یہ ایک مشکل سال رہا ہے۔ عالمی وباء . جھگڑا۔ بے مثال معاشی چیلنجز۔
کچھ لوگوں کو آج اس سوال کے ساتھ سخت مشکل ہو سکتی ہے: '2020 میں آپ کس کے شکر گزار ہیں؟ '
یہ مضمون مدد کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ کیونکہ پورے دل سے اظہار تشکر کرنا سیکھنا زندگی میں کامیابی اور خوشی کی ایک اہم کنجی ہے۔
حال ہی میں ، میں نے اپنے روزانہ نیوز لیٹر کے قارئین سے پوچھا سمجھ میں ڈاٹ کام اس سال کے لئے جو وہ شکر گزار ہیں اسے بانٹنا۔
ان کا جوابات واقعی متاثر کن تھے ، اور وہ مجھے مل گئے تشکر کے بارے میں ایک گہری ، فلسفیانہ سطح پر سوچنا ، اور اس پر عمل کرنے کا طریقہ۔
نتیجہ یہ ہوا کہ میں سات 'شکرگزار اشارے' کی فہرست لے کر آیا جس کے نیچے آپ ملیں گے۔ ان میں سے کچھ ایسی چیزیں ہیں جن کا اکثر لوگ سوچتے بھی نہیں ہیں۔ اگرچہ فہرست کاروباری رہنماؤں کو مدنظر رکھتے ہوئے مرتب کی گئی ہے ، میرے خیال میں اس کا اطلاق زیادہ تر لوگوں پر ہوگا۔
اگر آپ اس طرح تشکر پر عمل کرنا شروع کردیں تو ، مجھے لگتا ہے کہ آپ کا 2021 2020 سے کہیں زیادہ بہتر ہوگا - قطع نظر اس کے کہ آپ کے آس پاس کیا ہوتا ہے۔ یہ یہاں شروع ہوتا ہے۔
1. شکر گزار ہوں کہ آپ زندہ ہیں۔
اس سے شروع کریں۔ یہ بہت آسان ہے ، اور پھر بھی اس کے بارے میں بھولنا اتنا آسان ہے: آپ زندہ ہیں! ابھی! یہ کتنا اچھا ہے؟
کیا آپ ان تمام غیرمعمولی چیزوں کا تصور کرسکتے ہیں جو آپ کے پیدا ہونے تک کے ل؟ ہونے والی تھیں؟
لہذا ، شکر گزار ہوں کہ آپ کے والدین سے ملاقات ہوئی۔ اس کا شکر گزار ہوں ان کی والدین سے ملاقات کی۔ ہر طرح کی عجیب و غریب چیزیں ہونے کے لئے ان کا مشکور ہوں۔
ذرا تصور کریں ، نہ صرف ہم پیدا ہونے کے ل get ، بلکہ ہم 20 ویں یا 21 ویں صدی میں پیدا ہوئے ، ہم دنیا کی سب سے عام زبان بولتے ہیں ، اور ہم اپنی جیب میں چھوٹے چھوٹے آلات کے ساتھ گھوم رہے ہیں جو ہمیں تقریبا پورے سے مربوط کرسکتے ہیں۔ انسانی علم کی تاریخ.
