'کسی کے کان کے لئے سب سے پیاری آواز ان کے اپنے نام کی آواز ہے ۔'-- ڈیل کارنیگی
آپ کتنی بار اپنے آپ کو سوچتے محسوس کرتے ہیں ، 'یہ مریم تھی یا میری؟' 'ڈان یا رون؟' 'جین۔ لورا؟ مقدمہ؟ '
آپ کسی سے ملتے ہیں ، وہ اپنا تعارف کرواتے ہیں ، اور دو منٹ بعد آپ ان کا نام یاد نہیں کرسکتے ہیں۔ یہ ہر وقت ہوتا ہے۔
لیکن رون وائٹ ، اے دو بار قومی میموری چیمپیئن ، کا کہنا ہے کہ ناموں کو یاد رکھنا ضروری ہے - اور خوش قسمتی سے ، یہ ایسی ہنر ہے جو کوئی بھی مہارت حاصل کرسکتا ہے۔
وائٹ وضاحت کرتا ہے ، 'جب آپ نام اور چہرے یاد کرسکتے ہیں تو ، آپ دوسروں کو خاص محسوس کرتے ہیں۔ 'زیگ زیگلر کہا کرتے تھے ،' لوگوں کو اس بات کی پرواہ نہیں ہے کہ آپ کو کتنا پتہ ہے جب تک کہ وہ یہ نہ جان لیں کہ آپ کی کتنی دیکھ بھال ہے۔ ' ناموں کو یاد کرکے آپ لوگوں کو دکھاتے ہیں کہ آپ کی پرواہ ہے۔ '
وہ ایک بار 2،300 نام حفظ افغانستان کی جنگ سے گرے امریکی فوجیوں کی ہلاکت کے سلسلے میں۔ اسے مہینوں لگے - لیکن اس نے ایسا کیا۔
یہاں آپ کسی کا نام کیسے یاد رکھ سکتے ہیں:
پہلا مرحلہ: فوکس کریں
وائٹ کا کہنا ہے کہ ناموں کو یاد رکھنے کے لئے فوکس ہی پہلی کلید ہے۔ 'نمبر ایک وجہ جس کی وجہ سے آپ کو کسی کا نام یاد نہیں ہے وہ یہ ہے کہ آپ نے اسے واقعتا پہلے کبھی نہیں سنا تھا۔ آپ نہیں تھے سن رہا ہے . آپ اس بارے میں سوچ رہے تھے کہ وہ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں ، آپ ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں ، آپ آگے کیا کہیں گے۔ '
آپ کو بے ترتیبی اور توجہ کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ کہتے ہیں ، 'آپ خود سے ایک سوال پوچھ کر یہ کام کرتے ہیں۔ 'اب سے ، جب بھی آپ کسی سے ملتے ہو ، جب آپ ان کی طرف جاتے ہو تو اپنے آپ سے پوچھیں:' ان کا نام کیا ہے؟ ان کا نام کیا ہے؟ ان کا نام کیا ہے؟ ' جب آپ ان کی طرف جارہے ہیں تو اس کو دہرائیں۔ اس سے آپ کے دماغ کی توجہ ہوگی۔ '
مرحلہ 2: فائل
آپ کو ڈیٹا کو ذخیرہ کرنے کے لئے جگہ کی ضرورت ہے۔ جب آپ اپنے گھر میں جاتے ہیں تو اپنی کنجیوں کو ہک پر لٹاتے ہیں ، تب آپ جانتے ہو کہ انہیں کہاں سے لانا ہے۔ وائٹ وضاحت کرتے ہیں ، اگر آپ انہیں پھانسی نہیں دیتے ہیں تو پھر آپ ان کی تلاش میں گھنٹوں گزار سکتے ہیں۔ 'ان کا نام پھانسی دینے کے ل You آپ کو ان کے چہرے پر ایک مقام درکار ہے۔'
کسی انوکھی یا مخصوص خصوصیت کے ل their ان کے چہرے کو دیکھیں۔ کیا ان کے پاس بڑے کان ، خوبصورت آنکھیں ، گنجے ہوئے سر ، سائڈ برنز ، داغ ، گھنے بھنویں یا کوئی اور مخصوص خصوصیت ہے؟ ایک خصوصیت منتخب کریں اور ان کا نام اس پر بند یا اس پر پینٹ کی تصویر بنائیں۔
مرحلہ 3: ایک تصویر بنائیں
'کیا آپ نے کبھی کہا ہے ،' میں چہروں سے بہت اچھا ہوں۔ میں کبھی بھی ایک چہرہ نہیں بھولتا۔ میں صرف نام کے بارے میں نہیں سوچ سکتا؟ ' اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا ذہن جو کچھ دیکھتا ہے اسے یاد رکھتا ہے لیکن جو سنتا ہے اسے یاد رکھنا مشکل ہے ، 'وائٹ کا کہنا ہے۔ 'آپ نے چہرہ دیکھا۔ تم نے کبھی نام نہیں دیکھا۔ '
