روایتی دانشمندی میں کہا گیا ہے کہ قسمت موقع کا معاملہ ہے ، جس طرح پائس کے جوڑے کو رول کرنے کی طرح ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے جاننے والے کسی کو ملازمت کے بہترین مواقع چھیننے لگتا ہے ، آپ کے دوست نے ایک زبردست خیال سے ٹھوکر کھائی ، یا کسی جاننے والا خوشگوار تعلقات برقرار رکھے گا۔
لیکن یہ کیا چیز ہے جو کچھ لوگوں کو دوسروں سے خوش قسمت بناتی ہے؟
ہارٹ فورڈ شائر یونیورسٹی میں برطانوی ماہر نفسیات کے پروفیسر رچرڈ ویز مین رہے ہیں مطالعہ قسمت ہماری زندگی میں کس طرح کا کردار ادا کرتی ہے۔ وہ دیکھنا چاہتا تھا کہ مواقع کے مواقع کیسے آتے ہیں اور لوگوں کی زندگی پر ان کے اثرات کیسے پڑتے ہیں۔ اس نے خود سے دعویدار خوش قسمت اور بدقسمت لوگوں کے مابین فرق کو جانچ کر شروعات کی۔
ویزمین نے پایا کہ خوش قسمت افراد اخراج میں زیادہ نمایاں ہیں۔ وہ اکثر دو بار مسکراتے ہیں اور آنکھوں کے زیادہ رابطے میں مشغول رہتے ہیں۔ ویزمین نے بتایا کہ ان کا ملنسار خوش قسمت مواقع کے امکان کو بڑھانے میں ان کی مدد کرتا ہے کیونکہ وہ زیادہ لوگوں سے ملتے ہیں ، بہتر رابطہ کرتے ہیں اور تعلقات کو برقرار رکھتے ہیں۔
دوسری طرف بدقسمت لوگوں نے اعصاب پرستی پر دو گنا زیادہ اسکور کیا۔ لوگوں کو کس طرح اضطراب پر اثر انداز کرنے کے ل. ، مضامین سے کمپیوٹر اسکرین کے بیچ میں چلتا نقطہ دیکھنے کو کہا گیا ، کیونکہ بڑی بڑی نقطیاں غیر متوقع طور پر اسکرین کے کناروں پر چمک اٹھیں۔ تقریبا all تمام شرکاء نے ان نقطوں کو دیکھا۔
بےچینی بڑھانے کے ل the ، اس تجربے کو ایک اور گروپ کے ساتھ دہرایا گیا ، جن کو سنٹر ڈاٹ پر فوکس کرنے کے لئے مالی اعزاز کی پیش کش کی گئی۔ ایک تہائی سے زیادہ اسکرین کے کنارے پر بڑے نقطوں کو چھوٹ گئے جو پاپ اپ ہوگئے۔
اگرچہ اضطراب ہمیں کسی کام پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے ، لیکن وہ ہمیں دوسرے مواقع پر بھی اندھا کردیتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، بدقسمت افراد امکانات سے محروم ہوجاتے ہیں کیونکہ وہ ایک چیز کی فکر کرنے میں بہت مصروف ہیں۔ وہ اپنے کیریئر میں سرنگ وژن تیار کرتے ہیں ، ملازمت کے قابل مواقع سے محروم ہیں۔ یا ، وہ کسی سماجی اجتماع میں چند منتخب لوگوں سے بات کر سکتے ہیں ، اور پھر دوسرے دلچسپ لوگوں سے ملنے سے محروم ہوجاتے ہیں۔
دوسری طرف ، خوش قسمت لوگ نئے تجربات کے لئے کھلا ہیں۔ وہ نئے لوگوں سے بات کرنے ، نئی جگہوں پر سفر کرنے اور نئی چیزوں کی کوشش کرنے پر زیادہ راضی ہیں۔
زندگی کے بارے میں خوش قسمت رویہ
وائز مین نے ایک اور تجربہ کیا۔ اس بار ، اس نے لوگوں کو ایک اخبار دیا اور ان سے کہا کہ وہ اندر کی تصاویر کی تعداد گنیں۔ بدقسمت لوگوں نے فوٹو گننے میں تقریبا two دو منٹ کا وقت لیا۔ خوش قسمت لوگوں نے سیکنڈ لیا۔
