کیا ہوگا اگر میں نے آپ کو بتایا کہ کسی ایک لفظ پر توجہ مرکوز کرنا آپ کو زیادہ خوش ، زیادہ موثر ، صحت مند اور زیادہ کامیاب بنا سکتا ہے؟ آپ اسے استعمال کریں گے ، ٹھیک ہے؟ تو جادو لفظ کیا ہے؟ معلوم کرنا آپ پر منحصر ہے۔
یہ مشورہ ڈین برٹن ، جمی پیج ، اور جان گورڈن ، کے شریک مصنفین کی طرف سے آیا ہے ایک لفظ جو آپ کی زندگی بدل دے گا . کتاب میں وہ تین مصنفین ، جو برسوں سے اس تکنیک کو استعمال کررہے ہیں ، دریافت کرنے اور پھر ایک لفظ استعمال کرکے ایک سال کے قابل تحسین اور محرک کی فراہمی کے لئے ایک قدم بہ قدم عمل مرتب کرتے ہیں۔
وہ بتاتے ہیں کہ نئے سال کی اکثریت کی قراردادیں ناکام ہوجاتی ہیں ، کیوں کہ ہم انہیں اپنے دلوں اور اپنے آپ کی بجائے اپنی عادات کو تبدیل کرنے کی کوشش کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ 'سچ تو یہ ہے ، لوگ پیراگراف یا حتی کہ جملے بھی یاد نہیں رکھتے ہیں ،' وہ لکھتے ہیں۔ ایک لفظ ، دوسری طرف ، چپچپا ہے. 'ہم اپنا لفظ کبھی نہیں بھولے!'
اپنا تلاش کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔
1. اپنی مصروف زندگی سے پلگ ان کی شروعات کریں۔
اپنے کمپیوٹر اور ٹی وی سے دور جائیں ، اپنا اسمارٹ فون بند کردیں ، اور اپنے آپ کو غور کرنے کے لئے کچھ وقت دیں یا آنے والے سال میں کچھ گہری سوچ بچائیں۔ اس کا مطلب ہو سکتا ہے سیر کے لئے جانا ، فطرت میں کچھ وقت گزارنا ، جہاں کہیں بھی ہو اپنے نجی حرم میں پیچھے ہٹنا ، اور / یا جرنل میں لکھنا۔ یہ سب آپ کے کلام کو ڈھونڈنے کے ل effective موثر انداز ، اور مختلف لوگوں کے لئے سننے کے مختلف طریق ways کار ثابت ہوسکتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ باقی دنیا کو صرف تھوڑی دیر کے لئے بند کردیں ، اور اپنے گہرے نفس کو سننے کا ایک طریقہ تلاش کریں۔
خود سے تین اہم سوالات پوچھیں۔
یہ ہیں: 'مجھے کیا ضرورت ہے؟' (نوٹ کریں کہ یہ سوال آپ کو اپنی مرضی کے بارے میں نہیں ہے ، بلکہ آپ کو کیا ضرورت ہے) ، 'میرے راستے میں کیا ہے؟' اور 'جانے کی کیا ضرورت ہے؟'
میں نے خود ہی اس عمل کو آزمانے کا فیصلہ کیا اور مجھے یہ سوالات بہت طاقت ور ملے ، خاص طور پر جب میں واقعتا my اپنی خواہشات کی بجائے اپنی ضروریات پر توجہ دینے کی کوشش کرتا ہوں۔ جب میں نے اپنے آپ سے پوچھا کہ میں کیا چاہتا ہوں ، تو ہر طرح کے مہتواکانکشی اہداف نے میرے دماغ کو بھر دیا ، لیکن جب میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں کہ مجھے حقیقت میں اس کی ضرورت ہے جو میرے پاس پہلے سے نہیں ہے تو ، اس کا جواب سارے تعلقات کے بارے میں تھا۔ میں اور میرے شوہر ملک بھر میں منتقل ایک سال پہلے ، اور جب ہمارے یہاں بہت سے دوست ہیں ، بوڑھے اور نئے دونوں ، مجھے اپنے کنبے اور مصنفین کی کمیونٹی یاد آتی ہے جس کا میں مشرقی ساحل پر حصہ تھا۔
