تمہیں کیا خوش کرے گا؟ یہ انحصار کرتا ہے جہاں آپ رہتے ہو ، نئی ریسرچ شوز

شکریہ ، ورزش ، مہربانی ، اپنی زندگی کے ل others دوسروں کی توقعات سے پرہیز کرنے کی بجائے اور اپنے اندرونی سچائی پر عمل کرنے سے گریز کریں۔ جب خوشی کے مشورے کی بات کی جاتی ہے تو وہی تھیمز اور سفارشات بار بار پاپ اپ ہوتی ہیں۔ جو سمجھ میں آتا ہے۔ بہت ساری سائنس تجویز کرتی ہے کہ ان آسان اقدامات سے ہماری ذہنی تندرستی میں بہت فرق پڑ سکتا ہے۔

صرف ایک مسئلہ ہے۔ عام طور پر خوشی کی چالوں کی پشت پناہی کرنے والی تقریبا all ساری تحقیق دولت مند مغربی ممالک میں کی جاتی ہے۔ اور خوشی ، ایک نیا مطالعہ تجویز کرتا ہے ، صرف اس بارے میں نہیں ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ کیا کرتے ہیں لیکن اس کے بارے میں کہ آپ کہاں رہتے ہیں۔

خوشی کا جغرافیہ

ہم اکثر خوشی کے بارے میں ایک ذاتی خصلت کی حیثیت سے سوچتے ہیں - لوگ خوش رہتے ہیں یا ان کی ذاتی زندگی کے حالات اور کردار پر مبنی نہیں۔ یقینا Those ان چیزوں میں بہت فرق پڑتا ہے۔ لیکن خوشی بھی معاشرتی ہے۔ ایک ہی شخص کو اسی قدر اقدار اور مادی حالات سے دوچار کریں اور انہیں کسی مختلف خطے یا ملک میں منتقل کریں اور ان کی خوشی کی سطح ڈرامائی انداز میں بدل سکتی ہے۔ کچھ جگہیں دوسروں کی نسبت خوشی کے ل just زیادہ سازگار ہوتی ہیں۔

آپ سے یہ کون سا سوال چھوڑ سکتا ہے ، کہ خوشی دلانے کے لئے یہ جادوئی مقامات کیا ہیں تاکہ میں چلنے والی وین کو باندھ سکوں؟ لیکن یہ اتنا آسان نہیں ہے۔ جیسا کہ کیرا ایم نیومین نے یوسی برکلے کے گریٹر گڈ سائنس سینٹر کے لئے وضاحت کی ، اس نئی تحقیق نے پوری دنیا میں زندگی کے اطمینان اور اقدار سے متعلق 15 سال کے قابل اعداد و شمار کو کچل دیا ہے اور یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ آپ کی ذاتی اقدار اور جس ثقافت میں آپ رہ رہے ہیں اس کے مابین مسرت پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔

کچھ اقدار ہر جگہ لوگوں کو خوش کرتی ہیں۔ اپنے گھر والوں اور دوستوں سے پیار کرنا ایک اچھا اقدام ہے چاہے آپ ملائشیا میں رہتے ہو یا مسوری۔ نیومین کی اطلاع کے مطابق ، خوشگواری کے دوسرے طریقوں نے جغرافیے کے لحاظ سے مختلف نتائج فراہم کیے۔ مثال کے طور پر ، مذہبی ہونے کی وجہ سے امریکہ اور لاطینی امریکہ میں لوگوں کو خوشی ملتی ہے لیکن چین میں کم خوشی ہوتی ہے۔ اگرچہ چین میں سیاست میں دلچسپی لینا خوشی کو فروغ دیتا ہے ، لیکن روس میں ایسا لگتا ہے کہ وہ لوگوں کو بدحالی کی طرف راغب کرتا ہے۔

چرچ یا ٹاؤن کونسل کے اجلاسوں میں شرکت کرنا کچھ ممالک کے شہریوں کو دوسروں سے زیادہ خوش کیوں کرتا ہے؟ محققین کو شبہ ہے کہ یہ تغیرات اس حد تک کم ہیں کہ کسی فرد کی ذاتی اقدار اپنے معاشرے کی اقدار کے مطابق کتنی اچھی طرح سے ملتی ہیں۔ اگر آپ کے رہتے ہوئے زندگی کے بارے میں آپ کا جشن منایا جاتا ہے تو ، آپ کو اس سے کہیں زیادہ خوشی ہوگی کہ آپ اپنی منتخب طرز زندگی کو آگے بڑھانے کے لئے مقامی رائے کے حالیہ مقابلہ کے خلاف تیرنا پڑے۔

ہوسکتا ہے کہ اس چلتی وین کو پھر سے پیک کیا جائے؟

جہاں تک یہ دلچسپ ہے ، لیکن یہ ان لوگوں کے لئے کیوں اہمیت رکھتا ہے جو خوشی کی تحقیق کے منٹو میں شامل نہیں ہیں؟ محققین لکھتے ہیں کہ یہاں وسیع پیمانے پر راستہ اختیار کرنے کی بات یہ ہے کہ جب خوشی کی بات آتی ہے تو ، '' ایک سائز میں سب فٹ ہوجاتے ہیں 'شاید غلط ہے ،' محققین لکھتے ہیں۔

مناسب سفارش کردہ خوشی کے عمل اچھے اور اچھے ہیں۔ لیکن سیاق و سباق سے بھی فرق پڑتا ہے۔ آپ ہر شکرگزار جرنلنگ اور فطرت کے مطابق چلنے کے ل time وقت نکال سکتے ہیں ، لیکن اگر آپ کی ذاتی اقدار آپ کے پڑوسی ممالک کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہے تو ، اپنے لئے خوشگوار زندگی بنانا اب بھی ایک معرکہ آرائی کا باعث بنے گا۔

اگر یہ آپ کے لئے معاملہ ہے تو ، شاید آپ کو چلنے والی وین کرایہ پر لینے پر غور کرنا چاہئے۔ اس کی طرف اشارہ کرنے کے لئے صحیح جگہ ذاتی ہے ، لیکن اگر آپ کی اقدار آپ کے آس پاس کے لوگوں کی اقدار سے میل کھاتی ہیں تو آپ اپنی زندگی سے لطف اندوز ہونے میں آسان وقت گزار سکتے ہیں۔