ہم میں سے بہت ساری اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر دھوکہ دہی محسوس کرتے ہیں۔ یہ بہت سے طریقوں سے ہوسکتا ہے ، مختلف لوگوں کے ساتھ۔ لیکن جہاں بھی آتا ہے ، جو بھی شکل اختیار کرتا ہے ، اس سے کچھ حد تک تکلیف ہوتی ہے۔
پیشہ ورانہ زندگی میں ، اکثر ان خطوط پر عمل درآمد ہوتا ہے:
وہ وفادار تھا ، اسے بھروسہ تھا کہ کسی کے مشورے ناکام ہو سکتے ہیں ، اور انہوں نے اپنے منافع کے لئے اس کے ساتھ دھوکہ کیا۔
اس نے سخت محنت کی اور سرشار تھی ، اور اس کے آجر نے چند ڈالر بچانے کے لئے اس کے ساتھ دھوکہ کیا۔
جب اس نے غلط کاموں کو دیکھا تو اسے بولنے کی ترغیب دی گئی۔ اس نے صحیح کام کیا اور اس کی سزا دی گئی۔
دغا سے دوچار ہونے کے طریقوں کے بارے میں بہت کچھ لکھا ہے ، لیکن خیانت کے بعد پیدا ہونے والے جذبات اور تنازعات کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے بہت کچھ نہیں ہے۔
جب ہمارے ساتھ غداری کی جاتی ہے تو ہمارے ساتھ کیا ہوتا ہے کے 12 مراحل یہ ہیں۔ اگر آپ کے ساتھ غداری کی گئی ہے تو یہ مددگار ثابت ہوسکتا ہے - اور یہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ بہتر سلوک کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔
جب ہمیں دھوکہ دیا گیا ہے ، ہم ....
1. حقیقت سے انکار. انکار اکثر یا تو بچنے والے سلوک یا عادی سلوک میں نکلا ہے۔ ہم منشیات یا شراب ، زیادتی یا جوا کا غلط استعمال کرسکتے ہیں۔ یا صورتحال سے یکسر بچ سکتے ہیں اور دوسرے شخص کو اپنی زندگی سے دور لکھ سکتے ہیں۔ یہ صرف کچھ طریقے ہیں جب کسی کو محسوس ہوتا ہے جب کوئی بھی دھوکہ دہی سے انکار کر رہا ہے یہاں تک کہ ایسا ہوا۔
2. تجربہ نقصان دھوکہ دہی سب سے زیادہ تباہ کن نقصانات میں سے ایک ہے جس کا تجربہ انسان کرسکتا ہے۔ ہم ایسی ثقافت میں رہتے ہیں جو خیانت کرنے سے اندھا ہے اور جذباتی تکلیف سے عاری ہے۔ نقصان بہت سے تجربات اور حالات میں ہوتا ہے ، اور اس سے ہم پر گہرا اثر پڑ سکتا ہے۔ جس کے ساتھ غداری کی گئی ہے وہ غمگین ہے۔
3. جہنم کی طرح تکلیف دینا۔ چاہے اس کا نتیجہ معذرت کے ذریعہ ظاہر کیا جائے یا نظرانداز کیا جائے ، غداری جہنم کی طرح درد کرتی ہے۔ ہم ٹھیک کر سکتے ہیں ، لیکن یہ ہمارے اپنے وقت اور اپنی شرائط پر ہونا پڑے گا۔
our. ہمارے غصے کو ختم کرو۔ غصہ کبھی اچھا جذبات نہیں ہوتا ہے ، لیکن بعض اوقات کسی چیز کی بنیادی وجہ کو سمجھنا بھی ضروری ہوتا ہے۔ غداری کی ستم ظریفی یہ ہے کہ جب آپ کو دھوکہ دیا جاتا ہے تو ، آپ کبھی کبھی اپنے آپ کو دھوکہ دیتے ہیں۔ غص strengthہ میں طاقت کا مظاہرہ کرنے کی طرح محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن حقیقت میں یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کو اب بھی کتنا خیال ہے۔
