کیا آپ نے کبھی ایسی صورتحال اختیار کی ہے جس میں کوئی آپ کے راستے کام کرنے پر راضی ہو گیا ہے ، تب ہی خاموشی سے اپنے منصوبے کو سبوتاژ کریں اور اس کو ناکام بنانے کے لئے پوری کوشش کریں۔
یہ لطیف ، زہریلا سلوک غیر فعال جارحیت کے نام سے جانا جاتا ہے۔
غیر منحصر جارحانہ سلوک منفی احساسات ، ناراضگی ، اور جارحیت کا مظاہرہ ایک محتاط یا 'غیر فعال' انداز میں ہوتا ہے۔ اس کی خصوصیت ٹھیک ٹھیک تبصرے یا اعمال سے ہوتی ہے جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ کوئی شخص عمل سے متفق نہیں ہے یا ناخوش ہے۔
بدقسمتی سے ، ہمیں زندگی کے تمام شعبوں میں غیرمعمولی جارحانہ سلوک کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ آپ کو کام سے مل جائے گا کہ ساتھی ، وہ جس کے پاس ہمیشہ شکایت رہتی ہے۔ ناراض سروس انڈسٹری کے ملازمین سے ، جب آپ کام ختم کر رہے ہیں تو آپ اس کا سامنا کریں گے۔ اور آپ کو گھر پر بھی اس کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، اپنے ساتھی یا بچے کی طرف سے - خاص کر اگر ان کا دن خراب ہو رہا ہو۔
تو ، غیر فعال جارحیت حقیقی زندگی میں کیا نظر آتی ہے؟ اور آپ اس زہریلے طرز عمل کا مقابلہ کیسے کرسکتے ہیں؟
میری کتاب میں ، EQ لاگو: جذباتی ذہانت کے لئے حقیقی دنیا کا رہنما ، میں اس پر ایک لمبی اور سخت نظر ڈالتا ہوں کہ لوگ آپ کو کس طرح استعمال کرنے کے لئے جذبات کا استعمال کرتے ہیں اور اس میں غیر فعال جارحیت کا استعمال بھی شامل ہے۔
غیر حقیقی جارحانہ سلوک اپنے آپ کو حقیقی دنیا میں ظاہر کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
1. خاموش سلوک دینے والا۔
کسی خاص طریقے سے کام کرنے پر راضی ہونے کے بعد ، دوسرا شخص آپ سے زیادہ سے زیادہ اجتناب کرتا ہے۔ جب آپ گفتگو کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، وہ تنگ رہ جاتے ہیں ، مختصر جوابات دیتے ہیں اور مشغول ہونے سے انکار کرتے ہیں ، یا ٹھنڈا کندھا موڑ دیتے ہیں۔
2۔
ہم سب نے یہ سلوک بچوں میں دیکھا ہے ، لیکن بہت سے بالغ بھی ایسا کرتے ہیں۔ جب وہ شخص اپنی راہ تک نہیں پہنچتا ہے تو ، وہ اچانک غمگین اور تلخ ہوجاتا ہے ، جس کمرے میں داخل ہوتا ہے اسے فورا. ہی خوشی سے چوس لیتے ہیں۔
3. بھولنے والا۔
اس معاملے میں ، ایک فرد کسی کام میں مدد کرنے پر راضی ہوتا ہے لیکن پھر اس کے پیچھے نہیں پڑتا ہے۔ وہ دعوی کر سکتے ہیں کہ وہ 'بھول گئے' جب حقیقت میں ان کا پہلے سے مدد کرنے کا کوئی ارادہ نہیں تھا۔ یا ، وہ صرف اس نقطہ پر دیر کرتے ہیں کہ آپ (یا کسی اور) کو اقتدار سنبھالنا ہے۔
4. کم اداکار۔
کسی کام کو مکمل طور پر ناکام بنانے کے بجائے ، اس شخص نے اسے انجام دیا ہے لیکن یہ ڈھلکتا ہے یا تھوڑی سی محنت سے کرتا ہے۔ باہر سے وہ حمایت کرتے ہیں ، لیکن توقعات سے کم کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے انہوں نے اپنے حقیقی احساسات کو چمکنے دیا۔