میرا مطلب ہے ، ٹائمنگ بہت عمدہ ہے۔
اگرچہ اس سیارے پر سات ارب سے زیادہ افراد زندہ ہیں ، لیکن اس سے زندگی کا یہ تحفہ کم انفرادیت نہیں بنتا ہے۔ زندگی کا تحفہ بہت شکریہ ادا کرنے کے قابل ہے۔
2. درد اور ترس کے لئے شکر گزار ہوں۔
کیا انتظار؟ درد اور آرزو ؟ یہ کس قسم کی فہرست ہے؟
بالکل ، ہاں۔ اپنی زندگی میں درد اور ترس کے لئے شکر گزار بنو۔ یہ دو اہم وجوہات کی بنا پر کریں۔
سب سے پہلے ، کیونکہ اچھے تعلقات ہی وہی ہیں جو ہمیں سب سے زیادہ خوش اور خوشحال بناتے ہیں ، اور تمام اچھے تعلقات افہام و تفہیم پر منحصر ہیں۔ اگر آپ کو کبھی تکلیف اور آرزو کا سامنا نہیں کرنا ہوتا ، تو آپ کبھی بھی کسی اور کو سمجھنے کے قابل نہیں ہوتے۔
دوسری وجہ؟ درد اور تڑپ ترقی کی طرف جاتا ہے۔ ہم کاروبار میں جس کے بارے میں بات کرتے ہیں: صارفین کے درد کو حل کریں .
لیکن یہ ہماری اپنی زندگی میں درد کو دور کرنے کے ل learning سیکھنے ، بڑھنے اور آگے بڑھنے کے بارے میں بھی ہے۔
درد اور غم کو چوٹ پہنچتی ہے۔ خواہش کرنا عام طور پر کوئی لطف نہیں ہوتا ہے۔
لیکن اگر آپ اس کے لئے مشکور بننا سیکھیں گے تو ، آپ طویل المدت خوشی محسوس کریں گے۔
3. اپنی ضروریات کے لئے مشکور ہوں۔
سب سے پہلے ، آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے مشکور ہوں۔
کیا آپ کے پاس گھر ہے؟ کھانا؟ شیلٹر۔ عناصر سے تحفظ؟
مبارک ہو۔ ماسلو کے درجہ بندی کی بنیادی سطح کا خیال رکھا جاتا ہے۔ اس کے لئے شکر گزار ہونا کافی آسان ہے ، چاہے ہم کبھی کبھی بھول جائیں۔
دھوکہ دہی والا حصہ؟ غیر ضروری ضروریات کے لئے شکر گزار ہونا - صاف صاف ، ان قسم کی چیزیں جو کبھی کبھی درد اور آرزو کا باعث بنتی ہیں (اوپر دیکھیں)۔
یہ وہ آگیں ہیں جو ہمارے نیچے روشن ہوتی ہیں۔ وہی چیزیں ہیں جو ہمیں تخلیقی صلاحیتوں کو راغب کرنے کی ترغیب دیتی ہیں۔
وہی دن ہیں جب ہمیں صبح کے وقت بستر سے نکال دیتے ہیں جب ہم واقعی میں سوتے تھے۔
ضرورت نہیں؟ کوئی ضرورت نہیں؟ پھر کوئی ایجادات نہیں۔ (ضرورت ان کی ماں ہے۔)
ترقی کے لئے شکر گزار ہوں ، اور اس کے نتیجے میں ، ان ضروریات کے لئے شکر گزار ہوں جن کی وجہ سے وہ ممکن ہوسکیں۔
forgiveness: معافی کے شکر گزار ہوں۔
ہم سب گڑبڑ ہوگئے۔ ہم سب کو کبھی کبھی معافی مانگنا پڑتی ہے۔ جب یہ دیا جاتا ہے تو ہم سب کا شکریہ ادا کرنے کی وجہ ہے۔
اگرچہ یہاں ایک موڑ دیا گیا ہے: معاف کرنے کی اپنی صلاحیت کے بارے میں اظہار تشکر کے بارے میں کیسے؟
کیونکہ آپ انسان ہیں؛ آپ کو دوسرے لوگوں نے تکلیف دی ہے۔ آپ کو ان لوگوں کی مدد سے شاید تکلیف ہوئی ہو جن کی آپ کو پرواہ ہے۔ شاید گہرائی سے۔
