کبھی حیرت ہے کہ آگے بڑھنا کبھی کبھی ایسی جدوجہد کی طرح کیوں لگتا ہے؟ سچ یہ ہے کہ: اگر آپ انتہائی کامیاب ہونا چاہتے ہیں تو آپ کو انتہائی ڈسپلن ہونے کی ضرورت ہے۔ میں نے ان گنت ایگزیکٹوز اور کاروباری افراد کو ان کاموں کے بارے میں پولنگ کی ہے جو وہ ہر روز کر رہے ہیں جو ان کو کامیابی میں مدد ملتی ہے ، اور عام طور پر وہ روزانہ معمول کے معمولات کا سہرا دیتے ہیں جو وقت گزرنے کے ساتھ ثابت ہوچکے ہیں کہ ان کو برتری ملتی ہے۔ یہ اعدادوشمار 33 اعلی حصول افراد سے چیک کریں جو عادات میں شریک ہیں جو انہیں کاروبار اور زندگی میں آگے بڑھنے میں مدد دیتے ہیں۔
1. اپنی صنعت اور اس سے آگے کے بارے میں پڑھیں۔
'میں ایک گھنٹہ ، عام طور پر رات کے کھانے کے بعد ، اپنی صنعت ، متعلقہ صنعتوں ، موجودہ واقعات اور پاپ کلچر کے بارے میں پڑھتا ہوں۔ میں روزانہ کیوریشن ای میلز جیسے جیسن ہرشورن کی ریڈیف سیریز سے شروع کرتا ہوں اور پھر برانچ آؤٹ ہوتا ہوں۔ میں بُک مارک اور ٹیگ کرتا ہوں (پہلے مزیدار کے ساتھ ، اب ایورنوٹ کے ساتھ) پوسٹس جنہیں میں پسند کرتا ہوں اور شاید بعد میں اس کا حوالہ دیتا ہوں۔ جب ممکن ہو تو ، میں ان اشاعتوں کو ، اپنی ٹیم یا دوستوں کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے اپنے عقلیت کا ایک مختصر خلاصہ کے ساتھ اشتراک کرتا ہوں۔ اگر کچھ اور نہیں ہے تو ، اس عمل سے مجھے پوسٹ کے نمایاں حصوں کو یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے اور مجھے یہ معلوم کرنے کا وقت مل جاتا ہے کہ وہ چیزوں کے بارے میں میرے بڑے نظریہ میں کس طرح فٹ بیٹھتے ہیں۔ یہ میرا کچھ ہے جس کا بارے میں ایلون ٹوفلر نے لکھا ہے جس نے ہمارے دنیا کے نظارے کو ہمارے دماغ میں فائلنگ کابینہ سے تشبیہ دی ہے۔ جب بھی ہمارے پاس نئی معلومات پیش ہوجاتی ہیں ، ہم اسے کیٹلاگ کرکے فائل کرتے ہیں اور پھر یہ ہمارے ورلڈ ویو کو کچھ چھوٹے طریقے سے آگاہ کرتا ہے۔ اس بات کو سمجھنے میں زبردست طاقت اور موقع موجود ہے کہ بظاہر غیر متعلقہ رجحانات اور واقعات آپ کے کام پر اثر انداز ہونے کا اثر ڈالیں گے۔ '
--P.J. Worsfold ، کے لئے مصنوعات کے سربراہ ایف ٹی ایس وائی ('فوٹی') ، جو لوگوں کے فٹ ہونے والے جوتوں سے لوگوں کے ملاپ کے لئے ایک مصنوعی ذہانت کا پلیٹ فارم ہے
2. روزانہ جریدہ رکھیں ، لیکن اسے صحیح طریقے سے کریں۔
'زیادہ تر لوگ اپنے جریدے کو واقعات ریکارڈ کرنے یا منتقلی کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ لیکن آپ اپنے جریدے کے ساتھ بہت کچھ کرسکتے ہیں اور اپنی زندگی میں فوری نتائج حاصل کرسکتے ہیں۔ اپنی جریدے کو لکھنے کے ل your اپنے جریدے کا استعمال کریں۔ کئی سالوں سے میں نے اپنی زندگی کو تاریخ کا ایک جریدہ رکھا ہے ، اپنے خوابوں کے لئے منصوبہ بنائیں اور اپنے مقاصد کو حکمت عملی بنائیں۔ یہ کامیابی کی ایک اہم عادت ہے جو میں روزانہ کرتا ہوں۔ جرنلنگ مجھے طاقت دیتا ہے کہ وہ اپنے نظریات کو لیتا ہوں اور انھیں حقیقت میں بدلتا ہوں۔ جو لکھا ہے وہی حقیقی ہے۔ ایک بار جب الفاظ اور تصاویر کاغذ پر نقش ہوجائیں تو ، اب آپ نے ایک خیال یا خیال کو کرسٹل بنادیا ہے۔ آپ قلم اور کاغذ کی طاقت کو حکمت عملی بنانے اور اپنی پسند کی کوئی چیز بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ خود نگہداشت تھراپی کا ایک بہترین طریقہ جرنلنگ ہے۔ جب آپ مستقل جرنلنگ کرتے ہیں تو آپ زندگی ، اپنی سمت اور اپنے کاروبار کے بارے میں سوالات کرنے لگتے ہیں۔ '
--ڈ. اسٹاکیا پیئرس ، مصنف ، لائف کوچ اور بانی Lifecoach2women.com
3. مضبوط جسم کے ل body کام کریں ، جو مضبوط ذہن رکھتے ہیں۔
