کام اور گھر پر اپنے تعلقات میں اعتماد قائم کرنے کا آسان راز

صحت مند رشتے اعتماد کی بنیاد پر استوار ہوتے ہیں۔ کسی بھی اہم رشتے میں اعتماد قائم کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے لئے شک کا فائدہ سب سے طاقتور ذریعہ ہے ، خواہ وہ صارفین کے ساتھ ہو یا آپ کی ذاتی زندگی میں۔ لیکن شک کا کیا فائدہ؟

میریئم - ویبسٹر نے وضاحت کی شک کا فائدہ بطور 'کسی بھی چیز کو قبول کرنے کی حالت / کسی کو ایماندار یا اعتماد کے مستحق ہونے کے باوجود شکوک و شبہات ہیں۔'

کسی کو شک کا فائدہ دینے کی بنیادی وجوہات ہیں ، یا 'B of D' جیسا کہ میں یہ کہنا چاہتا ہوں: اس سے انھیں یہ معلوم ہوجاتا ہے کہ آپ ان پر یقین کرتے ہیں ، اور آپ پر اعتماد ہے کہ وہ سب سے بہتر کوشش کر رہے ہیں۔ جانتے ہیں کہ وہ بھی اچھ outcomeا نتیجہ چاہتے ہیں۔ لیکن شک کا فائدہ دینا اور وصول کرنا بھی آپ پر اثر انداز کر سکتا ہے کہ آپ اپنے روز مرہ کی بات چیت اور تجربات کا مقابلہ کرتے ہو۔ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے لئے شک کے فائدہ کو استعمال کرنے کے لئے یہ تین طریقے ہیں:

1. دوسرے لوگوں کو شک کا فائدہ دو۔

ان اوقات کے بارے میں سوچیں جب کوئی ، شاید آپ کا باس یا آپ کا ساتھی بند اور ناقابل رسائی دکھائی دیتا ہے۔ وہ پاگل یا پریشان نظر آسکتے ہیں۔ کیا آپ خود بخود یہ فرض کرتے ہیں کہ وہ آپ سے ناراض ہیں ، کہ آپ نے کچھ غلط کیا؟

جب آپ کو اپنے ساتھی کارکن کی جانب سے ایک ای میل موصول ہوتا ہے کہ ، 'مجھے پرواہ نہیں ہے۔ آپ جو بھی کرنا چاہتے ہیں ، کیا آپ ان کے الفاظ کو گہرائی میں پڑھتے ہیں اور ان کے ارادوں کے بارے میں تعجب کرتے ہیں؟ اگر آپ لیڈ کرتے ہیں تو کیا انہیں واقعتا پروا نہیں ہے؟ یا کیا وہ آپ سے ناخوش ہیں اور اس ل care آپ کو کیا کرنا چاہئے اس کی پرواہ نہیں ہے؟

جب آپ اپنے منیجر کو اپنی سہ ماہی رپورٹ بھیجتے ہیں ، اور آپ کو ان کی طرف سے جواب نہیں آتا ہے ، لیکن وہ ٹیم کے کسی اور ممبر کی بروقت اور جامع رپورٹ کے لئے ان کی تعریف کرتا ہے ، تو کیا آپ فرض کرتے ہیں کہ وہ آپ کی رپورٹ میں مایوس تھا؟ یا یہ کہ وہ جان بوجھ کر کسی وجہ سے آپ کو نظرانداز کررہا ہے؟

کیا ہوگا اگر مالک عمارت میں سے گزرے ، اور وہ ہیلو کہے بغیر آپ کی میز سے گزر جائے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ بننے میں کوئی پریشانی ہے؟

ان میں سے ہر ایک منظرنامے میں ، آپ کو ایک قدم پیچھے ہٹنا ہوگا اور احساس کرنا ہوگا کہ آپ دوسرے شخص کو شک کا فائدہ نہیں دے رہے ہیں۔ اس کے بجائے ، آپ ایک منفی مفروضہ کے ساتھ شروع کر رہے ہیں۔ جب آپ اپنے آپ کو کسی کے طرز عمل کی ترجمانی کرنے کی کوشش کرتے ہو اور پھر اپنے آپ کو قصور وار ٹھہراتے ہو تو آپ کے پاس کچھ انتخاب ہوتے ہیں:

• دوسرے شخص کو شک کا فائدہ دینے کا فیصلہ کریں جب تک کہ اس کی مزید ضمانت نہ ہو۔
• اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ اس صورتحال پر بہت زیادہ پڑھ رہے ہیں اور اپنے آپ کو اس وقت تک انتظار کرنے کی اجازت دیں جب تک کہ آپ مزید معلومات حاصل نہ کریں۔
• پانیوں کی جانچ کے ل a آرام سے گفتگو شروع کریں۔ یہ اس پروجیکٹ کے بارے میں ہوسکتا ہے جس پر آپ کام کر رہے ہو ، دفتر کے باورچی خانے میں سالگرہ کا کیک ، یا ان کے بچے کا تازہ ترین فٹ بال کھیل۔ دیکھیں کہ ان کا کیا جواب ہے۔
• اگر اور بھی اشارے موجود ہیں کہ وہ آپ سے ناخوش ہیں ، یا اگر آپ اس کے بارے میں سوچنا چھوڑ نہیں سکتے ہیں ، اور اگر مناسب ہو تو اپنے مشاہدے کے بارے میں پوچھنے پر غور کریں۔ 'میں ابھی چیک ان کر رہا ہوں۔ کیا کچھ چل رہا ہے؟ کیا آپ کسی چیز سے پریشان ہیں؟ '

