اپنے نفس کو شکست سے دوچار کرنے کے لئے تیسرے اصول کا استعمال کریں

جم میں ، آپ اس وقت تک مضبوط نہیں ہوجائیں گے جب تک کہ آپ کو تھوڑا سا تکلیف نہ ہو۔ زندگی میں بھی ایسا ہی ہے ، سائنس اور انتہائی کامیاب دونوں کے مطابق۔

یائل کے ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے آپ کے دماغ کا سیکھنے کا مرکز روشن ہے جب آپ کا دباؤ غیر یقینی قیاس آرائی کا سامنا ہے اور جب آپ کی صورتحال مستحکم اور آرام دہ ہوتی ہے تو اندھیرے میں پڑ جاتے ہیں۔ یا ، جیسے کہ ایک پانچ وقتی کاروباری شخص یہ کہتے ہیں ، اپنی کامیابی کو زیادہ سے زیادہ دیکھنے کے خواہاں افراد کو 'کم از کم 70 فیصد ایسے کام کرنے کی کوشش کرنی چاہئے جو واقعی مشکل ہیں' کیونکہ 'یہ وہ کام ہیں جن کے نتیجے میں سب سے زیادہ ترقی ہوتی ہے۔'

لیکن جب کہ یہ حقیقت ہے کہ غیر آرام دہ اور خوفناک چیزیں کرنا ذاتی ترقی کو زیادہ سے زیادہ کرتا ہے ، یہ اتنا ہی سچ ہے کہ یہ خوفناک ہوسکتا ہے۔ اپنی زندگی کو اچھی طرح ناگوار بنا یا ایسی صورتحال میں جو ٹھوکر کھا رہے ہیں جس کو آپ واقعی میں نہیں نبھاتے ہوئے آپ خود کو کس طرح خطرات اٹھانے کے لئے دباؤ ڈالتے ہیں؟ کوارٹز پر حال ہی میں ، بینک آف ویسٹ سی ای او نندیتا بخشی نے حیرت انگیز طور پر آسان (لیکن طاقتور) جواب پیش کیا . وہ اسے تہائی کی حکمرانی کہتے ہیں۔

ایک تہائی 'خالص سفید - نکل دہشت گردی' آپ کے لئے اچھا ہے۔

ایک عورت اور ایک تارکین وطن کی حیثیت سے بخشی کو اپنی صنعت کی چوٹی پر چڑھنے پر بہت سارے بیرونی شبہات کا سامنا کرنا پڑا۔ اس کی وجہ سے وہ کافی اندرونی شکوک و شبہات کا مقابلہ بھی کرسکتا تھا۔ کیا وہ اپنے کیریئر کے سفر میں اگلے قدم کے ل enough کافی صلاحیت رکھتی تھیں ، وہ اکثر خود سے پوچھتی تھیں۔

بخشی نے دیکھا کہ اس کے مرد ساتھی بڑے پیمانے پر اس طرح کے خود اعتمادی سے پریشان نہیں تھے۔ وہ خود کو روزگار اور پروجیکٹس کی طرف گامزن کردیں گے جن کے لئے وہ کم سے کم اہل تھے ، پراعتماد تھے کہ وہ مکھی پر سیکھتے ہیں۔ بخشی نے محسوس کیا کہ اسے عروج کے ل similar اسی طرح کے خود اعتمادی کی ضرورت ہوگی ، لہذا اس نے خود کو ایک سادہ سا اصول وضع کیا۔

'یہ سب ٹھیک تھا ، میں اپنے آپ سے کہوں گا ، کہ میں اپنے عہدے پر فائز ہوں جو 'میرے سکون والے علاقے میں ایک تہائی ، تیسرا حصہ اور تیسرا خالص سفید نوکل دہشت گردی ہے۔' 'یہ ، میری رابرٹ براؤننگ کی مشہور بصیرت کا عملی اور عملی موافقت تھا ،' آہ ، لیکن آدمی کی پہنچ اس کی گرفت سے زیادہ ہوجائے۔ یا جنت کس کیلئے ہے؟ ''

بخشی نے اعتراف کیا کہ یہ آسان فارمولہ امپاسٹر سنڈروم کے لئے کامیابی یا کسی بھی علاج کی ضمانت نہیں ہے ، لیکن وہ اصرار کرتے ہیں کہ 'تیسرے کی حکمرانی نے میرے لئے کام کیا ہے۔'

اور اسے استعمال کرنے کے لئے آپ کو کسی نمائندگی والے گروپ کے ممبر بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم میں سے ہر ایک کو بعض اوقات شک کا سامنا کرنا پڑتا ہے اس سے پہلے کہ ہم کسی چیلنج کا آغاز کریں۔ تیسرے کی حکمرانی ایک سادہ سی یاد دہانی ہے کہ اس طرح کے جذبات صرف معمول کے نہیں ، بلکہ فعال طور پر مثبت ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو ایک تہائی وقت سے گھبرانا نہیں ہے تو ، آپ شاید اپنی پوری صلاحیت کو حاصل کرنے کے ل to اپنے آپ کو اتنا سختی نہیں کررہے ہیں۔

یا جیسے بخشی نے اس مضمون کو بند کرتے ہوئے چیلنج شرم والے قارئین کی یاد دلاتے ہوئے کہا: 'آپ کو اس سے زیادہ سینئر کردار میں فوری ماہر نہیں ہونا پڑے گا جو پہلے کبھی نہیں ہوا تھا۔ آپ کو صرف تہائی کی حکمرانی پر عمل کرنے کے لئے راضی ہونا پڑے گا۔ '