تحقیق کے مطابق ، یہ واقعی کتنے منٹ ہے جس میں آپ واقعی آرام کریں

مبینہ طور پر ڈرائیوڈ دنیا کے کاروبار کو شکی نظر اور گال میں مضبوطی سے جڑی زبان سے دیکھتا ہے۔

آپ کو ایک ساتھ مل گیا ہے ، آپ کو نہیں ہے؟

آپ کی بطخیں ایک قطار میں ہیں۔ آپ کے پی اور کی کے ذہن ساز ہیں۔

آپ اسے آن اور آف کر سکتے ہیں۔ اور میرا مطلب صرف آپ کی توجہ ہی نہیں ہے۔

جب آرام کی بات آتی ہے تو ، آپ جانتے ہیں کہ اگر آپ واپس لات مارنا چاہتے ہیں تو آپ اتنا پیچھے لات مار سکتے ہیں ، اگر آپ الاسکا میں کاروبار پر لگ جاتے ہیں تو ، آپ کے پیروں کا زور روس کے ولادیٹوسٹک میں پڑتا ہے۔

لیکن براہ کرم میرے آلیشان حصiseے پر بیٹھے رہیں اور اس کا جواب دیں: آپ خود کو بے وقوف بنانے میں کتنا وقت گزارتے ہیں؟

میں صرف اس نئی تحقیق کی وجہ سے پوچھتا ہوں جو ایک دن میں ان گھنٹوں پر مشتمل ہوتا ہے جس میں اوسط انسان واقعتا، واقعتا relax راحت محسوس کرتا ہے۔

آپ جانتے ہو کہ یہ ایک گھنٹہ سے بھی کم وقت کا ہے۔

اشتہاروں کو چھوڑ کر آپ کے پسندیدہ ایک گھنٹہ کے ڈرامے کی ایک قسط سے کم ہے۔

یہ 36 منٹ ہے۔

2،000 برطانویوں میں سے 70 فیصد نے سوال کیا - جب ان کے پاس ایک لمحہ تھا - انہوں نے کہا کہ وہ زیادہ کام کرتے ہیں۔

کاش وہ تصور کرسکتے کہ امریکی بننا کیسا ہے۔

ان جواب دہندگان میں سے 30 فیصد نے کہا کہ چھ مہینے ہوچکے ہیں جب وہ واقعی آرام کریں گے۔ واقعی آرام دہ اور پرسکون ، محسوس نہیں ہوا کیونکہ وہ متاثر تھے۔

جب کام کرنے کی بات آتی ہے تو اس کے نتائج سامنے آتے ہیں۔

آپ کا اوسط انسان ہفتے میں 3 غلطیاں کرتا ہے یا سال میں 150۔

یہ ایک ٹچ قدامت پسند ہے۔ در حقیقت ، سارا کام کرتا ہے۔

میں کوشش کروں گا اور اس حقیقت کو ملوث کرنے کی کوشش کروں گا برطانوی چائے برانڈ پی جی ٹپس کے اشارے پر کیا گیا تھا . لوگوں کو وقفے وقفے سے نکالنے کے ل It's ، یہ مکمل طور پر پرہیزی مقاصد کے ل clearly ، واضح طور پر مایوس کن ہے۔

تاہم ، میں یہ سوچنے میں مدد نہیں کرسکتا کہ minutes 36 منٹ ایک پر امید امید ہے۔ بہت سارے لوگ بالکل بھی آرام نہیں کرتے ہیں۔

کتنے لوگ واقعی اپنے ذہنوں کو تبدیل کر سکتے ہیں اور کچھ نہیں سوچ سکتے ہیں؟

چونکہ گیجٹ نے ان کی زندگیوں پر حملہ کیا ہے ، لہذا ان کے پاس زیادہ سے زیادہ معلومات ، زیادہ توقعات اور زیادہ تقاضے موجود ہیں۔ خاص کر مالکان سے۔

یہ عظیم جدید فلسفی لوئس سی کے الفاظ پر غور کرنے کے قابل ہے۔ کونن اوبرائن کو سمجھایا وہ اپنے بچوں کو سیل فون کیوں نہیں جانے دیتا ہے .

انہوں نے کہا ، 'آپ کو صرف خود بننے کی صلاحیت پیدا کرنے کی ضرورت ہے اور کچھ نہ کرنے کی ضرورت ہے۔'

دن میں کتنے منٹ آپ واقعی خود ہیں؟ آپ کتنے منٹ صرف کچھ نہیں کرتے ہیں؟ اور یہ آپ کے کتنے منٹ کے آرام سے مطابقت رکھتا ہے؟

راحت آپ خود ہونے کے بارے میں ہے ، اپنے کندھوں کو گرنے اور سر کو خالی کرنے کی۔

کل ، 37 منٹ آرام کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ یہ کیسا چلتا ہے۔

اگر آپ اس کا انتظام کرتے ہیں تو ، آپ پہلے ہی اوسط سے اوپر ہوجائیں گے۔

یہ امریکہ ہے۔ ہم سب مقابلہ کے بارے میں ہیں۔ ہمیں جیتنا ہے۔