فل آؤٹ ... خاص طور پر کام پر

کیا آپ اپنے ہر کام میں 100 فیصد دے ​​رہے ہیں؟ فل آؤٹ کھیلنے کا مطلب یہی ہے ، اور اگر آپ یہ نہیں کررہے ہیں تو ، آپ کو ذاتی اور پیشہ ورانہ طور پر بڑھنے کے زبردست مواقع ضائع ہو رہے ہیں۔

میں نے یہ خیال پہلی بار ٹم ہرجا سے سنا تھا جب وہ میرے پہلے ٹونی رابنز کے تجربے کی تیاری میں میری کوچنگ کررہے تھے۔ انہوں نے کہا ، 'آپ اس ایونٹ سے باہر ہو جاتے ہیں جو آپ نے اس میں ڈال دیا ہے ،' اس نے کہا ، 'لہذا میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ آپ فل آؤٹ کھیلیں!' اور یہ میرے ساتھ پھنس گیا۔ میں اس کے بارے میں اب صرف ہر دن کے بارے میں سوچتا ہوں۔ جب میں کام میں چلتا ہوں ، اس سے قطع نظر کہ میں لمحوں سے پہلے کیا کر رہا ہوں ، میں اپنی توجہ اس بات پر منتقل کرتا ہوں کہ دروازے سے چلنے سے پہلے میں اپنا مطلق بہترین حق دے رہا ہوں۔

معاملات کو فل آؤٹ کیوں کرنا؟

جب ہم تھک جاتے ہیں ، دباؤ ڈالتے ہیں یا ملٹی ٹاسک کرتے ہیں تو ، ہم اس لمحے میں زندہ رہنے پر توجہ نہیں دیتے ہیں۔ چونکہ ہماری ڈو لسٹ ناقابل انتظام سائز میں بڑھتی ہے ، ہم ان سب پر حاوی ہوجاتے ہیں جو ہم چاہتے ہیں اور کرنے کی ضرورت ہے۔ ہم ماضی پر جتنا زیادہ رہتے ہیں ، ندامت کے جذبات کا شکار ہوجاتے ہیں۔ ہم مستقبل میں جتنا زیادہ زندگی گزاریں گے ، اتنا ہی ہم پریشانی کا شکار ہوں گے۔ موجودہ لمحے میں وہ سب کچھ ہے جو ہمارے پاس ہے اور یہ واقعی اہم ہے کہ ہم اسے ضائع نہ کریں۔

زندہ رہنے اور پھلنے پھولنے کی ہماری روزمرہ کی سبھی کوششوں میں ، ہم اکثر اس سے محروم رہ جاتے ہیں کہ واقعتا ہم کون ہیں اور اپنے سامنے موجود حالات کو اپنا سب کچھ فراہم کرتے ہیں۔ فل آؤٹ کھیلنے کا مطلب یہ ہے کہ ہمیں اپنے دماغ ، جسم اور روح کو اپنے حقیقی مقصد پر روشنی ڈالنے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے اور ایسا کرتے وقت ہمیں اپنے سامنے چیز کا احترام کرنا چاہئے ، تاکہ ہم واضح طور پر دیکھ سکیں کہ ہمیں کون سے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔ اور ہم جو کام انجام دینے کے لئے نکلے ہیں اسے ختم کریں۔ اگر آپ کو یہ معلوم ہو رہا ہے کہ اس وقت آپ جو کچھ کر رہے ہیں وہ آپ کو اپنے حقیقی مقصد کے قریب نہیں کر رہا ہے ، تو آپ آپٹ آؤٹ کا کوئی طریقہ تلاش کریں تاکہ آپ اہم معاملات پر توجہ مرکوز کرسکیں۔

مکمل کھیلنا کس طرح بہترین ہے۔

مکمل کھیلنا آپ کی توانائی کو زیادہ اور آپ کی توجہ کو صاف رکھنے کے بارے میں ہے۔ یہاں کچھ اہم چیزیں ہیں جو مجھے پورے کام کے دن میں اعلی توانائی اور واضح توجہ کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ شامل ہیں:

چاہے آپ مثبت ہوں یا منفی ، آپ کی توانائی متعدی ہوتی ہے۔ جب آپ مکمل طور پر کھیلتے ہیں تو ، آپ کو جان بوجھ کر مرکوز اور حوصلہ افزائی کی جاتی ہے۔ آپ مشکل فیصلوں پر دست و گریباں نہیں ہوتے ہیں اور ان مسائل کا حل تلاش نہیں کرتے ہیں جن کے حل کے لئے آپ نے پہلے جدوجہد کی تھی۔ اگر آپ اپنی زندگی میں یہ تبدیلیاں لانا چاہتے ہیں اور اپنے آس پاس کے لوگوں پر اثر ڈالنا چاہتے ہیں جن کے ساتھ آپ اکثر کام کرتے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ اپنے کارپوریٹ کلچر کو بااختیار بنانے اور جوابدہی میں بدل رہے ہیں۔ اور یہ کاروبار کے لئے بہت اچھا ہے۔