'کامیاب کاروبار کے لئے صرف ذہنی تندرستی کی ضرورت ہوتی ہے ، اس کے لئے جسمانی فٹنس کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ میرے پاس روزانہ ورزش کی حکمرانی ہے جو 2013 میں شروع ہوئی تھی اور ہمارے کاروبار کے ساتھ ساتھ ترقی کرتی ہوئی ترقی کرتی ہے۔ اس کی شروعات کراسفٹ (اعلی شدت کے وقفہ کی قسم کی تربیت) سے ہوئی تھی اور وہیں سے پھیل گئی ہے۔ اپنے دماغ کو صاف کرنا اور روزانہ سخت ورزش کے ساتھ اپنے آپ کو جسمانی طور پر چیلینج کرنا آپ کو کاروبار کے روزمرہ کے چیلنجوں کے ل prep تیار کرتا ہے۔ مضبوط جسم مضبوط دماغ کو تھام لیتا ہے۔ '
- جیمز پیریلی ، کے مینیجنگ پارٹنر پو پوڈز ، ماحول دوست پالتو جانوروں کے ٹوکری اور آریش ، جو 100 فیصد بائیوڈیگرج ایبل مواد سے بنی ہیں
fear. خوف کو دور کریں۔
'جب میں دوسروں کے ساتھ کام کرتے ہوئے محسوس کرتا ہوں ، جب ہم کچھ کرنے میں کسی رکاوٹ کو پہنچتے ہیں ، تو یہ رکاوٹ ان کی ناکامی کے خوف ، الزام تراشی کا خوف ، احتساب کا خوف ، وغیرہ کے بارے میں ہے۔ یہ خوف ان کے سابقہ تجربات کے ساتھ ہے۔ دوسرا باس ، دوسرا ساتھی ، یا حتی کہ ایک کنبہ کا ممبر۔ میں نے جو سیکھا ہے وہ یہ ہے کہ اگر میں ان سے کہتا ہوں کہ 'میں اس میں آپ کے ساتھ ہوں ، اور اگر یہ جنوب کی طرف ہے تو میں اس کے لئے کسی سے زیادہ ذمہ داری قبول کروں گا ،' ہم اس خوف سے بالاتر ہوسکتے ہیں اور انتہائی نتیجہ خیز بن سکتے ہیں۔ '
- اسٹافنی اسمتھ ، مائکروبیولوجسٹ اور کوفاؤنڈر جلد کی دیکھ بھال ، جو نیلے رنگ سبز طحالب کا قدرتی اور پائدار ذریعہ استعمال کرتا ہے
5. بغیر کسی آلے کے پلگ ان کریں۔
'ڈیجیٹل دنیا سے دور ہونا میری سنجیدگی ، پیداوری اور عمومی تندرستی کے لئے اہم ہے۔ رات گئے سمندر کے ساتھ ساتھ میرے فون کے بغیر پیدل چلنا ورزش کرنے ، دن کو ہضم کرنے ، اگلے دن کی منصوبہ بندی کرنے اور فطرت سے لطف اندوز ہونے کا پرسکون راستہ فراہم کرتا ہے۔ '
- ٹرائے اینڈرسن ، کا کوفائونڈر صوتی نخلستان ، ساؤنڈ تھراپی سسٹم اور الیکٹرانک نیند ماسک بنانے والا جو لوگوں کو آرام اور نیند میں مدد کرتا ہے
6. دروازے پر اپنے فخر کی جانچ کریں۔
'بڑے رہنما سمجھتے ہیں کہ وہ ہر چیز میں بہترین نہیں ہیں ، بلکہ ان کے سب سے بڑے اثاثے کا احساس کرنا قیمتی معلومات کو سمجھنا اور اس پر جلد عمل کرنے کا طریقہ ہے۔ کاروباری مالکان کو سخت فیصلے کرنے کے قابل ہونا پڑے گا ، لیکن انہیں اچھے معتبر حقائق کی ضرورت ہے۔ اپنی ٹیموں کو سننے والے قائدین آگے نکل آتے ہیں اور بہتر کارکردگی کو مکمل کرتے ہیں بمقابلہ قائدین جو صرف ان کا مانتے ہیں کہ ان کا راستہ ہمیشہ صحیح راستہ ہے۔
- کیم لنڈی ، فیشن اور لوازمات برانڈ کا بانی ModerneChild
7. کبھی ہمت نہیں ہارنا۔
'میری بیٹی میری پسندیدہ بات کہتی ہے کہ' کبھی دستبردار نہ ہو! ' یہ معمولی سی بات ہے ، لیکن بہت ساری بار ایسی باتیں آتی ہیں کہ اگر میں 'نہیں' قبول کر لیتا ، تو میں اس نظریے کو آگے نہیں بڑھاتا۔ یہ صبر ، شائستہ جارحیت اور لازمی خوف کا ایک نازک رقص ہے۔ کبھی کبھی آپ کو کسی دوسرے زاویے سے اس پر ٹکرانا پڑتا ہے۔ میں اکثر دیوار سے دور چپپنے کا تصور کرتا ہوں۔ مختلف زاویے ، مختلف اوزار اور تھوڑا سا عضلہ۔ شاذ و نادر ہی آپ کو جواب مل جاتا ہے جو آپ گیٹ سے باہر چاہتے ہیں اور اکثر عمل کے دوران آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کو اپنے نقطہ نظر کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے ، لیکن آخری مقصد ہمیشہ ایک جیسے رہتا ہے۔ '
- جوڈی سکاٹ ، کے cofounder گرین گو ، جلدوں کے لئے کھانا تیار کرنے کے ل natural قدرتی اجزاء کے ساتھ ہومیوپیتھک جڑی بوٹیوں کی حکمت کے استعمال سے تیار کردہ فارمولے
