آپ نے اس پریزنٹیشن ، لفٹ پچ ، یا سیلز اسپلئ کے ہر آخری لفظ کو کمال اور چمکادیا ہے۔ یہ آپ کی یادوں میں اتنا جکڑا ہوا ہے ، آپ کو یقین ہے کہ آپ کی ترسیل اور آپ کی باڈی لینگویج بالکل اسپاٹ آن ہیں۔
اگرچہ ، آپ کے سامعین یا تبادل partner خیال ساتھی دیکھتا ہے۔ اس کے بجائے ، وہ کسی ایسے شخص کی طرف دیکھ رہے ہیں جو گھبراہٹ اور خود غرض دکھائی دیتا ہے۔
آپ کے مواد کا معیار اچھا ہے۔ لیکن آپ کی آنکھوں سے مسلسل رابطے اور لامتناہی شفل آپ کے بنیادی پیغام سے ہٹ رہے ہیں۔
اس سے قطع نظر کہ ہمارے الفاظ کو کتنا بہتر بنایا جائے ، ہمارے غیر غیر سنجیدہ اشارے اکثر زیادہ زور سے بولتے ہیں۔ یہاں جسمانی زبان کی چھ غلطیاں ہیں جو آپ کے اعتماد کو مجروح کررہی ہیں ، لہذا آپ انہیں فوری طور پر بنانا بند کردیں:
1. آنکھ سے رابطہ سے گریز
ٹھوس آنکھوں سے رابطہ کرنے میں ناکامی - چاہے وہ صرف ایک گفتگو کے ساتھی کے ساتھ ہو یا بڑے سامعین میں لوگوں کا انتخاب کریں - اعصابی اور غیر یقینی ظاہر ہونے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔
اس کے بجائے ، بات کرتے وقت کسی کی نگاہیں تھامنے پر توجہ دیں۔ یہ نہ صرف آپ کو زیادہ خود اعتمادی ظاہر کرتا ہے ، بلکہ یہ آپ کے الفاظ کو بھی زیادہ دل چسپ کرتا ہے۔
2. اپنے جسم کی طرف اشارے کرنا
آپ جانتے ہو کہ وہاں سخت روبوٹ کی طرح کھڑا ہونا آپ کو پسند نہیں کرتا ہے۔ لیکن ہاتھ کے اشارے کرنا صرف آدھی جنگ ہے - آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ صحیح طرح کی حرکات کر رہے ہیں۔
جب ہم گھبرا جاتے ہیں تو ہم میں سے بہت سے لوگوں کا رجحان اپنے جسموں کی طرف اندرونی ، چھوٹے چھوٹے اشارے کرنے کا ہوتا ہے۔ اس جھکاؤ کے خلاف مزاحمت کریں ، اور اس کی بجائے اپنی نقل و حرکت پر پابند ہوجائیں - جس شخص سے آپ بات کر رہے ہو اس کی طرف بڑی حرکتیں کریں۔ یہ فوری طور پر آپ کے اعتماد کی سطح کو اوپر لے جائے گا۔
3. کچلنا
آپ کا اندازہ اس بات کا ایک اہم اشارہ ہے کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ جب ہم کچل جاتے ہیں تو ، ہم خود کو چھوٹا بنانے اور کم توجہ مبذول کروانے کی کوشش کر رہے ہیں۔
ظاہر ہے ، جب آپ بات کر رہے ہو تو یہ مقصد نہیں ہوتا ہے۔ لہذا اپنے کندھوں کو پیچھے کھینچیں ، اپنی ٹھوڑی کو اٹھاؤ ، اور اپنے الفاظ کو ایسے موقف کے ساتھ فراہم کریں جو اعتماد اور پیشہ ورانہ مہارت سے بالاتر ہو۔
4. اپنے پیروں کو منتقل کرنا
اسی طرح آپ کی کرنسی کے ل your ، آپ کے پیر اپنے اعتماد کی سطح کے بارے میں بھی بہت کچھ کہتے ہیں۔ اگر آپ مستقل طور پر اپنی ایڑیوں پر لرزتے ہیں یا اپنی پوزیشن کو تبدیل کرتے ہیں تو ، آپ صرف سنجیدہ اور خوف زدہ نظر آتے ہیں۔
لہذا اپنے پیروں کے کندھوں کی چوڑائی کو الگ سے لگائیں (جب تک کہ یہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے!) اور وہاں رہنے پر توجہ دیں۔ ہاں ، کچھ تقاریر یا پریزنٹیشنز خود کو اسٹیج کے اس پار کچھ حرکت پر مجبور کردیتی ہیں۔ لیکن اگر آپ خاص طور پر تیز تر (یا ٹرپ کرنے سے گھبراہٹ) محسوس کررہے ہیں تو ، آپ رک جانے سے بہتر ہیں۔
5. چہرے کے تاثرات کو نظرانداز کرنا
ہاں ، اعتماد کے بارے میں بات کرنے کے لئے بہت کچھ ہے۔ لیکن آپ اپنے باقی جسم پر اس قدر توجہ مرکوز نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ اس ایک چیز کے بارے میں بھول جاتے ہیں جس کو ہر کوئی حقیقت میں دیکھ رہا ہے۔
ہم سب نے ان بولنے والوں کو مکمل طور پر ڈیڈپن تاثرات کے ساتھ دیکھا ہے ، اور آپ ان میں سے ایک نہیں بننا چاہتے ہیں۔ اپنے پیغام کو اپنے چہرے پر ظاہر کرنے کی مشق کریں ، اور - جب اس کی تصدیق ہوجائے تو - مسکرائیں۔ زیادہ اعتماد کے ساتھ فوری طور پر ظاہر ہونے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔
6. اپنے ہینڈ شیک کو ختم کردیں
ایک لنگڑا ہینڈ شیک سب سے خراب ہے - آپ نے اسے بار بار سنا ہے۔ بدقسمتی سے ، بہت سے لوگ اس مشورے کو انتہا تک پہنچاتے ہیں ، جس کی وجہ سے ان کی مصافحہ ہڈیوں کو کچلنے والی سطح پر پہنچ جاتا ہے۔
کسی بھی سمت میں آپ کی مصافحہ بہت دور لے جانے سے آپ کے اعتماد کی سطح کو نقصان پہنچے گا۔ لہذا چیزوں کو ختم نہ کریں۔ قدرتی ، شائستگی سے مضبوط مصافحہ آپ کا بہترین راستہ ہے۔
خواہ یہ کوئی بڑی پریزنٹیشن ہو یا نیٹ ورکنگ کا کوئی اہم واقعہ ، آپ اعتماد کو کم کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن یہ کام آسان ہونے سے کہیں زیادہ آسان ہوسکتا ہے - خاص طور پر جب آپ اختلاط میں اعصاب جوڑیں۔
باڈی لینگویج کی ان چھ عام غلطیوں سے بہت دور رہیں ، اور آپ کو خود اعتمادی اور متناسب پیغام بھیجنا یقینی ہے۔
