اہم تنطیم سازی پریشانی کا سامنا کرتے ہوئے کیسے جوش و خروش رہے

پریشانی کا سامنا کرتے ہوئے کیسے جوش و خروش رہے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

زیادہ تر تاجر جذباتی شروع کرتے ہیں۔ آپ کا اپنا انٹرپرائز بنانے اور تیار کرنے کا خیال سنسنی خیز ہے ، اور چونکہ زیادہ تر نئے کاروباری مالکان ایسی صنعت میں شامل ہوجاتے ہیں جس کے ساتھ وہ پہلے سے مباشرت سے واقف ہیں ، لہذا ایسا لگتا ہے کہ یہ اطمینان کا بہترین طریقہ ہے۔ یہ جذبہ کاروباری کامیابی کے لئے بہت ضروری ہے ، کیونکہ یہ آپ کو متحرک ، مرکوز اور آپ کے کام سے خوش رکھتا ہے۔ لیکن بدقسمتی سے ، اس جذبے کو چیلنج کیا جارہا ہے - کئی بار - جب آپ کو اپنے کام سے متعلق مختلف رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آپ کے آئیڈیوں کو پرکھا جائے گا ، آپ کی قیاس آرائیاں ختم ہوجائیں گی ، اور بہت سارے مواقع پر ، آپ حیران ہوں گے کہ آیا آپ کے کاروبار میں طویل مدتی میں کامیابی کا کوئی امکان ہے یا نہیں۔

آپ اس طرح کی مشکلات کا مقابلہ کرتے ہوئے اپنے جذبے کو کس طرح برقرار رکھ سکتے ہیں؟

یہ برقرار رکھیں کہ تمام دھچکے عارضی ہیں

پہلے ، آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ تمام دھچکے عارضی ہیں (کم از کم کسی نہ کسی طرح)۔ ایسے بہت سارے واقعات نہیں ہیں جو آپ کے کاروبار کو مکمل طور پر ختم کردیں ، اور یہاں تک کہ اگر ایسا ہوجائے تو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ دوبارہ کاروباری نہیں بن پائیں گے۔ آپ کو صرف ٹکڑے ٹکڑے کرنا ہوں گے ، فیصلہ کریں کہ آپ کا اگلا منصوبہ کیا ہے ، اور اس کے ساتھ چلائیں۔ لیکن اپنے آپ سے آگے نہ بڑھیں - امکانات ہیں ، جو بھی معاملات آپ کا سامنا کر رہے ہیں وہ حل ہوسکتے ہیں۔ یہ تیز نہیں ہوسکتا ہے اور یہ خوبصورت بھی نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن یہ عارضی ہو جائے گا ، اور آپ اسے ماضی کی طرف سے گزر جائیں گے۔

ہنسی مذاق تلاش کریں

ہر صورتحال میں اس سے تھوڑا سا مزاح ہوتا ہے - آپ کو صرف اسے تلاش کرنا ہوگا۔ ایسا کرنے سے آپ کو گھبرانے والی خوفناک صورتحال میں پرسکون رہنے میں مدد مل سکتی ہے ، اور آپ کو اپنی پریشانیوں کو تناظر میں رکھنے میں مدد ملے گی۔ مثال کے طور پر ، ہم یہ کہتے ہیں کہ آپ نے اپنے معیار کے معیار کو پورا نہ کرنے کی وجہ سے ایک بڑا مؤکل کھو دیا ہے۔ آپ بیک وقت صورت حال سے سبق سیکھنے کے دوران اپنے غلط ساتھیوں کے ساتھ مذاق کرسکتے ہیں۔ یہ محاورے کی 'گولی' کو نگلنا آسان بناتا ہے۔

Commiserate

کاروباری افراد میں افسردگی اور تنہائی نمایاں طور پر عام ہیں۔ کیوں؟ کیونکہ ان کے پاس بات کرنے کو کوئی نہیں ہے ، اور اس کے کرنے کے ل little قیمتی تھوڑا وقت ہے۔ وہ یہ دعوی کرتے ہیں کہ وہ ٹھوس رہنما کی شبیہہ کو محفوظ رکھنے کی کوشش میں مشکلات کا سامنا نہیں کررہے ہیں ، لیکن اپنے تمام جذبات (جو صحت مند نہیں ہیں) کو ختم کردیتے ہیں۔ کسی سے ایسی شخص تلاش کریں جس سے آپ گفتگو کر سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ یہ دوست یا کنبہ کا کوئی فرد ہو ، یا ہوسکتا ہے کہ یہ دوسرا کاروباری ہو۔ اسے اپنے سینے سے اتارنے میں مدد کے ل some آپ کو کچھ انسانی رابطہ کی ضرورت ہے۔

سلور پرت کی شناخت کریں

تقریبا کسی بھی چیلنج سے قطع نظر ، کتنا ہی مشکل اور غیر متوقع ، چاندی کا ایک طرح کا استر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، پہلے سے ہمارے 'کھوئے ہوئے موکل' کا منظر دیکھیں - یہ حقیقت میں آپ کی ٹیم کو صحت یاب ہونے کا موقع فراہم کرسکتا ہے ، جبکہ بیک وقت انہیں اپنی کارکردگی کے بارے میں سبق سکھاتا ہے۔ اس سے آپ کے کاروبار کو ایک اوپننگ بھی ملتی ہے جو آپ اس سے بھی بڑے اور بہتر موکل کے ساتھ بھر سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے ل this ، یہ بیکار امید کی ایک پرت کی طرح لگتا ہے ، لیکن شناخت کرنے کے لئے ایک عملی جزو ہے؛ کسی بھی دھچکے میں کسی قسم کا سبق ہوتا ہے جس کے ساتھ آپ چل سکتے ہیں (اگر آپ دیکھنا جانتے ہو)۔