8. اپنے آپ کو مثبت لوگوں سے گھیر لیں۔
'سوشل میڈیا نفرت کرنے والوں اور ٹرالوں کے لئے ایک آبشار بن گیا ہے۔ منفی لوگوں کو پیچھے نہیں رہنے دیں۔ سمجھو کہ منفییت عام طور پر ناخوش لوگوں اور ان لوگوں سے ہوتی ہے جو آپ سے حسد کرتے ہیں۔ مبارک ہو کامیاب لوگ دوسروں کو نہیں پھاڑتے ہیں۔ اپنے آپ کو مہتواکانک ، مثبت لوگوں سے گھیر لیں۔ منفی پر توجہ مرکوز کرنا بہت آسان ہے اور اس کے برعکس اس میں کوئی بربادی نہیں ہے۔ '
- لیزا اسٹیل ، مصنف مرغی کے ساتھ باغبانی اور آئیے ہیچ چوزز ؛ اور ویب سائٹ کے بانی روزانہ تازہ انڈے
9. سنو اور سیکھو۔
'اپنے ساتھیوں ، ملازمین اور صارفین کی بات سنو۔ آپ ہمیشہ سننے سے کچھ سیکھیں گے۔ مجھے یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ یہ صرف سننے سے تعلقات کو آسان بنا سکتا ہے ، اور واقعتا people لوگوں کو محسوس کرنے دیتا ہے کہ آپ کی پرواہ ہے۔ اس سے کسی بھی تناؤ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے ، یہاں تک کہ اگر یہ فوری طور پر کسی مسئلے کو حل نہیں کرتا ہے تو ، یہ لوگوں کو اپنے آپ کو اظہار دلانے سے کسی بھی منفی احساسات کو دور کرسکتا ہے چاہے وہ کوئی ناخوش گراہک ، دباؤ والا ملازم یا ساتھی ہو۔ '
- کیلن ہو ، کافاؤنڈر پسی موڈ ، ظلم سے پاک اور ویگن دوستانہ لوازمات
10. منظم رہنے کے لئے اضافی کوشش کریں۔
'فہرستیں بنانا اور روزانہ اہداف کا تعین کرنے سے ہمیں ہر دن مرکوز رہنے میں مدد ملتی ہے۔ جب آپ خود اپنا کاروبار کرتے ہو اور منظم اور کام پر مبنی رہنے کے لئے کام کر رہے ہو تو ہر روز اتنی آگ لگ جاتی ہے جب ہمیں اپنے مقاصد کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ہمارے پاس اگلے چھ اور 12 ماہ کے لئے اپنے نقطہ نظر اور اہداف کا نقشہ بنانے کے لئے میٹنگوں کی منصوبہ بندی بھی ہے۔ اس سے ہمیں نئے کاروبار میں اضافے کی بڑی تصویر پر توجہ دینے اور ایک سال میں اپنی کامیابیوں اور ناکامیوں کی پیمائش کرنے میں مدد ملتی ہے۔ '
- میلیسا بلیو ، گلوٹین فری کا کوفائونڈر میلئی کے مونسٹر کوکیز
11. تفصیلات پر توجہ دیں۔
جب اجزاء یا تیاری کے عمل کے کسی بھی پہلو کی بات ہو تو کسی بھی کونے کو کاٹنے سے انکار کردیں۔ اگرچہ بہت سے لوگوں نے مجھے بتایا ہے کہ میری تفصیل کی طرف توجہ کا نتیجہ ہے ، مجھے لگتا ہے کہ یہ بڑھتی ہوئی فروخت اور آخر کار صارفین کا اعتماد حاصل کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوئی ہے۔ بنیادی طور پر ، میں نے رجحانات اور نیک نیتی سے مشورے سے قطع نظر اپنی اندرونی آواز پر انحصار کیا ہے جو مجھ سے صحیح نہیں لگتا ہے۔ اپنے گٹ کے ساتھ جاؤ اور اپنے برانڈ کے مشن سے منحرف نہ ہو۔ '
- کیرلین ویسال ، صدر کافی سی ایل ایل سی ، ایک مدافعتی اور ہاضم معاون پینے کا مرکب
اپنی زندگی میں کچھ توازن برقرار رکھیں۔
'اگر آپ اپنا کام آپ کو بھسم کرنے دیں تو ایسا ہوگا۔ ہر روز وقفے کے لئے لیپ ٹاپ اور سیل فون سے دور ہونا بہت ضروری ہے۔ جب آپ کسی آخری تاریخ کا پیچھا کرتے ہو تو یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، چھوٹی چھوٹی پریشانیاں ناقابل یقین حد تک تازہ دم اثر ڈال سکتی ہیں۔ اپنی زندگی میں تھوڑا سا روزانہ توازن لگائیں - فیملی کے ساتھ رات کا کھانا ، ورزش کا ایک گھنٹہ ، میرے بچے کو غیر نصابی سرگرمیوں میں حصہ لینے یا کتاب یا اخبار کے ساتھ 30 منٹ میں دیکھنے کے لئے جانا۔ '
- مائیکل اسٹافارونی ، کے پرنسپل قابلیت ، جوتا کا برانڈ جو افریقی بچوں کو بااختیار بنانے کے لئے اسکالرشپ فنڈز تیار کرنے کے لئے اپنے منافع کا ایک فیصد فراہم کرتا ہے
13. آپ کا شکریہ لکھیں.
