ہر ایک کو تھوڑی دیر میں ایک بار نیورن کی تھوڑی آمد کی ضرورت ہوتی ہے۔ آفس میں ہم میں سے کچھ لوگوں کے لئے مسئلہ یہ ہے کہ ہم ہر روز ایک جیسے نمونے دہراتے ہیں - اسی سائٹوں کو براؤز کرتے ہیں ، ایک ہی ای میل ایپ کا استعمال کرتے ہیں ، اور لنچ کے وقت اسی بریک روم کی طرف جاتے ہیں۔ اپنے دماغ کو متحرک کرنے اور دماغی توانائی کو بڑھانے کے ل ideas ، خیالات کو بھڑکانے کے لئے ان چالوں کو آزمائیں۔
1. ایک مشکل دماغ پہیلی کا استعمال شروع کریں
میں اس کا ایک بڑا پرستار ہوں دماغ پہیلیاں ، اور میں تیار ہوکر اپنی میز پر کچھ رکھنا چاہتا ہوں۔ ایک تازہ ترین پہیلی کھیل کہا جاتا ہے کھیل کے قابل آرٹ میٹل کیوب . آپ کے دفتر میں رکھنا یہ ایک پرکشش ترنکیٹ ہے ، اور یہ فنکارانہ اظہار اور مقامی استدلال کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
2. کچھ ایسی چیزیں پڑھیں جو آپ عام طور پر نہیں پڑھتے ہیں
کراس جرگن دماغ کے ل good اچھا ہے۔ ابھی حال ہی میں ، میں نے کاروباری کتابیں مرتب کرنا شروع کیں اور کچھ مرکزی دھارے میں شامل کتابیں منتخب کرنا شروع کردی ہیں جدت اور تاریخ عالم . یہ حیرت انگیز ہے کہ آپ کے پڑھنے کے انداز میں کسی مختلف عنوان کی تبدیلی کیسے نئے آئیڈیا کو جنم دے سکتی ہے۔
a. واقعی ہوشیار شخص سے مشورے کا اہتمام کریں
ذہنی توانائی میں ٹکراؤ حاصل کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ کسی ایسے شخص سے بات کی جائے جو واقعتا ہوشیار ہے۔ ایک خدمت جس کی میں تجویز کرتا ہوں اس کو کہتے ہیں وضاحت . آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ کال کا اہتمام کرتے ہیں ایرک رائز اور کچھ دیر چیٹ کریں - بس۔ یہ خرچ ہے ، لیکن یہ آپ کو بصیرت کا پھٹکا دے سکتا ہے۔
4. کافی نیچے رکھو
یہ سوچنا مشکل ہے کہ شاید کافی آپ کو کم کردے ، اور میں آپ سے مشورہ کرنے والا نہیں ہوں۔ تاہم ، میں نے محسوس کیا ہے کہ جادو کالی دوائیاں کچھ مسائل توجہ ، توجہ اور تھکاوٹ کا باعث بن سکتی ہیں۔ آدھے دن کے لئے وقفہ کریں اور دیکھیں کہ کیا آپ کو ذہنی دھچکا ملتا ہے۔
the. دن کیلئے کام کرنے کے لئے بالکل نئے مقام پر جائیں
یہ ٹھیک ہے - ابھی پیک کریں اور کہیں جائیں جہاں آپ پہلے کبھی نہیں تھے۔ یہ ہر بار میرے لئے کام کرتا ہے اور یہ آپ کے کام آئے گا۔ ہر روز دوپہر کے کھانے یا کافی کے لئے ایک ہی جگہ پر جانا دماغی کے پرانے خلیوں کو نرم کرنے اور ان پر ردعمل کا مظاہرہ کرنے میں قدرے آہستہ ہوتا ہے۔
6. سردی میں تیز سیر کرو
کیا آپ سرمایہ کاروں کی اس میٹنگ کیلئے زیادہ چوکس اور تیار رہنا چاہتے ہیں؟ باہر کا درجہ حرارت چیک کرکے شروع کریں۔ اگر آپ کو کیلیفورنیا میں صبح 4 بجے اٹھنے کی ضرورت ہے تو اس کے لئے جائیں۔ سردی میں تیز چلنا ، مناسب پہننا سرد موسم گیئر بے شک ، آپ کی سوچ کو متحرک کرسکتے ہیں۔
7. کسی پرانے دوست کو فون کریں
آپ کے synapses کو چھڑکانے میں وقت کے ساتھ پیچھے جانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ کسی پرانے دوست یا کاروباری ساتھی کو تلاش کریں اور اس شخص کو نیلے رنگ سے نکالیں۔ جب آپ کرتے ہیں تو ، یہ موجودہ کے بارے میں کچھ نئی سوچ کو متحرک کرنے لگتا ہے کیونکہ آپ ماضی کو یاد کر رہے ہیں۔
