اہم تندرستی تھائی غار ریسکیو میں ، اس قدیم مشق نے پھنسے ہوئے لڑکوں کی زندگیاں بچانے کا امکان پیدا کیا

تھائی غار ریسکیو میں ، اس قدیم مشق نے پھنسے ہوئے لڑکوں کی زندگیاں بچانے کا امکان پیدا کیا

پھنسے ہوئے تمام 12 فٹ بال کھلاڑی اور ان کے کوچ کو شمالی تھائی لینڈ میں سیلاب زدہ غار کمپلیکس سے رہا کردیا گیا ہے۔ اس واقعے میں ایک ہلاکت تھائی بحریہ کے سابق غوطہ خور سمن گنان کی تھی ، جو ہوش کھو بیٹھا تھا اور بچاؤ کی کوشش کے دوران آکسیجن ٹینک دیتے وقت فوت ہوگیا تھا۔

ٹیحیرت انگیز طور پر اچھirے جذبات میں ، اور حیرت انگیز طور پر پرسکون ہوکر ، اس کے لڑکے اتنے صحتمند دکھائے گئے ، کیونکہ انہوں نے یہ خیال کیا کہ وہ دو ہفتوں سے زیادہ وقت میں گفا کے احاطے کے اندر پھنسے ہوئے ہیں جن میں روشنی اور بہت ہی محدود کھانا ہے۔

ان کی حوصلہ افزائی اور پرسکون برتاؤ کی ایک غیر متوقع وجہ ہے: انھوں نے بظاہر اپنا زیادہ تر وقت پانی کے اندر زیربحث مشغول کرتے ہوئے اپنی ٹیم کے 25 سالہ اسسٹنٹ کوچ ، ایکاپول چنتہونگ کی ہدایت پر گزارا ، جس کا نام وائلڈ بوورز تھا۔ دراصل ، وہ مراقبے میں بیٹھے تھے جب ایک برطانوی غوطہ خور ٹیم نے نو دن کی تلاش کے بعد انہیں پہلی بار پایا۔

چنتھاونگ کو اس بارے میں سوالات کا سامنا کرنا پڑے گا کہ اس نے لڑکوں کو پہلے کیوں غار میں داخل کیا ، کیوں کہ وہاں انتباہی اشارہ کیا گیا تھا کہ اپریل میں بارش کا موسم شروع ہونے کے بعد داخل ہونا خطرناک ہے۔ یہ فٹ بال ٹیم لوگوں کا پہلا گروپ نہیں ہے جو غار احاطے کے اندر سیلاب کی وجہ سے پھنس گیا ہے۔

لیکن ، لیکن وہ وہاں پہنچ گئے ، فٹ بال کے کھلاڑی ، جن کی عمر 11 سے 16 سال تک ہے ، اپنے اسسٹنٹ کوچ کے ساتھ رہنا انتہائی خوش قسمت تھے۔ چنتھاونگ کے والدین کی موت اس وقت ہوگئی جب وہ صرف 10 سال کا تھا ، اور اسے ایک خانقاہ میں بھیج دیا گیا جہاں اس نے بھکشو بننے کے لئے تعلیم حاصل کرنے میں برسوں گزارے ، اس سے تین سال قبل ، وائلڈ بوورز کے کوچنگ عملے میں شامل ہونے سے کچھ عرصہ قبل۔

ممکن ہے کہ راہب خانہ کی تربیت زندگی بچانے والا ہو - لفظی۔ چنتھاونگ ایک ماہر ثالث ہیں اور اپنی دادی کے مطابق ، سیدھے ایک گھنٹہ مراقبہ میں رہ سکتے ہیں۔ اس حقیقت سے کہ وہ غار میں لڑکوں کو توانائی کے تحفظ کے ل methods دوسرے طریقوں کے ساتھ ساتھ مراقبہ بھی سکھاتا تھا ، شاید انھیں زندہ رکھنے میں مدد ملی تھی۔ جس علاقے میں وہ پھنسے تھے وہاں آکسیجن کی فراہمی کم ہوتی جارہی تھی۔ یہ معمول کی سطح کے 21 فیصد کے مقابلے میں فضا کے 15 فیصد تک کم تھا۔ زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے پندرہ فیصد کو کم سے کم سمجھا جاتا ہے ، اور حقیقت یہ ہے کہ آکسیجن اتنی کم تھی کہ ایک وجہ یہ ہے کہ غوطہ خور لڑکوں کو انتظار کرنے کی بجائے باہر لائے۔ مراقبہ کے بغیر ، جو سانس کو سست کردیتا ہے اور آکسیجن کی مقدار کو کم کرتا ہے ، آکسیجن کی سطح اور بھی کم ہوجائے گی اور لڑکے شاید بچ نہیں پائے ہوں گے۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر ، اپنے کوچ کے پرسکون اثر و رسوخ کے بغیر ، ان میں سے کچھ مشتعل ہو چکے تھے اور تیزی سے سانس لینے لگے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کسی غار میں پھنسے ہوئے نہیں ہیں ، مراقبہ کے فوائد ثابت ہوئے ہیں آپ کی صحت ، دماغی افعال ، اور جذباتی بہبود کے ل for۔ اگر آپ نے کبھی اس کی کوشش نہیں کی ہے ، اب شروع کرنے کا ایک بہترین وقت ہے ، اور یہاں تک کہ دن میں کچھ منٹ ، یا دن کے دوران کچھ گہری سانس لینے کے بھی نتائج مل سکتے ہیں۔

تمام اکاؤنٹس کے ذریعے ، چنتھاونگ اپنے نوجوان الزامات پر دل کی گہرائیوں سے سرشار ہے۔ جب وہ والدین انہیں مشق کرنے کے لئے نہیں لاسکتے ہیں تو وہ ان کے لئے خصوصی تربیت تیار کرتا ہے اور انہیں گھر میں لے جاتا ہے۔ مبینہ طور پر وہ ٹیم کے طریقہ کار کے ساتھ آئے تھے تاکہ ان کی تعلیمی کارکردگی کو بہتر بنایا جاسکے۔ اس نے پہلے ہی بیرونی دنیا کو ایک پیغام بھیجا ہے تاکہ بچاؤ کی کوششوں کا شکریہ ادا کیا گیا اور کہا گیا کہ وہ معافی مانگنا چاہتا ہے۔ یہ قابل فہم ہے کیوں۔ لیکن اس کے بغیر ، یہ بہت امکان ہے کہ اس کے پیارے فٹ بال کھلاڑی پہلے ہی مر چکے ہوں گے۔

ایڈیٹر کا نوٹ: اس کہانی کو 10 جولائی ، 2018 کو اپ ڈیٹ کیا گیا تھا۔