'جب میں بیدار ہوتا ہوں تو سب سے پہلے ، میں ان تین چیزوں کو لکھتا ہوں جن کے لئے مجھے ان کا مشکور ہونا پڑتا ہے ، تین چیزیں جو اس دن کو عظیم بنائیں گی ، اور ایک روزانہ اثبات۔ سونے سے پہلے ، میں تین حیرت انگیز باتیں لکھتا ہوں جو اس دن ہوا تھا اور اس سوال کا جواب دیتی ہوں کہ: 'میں آج کا دن کیسے بہتر بنا سکتا تھا؟' مجھے لکھنے کی روزانہ کی مشق جس کا مجھے شکر گزار ہونا پڑتا ہے ، اور اس پر غور کرنے کے لئے کہ میں کون بننا چاہتا ہوں ، مجھے اپنے دماغ کو دوبارہ چلانے اور اپنی خوشی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ '
- لورا ہرٹز ، کے سی ای او اچھ forے کے لئے تحفے ، ایک ای کامرس سائٹ جو پیشہ ور افراد کے لئے پریمیم تحفے فروخت کرتی ہے جو دنیا بھر کے 65 ممالک میں خیراتی مقاصد کی حمایت کرتی ہے
14. مواقع کو ضائع کریں جو آپ کے اہداف کے مطابق نہیں ہیں۔
'اسمارٹ گورلز کے نشر ہونے کے بعد شارک کے ٹینک ، میرا ان باکس ہر طرح کے مواقع کی لپیٹ میں آگیا۔ میں نے کمپنی کے ل my اپنے دو بڑے اہداف پوسٹ اس نوٹ پر لکھے ہیں جو میرے مانیٹر سے پھنس گیا ہے۔ اگر کوئی درخواست آتی ہے جس میں ان کی حمایت نہیں ہوتی ہے تو ، میں خود کو مجبور کرتا ہوں کہ وہ ان کو ترجیح دیں یا یہاں تک کہ 'نہیں'۔ اپنی توجہ کو برقرار رکھیں اور مزید نتیجہ خیز کاموں کی طرف گامزن رہیں۔ اس تجربے سے جانیں کہ آپ یہ سب نہیں کرسکتے ہیں۔ ایک بار مکھن بہت پتلا پھیل گیا ، واپس جانا مشکل ہے۔ '
- شرمی البرچٹن ، کے سی ای او اسمارٹ گرج ، لڑکیوں کے لئے کوڈنگ روبوٹ کی ایک لائن
15. جو کچھ موجودہ موجود ہے اس کے مطابق بنائیں۔
'یہ ایک اقتباس ہے جو میں اکثر اپنے آپ سے دہراتا ہوں آرٹ آف وار از سن ٹیزو : 'انتشار کے بیچ میں ، موقع بھی ہے۔' یہ مجھے مرکوز رکھتا ہے ، یہ جانتے ہوئے بھی کہ جب لمحوں میں بھی یہ سب کچھ افراتفری کی طرح محسوس ہوتا ہے ، میں آگے بڑھ رہا ہوں ، میں ان حلوں کی تلاش کر رہا ہوں ، جس سے نہ ختم ہونے والے امکانات کے نئے دروازے کھل سکتے ہیں۔ اس نے مجھے لچکدار ہونے اور موجودہ چیز کے مطابق ہونے کے مطابق ڈھالنے کی یاد دلانی ہے۔ '
- گیبریلا میکلر ، cofounder کے امی ، کیوب اور بیگ کی پیکنگ کی ایک لائن
16. ہر دن کرنے کے لئے تین چیزیں منتخب کریں۔
'کاروبار چلانا کافی حد تک مغلوب ہوسکتا ہے ، کام واقعی کبھی ختم نہیں ہوتا ہے۔ جب آپ کے پاس بہت کچھ کرنا ہے تو ، میرا فلسفہ ہر دن کرنے کے لئے صرف 3 چیزوں کا انتخاب کرنا ہے۔ وہ تین کام سب سے پہلے صبح کریں ، اور پھر جہاں کہیں بھی آپ کا باقی دن آپ کو لے جائے ، آپ کو معلوم ہوگا کہ کم از کم آپ ترقی کر رہے ہیں اور جو آپ کی ضرورت تھی اسے پورا کرلیا ہے۔ '
- آئرین پیٹسالائڈس ، کے بانی اور سی ای او میرنیسی کاسمیٹکس آسٹریلیا ، 24 گھنٹے کا سپریم کاجل بنانے والا جو عالمی سطح پر ہر تین منٹ میں ایک یونٹ فروخت کرتا ہے
17. دن کی شروعات ایک چھوٹی ، معنی خیز جیت کے ساتھ کریں۔
'میں اپنے گاہک میں سے کسی سے بات کرکے تقریبا day ہر روز شروع کرتا ہوں۔ اتوار کی رات میں ہفتے کے لئے غیر رسمی کالوں کو استوار کرنے میں لگ بھگ 30 منٹ گزارتا ہوں ، اور ان بات چیت کے ل work کام کرنے کے لئے اپنی 20 منٹ کی ڈرائیو کا استعمال کرتا ہوں۔ فون پر چھلانگ لگانا اور سب سے پہلے یہ سننا کہ ان کے لئے کیا کام ہے ، ان کی مایوسیوں اور کتنی سختی سے وہ مجھے برداشت کررہے ہیں تاکہ انھیں زیادہ سے زیادہ کامیاب ہونے میں مدد ملے۔ میں ان کے شوق کو دن بھر باقی رہنے کی کوشش کرتا ہوں۔ جب دن ایک چھوٹی سی جیت کے ساتھ شروع ہوتا ہے تو ، رفتار جاری رہتی ہے۔ '
