ذرا تصور کیج. میں آپ سے اپنے دوستوں کی فہرست بنانے کو کہتا ہوں۔ آپ کے فیس بک کے دوست یا ٹویٹر کے پیروکار نہیں ہیں۔ ہال میں کام کرنے والے آدمی کے ساتھ نہیں جس کے ساتھ آپ مونٹی پائتھن کے حوالوں کا تبادلہ کرنا چاہتے ہیں۔
دوستو اصلی دوست
اب ذرا تصور کریں کہ میں ان لوگوں سے کہتا ہوں جن کی آپ نے فہرست بنائی ہے ان کی دوست سوچئے کہ آپ ان تمام فہرستوں میں شامل ہوں گے؟ شاید نہیں۔
حقیقت میں، صرف آدھے وقت میں ہی جن لوگوں کو آپ اپنا دوست سمجھتے ہیں وہ آپ کو دوست سمجھتے ہیں . (اور یقینا also اس کا بھی مطلب یہ ہے کہ صرف آدھے وقت پر ہی آپ کسی ایسے شخص کو سمجھتے ہیں جو آپ کو اپنا دوست سمجھتا ہے۔)
کیوں؟ اس کی بہت ساری وجوہات ہیں۔ ایک یہ کہ آپ کے دوست کی تعریف دوسرے لوگوں سے مختلف ہوسکتی ہے۔
اور قطع نظر اس سے قطع نظر کہ آپ 'دوست' کی وضاحت کس طرح کرتے ہیں ، رابن ڈنبار کے مطابق آپ کے پاس درجنوں دوستوں کے پاس وقت نہیں ہے۔ اس کی وجہ سے ، ڈنبر کو لگتا ہے کہ ہمارے پاس دوستوں کی مختلف پرتیں یا ٹکڑے ہیں: ایک یا دو واقعی بہترین دوست (جیسے آپ کے اہم دوسرے اور شاید ایک دوسرا فرد) ، تو پھر شاید وہ دس افراد جن کے ساتھ ہمارا 'عمدہ تعلق' ہے اور کثرت سے بات چیت کرتے ہیں۔ .. اور پھر ہر طرح کے دوسرے لوگوں کے ساتھ ہم دوست ہیں لیکن جو اصل میں دوست نہیں ہیں۔ مجموعی طور پر ، 'ڈنبر کا نمبر' کہتا ہے کہ آپ اپنے معاشرتی شعبے میں تقریبا about 150 افراد رکھ سکتے ہیں۔
ان سب کا مطلب ہے 'دوستانہ' اور 'دوست' دو بہت مختلف چیزیں ہیں۔
اور اس کا مطلب یہ ہے کہ ، اگر ڈنبر درست ہے ، تو یہ ہے کہ آپ کو صرف ایک مٹھی بھر سچے دوست مل سکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ کچھ لوگ آپ کو قریبی دوستوں کے بارے میں سوچتے ہیں وہ آپ کو بالکل بھی ایسا نہیں دیکھتے ہیں۔
تو کیوں - آپ کو بنانے کے علاوہ اور میں حیران ہوں کہ لوگ کیسے؟ واقعی ہمارے بارے میں محسوس کریں - کیا اس سے کوئی فرق پڑتا ہے؟
سطحی ، دور دراز اور معنی خیز تعلقات سے کم عدم تحفظ اور تنہائی کے احساسات کا سبب بن سکتے ہیں ... جو موٹاپا ، شراب نوشی اور تمباکو نوشی جتنا آپ کی بیماری اور موت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے .
اس کا مطلب ہے کہ کلید میں زیادہ دوست نہیں ہیں۔ کلید یہ نہیں ہے کہ آپ بہت سارے دوست رکھیں۔ کلید میں واقعی تین یا چار ہونا ضروری ہے ، واقعی اچھے دوست ... اور پھر ، یقینا plenty ، بہت سارے افراد جو ضروری نہیں ہیں دوست لیکن آس پاس ہونے میں مزہ آتا ہے ، یا باہمی فائدہ مند تعلقات کا نتیجہ بنتا ہے ، یا مشترکہ مفادات کا اشتراک کرتا ہے ....
