھی شامل ہے۔ یہ بات پوری طرح سے انسانی رابطہ قائم کرنے کے بارے میں ہے۔ یہ وہ تدبیر ہے جس کا میں نے سب سے زیادہ مختلف ، وسعت بخش تنظیموں کے رہنما کی حیثیت سے اعتماد پیدا کرنے کے لئے استعمال کیا ہے۔

ترقی: یہ مسکرانے سے متعلق ہے لیکن وسیع تر ہے۔ عام طور پر ، دوسروں سے رجوع کریں گویا آپ کسی طرح ان کی ترقی کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں تک کہ جان بوجھ کر چہرے کے مناسب تاثرات سننے اور استعمال کرنے پر ، جب کوئی ناراض ، مشغول ہو ، یا خوفناک خبر پائے تو اس میں اضافہ ہوسکتا ہے جس میں دوسرا شخص سنا ہوا محسوس ہوتا ہے۔ ایک ترقی پذیر ذہنیت سیدھی کھڑی ہو کر ، آگے جھکاؤ ، توانائی دکھاتی ہے ، ذہنی طور پر الفاظ کا انتخاب کرتی ہے اور ہاں ، مسکراتی اور سنتی ہے۔

عکاسی کرنا: کسی کے چہرے کے تاثرات ، بازو کی حیثیت ، یا اشاروں کا آئینہ دار ہونا مشترکات اور رابطے کا احساس پیدا کرنے میں معاون ہے۔ یہ ایسی بات نہیں ہے کہ اچانک کسی کے ساتھ سانس پیدا ہوجائے جس کے آپ نہیں ہیں۔ یہ دوسروں کے مواصلات کی نقل و حرکت اور اس کی پیچیدگیوں پر توجہ دینے اور اس کی عکاسی کرنے کے بارے میں ہے تاکہ وہ لاشعوری طور پر آپ میں خود کو زیادہ سے زیادہ دیکھ سکیں ، جو فطری طور پر اعتماد پیدا کرتا ہے۔

نظریں ملانا: تحقیق گفتگو کے دوران آنکھ سے رابطہ برقرار رکھنے میں ناکام رہنے والے لوگوں کو زیادہ دھوکے باز اور کم مخلص کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ سکے کے دوسری طرف ، تحقیق وہ لوگ جو دوسروں کو براہ راست آنکھ میں دیکھتے ہیں وہ زیادہ قابل اعتماد ہیں۔

پہلے مقابلے میں ہوشیار سمجھے جانے کے سلسلے میں ، اچھی خبر یہ ہے کہ اگر آپ نے اوپر پڑھا ہے تو ، آپ پہلے ہی سب سے اہم کام کر رہے ہیں ، تحقیق . آپ اپنی گفتگو کا ساتھی آنکھ میں دیکھ رہے ہیں۔

ماہرین یہ بھی کہتے ہیں کہ آپ کی تقریر میں اظہار خیال کرنا (آپ کی آواز کی خاک اور حجم کو ماڈیول کرنا اور بہت آہستہ آہستہ ، اور بہت سارے وقفے کے ساتھ ، اور ایک اجارہ دار انداز میں بولنے سے) ذہانت کے تصور کو بڑھاتا ہے۔

لہذا اگر آپ ذہین اور اس مضمون پر بھروسہ کرتے ہیں تو ، آپ دوسروں کو بھی سمجھائیں گے کہ آپ بھی ہوشیار اور قابل اعتماد ہیں۔