- ڈیوڈ روسنکو ، کے بانی اور سی ای او ہفتہ وار ، ایک ایسا پلیٹ فارم جو کسی کو بھی آن لائن کاروبار کی کیوریٹڈ ویب سائٹ ٹیمپلیٹ ، طاقتور ای کامرس اور مربوط مارکیٹنگ کے ذریعے ترقی کرنے کی اجازت دیتا ہے
18. اپنے ہفتے کی منصوبہ بندی کے لئے اتوار کو استعمال کریں۔
'آج کے ہائپرٹیو مواصلات کی تزئین کی اور نان اسٹاپ نیوز سائیکل کے مابین ، توجہ مرکوز رکھنا مشکل ہوسکتا ہے ، اسی وجہ سے میں اپنا ہفتہ شروع کرنے سے پہلے ہی باہر کا ارادہ رکھتا ہوں۔ ہر اتوار کو میں ایورونٹ پر آئندہ ہفتہ میں جو کچھ کرنا چاہتا ہوں اس کے ایک سنجیدہ عمل کے ذریعے چلنے میں وقت گزارتا ہوں ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ یہ ماہانہ ، سہ ماہی اور سالانہ اہداف کے ساتھ موافق ہوجائے۔ یقینی طور پر ، آگ بجھانے کی مشقیں آتی ہیں اور کرنے کی فہرستیں تبدیل ہوتی ہیں ، لیکن منصوبہ بندی کرنے کا یہ انداز مجھے مختلف کاموں میں مرکوز رکھتا ہے تاکہ میں اپنے روز مرہ کے موقع پر جتنا ممکن ہو حکمت عملی بنا سکوں۔ '
- ماریہ مولینڈ سیلبی ، کے سی ای او THINX Inc. ، کے تخلیق کار THINX اور شبیہہ ، انڈرویئر برانڈز جو انسانوں کو بااختیار بناتے ہیں اور خواتین کی صحت کے ارد گرد ممنوع کو توڑ دیتے ہیں
19. اپنے اتوار کی راتوں کی حفاظت کریں۔
'میں نے اپنے باورچی خانے میں پوسٹ پوسٹ کیا ہوا ہے جس میں کہا گیا ہے ،' اتوار کا دن کام کا دن نہیں ہوتا ہے ، لہذا متوقع دماغ کو پیچھے چھوڑ دو! ' مجھے شعوری طور پر خود کو خالی جگہ اور بازیابی کے وقت کی حفاظت کے لئے مجبور کرنا پڑتا ہے۔ ایک چھوٹی سی بصری یاد دہانی ہونے سے میرے لا شعور کو دوبارہ کام شروع کرنے کے لئے پیر کی صبح تک انتظار کرنے کی اجازت مل جاتی ہے۔ یہ فیملی کے ساتھ بازیابی اور وقت کے بارے میں ہے لیکن یہ آپ کے سر میں خالی جگہ پیدا کرنے کے بارے میں بھی ہے تاکہ نئے آئیڈیا پاپ ہوسکیں۔ '
- والاری ہیم کارلسن ، برانڈ آف وی پی آسان ، ایک ایسی ٹکنالوجی کمپنی ہے جس نے بجٹ اور بینکنگ کو ایک ہی ایپ میں ملا دیا ہے
20. بہتری کیلئے اہداف کی ایک فہرست بنائیں۔
'میں اپنی روزانہ کی نوٹ بک کے پچھلے حصے میں بہتری کے لئے اہداف کی ایک فہرست فہرست رکھتا ہوں۔ اس سے مجھے زیادہ شعور ملتا ہے کہ میں کہاں بہتر کام کرسکتا ہوں۔ اہم میٹنگوں اور پریزنٹیشنز سے پہلے ، میں اس فہرست کو یقینی بنانے کے ل run چلاتا ہوں کہ میں نے متعلقہ نکات کو اندرونی بنادیا ہوں ، اور اس کے بعد میں اپنے شریک بانی کے ساتھ کسی بھی آراء سے گزروں گا ، یا اگر دستیاب ہو تو ، نئے اہداف کو شامل کرنے کے لئے پریزنٹیشن کی ریکارڈنگ دیکھوں گا۔ فہرست میں۔ '
- ویویکا ہلیاکر ، کوفاؤنڈر اور سی ای او بیم ، روزمرہ خوردہ تجربات کو معاشرتی بھلائی کے مواقع میں بدلنے کے لئے ایک معاشرتی اثر ایپ
21. فون پر بات کرتے ہوئے چلیں۔
