اگر آپ نے خود یہ نہیں کہا ہے تو ، کسی نے آپ سے کہا ہے: 'میں صرف اتنا تخلیقی نہیں ہوں۔'
ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کو تھوڑا زیادہ تخلیقی ہونے پر کوئی اعتراض نہیں ہوگا۔ خوش قسمتی سے ، آپ کر سکتے ہیں. نہ صرف آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لئے ثابت شدہ طریقے ہیں ، بلکہ تحقیق کے مطابق ، ہم سب کے پاس تخلیقی جین موجود ہے۔
ایک ___ میں تخلیقی صلاحیت کا تخدیربی ٹیسٹ ، ناسا کے ایک مطالعہ میں پتا چلا ہے کہ 1،600 4- اور 5 سال کی عمر کے بچوں میں سے 98 فیصد نے 'تخلیقی صلاحیتوں' کی سطح پر گول کیا۔ پانچ سال بعد ، بچوں کے ایک ہی گروپ کے صرف 30 فیصد نے اسی سطح پر اسکور کیا ، اور پھر ، پانچ سال بعد ، صرف 12 فیصد۔ جب بالغوں کو بھی یہی امتحان دیا گیا تو پتہ چلا کہ اس باصلاحیت سطح پر صرف دو فیصد اسکور ہوا ہے۔
مطالعہ کے مطابق ، ہماری تخلیقی صلاحیتیں ہماری تعلیم سے خشک ہیں۔ جب ہم کنورجنٹ سوچ - یا اپنی سوچوں کو مرکوز کرنے اور ان پر روشنی ڈالنے کی صلاحیت کو بہتر بنانا سیکھتے ہیں تو - ہم اپنی جبلت کو متنوع ، یا پیدا کرنے والے ، خیال کے ل squ اسکواش کرتے ہیں۔ اگرچہ ، ہم میں 5 سالہ بچہ کبھی نہیں جاتا ہے۔ اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو دوبارہ دریافت کرنے کے چار طریقے یہ ہیں۔
1. خوشگوار میوزک سنتے ہوئے ٹہلنے جائیں۔
فیصلے سے بے نیاز ، بچے خاص طور پر موثر ڈائیورجنٹ سوچنے والے ہوتے ہیں۔ سائنس کے مطابق ، متنوع سوچ کو آسان بنانے کے لئے کچھ مخصوص طریقے موجود ہیں۔ ایک تو موسیقی سننا ہے۔ میں ایک حالیہ مطالعہ نیدرلینڈ کی ریڈباؤڈ یونیورسٹی کے طرز عمل سائنس دانوں کے ذریعہ ، محققین نے محسوس کیا کہ جب لوگوں نے ایک متنوع تخلیقی کام انجام دیتے ہوئے خوشگوار میوزک (ایک مثبت موڈ کے ساتھ کلاسیکی موسیقی کے طور پر بیان کیا) سنا تو ، انہوں نے ان لوگوں سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا جو کوئی موسیقی نہیں سن رہے تھے۔ اسٹین فورڈ کے محققین کی ایک اور تحقیق میں ، شرکاء کو تخلیقی کاموں کو مکمل کرنے کے لئے کہا گیا۔ 81 فیصد سے زیادہ افراد جب بیٹھے تھے اس وقت (ٹریڈ مل یا باہر) چلتے پھرتے زیادہ تخلیقی تھے۔ اگلی بار جب آپ کو تخلیقی طور پر سوچنے کی ضرورت ہو گی ، اپنے اندرونی نقاد کو میوزیکل چارجڈ واک کے ساتھ غرق کردیں گے۔ اپنے تخلیقی کام کے واضح جوابات کے بارے میں سوچ کر شروع کریں ، اور پھر خود کو دبائیں کہ مزید بیس حل تلاش کریں۔
2. آپ کے دماغ کو بھٹکنے دو.