آپ کو کم دوستانہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے - آپ کو اپنی زندگی کے سب سے اہم رشتوں کی پرورش کرنے کی ضرورت ہے۔
یہاں کچھ طریقے ہیں:
شامل ہونا سوچنا چھوڑیں اس سے تعلق کا احساس پیدا ہوگا۔
دوسرے لوگوں کے ساتھ رابطے کرنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہے ، اور نہ صرف سوشل میڈیا کے ذریعے۔ سابق طلباء گروپوں اور پیشہ ورانہ تنظیموں میں شامل ہونا ، گولف کورس پولو شرٹس یا کالج سویٹس شرٹ پہننا ، آؤٹ بینک پر آپ کی چھٹی والی دنیا کو یہ اعلان کرنے کے لئے آپ کی گاڑی پر 'OBX' جیسے انیشینلز والا اسٹیکر رکھنا ... بہت سارے لوگ یہ ظاہر کرنے کی سخت کوشش کرتے ہیں ، اگر صرف خود ، کہ وہ تعلق رکھتے ہیں۔
بدقسمتی سے ان میں سے زیادہ تر رابطے بہترین سطح پر ہیں۔
اگر آپ کی شریک حیات کا انتقال ہوجاتا ہے تو سابق طلباء تنظیم پھول بھیج سکتی ہے۔ (ٹھیک ہے ، شاید نہیں۔) اگر آپ اپنی ملازمت سے محروم ہوجاتے ہیں تو ایک پیشہ ور تنظیم آپ کو نیٹ ورکنگ کے لئے ایک نفٹی گائیڈ بھیج سکتی ہے۔ (ٹھیک ہے ، شاید نہیں ، لیکن جب آپ کی رکنیت کی تجدید کا وقت ہو تو وہ آپ کو انوائس بھیج دیں گے۔) کوئی بھی ماسٹرز گولف شرٹ خرید سکتا ہے ، کہہ سکتا ہے۔ (مجھ سے مت پوچھو کہ میں کیسے جانتا ہوں۔)
کسی چیز میں شامل ہونا اتنا ہی آسان ہے ، جتنا آپ کے لئے اس کا مطلب ہے۔ حقیقی دوستی کی کوشش ہوتی ہے۔ کام نہیں کریں ، کیونکہ آپ اسے کرنے میں خوش ہیں ، لیکن کوشش کریں۔
ایک شخص صبح 3 بجے فون کرسکتا ہے۔
برسوں پہلے میں ایک ندی کے کنارے والے مکان میں رہتا تھا۔ ایک سمندری طوفان میرا گھر ڈالنے والا تھا میں دریا. مجھ سے زیادہ سے زیادہ ایک گھنٹہ گزرنے میں تھا جتنا میں کرسکتا تھا اور میں نے اپنے دوست ڈوگ کو فون کیا۔ مجھے معلوم تھا کہ وہ آئے گا ، کوئی سوال نہیں کیا گیا۔
آج ، کنبہ کے علاوہ ، مجھے یقین نہیں ہے کہ میں کس کو فون کرنے میں راحت محسوس کروں گا۔
مجھے معلوم ہے کہ آپ کے بہت سارے 'دوست' ہیں۔ لیکن اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہو تو آپ رات کے وسط میں کتنے لوگوں کو فون کرنے میں راحت محسوس کرتے ہیں؟ آپ کتنے لوگوں کو تقریبا کچھ بھی بتاسکتے ہیں ، اور آپ جانتے ہیں کہ وہ ہنسیں گے نہیں؟ آپ میں سے کتنے لوگوں کے ساتھ دیر تک بیٹھنے میں راحت محسوس ہوسکتی ہے جب آپ میں سے کوئی بھی بات نہ کرے۔
اس طرح کے کسی شخص کی تلاش کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ وہ شخص جو اس طرح سے کام کرتا ہے۔ وصول کرنے کی توقع سے پہلے دے دو۔ در حقیقت ، کبھی ملنے کی توقع کے بغیر دینا - کیونکہ حقیقی دوست یہی کرتے ہیں۔
اور سب سے آسان ...
اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کیا کرسکتے ہیں جو آپ کے قریب تر لوگوں کو خوش تر کرنے میں مدد کرے گا ... اور پھر یہ کام کرے گا۔
آپ اپنے آرام دہ اور پرسکون دوستوں کے بارے میں پرواہ کرتے ہیں ، لیکن آرام دہ اور پرسکون دوستوں کے ساتھ ، 'نگہداشت' ایک اسم ہے۔ حقیقی دوست 'نگہداشت' کو بطور فعل دیکھتے ہیں۔ وہ اپنے جذبات پر عمل کرتے ہیں۔ وہ قدم رکھتے ہیں ، قدم اٹھاتے ہیں ، اور بعض اوقات خود کو کچھ نہیں کرنے کے لئے اپنے سکون زون سے باہر جاتے ہیں ، کیونکہ وہ کر سکتے ہیں۔
اگر آپ قریبی دوست رکھنا چاہتے ہیں تو 'کیئر' کو ایک فعل بنائیں۔ مدد کریں۔ حوصلہ افزائی کریں۔ مدد.
اور اگر آپ نہیں جانتے تو کیسے پوچھیں - کیوں کہ حقیقی دوست پوچھتے ہیں۔