یہاں تک کہ جب میں یہاں تک کہ انتہائی اہم فون کالز پر ہوں تو محلے میں گھومنا پھرنا میرے لئے حوصلہ افزائی کرنے اور اس وقت ایک تخلیقی مسئلہ حل ہونے کی کلید ہے۔ مجھے یقین ہے کہ اس کے پیچھے کوئی فزیولوجیکل سائنس موجود ہے (لہذا ڈیسک) چلنا ، لیکن دن میں چہل قدمی رکھنے کے لئے باہر چلنا اور بات کرنا کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ یہ ایل سیگنڈو میں رہنے اور وہاں جانے کے لئے بہت سارے پارکس اور محلوں کی مدد بھی کرتی ہے۔ '
- نِک آلٹ ، کے بانی اور سی ای او VNYL ، ایک پریمیم میوزک ڈسکوری سروس
22. قبول کریں کہ ہر روز ایک حیرت انگیز چیز واقع ہوگی۔
'جب میں صبح اٹھتا ہوں ، میں اپنے آپ کو یاد دلاتا ہوں کہ چاہے کتنا ناممکن چیزیں نظر آئیں ، کم از کم ایک بہت ہی حیرت انگیز اور غیر متوقع چیز ہو گی جو اس دن ہونے والی ہے۔ یہ واقعی مجھے جانے میں مدد کرتا ہے ، اور 99 فیصد وقت ، یہ سچ ثابت ہوتا ہے۔ '
- الیا روزن برگ ، کوفاؤنڈر اور سی ای او سینسل ، اگلی نسل کی ٹچ ٹکنالوجی جس سے سازوں اور تخلیق کاروں کے ل limit لا محدود اوپن سورس تخلیقی اظہار کی اجازت ملتی ہے
23. اپنے دن کا آغاز مراقبہ کے ساتھ کریں۔
'میں اب کچھ سالوں سے مراقبہ کر رہا ہوں ، ہر صبح جاگنے کے بعد پہلی بات۔ اس سے میرے اور آس پاس کے لوگوں میں بہت فرق پڑا ہے۔ صبح کے 10 سے 15 منٹ تک اپنی سانسوں پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ کو ایک ایسی ذہنیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جہاں آپ افکار اور جذبات سے پیچھے ہٹ سکتے ہیں جس سے آپ کی سوچ میں بادل پڑسکتے ہیں۔ ذہانت کے ذریعہ ، آپ واقعی سے زیادہ اہم بات پر زیادہ توجہ دینے اور پیشہ ورانہ اور ذاتی طور پر اپنے وقت کو ترجیح دینے کے ل situations زیادہ واضح طور پر حالات سے رجوع کرسکتے ہیں۔ '
- جوہانس کوڈٹ ، کوفاؤنڈر اور کے شریک سی ای او کوئیو ، ایک پرتعیش چمڑے کے جوتوں کا برانڈ
24. پارک میں چلنا.
بہتر ذہنی وضاحت کے ل I ، میں ہر دن اپنے گھر کے قریب پارک میں 30 منٹ کی سیر کے لئے جانے کی کوشش کرتا ہوں۔ میں نے محسوس کیا کہ اس مدت کو خود سے باہر رکھنے میں مجھے اپنے دماغ کو پرسکون کرنے ، اپنے خیالات کو منظم کرنے اور مختلف حالات سے زیادہ مقصدیت سے رجوع کرنے کے طریقے تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ میں پیشہ ورانہ اور ذاتی طور پر لینے کے ل need بڑے فیصلوں سے وابستہ بڑی تصویر کو دیکھنے کے قابل ہوں ، اور آخر کار ، میں عمل کے صحیح انداز کا تعین کرنے میں بہتر طور پر اہل ہوں۔ '
- ایتھن سونگ ، cofounder اور کے سی ای او فرینک اور اوک ، ایک مردانہ لباس اور ویمن ویئر برانڈ
25. کسٹمر کی طرح سوچئے۔
'میں کوشش کرتا ہوں کہ ہمارے صارفین کے نقطہ نظر سے ہمارے روزانہ ذہن سازی کے سیشنوں سے رجوع کریں۔ میں اپنی ٹیم کو حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ حالیہ صارفین کے جائزوں اور آراء کی فہرست کے ساتھ ان میٹنگوں میں آنے میں مجھ میں شامل ہوں۔ تاکہ ہم اپنے گاہکوں کو ذہن میں رکھیں گے کیونکہ ہم نئے مجموعے تیار کرتے ہیں اور خریداری کے تجربے کو بہتر بنانے کے ل work کام کرتے ہیں۔ اس سے ہماری پوری ٹیم لیزر مرکوز رہنے میں مدد ملتی ہے اور ہمارے ایگوس کو مکس سے ہٹاتا ہے۔ '
- جولیا اولسن ، کوفاؤنڈر اور سی ای او ٹریہوت ، ایک مرضی کے مطابق لکڑی کے گھڑی کا برانڈ
26. روایتی ورکنگ درجہ بندی کو الٹا دیں۔