اپنے لئے وقت نکالیں

جب آپ کسی کاروبار میں مکمل طور پر سرمایہ کاری کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے لئے زیادہ وقت نہیں ملتا ہے۔ آپ دفتر میں لاتعداد گھنٹے گزارتے ہیں ، اور یہاں تک کہ جب آپ دور ہوجاتے ہیں تو ، آپ کام کے بارے میں سوچ کر ختم ہوجاتے ہیں۔ جب کاروبار میں کشمکش جاری ہے ، تو یہ آپ کو مستقل تناؤ کی حالت میں ڈالتا ہے ، لہذا اپنے آپ کو کاروبار سے دور رکھ کر کچھ وقت لگائیں۔ ذاتی دن لیں ، اور ہر طرح کے مواصلات کو بند کردیں۔ اپنے آپ کو گل کرنے کی اجازت دیں ، اور کچھ کام کریں جو آپ اصل میں کرنا چاہتے ہیں۔ اس سے آپ کو کم تناؤ اور دباؤ محسوس کرنے میں مدد ملے گی ، جو آپ کو صورتحال کے بارے میں واضح سوچنے میں مدد فراہم کرے گا۔

یاد رکھیں آپ نے کیوں شروع کیا

ایک لمحے کے بارے میں سوچیں کہ آپ نے پہلی جگہ کیوں شروع کی۔ کیا یہ بہت پیسہ کمانا تھا؟ شاید نہیں ، لیکن اگر ایسا ہوتا تو ، آپ کو یقین دلا سکتا ہے کہ آپ کو بہت سے دوسرے معاشی مواقع دستیاب ہیں۔ کیا آپ ان لوگوں کی ٹیم کی خدمات حاصل کرتے اور اس کی رہنمائی کرتے ہیں جس کا آپ احترام کرتے ہیں اور ساتھ چلتے ہیں؟ تمہارے پاس ابھی بھی ہے۔ کیا یہ انٹرپرینیورشپ کے زمین کی تزئین کی تشریف لانا تھا تاکہ آپ سنانے کے لئے ایک عمدہ کہانی لیکر چل پڑے؟ اب بھی آپ کے پاس ہے۔ آپ کو مل جائے گا کہ آپ کے بیشتر محرکات ابھی بھی برقرار ہیں اور اب بھی متعلقہ ہیں - جو بھی مشکلات آپ برداشت کر رہے ہیں اس کے باوجود۔

اپنے دوسرے جذبات پر غور کریں

امکانات یہ ہیں کہ ، کاروباری آپ کا واحد جذبہ نہیں ہے ، لیکن پچھلے کئی مہینوں سے صرف آپ ہی نے اس پر توجہ مرکوز کی ہے۔ جب آپ اضافی دباؤ محسوس کرنے لگیں یا نئی رکاوٹوں کا سامنا کرنا شروع کریں تو ، یہ آپ کے دماغ کو کھا سکتا ہے۔ اپنے آپ کو اس میں غرق کرنے کی بجائے ، تھوڑی دیر کے لئے دور ہوجائیں۔ غور کریں کہ آپ کس چیز کے بارے میں پرجوش ہیں۔ کیا ایسے دیگر کاروباری خیالات ہیں جنہوں نے اس کو پیچھے چھوڑ دیا ہے؟ ان کو زیادہ تفصیل سے خاکہ بنائیں۔ کیا آپ نے رضاکارانہ طور پر کم وقت گزارا ہے؟ اس میں واپس آنے میں کچھ اور گھنٹے صرف کریں۔ یہ آپ کے دائو کو روکنے اور اپنی طرف متوجہ کرنے کا ایک طریقہ ہے ، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ آپ کے کاروبار کو تناظر میں رکھنا ہے۔ یہ آپ کے لئے سب کچھ نہیں ہے ، چاہے کبھی کبھی ایسا ہی محسوس ہوتا ہو۔

ان حکمت عملیوں کے ذریعہ ، آپ کو معلوم ہوگا کہ اپنے شوق کو برقرار رکھنا نہ صرف ممکن ہے ، بلکہ قابل انتظام بھی ہے۔ اپنے جذبات پر قابو رکھنا مشکل ہے ، خاص طور پر اس طرح کے اتار چڑھاؤ میں ، لیکن چیلنجز اور رکاوٹیں کسی کاروباری شخصیت کی حقیقت کا قدرتی حصہ ہیں۔ جب آپ بزنس مالک کی حیثیت سے زیادہ تجربہ کار ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو یہ بھی مل سکتا ہے کہ مشکلات آپ کے جذبے کو تقویت دیتی ہیں ، اور اس کو للکارنے کی بجائے اپنے عزم کو مضبوط بناتی ہیں ، کیونکہ جتنے بھی تجربہ کار تاجر سمجھتے ہیں ، وہی کامیابی کی حقیقت کو اتنا سنسنی خیز بنا دیتے ہیں کہ جگہ.