جب آپ کسی کو شک کا فائدہ دے کر ان سے رجوع کریں گے تو آپ ان کے بارے میں زیادہ کھلے ذہن اور دلچسپ ہوں گے۔ لیکن جب آپ کسی کے بارے میں خیالات اور مفروضوں کے ساتھ تعامل شروع کرتے ہیں تو ، آپ واقعتا ان کی بات نہیں سنیں گے۔ آپ اس بات پر انحصار کریں گے جو آپ پہلے ہی جانتے یا مانتے ہیں اور آپ کو زیادہ بند کردیا جائے گا۔ 'شک کا فائدہ' ذہنیت کے ساتھ زیادہ تر بات چیت ، یہاں تک کہ چیلینجنگ تک بھی پہنچیں۔ یہ آپ کو ایک بہتر سننے والا بنائے گا ، اور دوسرا شخص آپ کے ساتھ بات کرنے کے بارے میں زیادہ مثبت محسوس کرے گا۔

2. شک کا فائدہ دینے کے لئے کہیں۔

ایسے حالات ہیں جن میں بات چیت کے دوران کوئی آپ کو شک کا فائدہ نہیں دے رہا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اس اختلاف میں پیچھے ہٹ رہے ہو کہ نظر کا خاتمہ نہیں ہوگا۔ یا آپ نے ایسا کچھ کہا جس سے دوسرے شخص نے غلط فہمی پیدا کی ہو ، اور یہ آپ کے لئے عیاں ہے کہ وہ آپ کے ارادہ کے مطابق وہ معلومات حاصل نہیں کرتے ہیں۔

ختم ہونے تک خود کو سمجھانے کے بجائے ، آگے پیچھے بات چیت کو روکیں اور کہیں:

'براہ کرم مجھے اس شک کا فائدہ دو کہ ______________۔'

• آپ نے میری بات کو غلط سمجھا ، اور میرا مطلب یہ نہیں تھا۔
• میرا مطلب یہ نہیں تھا کہ آپ نے جس طرح یہ لیا ہے۔
• میں نے سب سے بہتر کام کیا۔
• میں نتائج کے بارے میں ایماندار ہوں۔
• میرا کام ، یا میری نوکری ، یا یہ کمپنی میرے لئے اہمیت رکھتی ہے۔

اس کا تذکرہ مت کریں۔ الفاظ براہ راست اور اونچی آواز میں کہیں ، 'مجھے شک کا فائدہ دو ،' لہذا وہ جانتے ہیں کہ آپ ان سے کہہ رہے ہیں کہ وہ آپ پر بھروسہ کریں اور آپ کی طرف جھکاؤ ، حالانکہ ان کو کچھ شک ہوسکتا ہے۔

3. چیلنج کے 24 گھنٹے بی لیں.

آخر میں ، چونکہ یہ میرے پسندیدہ مضامین میں سے ایک ہے ، لہذا میں آپ کو دعوت دیتا ہوں کہ وہ 24 چوبیس گھنٹوں کے بی چیلینج کو لے۔ اگلے 24 گھنٹوں کے لئے ، اپنے تمام اہم تعامل کے دوران دوسروں کو شبہ کا فائدہ دو۔ ہر گفتگو کو اس عقیدہ کے ساتھ داخل کریں کہ دوسرا شخص آپ اور اس موضوع کے بارے میں پرواہ کرتا ہے اور وہ پوری کوشش کر رہے ہیں۔ دیکھیں کہ آپ کیا دیکھتے ہیں ، نہ صرف آپ کی بات چیت کے نتائج کے بارے میں بلکہ اپنے بارے میں بھی۔

جب ہم دوسروں کو شک کا فائدہ دیتے ہیں تو ، اس سے گفتگو سے کچھ دباؤ پڑتا ہے۔ یہ ہمیں فعال طور پر سننے ، مربوط ہونے اور سننے کی اجازت دیتا ہے کہ دوسرا شخص کیا کہہ رہا ہے۔ اور اگر کوئی آپ کو شک کا فائدہ نہیں دے رہا ہے ، مایوس یا ناراض ہونے کے بجائے ، آپ کو اپنی ضرورت کی چیز طلب کریں اور احترام کے ساتھ لیکن براہ راست کہیں: 'براہ کرم مجھے شک کا فائدہ دو۔'

شک کا فائدہ دینا اور حاصل کرنا ہمیں گھنٹوں منفی سوچوں کو نظرانداز کرنے ، مشکل گفتگو کے دوران مستقل مایوسی کا مقابلہ کرنے اور آگے بڑھنے میں مدد دیتا ہے۔ یہ ہمیں خلفشار اور عدم اطمینان سے آزاد کرتا ہے۔ اور ، سب سے بہتر ، یہ آپ اور دوسرے شخص کے مابین اعتماد سازی کے عمل کا ایک بہت بڑا حصہ ہے۔

تو آج کسی کو شک کا فائدہ دو۔ فوائد خطرات سے کہیں زیادہ ہیں۔