'ہر روز جب میں اس ٹیم کے ساتھ بات چیت کرتا ہوں جو مجھے رپورٹ کرتی ہے تو ، میں روایتی تنظیمی ڈھانچے کو فعال اور مستقل طور پر الٹا دیتا ہوں۔ یہ پوچھنے کی بجائے کہ وہ میرے لئے کیا کر سکتے ہیں ، میں بجائے اس سے پوچھتا ہوں کہ میں ان کے لئے کیا کرسکتا ہوں۔ سی ای او کی حیثیت سے ، میں اپنے کردار کو اپنے جنرل منیجروں کو کامیاب بنانے کے طور پر دیکھتا ہوں ، دوسرے راستے میں نہیں۔ میں رکاوٹوں کو دور کرنے ، رگڑ کو کم کرنے ، انہیں بہتر ٹولز دینے اور رہنمائی فراہم کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔ کچھ بھی جو انھیں آزاد اور آزادانہ نتائج فراہم کرنے کیلئے آزاد کرتا ہے ، جو بدلے میں ایک بہتر کمپنی بنانے میں مدد کرتا ہے۔ میں نے ایک طویل عرصے سے یہ یقین کیا ہے کہ انا کمپنیوں کو ختم کرنے میں پہلے نمبر پر ہے ، اور میں نے اس کی متعدد مثالیں عملی طور پر دیکھیں ہیں۔ لہذا ، بہت پہلے ، میں نے محاورہ کے سامنے والے دروازے پر اپنی انا کو جانچنے کا فیصلہ کیا ہے اور بجائے اس کے کہ وہ اپنے قائدانہ کردار سے رجوع کریں جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر کامیاب قائدین بنائیں۔ اور ایسا لگتا ہے کہ اس سے مادی فرق پڑا ہے۔ '
- نِک ارل ، میں سی ای او گلو موبائل ، فری ٹو پلے موبائل گیمنگ کا ایک ڈویلپر
27. موسیقی آپ کے موڈ کو متاثر کرے۔
'جب میں ہر روز کار میں اور کام سے گاڑی میں ہوتا ہوں تو ، میں اپنی موسیقی کو بلار کرتا ہوں اور جو بھی سن رہا ہوں اس کے ساتھ گانا بھی یقینی بناتا ہوں۔ دن کے لئے تیار رہنے کا خاص طریقہ یا خاص طور پر طویل عرصے کے بعد ہوا کو ختم کرنا۔ صرف منفی پہلو یہ ہے کہ جب آپ اگلی گاڑی کو آپ کی طرف گھورتے ہوئے پکڑتے ہوئے سرخ روشنی سے تھوڑا سا عجیب سا ہوجاتے ہیں تو جب آپ ایڈ شیران سے باہر جا رہے ہو۔ '
- ایرون زرراگا ، کوفائونڈر اور سی ٹی او کا سینسل ، اگلی نسل کی ٹچ ٹکنالوجی جس سے سازوں اور تخلیق کاروں کے ل limit لا محدود اوپن سورس تخلیقی اظہار کی اجازت ملتی ہے
28. سکون کا احساس پیدا کریں۔
'ہر دن سکون کا احساس پیدا کرنا مجھے اہداف کا تعین کرنے ، ترجیحی اور عکاسی کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چاہے اس کا مطلب یہ ہے کہ صبح کے سفر کے موقع پر یوگا کلاس کے لئے جلدی جاگنا یا سانس لینے اور مراقبہ کی مشق کرنا ، میں نے محسوس کیا ہے کہ پانچ منٹ تک بھی فرق پڑ سکتا ہے۔ اس عادت نے مجھے زیادہ مصروفیت ، سوچا سمجھنے اور بالآخر اپنے کام اور ذاتی زندگی دونوں میں بہتر فیصلے کرنے کی اجازت دی ہے۔ '
- لینیٹ برونو ، مواصلات کا VP ، زیلو گروپ اور PR اور ریسرچ ٹرولیا ، ایک موبائل اور آن لائن ریل اسٹیٹ وسائل
29. موسیقی کے لئے وقت بنائیں۔
'میں ہر دن موسیقی سنتا ہوں۔ سارا دن نہیں ، صرف دو گانے کم سے کم ہیں - ایک واقف اور ایک بے ترتیب۔ صبح جب میں بستر سے باہر آجتا ہوں تو میں نے ایک گانا بجانا ہے جس کے بارے میں میں جانتا ہوں کہ اس کا مجھ پر مثبت اثر پڑے گا۔ یہ مجھے جاتا ہے اور دن کے لئے مجھے صحیح سوچ میں ڈالتا ہے۔ تب میں اپنے سفر میں کم سے کم ایک بے ترتیب گانا چلاؤں گا۔ کبھی کبھی مجھے ایک پیار ملتا ہے یا میں نے سالوں سے سنا نہیں ، کبھی کبھی مجھے نہ ملتا ہے۔ متغیر ثواب مجھے نہ صرف واپس آنے دیتا ہے بلکہ دلچسپ ہے۔ میرے لئے ، موسیقی نے میرے دماغ پر نمایاں اور طاقتور اثرات مرتب کیے ہیں۔ اس سے میرا موڈ بدل جاتا ہے ، مجھے حوصلہ ملتا ہے ، اور میری حراستی کو فروغ ملتا ہے۔ '
