اہم بدعت کریں اپنے دماغ کو کنٹرول کرنے کے ل Your اپنے دماغ کو کس طرح استعمال کریں

اپنے دماغ کو کنٹرول کرنے کے ل Your اپنے دماغ کو کس طرح استعمال کریں

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جیسا کہ کہاوت ہے ، ہر کہانی کے دو رخ ہیں۔ کہانی کا خالق ، انسانی دماغ ، اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ انسانی دماغ جسمانی طور پر اور فعال طور پر دو اطراف ، یا نصف کرہ میں تقسیم ہوتا ہے۔ ہر نصف کرہ کا ایک الگ مقصد ہوتا ہے۔ بائیں طرف بنیادی طور پر منطق اور وجہ میں شامل ہے۔ یہ فہرستوں اور زبان سے محبت کرتا ہے ، اور زندگی کو ٹھوس اور لفظی انداز میں ترجمانی کرتا ہے۔ دائیں دماغ زیادہ تخلیقی اور کم سیاہ اور سفید ہوتا ہے۔ یہ بڑے جذبات کا خشم ہے ، ہمدردی اور خود عکاسی کے افعال میں شامل ہے ، اور تجریدی ترجمانی۔ ایک طویل عرصے سے ، روایتی دانشمندی کو برقرار رکھا کہ ہم میں سے بیشتر پر ایک ہی نصف کرہ کا غلبہ تھا۔ زیادہ تخلیقی اور فنکارانہ طور پر دماغ کے دائیں بازو کو غالب سمجھا جاتا تھا ، اور سائنس اور ریاضی کے گیکس کو بائیں بازو کا غالب خیال کیا جاتا تھا۔ تاہم ، ابھرتی ہوئی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جب اعلی آرڈر کا ادراک ہوتا ہے تو ، پورا دماغ مشغول ہوجاتا ہے۔ در حقیقت ، ہمارے درمیان سب سے زیادہ ذہین اور اعلیٰ ترین کام ایک طرف نہیں ، بلکہ پیچیدہ امور پر غور کرنے کے لئے دونوں فریقوں کو استعمال کرنے میں ماہر ہیں۔ ان افراد کا دماغ ایک اچھی طرح سے مربوط ہوتا ہے ، جس میں دونوں ہیسمیئرس مشکل موضوعات کو الگ کرتے ہیں۔

دو گولاردقوں کے افعال کا انضمام اور انضمام کی اہمیت آپ کو مشکل باہمی حرکیات سے نپٹنے اور یہاں تک کہ انتہائی مشکل بات چیت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے۔ جب کوئی دوسرا فرد آپ کے کاروبار ، آپ کی مصنوعات ، یا حتی کہ آپ کے ذاتی انداز کے بارے میں کوئی منفی رائے ظاہر کرتا ہے تو ، نیورو سائنس آپ کو تنازعات کو کم کرنے اور اس کا جواب دینے میں مدد کرنے دیتی ہے۔ جب آپ کسی اور کے الفاظ سے جذباتی طور پر متاثر ہوجاتے ہیں تو ، امکان ہے کہ فرد دائیں دماغ سے بات کر رہا ہو ، اس طرح آپ کے جذباتی پہلو کو بھی چالو کرے۔ اپنا وقت نکالیں اور شناخت کریں کہ یہ عمل رونما ہورہا ہے۔ اس کے بعد ، کمرے میں جذبوں کو بیان کرنے کے لئے اپنا بائیں دماغ استعمال کریں۔ مثال کے طور پر ، 'میں تسلیم کرتا ہوں کہ آپ پریشان ہیں کہ آپ کو ہماری کمپنی سے توقع کی گئی خدمت آپ کو نہیں دی گئی ،' یا 'میں نے سنا ہے کہ آپ ہماری مارکیٹنگ کے منصوبے میں جو فیصلے کرتے ہیں اس پر آپ سوال اٹھا رہے ہیں۔ یہ سرمایہ کاروں کو فوری طور پر کچھ فائدہ حاصل کرنے کی یقین دہانی کراتا ، یا 'میں سمجھتا ہوں کہ آپ کو تکلیف اور مایوسی ہوئی ہے کہ آپ نے سخت محنت کی ہے اور ترقی نہیں دی ہے۔ آپ کو ہماری پسند سے حیرت ہوئی ، اور اس پر عمل درآمد کرنے کے لئے بھی بہت کچھ ہے۔ ' مشکل دماغوں کو بیان کرنے کے ل your اپنے دماغ کے بائیں طرف کا استعمال کرکے ، آپ تفہیم کو بات چیت کرتے ہیں اور دوسرے شخص کے جذبات کو کھولنے میں مدد کرتے ہیں۔ سائنس نے ظاہر کیا ہے کہ جذبات کی ترجمانی کے ل language زبان کا استعمال کرکے ، ہم ان کی طاقت سے دوچار ہونے کے بجائے ان کو سنبھالنا شروع کر سکتے ہیں۔ یہ سمجھ میں آتا ہے۔ دماغ کے دونوں نصف حصوں کو ضم کرنے سے جذباتی اور علمی ہم آہنگی ہوتی ہے ، جس سے ہم دنیا کو بڑے تناظر سے دیکھ سکتے ہیں۔

دماغ کے فنکشنل نیوروانیٹومی کا علم مشکل وقتوں میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ پہلے ، پہچانیں جب آپ یا کوئی اور صحیح دماغ کی طوفانی جذباتی دنیا میں ڈوبا ہوا ہے۔ کارروائی کرنے کا یہ وقت نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، پہلے دماغ کے دونوں اطراف کو اکٹھا کرنے کی طرف کام کریں۔ زبان کے اطلاق کے ذریعہ اپنے بائیں دماغ کو شامل کریں تاکہ آپ یا کوئی اور کیسا محسوس ہو رہا ہو۔ اس مقام پر ، آپ کا مقصد اس مسئلے کو حل کرنا نہیں ہے ، بلکہ مقصد اور ہمدردانہ بیان کے ساتھ بڑے جذبات کو ناکارہ بنانا ہے۔ یہ جذباتی لہجہ کو نرم کرے گا ، اور دونوں نصف کرہ کے انضمام میں آسانی پیدا کرے گا۔ زبان اور مواصلت منفی جذبات کو مٹانے میں نہیں ، مبتلا کرنے میں معاون ہیں۔ جب دماغ کا بائیں طرف متحرک ہوجائے تو ، آپ کو کشش استدلال کی طاقتیں ابھرتی ہیں۔ اب آپ کسی مشکل پریشانی میں آپ یا کسی اور کی مدد کے لئے مربوط دماغ کا استعمال کرنے کے ل better بہتر ہیں۔ ہنر مندانہ طور پر دماغ کی اپنی دانشمندی کا استعمال ذہن کو مستحکم کرتا ہے اور dicey باہمی تعامل کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے زیادہ مربوط سوچ پیدا ہوتی ہے جو مواصلات کی مہارت کو فائدہ پہنچائے گی اور اجتماعی مسئلہ حل کرنے کو بہتر بنائے گی۔