5. سوئی۔
یہ شخص آپ کی خود اعتمادی کے احساس کو کمزور کرنے یا کمزور کرنے یا آپ کے اعصاب کو کھا جانے کے لئے طنزیہ یا بیک ہینڈ تعریفوں کا استعمال کرتا ہے۔ وہ مبہم رہنے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن وہ بالکل جانتے ہیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔
کس طرح واپس لڑنے کے لئے
ان میں سے زیادہ تر معاملات میں ، فرد کسی بھی چیز کی غلطی کی تردید کرے گا۔ وہ لاعلمی کا دعوی کرسکتے ہیں یا غصے یا نفی کے حقیقی جذبات کو تسلیم کرنے سے انکار کرسکتے ہیں۔
دوسرے معاملات میں ، جو شخص باقاعدگی سے غیر فعال جارحانہ سلوک کرتا ہے اسے بھی احساس نہیں ہوتا ہے کہ وہ ایسا کررہے ہیں۔ لیکن اس سے ان کے قول و فعل کو برداشت کرنے میں آسانی نہیں ہوتی ہے۔
تو ، آپ ایک بار اور سب کے لئے غیر فعال جارحیت کا مقابلہ کیسے کرسکتے ہیں؟
چونکہ وہ شخص اپنے منفی جذبات کا مقابلہ کرنے سے انکار کرتا ہے ، لہذا آپ کو ان کی مدد کرنی ہوگی۔
اس کے شریک مصنف سگن وائٹسن لکھتے ہیں ، 'یہ آپ کا چہرہ ، غصہ دلانے والا ، ان کو تسلیم کرنے والا کیا ہے۔ ناراض مسکراہٹ . بلکہ ، یہ ایک پرسکون اور عکاس زبانی مداخلت کی مہارت ہے جس میں ایک شخص نرمی سے لیکن دوسرے شخص کے سلوک اور بے اثر غصے کے بارے میں اپنے خیالات کو کھلے عام شریک کرتا ہے۔
دوسرے الفاظ میں ، آپ کام کرنا چاہتے ہیں کے ساتھ شخص کو جڑ سے دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
ایسا کرنے کے ل clearly ، اپنے اپنے احساسات اور توقعات کو واضح طور پر بتانا یقینی بنائیں۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ دوسرے شخص کی جارحیت کی مخصوص وجہ جانتے ہیں تو ، خاص طور پر پوچھیں کہ کیا اس سے انہیں پریشانی ہو رہی ہے۔ اگر وہ اس معاملے سے انکار کرتے ہیں تو ، اس کے لئے ان کا قول اختیار کریں - لیکن آہستہ سے بحث جاری رکھنے کی کوشش کریں۔ اگر مناسب ہو تو ، کسی بھی ایسے کام کے لئے معافی مانگنے کے لئے پہل کریں جو آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے میں معاون ثابت ہوسکے اور پوچھیں کہ صورتحال کو بہتر بنانے کے ل what آپ کیا کرسکتے ہیں۔
زیادہ تر وقت ، دوسرے شخص میں آپ کی حقیقی دلچسپی ان کے روی theirے کو تبدیل کرنا شروع کردے گی۔ اور ایک بار جب کسی مسئلے کی نشاندہی ہوجائے تو ، آپ اکثر ایک ایسے معاہدے کو تلاش کرنے کے لئے مل کر کام کرسکتے ہیں جس سے دونوں فریقوں کو آگے بڑھنے پر راضی ہوجاتا ہے۔
ان مراحل پر عمل کریں ، اور آپ اس کی پٹریوں میں غیر فعال جارحیت کو روکیں گے - اور جذبات کو اپنے خلاف کام کرنے کی بجائے ، آپ کے لئے کام کریں۔