بچے قدرتی خواب دیکھنے والے اور ہیں مطالعہ بھی مل گیا ہے کہ جن لوگوں نے اپنے دماغوں کو اسکول میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے دیا۔ اگرچہ یہ نتیجہ خیز ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن تخلیقی مسئلے کو حل کرنے پر توجہ دینے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے دماغ کو بھٹک سکیں۔ ایک تجربے میں یوسی سانٹا باربرا کے محققین کے ذریعہ ، لوگوں سے تخلیقی کاموں کا ایک سلسلہ مکمل کرنے کو کہا گیا۔ ہر کام کے درمیان ، کچھ گروہوں کو مطالبہ کی سرگرمیاں کرنے کو کہا گیا تھا جبکہ دوسروں کو آرام کی اجازت دی گئی تھی۔ وہ گروپ جس کا ذہن کاموں کے مابین آرام کرسکتا ہے وہ غیر آرام دہ گروپ کے بجائے اس کے بعد کے تخلیقی کاموں پر نمایاں کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے۔ اگلی بار جب آپ کو کسی تخلیقی کام کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، تو اسے کچھ سنجیدہ سوچ دیں۔ اس کے بعد ، اپنے آپ کو بھی اسی طرح باہر جانے کی اجازت دیں ، جیسے آپ نے ابتدائی اسکول میں کیا تھا۔
3. اصل بچوں کے ساتھ شراکت دار۔
کسی بچے کی طرح سوچنے کے ل you ، آپ کسی کے ساتھ بھی سوچ سکتے ہیں۔ ڈیزائن دی لائف یو پیار کے ساتھی اور انکار ڈاٹ کام کے کالم نگار مصنف ایاس بیرسیل کے مطابق ، آپ مشق کے ذریعہ اپنے تخلیقی پٹھوں کو تشکیل دے سکتے ہیں - جس طرح آپ وزن کی تربیت کے ذریعے اپنے جسم میں پٹھوں کو تشکیل دیتے ہیں۔ روزانہ تخلیقی صلاحیتوں کو بڑھاوا دینے والی 32 سادہ مشقوں کی اس فہرست میں ، دو بچوں کے ساتھ باہمی تعاون کے ل suited مناسب ہیں۔ ایک تو ہوسکتا ہے کہ دماغی حرکت کے دوران لیگوس یا دوسرے کھلونے کو پرپس کے بطور استعمال کریں۔ یہ آپ کی سوچ کو اس سے آگے بڑھائے گا کہ آپ کاغذ کے ٹکڑے پر لکھنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ ایک اور ورزش ، بدنام زمانہ سے متاثر ہوا مارشل میلو چیلنج ، ایک ایسا سامان ہے جس میں آپ کسی بچے کو اپنے ساتھ شامل ہونے کے لئے کہہ سکتے ہیں کیونکہ آپ پائپ کلینر ، پاپسلیکل لاٹھی ، اس کے بعد کے نوٹوں اور دیگر متفرق اشیاء کو جمع کرتے ہیں۔ اس کے بعد ، ایک ساخت کی تعمیر کے لئے ان کو ایک ساتھ گلو کریں. ایک بار جب آپ ختم ہوجائیں تو ، اپنے ڈھانچے کے سبھی استعمالات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے مزید آگے جائیں
gine. بہترین کیس کے منظر نامے کا تصور کریں۔
یہاں تک کہ 'حقیقی دنیا' میں بھی ، نوجوانوں میں پرامید ہونے کی ایک جگہ موجود ہے۔ چھوٹے بچوں کو اس بات کی زیادہ پرواہ نہیں ہوتی ہے کہ وہ کس طرح سمجھا جاتا ہے اور وہ جس بھی سرگرمی کی پیروی کررہے ہیں اس میں اپنے آپ کو غرق کرنے کے بارے میں زیادہ سے زیادہ۔ اور یہ تخلیقی صلاحیتوں کے ل. اچھا ہے۔ مطالعات نے دکھایا ہے کہ جب ہم 'خوش کن کام' بمقابلہ 'پریشان کن مولنگ' میں غرق ہوجاتے ہیں تو ، ہم حقیقت میں زیادہ تخلیقی ہوتے ہیں۔ اپنے اگلے دماغی طوفان کے دوران ، یہ سوچنے کے لئے کچھ وقت نکالیں کہ اس کے بجائے ہر خیال کیسے غلط ہوسکتا ہے۔ سب سے بہتر معاملہ کیا ہے؟ اس کے کام کرنے کے ل right کیا جانا پڑے گا؟ ایسا کرنے سے ، آپ اپنے آپ کو نوزائیدہ خیالوں کو پھینکنے سے روک سکتے ہیں جو مزید تلاش کے ذریعہ موثر تخلیقی حل میں بدل سکتے ہیں۔
ہم بار بار سنتے ہیں کہ بچے بڑوں سے زیادہ تخلیقی ہوتے ہیں۔ لیکن اپنے آپ کو یہ فراموش نہ کریں کہ آپ ایک بار بھی بچ kidہ تھے ، اور جب ان سالوں کو واپس کرنا مشکل ہوسکتا ہے تو ، آپ یقینی طور پر اس تخلیقی صلاحیتوں میں سے کچھ بازیافت کرسکتے ہیں۔