دوسرے صفحے پر ، ایک بڑا پیغام آیا جس میں لکھا گیا تھا: 'گنتی بند کرو۔ اس اخبار میں 43 تصاویر ہیں۔ ' بدقسمت لوگوں نے اس پیغام کو یاد کرنے کی کوشش کی ، جبکہ خوش قسمت لوگوں نے اسے فورا. ہی اسپاٹ کردیا۔ خوش قسمتی سے چلنے والے خوش قسمت لوگ زیادہ محتاط تھے۔
خوش قسمت لوگ بھی پر امید ہیں۔ ان سے مثبت توقعات وابستہ ہیں ، جو خود کو پورا کرنے کی پیش گوئیاں کرتی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر معاملات بدترین بدلے جاتے ہیں ، تو وہ کسی صورتحال میں اچھ .ا کام کرسکتے ہیں۔ بدقسمت لوگ بھی ایسی ہی صورتحال دیکھ سکتے ہیں اور صرف منفی کی نشاندہی کرتے ہیں۔
نہ صرف مثبت توقعات ہی لوگوں کو خوشحال بننے میں مدد دیتی ہیں ، بلکہ وہ مشکل ترین حالات میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہیں۔
اپنی قسمت کو کیسے بڑھایا جائے
یہ دیکھنے کے لئے کہ کیا بدقسمت لوگ اپنی قسمت کا رخ موڑ سکتے ہیں ، ویزمین نے اپنے شرکاء کو اپنے 'قسمت اسکول' میں داخل کرایا ، جہاں اس نے لوگوں کو اپنی قسمت بڑھانے کے لئے سلسلہ وار مشقوں میں شامل کیا۔ نتائج حیران کن تھے۔
اندراج کے ایک مہینے کے بعد ، 80 فیصد لوگوں نے خود کو زیادہ خوش ، اپنی زندگی سے زیادہ مطمئن اور اہم بات یہ کہ خوش قسمت بتایا۔ خوش قسمت خوش قسمت بن گئے ، اور بدقسمت خوش قسمت ہو گئے۔ انہیں یہ سکھایا گیا تھا کہ اچھ opportunitiesے مواقع تلاش کرنے ، مثبت نقطہ نظر رکھنے اور بہتر فیصلے کرنے کا طریقہ۔
اپنی قسمت کو بڑھانے کے ل you ، آپ پریکٹس کرسکتے ہیں کہ 'قسمت اسکول' کے شرکاء نے کیا کیا:
- کھلی ذہن رکھیں (اور آنکھوں کا جوڑا)۔ بے مقصد مقصد کے حصول کے بارے میں فکر کرنا نادانستہ طور پر آپ کو دوسرے امکانات سے دور کرسکتا ہے۔ آزادانہ رویہ رکھنے اور نئے مواقع کی تلاش کے ل you آپ کو خوش قسمت مواقع فراہم کرسکتے ہیں۔
- مثبت پہلو کو دیکھو۔ صرف منفیوں پر ہی توجہ مرکوز کرنے سے آپ کی روح اور مستقبل کی توقعات کم ہوجاتی ہیں۔ جب آپ اپنے گھٹنوں کو کھرچنے کے بارے میں شکر گزار ہوں کہ اس کا شکر گزار ہوں کہ یہ کوئی بری بات نہیں ہے تو ، نئی چیزوں کی کوشش کرنا آسان ہوجاتا ہے۔
- اس ہفتے معمول سے باہر کچھ کریں۔ معمولات کٹ جانے کا سبب بن سکتے ہیں ، چاہے وہ ایک ہی لوگوں سے بات کر رہا ہو ، ایک ہی کھانا کھا رہا ہو ، یا ایک ہی قسم کا کام ہو۔ اپنی حد سے باہر قدم رکھنے سے خوش قسمتی سے ٹوٹنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
بہت سے لوگ دوسرے لوگوں کی خوش قسمتی کو اچھ luckے نصیب سے منسوب کرتے ہیں ، جبکہ ان کی اپنی بد قسمتی بد قسمتی کا نتیجہ ہے۔ یہ سچ ہے کہ کچھ لوگ فوائد کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں ، یا ہمارے ساتھ ایسے واقعات پیش آتے ہیں جو ہمارے قابو سے باہر ہیں۔
اپنے پاس جو کچھ ہے اسے قائم کرنے کے لئے آپ ہمیشہ کچھ کر سکتے ہیں۔ جب آپ اپنے آپ کو نئی جگہوں پر کھولتے ہیں ، شکر ادا کرتے ہیں اور اپنے معمول سے باہر جاتے ہیں تو آپ خود کو خوش قسمت پا سکتے ہیں۔