میں نے اس سے پہلے لکھا ہے میرے خیال میں جو لوگ بزنس پارٹنر کی تلاش کرتے ہیں انہیں پہلے ان لوگوں کی طرف دیکھنا چاہئے جن سے پہلے انہوں نے دوسرے پروجیکٹس کئے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اپنی کمپنی کی سمت کی طرح پہلی اہم دلیل نہیں چاہتے ہیں جو آپ کو کسی اہم کام پر کرنا چاہئے۔
لیکن آپ کے پاس دلائل ہوں گے۔ ان میں سے کچھ گرم ہوسکتے ہیں۔
معاف کرنے اور آگے بڑھنے کی صلاحیت آپ کو اس قسم کے اچھ goodے ، قیمتی رشتوں کو ختم کرنے سے روکتی ہے۔ ورنہ وہ قابل عمل نہیں ہوں گے۔
اس سے آپ کو کسی تحفے کو معاف کرنے کی صلاحیت مل جاتی ہے ، اور اس کے لئے بھی شکر گزار ہونے کے لئے کچھ اور ہوجاتا ہے۔
5. اپنی ناکامیوں کے لئے مشکور ہوں۔
یہ ایک اچھا ہے ، ٹھیک ہے؟ ناکامی مجھے یقین ہے کہ ان میں میرا حصہ ہے۔
ٹھیک ہو گیا ، تاہم ، ناکامیاں آرزو کی علامت ہیں۔ کچھ بھی نہیں نکالا ، کچھ حاصل نہیں کیا اور یہ سب کچھ۔
وہ مواقع بھی سیکھ رہے ہیں - نہ صرف اپنی غلطیوں سے سیکھنے کا موقع ، یا جن اوقات میں آپ کی کمی آتی ہے - بلکہ سیکھنے کا موقع بھی کس طرح ناکام ہونے کے لئے .
آپ سیکھتے ہیں کہ کس چیز سے ڈرنا ہے اور کس چیز سے ڈرنا نہیں ہے۔ آپ کبھی کبھی سیکھتے ہیں کہ خوفزدہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے - کہ ہم سب کو امریکہ میں دوسری حرکتیں مل جاتی ہیں۔
اور تیسرا ، اور چوتھا ، جب تک ہم چلتے رہیں گے۔
مختصر ، یقینی طور پر گر ، لیکن احساس ہے کہ یہ کہانی کا اختتام کبھی نہیں ہونا چاہئے۔
اس اگلے باب کو لکھنے کی اپنی قابلیت کے لئے ، بلکہ تجربات - حتی کہ ناکامیوں کے لئے بھی ان کا مشکور ہوں ، جو آپ کو ایک بار پھر خالی صفحے پر لے گیا۔
6. اپنے لوگوں کا مشکور ہوں۔
ہماری زندگی بڑی حد تک ہمارے رشتوں کا مجموعہ ہے۔ لہذا اپنی زندگی میں لوگوں کے شکر گزار ہونے کے لئے خود کو تربیت دیں۔
لوگ جیسے آپ کے کنبے ، آپ کے دوست ، آپ کے ساتھی۔
اور آپ کے ہم جماعت۔ آپ کے جاننے والے۔ اگر آپ کوئی کاروبار چلا رہے ہیں تو ، آپ کے ملازمین اور ٹیم کے ساتھی اور گراہک۔
یہ کبھی کبھی مشکل ہوتا ہے ، لیکن میں یہاں تک کہتا ہوں: اپنے حریفوں - یہاں تک کہ اپنے دشمنوں کے لئے بھی شکر گزار بننا سیکھیں ، اگر آپ کے پاس ایسے لوگ ہیں - جن لوگوں نے آپ کو تکلیف پہنچائی یا آپ میں بدترین لائے۔
آپ ان تعلقات سے بھی علم حاصل کرتے ہیں۔ آپ کو سمجھ آجاتی ہے۔ آپ کے لئے مشکور ہونے کے قابل چیزیں ملتی ہیں۔