نام یاد رکھنے میں واقعی اچھ getا ہونے کے ل '،' آپ کو بھی نام دیکھنا شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ '
مثال کے طور پر:
اسٹیو = ایک چولہا
لیزا = مونا لیزا
کیرن = گاجر
برائن = دماغ
میٹ = ویلکم چٹائی
رون = رن
مشیل = میزائل
کیلی = کلید
روبرٹ = روبوٹ
'ایک بار جب آپ نے کسی نام کے لئے شبیہہ تیار کرلیا تو کلید یہ ہے کہ اس تصویر کو پوری زندگی اس نام کے لئے استعمال کریں۔ مثال کے طور پر ، ہر اسٹیو ایک چولہا ہوگا (یا جو بھی آپ اسٹیو کے لئے استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں)۔ ہر رون چلایا جائے گا (یا جو بھی آپ رون کے لئے استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں) ، 'وائٹ کہتے ہیں۔
اس میں اچھ getا حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ جب بھی آپ نام کا ٹیگ پڑھیں ، بل بورڈ پر کوئی نام دیکھیں ، کسی سے ملیں ، یا اگلے 30 دن تک کوئی نام سنیں تو اسے شبیہہ بنائیں۔ انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'اگر آپ یہ کرتے ہیں تو ، ایک ماہ کے آخر میں ، آپ یقینا. 100-200 عام ناموں کو شبیہات میں تبدیل کردیں گے ، اور واقعتا is سب کو کسی کو واقعتا اچھ getا ہونا چاہئے۔'
مرحلہ 4: ان مخصوص خصوصیات کو تصاویر کے ساتھ ملاپ کریں
اس کے بعد آپ ان تصویروں کا تصور کرنا چاہیں گے جو آپ نے ان کے چہرے پر الگ خصوصیت پر بنائیں ہیں۔ وائٹ کا کہنا ہے کہ مثال کے طور پر ، اگر آپ کسی ایسے آدمی سے ملتے ہیں جس میں گھنے ابرو ہیں اور اس کا نام اسٹیو ہے ، تو تصور کریں کہ ایک چولہا اس کے ابرو پکاتا ہے۔
اگر آپ خوبصورت آنکھوں والی لیزا نامی خاتون سے ملتے ہیں تو ، آپ تصور کرتے ہیں کہ آپ مونا لیزا کی آنکھوں کو پینٹ کررہے ہیں۔
'یہاں کی کلید تصویر کو عمل اور جذبات سے بھرپور بنانا ہے۔ اگر یہ چولہا ہے تو ، پھر تصور کریں کہ آپ گرمی اور جلتے بالوں کی بو محسوس کرتے ہیں۔ جتنے ہوش استعمال کریں گے ، اتنا ہی بہتر ہے۔ '
مرحلہ 5: جائزہ لیں
طویل مدتی میموری اور قلیل مدتی میموری کے درمیان فرق جائزہ ہے۔
جب بھی آپ کسی ایسی عمارت یا گھر سے گزرتے ہیں جہاں آپ ماضی میں کسی سے ملتے ہو تو ، ان کے ناموں پر نظرثانی کرنے کی کوشش کریں۔ 'اپنے آپ سے معمول سے پوچھیں ،' میں نے پچھلے ہفتے کس سے ملاقات کی؟ کل میں کس سے ملا تھا؟ '' وائٹ کا کہنا ہے۔
'ہر رات کے آخر میں اپنے آپ سے پوچھیں ،' آج میں کس سے ملا؟ ' انہوں نے مشورہ کیا کہ 'فائل' (چہرے کی خصوصیت) ، شبیہہ ، اور جو کہانی آپ نے ان کے چہرے پر دیکھی ہے اس کا جائزہ لیں۔ 'نام کی نوٹ بک رکھنے اور اپنے سے ملنے والے لوگوں کو لکھنا یہ دھوکہ نہیں ہے۔ جب آپ انہیں لکھتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ ان کا نام اور چہرے کی خصوصیت لکھیں۔ مثال کے طور پر: 'اسٹیو: گھنے ابرو ، چولہا۔'
یہ کہانی پہلے شائع ہوا بزنس اندرونی .
