ایک دوست نے ایک بار مجھ سے کہا ، 'کبھی کبھی آپ کو کچھ بھی الفاظ بولنے کی ضرورت نہیں ہے - آپ صرف اتنا جانتے ہو کہ معاملات کب ٹھیک ہیں۔' اگرچہ میں انسانی بصیرت پر اس کے اعتماد کی بہت تعریف کرتا ہوں ، لیکن ایسے لمحات موجود ہیں جب الفاظ واقعی بہت ضروری ہیں۔
کیا آپ خوشی کے راستے پر ہیں؟ آپ کا آنت کیا بتاتا ہے؟ یہ بتانے کے لئے 5 یقینی طریقے ہیں کہ آپ واقعی ہیں یا نہیں۔
1. آپ رات کو آسانی سے سو جاتے ہیں
اگرچہ ہم سونے کا طریقہ لازمی طور پر یہ اشارہ نہیں کرتے ہیں کہ ہم کتنے کامیاب ہیں ، یہ یقینی طور پر اندازہ لگانے کا ایک طریقہ ہے کہ ہماری ذہنی حالت کتنی مستحکم ہے۔ ہم مجموعی طور پر زیادہ خوشی سے ہیں ، گھاس کو مارتے ہوئے ہم ذہنی سکون حاصل کرنے کا امکان زیادہ رکھتے ہیں۔
You. آپ بری چیزوں کی خواہش نہیں کرتے ہیں
جب ہم خود کو تباہ کن محسوس کررہے ہیں تو ، ہم ان چیزوں کو ڈھونڈتے ہیں جو ہمیں معلوم ہے کہ ان کو بہرحال کرنے کے ارادے سے ہمیں نقصان پہنچا ہے۔ اگر ہم اچھی طرح سے کھا رہے ہیں ، نہ کہ برائیوں میں مبتلا ہوں ، اور صرف بہتر رہیں ، تو ہمیں اپنے قصوروار خوشیوں کی ضرورت نہیں ہوگی۔
Your. آپ کے تعلقات ترقی پزیر ہیں
لوگ خوش لوگوں کی طرف راغب ہوتے ہیں۔ اگر آپ خود سے خوش رہنے کا جذبہ رکھتے ہیں تو ، لوگ قدرتی طور پر اسی توانائی کے ل your آپ کی کمپنی تلاش کریں گے۔ آپ اپنے آپ کو اچھے دوستوں سے گھیر پائیں گے ، جو محض زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں ، حتی کہ کیسے کیسے۔
new. آپ نئی چیزوں کو آزمانے کے لئے زیادہ آزاد ہیں
صرف اس صورت میں جب ہم کسی آرام دہ اور پرسکون جگہ پر ہوتے ہیں تو ہم کبھی بھی خود تکلیف محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو مواقع کے لئے ہاں میں ہاں کہتے ہوئے پاتے ہیں تو آپ دوسری زندگی میں دوسری سوچ کے بغیر برخاست ہوجاتے ہیں ، آپ کو معلوم ہے کہ آپ بڑھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ خوشی ، اور اس کی سب سے بڑی خوشی ، صرف گوشے کے آس پاس ہونی چاہئے۔
5. آپ اس لمحے میں ہی رہیں
صرف ایک ہی وقت ہے کہ وہاں کہیں اور نہیں ہے؟ جب آپ مطمئن ہوں کہ آپ جہاں بھی ہوں ، یقینا حیرت انگیز بات یہ ہے کہ اوقات ہم خوش رہتے ہیں وہ وقت ہیں جو ہمیں مزید خوشی تلاش کرنے کی راہ پر گامزن کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنا فون اور سوشل میڈیا اکاؤنٹس کم بار چیک کر رہے ہیں تو ، آپ کے موجودہ لمحے میں رہنے کے امکانات ٹھیک ہیں۔ اور یہ خوشی ہے ، ہے نا؟