اور جب ہم اس پر موجود ہوں ، میں بھی جانوروں کو اپنی زندگی میں اس زمرے میں ڈال دیتا: پالتو جانور اگر آپ کے پاس ہوتے تو۔ وہ تعلقات اہم ہیں۔ اور وہ بھی لائق تحسین ہیں۔
7. امید اور ایمان کے ل grateful شکر گزار ہوں۔
کیا یہ سال مشکل تھا؟ مجھے یہ سن کر افسوس ہوا ، اور مجھے امید ہے کہ اس مشکل کا سامنا کرنا آپ کو امید دلاتا ہے۔
کیسے؟ کیونکہ ، تعریف کے مطابق ، اگر یہ سال خاص طور پر مشکل تھا ، تو دوسرے سال بہتر ہونے چاہئیں۔
یہ ان 2020 میں جن بڑے چیلنجوں اور تکلیفوں کا سامنا کرنا پڑا ہے اسے کم کرنے کے لئے نہیں ہے۔ یہ صرف اتنا جاننا ہے کہ امید بہت سی چیزیں ہیں ، لیکن جزوی طور پر یہ احساس ہے کہ برے وقت بہتر وقت کا وجود ثابت کرتے ہیں۔
اس کے ساتھ بند ہے: ایمان.
میں یہاں انجیلی بشارت دینے نہیں جا رہا ہوں۔ میں اپنی زندگی میں کافی چیزوں سے متعلق تفصیلات کے بارے میں غلط رہا ہوں کہ مجھے کسی اور سے یہ کہنا مشکل ہے کہ 'آپ کو یہ یقین کرنا چاہئے۔'
لیکن امید اور ایمان آپس میں مل جاتے ہیں۔ وہ امید کی شرط ہیں۔ اور پرامید لوگ وہی ہوتے ہیں جو زندگی میں سب سے بڑی کامیابی اور خوشی حاصل کرتے ہیں۔
لہذا ان دونوں کے لئے شکر گزار ہونا سیکھیں۔ اور اگلے سال کے بارے میں کچھ بہتر محسوس کریں۔
بطور عادت شکریہ
مجھے لگتا ہے کہ آپ اس فہرست میں شامل کرنے کے ل '' شکریہ کے اشارے 'کی بھی بہتر مثال کے ساتھ سامنے آئیں گے۔ مجھے امید ہے کہ آپ ان کا اشتراک کریں گے۔
ایک بار پھر ، یہ تھا ان تمام لوگوں کا شکریہ ادا کرنے کے بارے میں کیا کہنا ہے وہ سن کر جس سے مجھے اس کے بارے میں گہرائی سے سوچنا شروع ہوا۔
لیکن میں امید کرتا ہوں کہ اس نے زندگی کے بارے میں پہلے ہی تھوڑا سا احساس پیدا کرنا شروع کیا ہے - مثال کے طور پر ، 2021 میں ، ان لوگوں کے لئے جو بہت زیادہ شکریہ ادا کرنا نہیں سیکھتے ہیں اس کے لئے زیادہ مشکل ہوسکتی ہے۔
یہ صرف چیک لسٹ کو نیچے جانے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ مثبت اور اچھے کی تلاش کرنے کی ایک عادت پیدا کرنے کے بارے میں ہے - اور پھر اس بات پر روشنی ڈالنا کہ آپ ان سب کے لئے شکر گزار کیوں ہیں۔
وبائی بیماری کا خاتمہ ہوگا۔ معیشت میں تیزی آئے گی۔ یہ آسان نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن ہم اپنے بڑے مسائل کے حل تلاش کریں گے۔
پھر - بگاڑنے والا الرٹ - حل کرنے کے لئے دیگر مسائل اور دیگر چیلنجز ہوں گے۔
لیکن یہ ٹھیک ہے. یہ وہی چیز ہے جو ہم سب کو آگے بڑھاتی ہے۔ اور تنہا ہی اس کے لئے مشکور ہونا ایک اور چیز ہے۔