5. ہمارے وہم کھوئے۔ ہم میں سے بیشتر لوگ یہ سوچتے ہوئے ہی زندگی گزارتے ہیں کہ معاملات اسی طرح ہونے چاہئیں ، لہذا جب معاملات اس طرح سے نہیں چلتے ہیں تو ہم اپنا اثر کھو دیتے ہیں - یہاں تک کہ اگر وہ سراسر فریب ہی تھے۔ یہ ایک ایسا نقصان ہے جو خاص طور پر کمزور ہوسکتا ہے۔
6. معاف کرنا لیکن بھول نہیں. ولیم بلیک نے کہا کہ کسی دوست کو معاف کرنے سے زیادہ دشمن کو معاف کرنا آسان ہے۔ جب آپ کسی کی پرواہ کرتے ہیں تو ، آپ اسے بند نہیں کرسکتے ہیں کیونکہ آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ انہوں نے آپ کے ساتھ دھوکہ کیا ہے۔ اس سے ایک مشکل اندرونی تنازعہ پیدا ہوتا ہے۔
7. اعتماد پر جدوجہد کرنا۔ اعتماد ، ایک بار کھو گیا ، آسانی سے نہیں مل سکتا ہے۔ ایک سال میں نہیں ، شاید زندگی بھر میں بھی نہیں۔ ایک بار اعتماد ٹوٹ گیا تو پھر آنا مشکل ہے۔
8. ہر چیز کا مختلف انداز سے تجربہ کریں۔ پرانے جذبات اور درد ہمیشہ قریب رہتے ہیں ، آپ کو یہ یاد دلانے کے لئے انتظار کرتے ہیں کہ کبھی بھی کچھ ایک جیسا نہیں ہوگا۔ لہذا آپ ان سے نبردآزما ہونا ، ان پر قابو پانا ، اور ان کو سنجانا سیکھیں۔
9. شک کرنے کے لئے پکڑو. شبہ بہت تکلیف کا سبب بنتا ہے اور مضبوط رشتے کو بھی مار ڈالتا ہے۔ کچھ اور بھی زہریلا چیزیں ہیں - اور اگر آپ کے ساتھ دھوکہ کیا گیا ہے تو شبہ شاید قریبی ساتھی ہے۔
10. اداسی میں رہنا. دھوکہ دہی کا غم ایک ہی وقت میں نہیں ہوتا ہے بلکہ مراحل میں ہوتا ہے ، کیونکہ جو کچھ آپ کھو چکے ہیں اس کی پوری حد کو پہچاننا شروع کردیتے ہیں۔ ایک بار جب کسی نے آپ کے اعتماد کی خلاف ورزی کی ہے تو ، اس جان سے بچنا مشکل ہوجاتا ہے کہ لوگ دوسروں کو دھوکہ دینے کے اہل ہیں۔
11. زنجیر کو توڑنے کے لئے کام کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی شکار کی طرح محسوس کرنا شروع کردیں ، لیکن وقت کے ساتھ احساس کریں کہ آپ میں برے سلوک کا سلسلہ توڑنے کی طاقت ہے۔ اس شخص سے رابطہ کرنے کا موقع بنانے کی کوشش کریں جس نے آپ کے ساتھ دھوکہ کیا ہے۔ اگر آپ ان سے بات نہیں کرسکتے ہیں تو ، انہیں ای میل لکھیں ، اور بھیجیں۔ اگر آپ اسے نہیں بھیج سکتے تو بہر حال لکھ کر پھاڑ دیں۔ زنجیر توڑنا مشکل لیکن ضروری ہے۔
12. آخر میں ، قبولیت کا دعوی کریں. آگے بڑھنے کا یہ واحد راستہ ہے۔ تھامنے کا مطلب ہے اپنے آپ کو نقصان پہنچانا۔ آپ ان چوٹوں سے صرف اسی صورت میں زندہ رہ سکتے ہیں جب ان کو تسلیم کیا جائے اور قبول کرلیا جائے۔ یاد رکھیں ، احساسات کبھی بھی غلط یا برا نہیں ہوتے ہیں۔ ہم احساسات کی وجہ سے جو کچھ کرتے ہیں وہ غلط یا برا ہوسکتا ہے ، لیکن یہ انتخاب ہے۔
کسی موقع پر ، آپ کو اپنے آپ کو اجازت دینا چاہئے کہ کیا ہوسکتا ہے - آپ کو کیسا برتاؤ کرنا چاہئے تھا ، اور آپ کی خواہش کہ آپ کچھ اور کہتے۔ اپنی زندگی کے ساتھ چلنے کے لئے ہمیں زیادہ سے زیادہ محنت کرنی چاہئے۔
