اہم پیداوری آپ کو خوش کرنے کے لئے اجنبیوں کے ساتھ بات کرنا سائنسی اعتبار سے ثابت ہے

آپ کو خوش کرنے کے لئے اجنبیوں کے ساتھ بات کرنا سائنسی اعتبار سے ثابت ہے

آپ اپنے دن کے دوران کتنے بار اجنبیوں سے گفتگو کرتے ہو؟ جواب ہونا چاہئے: اکثر۔ دلکش تحقیق ظاہر کرتا ہے کہ اس شخص کے ساتھ گفتگو کے چند لمحے جو آپ کا کافی آرڈر لیتا ہے یا آپ کے سفر کے دوران آپ کے ساتھ بیٹھا ہوا اجنبی موڈ میں قابل پیمانہ بہتری پیدا کرتا ہے۔ لیکن تحقیق نے یہ بھی ظاہر کیا کہ ہم میں سے زیادہ تر لوگ ان گفتگوات کو شروع کرنے سے گریزاں ہیں کیوں کہ ہمیں اس کے برعکس توقع ہے۔

کچھ سال پہلے ، وینکوور میں واقع برطانوی کولمبیا یونیورسٹی کے ماہرین نفسیات نے یہ سوچنا شروع کیا تھا کہ آیا ہم اجنبیوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے تیار وقت کو محدود کرکے کارکردگی کی ہماری تلاش ہمارے اجتماعی مزاج کو نقصان پہنچا رہی ہے۔ معلوم کرنے کے ل they ، انہوں نے آزمائشی مضامین کو مصروف میں بھیج دیا اسٹاربکس ، انہیں ہدایت دیں کہ یا تو جلد از جلد اندر داخل ہوں اور یا کچھ وقت کیشئر کے ساتھ گفتگو میں گزاریں۔ وہ لوگ جو بہتر موڈ میں چیٹ مار کر زخمی ہوگئے تھے ، اور انہیں اپنی برادری سے تعلق کا مضبوط احساس تھا۔

اسی طرح تجربہ ، شکاگو یونیورسٹی کے محققین نکولس ایپلی اور جولیانا شروڈر نے پایا کہ قریبی اجنبیوں سے باتیں کرنے والی مسافر ٹرین اور بس مسافروں نے اپنا سفر ان لوگوں سے زیادہ خوشگوار پایا جنہوں نے ایسا نہیں کیا تھا۔ لیکن حیرت انگیز طور پر ، اس تجربے میں ، مضامین سے یہ پیش گوئی کی گئی کہ آیا وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں یا خاموش رہتے ہیں اور زیادہ تر تنہائی کا تجربہ زیادہ خوشگوار ہونے کی توقع کرتے ہیں۔

ہم خاموش رہتے ہیں کیونکہ ہم فرض کرتے ہیں کہ دوسرے ہم سے بات نہیں کرنا چاہتے ہیں۔

اگر لوگ غلط نہیں ہیں تو کیوں بدتر تجربہ کرنے کی توقع کرتے ہیں اگر وہ اپنے آس پاس کے لوگوں سے بات کرتے ہیں تو کیا نہیں؟ معاشرتی بے چینی پریشانی ظاہر ہوتی ہے۔ پیروی کرنے والے تجربات میں ، ایلی اور شروئڈر نے عزم کیا کہ قریبی اجنبیوں کے ساتھ گفتگو شروع کرنے میں لوگوں کی عدم دلچسپی جزوی طور پر 'دوسروں کو مربوط کرنے میں دلچسپی' کو کم کرنے سے ظاہر ہوتی ہے۔ افسوسناک بات یہ ہے کہ وہ لوگ جو یہ خیال کرتے ہیں کہ قریب کا کوئی اجنبی بات چیت نہیں کرنا چاہتا ہے - اور اس طرح بات چیت کا آغاز نہیں کرتا ہے - کبھی بھی یہ نہیں جان پائے گا کہ آیا ان کے ساتھ والا شخص واقعتا چیٹ کرنا چاہتا ہے یا نہیں۔ صرف ان لوگوں نے جنہوں نے خود کو چیٹ کرنے پر مجبور کیا کیونکہ تجربے کے ذریعہ اس کی ضرورت ہوتی ہے تو پتہ چلا کہ یہ کیا خوشگوار تجربہ ہوسکتا ہے۔

دوسرے لفظوں میں ، ہم میں سے زیادہ تر خوش ہوسکتے ہیں اگر ہم ان اجنبیوں سے بات کرنے میں تھوڑا سا وقت نکالتے ہیں جن کا ہم روزانہ سامنا کرتے ہیں - صرف اس لئے نہیں کہ ہمیں ڈر ہے کہ وہ ہم سے بات نہیں کرنا چاہیں گے۔ ایلی اور شروئڈر لکھتے ہیں ، 'انسان معاشرتی جانور ہیں۔ 'جو لوگ معاشرتی تعامل کے نتائج کو غلط سمجھتے ہیں ، کم سے کم کچھ سیاق و سباق میں ، ان کی اپنی فلاح و بہبود کے لئے اتنے معاشرتی نہیں ہوسکتے ہیں۔'

یہاں ایک واضح پیغام ہے: آپ کو ان اجنبیوں کے ساتھ چیٹنگ کرنا چاہئے جن کا آپ سامنا کرتے ہیں۔ یا اگر آپ اس کے ل too شرماتے ہیں تو ، آنکھوں سے رابطہ کرنے کا کچھ ایسا ہی اثر پڑے گا ، خاص طور پر اگر آپ بھی مسکرائیں تو ، مزید تحقیق سے پتہ چلا۔ آپ کبھی کبھار کسی ایسے کرشمے پر واقع ہوسکتے ہیں جو آپ کو برش کرتا ہے اور آپ کو چھوٹا محسوس کرتا ہے۔ اور اس کا سامنا آپ کی یادوں میں رہ سکتا ہے کیوں کہ انسانی دماغ مثبت واقعات کی بجائے منفی پر استوار رہتا ہے۔ لیکن اجنبیوں کے ساتھ گفتگو شروع کرنا اب بھی مسترد ہونے کے خطرے کے قابل ہے۔

اگر آپ کو یہ جان کر حیرت ہوتی ہے کہ اجنبیوں کے ساتھ چیٹ کرنا آپ کو زیادہ خوش کر دیتا ہے تو ، یہ جان کر آپ کو اور بھی حیرت ہوسکتی ہے کہ اس سے وہ بھی خوشگوار ہوجائیں گے۔ ایپلی اور شروئڈر لکھتے ہیں ، 'رابطے کی خوشی متعدی معلوم ہوتی ہے۔ 'لیبارٹری کے ویٹنگ روم میں ، جن شرکاء سے بات کی گئی تھی ، اتنے ہی مثبت تجربات کرتے تھے جتنا ان لوگوں نے بات کرنے کی ہدایت کی تھی۔

دوسرے لفظوں میں ، اجنبیوں کے ساتھ بات چیت شروع کرنے میں آپ کی ہچکچاہٹ کو ماضی میں دھکیلنا آپ کو زیادہ خوش نہیں کرے گا۔ اس سے انہیں خوشی بھی ہوگی۔