- جیسن فنکلسٹین ، کے سی آر او علاج کرو ، ایک ایسی کمپنی جو کاروبار کو بہترین لوگوں کو راغب کرنے ، کرایہ پر لینے اور رکھنے میں مدد کے لئے شخصیت سائنس کا اطلاق کرتی ہے
30. اپنے آپ کو آرام کرنے کا وقت دیں۔
'ہر دن کے اختتام پر ایک گھنٹہ لگیں تاکہ اس کو دبائیں اور کھولیں۔ نہ صرف آپ کو دن کے تناؤ کو دور کرنے کا موقع ملے گا بلکہ آپ اپنے آپ کو دن کے وقت سیکھی ہوئی ہر چیز کو واقعتا جذب کرنے اور اپنے اگلے مراحل کا جائزہ لینے کا موقع فراہم کریں گے۔ کاروباری افراد - خود میں شامل ہیں - ورک ہولکس ہوتے ہیں ، لیکن یہ ضروری ہے کہ پیسنے سے وقفہ لیں اور خود کو سانس لیں۔ اگر آپ بھی ہیں تو آپ کا کاروبار اچھی حالت میں ہوسکتا ہے۔
- مارک جانسن ، کے سی ای او لیبارٹریز ، ایک ڈیٹا ریفائنری کمپنی جو ہماری دنیا کو بہتر طور پر سمجھنے میں ہماری مدد کے لئے پیچیدہ ڈیٹا پر کارروائی کرتی ہے
31. مستقبل کو بتائیں کہ آپ کیا کریں۔
'اپنے آپ کو ہاتھ میں کام پر توجہ دینے کی اجازت دے کر پیداوری میں اضافہ کریں۔ ایسا کرنے کا ایک مؤثر طریقہ اپنے وقت کو دو اقسام میں تقسیم کرنا ہے: 1) خود کو بتانا کہ کیا کرنا ہے ، اور 2) جو کچھ آپ خود کرنے کو کہتے ہیں وہ کرنا۔ میں مستقبل کے بارے میں مجھے بتانے کے لئے اپنے کیلنڈر ، ای میل ، اور دیوار پر کرنے والی فہرست کا استعمال کرتا ہوں۔ ہر دن کے اختتام سے پہلے ، میں اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ اس میں تازہ کاری ہوجائے تاکہ جب میں صبح اپنے دفتر پہنچوں تو مجھے بالکل پتہ چل جائے کہ مجھے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ '
- میٹ سلیچٹ ، کوفاؤنڈر اور سی ای او آکٹین اے ، ایک ٹکنالوجی کمپنی جو ای کامرس کاروباروں کے ل social اوریل ، گوپرو ، رائل کیریبین ، اور وارنر میوزک گروپ سمیت معاشرتی دربان بنائے گی۔
32. کچھ متاثر کن پڑھنے سے متاثر ہو۔
'کبھی کبھی نیرس کام یا زندگی کے نمونوں میں پھنس جانا آسان ہے جو آپ کے مزاج اور مجموعی کارکردگی کو متاثر کرسکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو ، کچھ بلند پڑھیں۔ اگر میں گھسیٹ رہا ہوں یا بے لگام محسوس کر رہا ہوں تو ، میں ایک ایسی کتاب پڑھ کر اپنے رویے کو بحال کرنے کی کوشش کرتا ہوں جس سے مجھے حوصلہ ملتا ہے کہ وہ مجھے فروغ دے سکے یا صرف شیڈول میں ایک جیسے ہوں گے۔ '
- جوش سوون ، کے سی ای او دماغ کا جھٹکا ، ایک وائرل کنٹینٹ کمپنی ہے جو معاشرتی ویب کے لئے ایسے مضامین ، کوئز اور ویڈیوز بناتی ہے جس سے ہر ماہ امریکہ کی نصف آبادی اور دنیا بھر میں 300 ملین افراد پہنچ جاتے ہیں۔
33. اپنے جسم کو منتقل کریں.
'لفظی طور پر اپنے جسم کو حرکت دیں ، خواہ کام کرنے میں وقت لگے یا دوپہر کے کھانے کے بعد بلاک کے آس پاس جلدی چہل قدمی کریں۔ میں ایتھلیٹک سے زیادہ کتابی ہوں ، لیکن جیسا کہ مجھے اپنے کاروبار کے ساتھ خود کو سنبھالنا بھی سیکھنا پڑا ہے ، میں نے محسوس کیا ہے کہ تھوڑی تھوڑی ورزش بھی مجھے اضافی توانائی اور زیادہ مثبت نقطہ نظر فراہم کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، ایک سادہ سی واک کے بارے میں کچھ ہے جو آپ کے دماغ کو حل کرنے اور مسائل کو حل کرنے کا وقت دیتا ہے۔ '
- ٹریشیا ہان ، صحت اور تندرستی ایپ کے سی ای او ڈیلی برن
