اہم تندرستی اپنے دباؤ اور توجہ پر قابو پانے کے لئے جدوجہد کرنا؟ سائنس اس قسم کی موسیقی تجویز کرتی ہے

اپنے دباؤ اور توجہ پر قابو پانے کے لئے جدوجہد کرنا؟ سائنس اس قسم کی موسیقی تجویز کرتی ہے

بچے گھر میں ہیں ، دفاتر بند ہیں ، اور خبر ہولناکیوں کی پریڈ ہے . یہ وبائی امراض کو دباؤ اور پیداوری کی کمی کا بہترین نسخہ بناتا ہے۔ یہ لو فائی میوزک کے ل it بہترین وقت بھی بناتا ہے۔

اگر آپ نے اس نوع کو نام سے نہیں سنا ہے تو ، آپ کو شاید عام رجحان سے آگاہی حاصل ہوگی: ندیوں اور ایپس کو مطالعہ کرنے یا چلنے کے ل work کام کرنے کے ل ch سردی کی دھڑکن کے لامتناہی لوپ کا وعدہ کرنے والے۔ ایک مشہور YouTube چینل ، ChilledCow ، کے 5.5 ملین سے زیادہ سبسکرائبرز ہیں ، اور دی ورج کے پاس پوری رپورٹ ہے کہ اس طرح کے ویب سارے چینلز کیسے ہیں اسی طرح کی بڑھکیں دیکھ رہے ہیں .

اگر آپ دنیا کے بہت سارے خلفشار کے باوجود حقیقت میں کچھ کرنے کے ل enough اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے کے درپے ہیں ، تو کیا آپ کو لو فائی بینڈوگن پر کودنا چاہئے؟ جبکہ بہت سارے میوزک نقادوں نے مدہوش ، نیرس موسیقی کو طنز کیا (ایک ناراض مصنف نے اسے ڈب کیا) بے حس موسیقی ') ، شائقین اور سائنس دانوں کا اصرار ہے کہ بےچینی نقطہ ہے۔ بہت سارے لوگوں کے ل lo ، لو فائی واقعی آپ کے دماغ کو ایک طرح کی پیداواری ٹرانس میں ڈھال دیتی ہے۔

یہ لو فائی پر آپ کا دماغ ہے۔

سرشار آڈیوفائلس کے لئے ، اینجیجٹ کے ٹم سیپالا کے پاس ہے صحیح سمعی خصوصیات میں ایک تکنیکی گہرا غوطہ جو لو فائی کو اتنا نشہ آور بنا دیتا ہے۔ لیکن اگر آپ کی آنکھوں میں طول و عرض کی ماڈلوں اور مقامی مقامات کے تذکرے جھلکتے ہیں تو ، بنیادی خیال یہ ہے کہ: ونیل ریکارڈ کی 'سیزل' جیسی پرانی آوازوں کے ساتھ ملنے والی بے آواز موسیقی نہ تو اتنی سست ہے جس سے آپ کو نیند آتی ہے ، اور نہ ہی اتنی تیز رفتار۔ آپ کو بے چین کرتا ہے۔ یہ نہ تو اتنا بورنگ ہے کہ آپ اسے مکمل طور پر بھول جاتے ہیں ، اور نہ ہی اتنا دلچسپ کہ یہ آپ کو اپنے کام سے ہٹاتا ہے۔ اس کے بجائے یہ آپ کے دماغ کو تناؤ کو دور کرنے اور نتیجہ خیز ثابت ہونے کے لئے بس اتنا محرک فراہم کرتا ہے۔

اس حقیقت سے کہ لوگ عام طور پر نہ ختم ہونے والی لوپ پر لو فائی کی دھڑکن سنتے ہیں۔ موسیقی کے پروفیسر وکٹر شیبو ، جو اس صنف کے بارے میں ایک کتاب لکھ رہے ہیں ، ایلیمینٹل کو سمجھایا کہ موسیقی میں تکرار اس کی پیش گوئی کر دیتی ہے اور سامعین کو مزید راحت بخش دیتی ہے۔

انہوں نے کہا کہ دماغ 'لاشعوری طور پر آسانی سے اندازہ لگا سکتا ہے کہ یہ کس طرح چلتا رہے گا'۔ 'سننے والے حیرت یا پریشان ہوئے بغیر اپنی توجہ آواز اور دوسری چیزوں کی طرف موڑ سکتے ہیں۔'

لفظ دونوں Szabo اور موسیقی کے دوسرے ماہرین حتمی اثر کو بیان کرنے کے لئے استعمال 'کوکوننگ' ہے۔ لو فائی آپ کو غیر متوقع اور نرم آواز میں لپیٹتی ہے ، اور اپنی سوچ کو غیر متوقع اور سخت بیرونی دنیا سے بچاتا ہے۔ اس سے آپ کو آرام اور توجہ دینے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے نتیجے میں آپ مزید کام کرلیتے ہیں۔

اس میں حیرت کی بات نہیں کہ یہ سردی کی دھڑکن اچانک طلب میں ہے۔ ایک سنگ ، محفوظ جگہ جہاں آپ واقعی نتیجہ خیز ثابت ہوسکتے ہیں ابھی کے بارے میں خوبصورت لگنے والی آوازیں۔