جب میں نے اس کے بارے میں سوچا کہ میرے راستے میں کیا ہے ، میں نے اس کام کے شدید شیڈول کے بارے میں سوچا جو مجھے اپنے دفتر میں بہت زیادہ وقت میں رکھتا ہے ، لیکن میرا رجحان بھی تنہائی اور شرمندہ تعبیر رہتا ہے۔ جب میں نے اپنے آپ سے پوچھا کہ جانے کی ضرورت ہے تو ، اس کا جواب تنہائی اور تنہائی کا احساس تھا ، اسی طرح رد یا مسترد ہونے کا خدشہ بھی ہے جو کبھی کبھی مجھے ذاتی طور پر اور پیشہ ورانہ طور پر تک پہنچنے سے روکتا ہے۔
آپ کو کس چیز کی ضرورت ہے ، جو آپ کی ضرورت ہے اسے حاصل کرنے سے آپ کو کس چیز کی روک تھام ہے (چاہے وہ صرف آپ کے دماغ میں ہو) ، اور آپ کو اپنی زندگی میں کیا جانے کی ضرورت ہے؟
your. دل کھول دو۔
ان سوالات پر غور کریں اور آپ کا کلام آپ تک پہنچنا چاہئے۔ مصنفین ، اپنے عقیدے کے ایک حصے کے طور پر ، ایک اور سوال کھڑے کرتے ہیں: 'مجھ میں اور میرے ذریعے کیا کرنے کی ضرورت ہے؟' یہاں تک کہ اگر آپ بالکل بھی مذہبی نہیں ہیں تو ، یہ پوچھنا بہت اچھا سوال ہے کیونکہ آپ آس پاس کے دوسرے راستے کے بجائے ، آپ کو اپنے الفاظ کو ڈھونڈنے کے لئے مدعو کررہے ہیں۔ ان تین یا چار سوالات سے پوچھیں اور واقعی سنیں ، اور ایک لفظ ، یا ممکنہ طور پر ایک دو الفاظ کا انتخاب ، سطح پر بلبلا جائے۔
your. آنے والے سال کے ل your آپ کے کلام کو آپ کی حوصلہ افزائی اور تبدیل ہونے دیں۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی بات کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں نمایاں کریں تاکہ آپ کو اکثر اس کی یاد آتی رہے۔ اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ اسے اسکرین سیور کے طور پر استعمال کرنا ، اسے دیوار سے لٹکا دینا ، اسے اپنے اسمارٹ فون لاک اسکرین کے بطور استعمال کرنا ، یا اسے اپنے ای میل دستخط میں رکھنا ہے۔
اس کا یقینی طور پر مطلب یہ ہے کہ لوگوں کو یہ بتانا کہ آپ کا کلام کیا ہے ، خاص طور پر آپ کے قریب تر لوگ جو آپ کی مدد کرسکتے ہیں اور اپنے مقاصد پر قائم رہنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔ آپ کے ساتھ کام کرنے والے افراد کے ساتھ اس کا اشتراک کرنا - اور اپنے الفاظ تلاش کرنے کے لئے ان کی حوصلہ افزائی کرنا - آنے والے سال میں آپ سب کو زیادہ موثر بننے میں مدد کرسکتی ہے۔ یہاں تک کہ آپ اپنی ورک ٹیم یا کمپنی کے ل one ایک لفظ تلاش کرنے پر بھی غور کرسکتے ہیں ، جس سے آپ سب کو آنے والے سال کے لئے ایک ہی سمت کھینچنا پڑ سکتا ہے۔
آپ اپنے کلام کے بارے میں جتنا زیادہ لوگوں کو بتاتے ہیں ، اتنے ہی لوگ آپ کو اس کے حصول میں اور اس کے سامنے اور مرکز رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، 2016 کا میرا کلام یہ ہے: جڑیں . دوسرے الفاظ جنہوں نے مصنفین اور ان لوگوں کو جانتے ہیں جن کے لئے انھوں نے کام کیا ہے ان میں شامل ہیں بقیہ ، مقصد ، جاؤ ، محبت ، مواقع ، پوچھو ، اور شکر گزار.
اب آپ کی باری ہے۔ آنے والا سال آپ کے لئے کون سا کلام متاثر کرے گا؟
