'تمہیں کیا روک ہے؟'
میں نے یہ سوال سیکڑوں لوگوں سے پوچھا ہے اور میں نے سینکڑوں انوکھی وجوہات سنے ہیں۔ اس کے جوابات خوفناک حکومت سے لے کر کھردری بچپن سے لے کر خوفناک ملازمتوں تک ... اور اس کے درمیان ہر چیز کے بارے میں ایک مجازی لانڈری کی فہرست ہیں۔
یہ بھی ایک سوال ہے کہ میں نے خود سے سیکڑوں بار پوچھا ہے اور ہر بار اپنے انوکھے بہانے لے کر آیا ہوں۔ میرے جوازوں نے پیسہ نہ آنے سے لے کر کسی پادری کے پاس بہت ساری باتیں کرنے سے لے کر تقریبا me مجھے پیٹا اور بہت کچھ (دن کے لحاظ سے) بھاگ گیا۔ اور اس وقت کے لئے ، میں ویرانی کے خود کو شکست دینے والے چکر میں پھنس گیا تھا۔
لیکن لگتا ہے کہ میں نے کیا دریافت کیا؟ ان میں سے کسی بھی چیز کا الزام نہیں تھا۔ صرف ایک ہی حقیقی دشمن تھا (اور ہے) اور میں اس کے ساتھ ہر دن کے ہر منٹ میں رہتا ہوں ...
3 حرف دشمن
ایک پرانی افریقی کہاوت ہے جو کہتی ہے ، اگر اندر کوئی دشمن نہ ہو تو باہر کا دشمن ہمیں کوئی نقصان نہیں پہنچا سکتا۔ تو یہ دشمن کون ہے؟
یہ آپ کا ای جی او ہے اور اگر آپ اسے شکست دے کر 'قابو' پاسکتے ہیں تو آپ کی زندگی ہمیشہ کے لئے بدل جائے گی۔
یہی بات مصنف ریان ہالیڈے اپنی عمدہ نئی کتاب میں ہمارے ساتھ چلتی ہے ، جس کا مناسب عنوان ہے ، انا دشمن ہے . یہ فوری پڑھنے ہمارے بدترین دشمن پر قابو پانے کے ... اور اپنا بہترین کام انجام دینے کے بارے میں انمول مشورے پیش کرتا ہے۔
تو ... انا کا کیا مسئلہ ہے؟
جب میں ہالیڈے کی کتاب پڑھ رہا تھا ، تو میں نے خود کو بار بار معاہدے کے مطابق سر ہلایا۔ نہ صرف وہ ان مثالوں کی وجہ سے جو وہ استعمال کرتا ہے بلکہ اس کی وجہ یہ بھی ہے کہ میری انا نے میری اپنی زندگی کو کس طرح متاثر کیا ہے۔
'جب کہ تاریخی کتابیں جنونی ، کہانی والے ذہانت کے داستانوں سے بھری ہوئی ہیں ، جنہوں نے اپنی تصویری شکل میں تقریبا ir غیر معقول قوت کے ساتھ دنیا کو دوبارہ تیار کیا ، میں نے محسوس کیا کہ اگر آپ تلاش کریں گے تو آپ کو یہ معلوم ہوگا کہ تاریخ بھی ان افراد نے بنائی ہے جنہوں نے لڑا تھا۔ ان کے اعرابی ہر موڑ پر ، جس نے روشنی کا انکشاف کیا ، اور جنہوں نے ان کے اعلی اہداف کو تسلیم کرنے کی خواہش سے بالاتر رکھا۔ ان کہانیوں کے ساتھ منسلک ہونا اور ان کو دوبارہ بیان کرنا ان کو سیکھنے اور جذب کرنے کا میرا طریقہ رہا ہے۔ '
میں نے حال ہی میں ہالیڈے کا انٹرویو لیا تھا اور اس سے ایک ایسا سوال پوچھا تھا جو اکثر انا پر آتا ہے جب انا پر بحث کی جاتی ہے: 'کیا انا اہم نہیں ہے؟' انہوں نے وضاحت کی کہ یہ آپ کے انا کو مکمل طور پر چھٹکارا دینے کے بارے میں نہیں ہے (یہ ممکن نہیں ہے) لیکن اس کو زیادہ بڑا نہ ہونے دینے کے بارے میں ہے۔ کتاب میں وہ جو تعریف استعمال کرتا ہے وہ ہے ' آپ کی اپنی اہمیت کا غیر صحت بخش اعتقاد۔ '
'یہ وہی بچہ ہے جو ہر فرد کے اندر ہوتا ہے ، اور وہی جو کسی اور چیز پر اپنا راستہ اختیار کرنے کا انتخاب کرتا ہے۔ کسی بھی مناسب افادیت کو ماضی سے کہیں زیادہ ، بہتر سمجھنے کی ضرورت - یہ انا ہے۔ یہ برتری اور یقین کا احساس ہے جو اعتماد اور قابلیت کی حد سے تجاوز کرتا ہے۔ '
تین 'مراحل'
یہ سوچنا آسان ہے کہ انا سپر سپر سی ای اوز اور میگالومانیک مشہور شخصیات کے لئے صرف ایک مسئلہ ہے ، ہے نا؟ اپنے سوشل میڈیا فیڈز پر ایک مختصر نظر ڈالنے کے بعد یا کام پر کچھ بات چیت کے بعد اور آپ دیکھیں گے کہ یہ وہ چیز ہے جو ہم سب کو متاثر کرتی ہے۔
اس لیے انا دشمن ہے مختلف حصوں میں ٹوٹ گیا ہے کیونکہ '... زندگی میں کسی بھی وقت ، لوگ خود کو تین مراحل میں سے ایک پر پاتے ہیں۔ 'یہاں ہر ایک کی جلد خرابی ہے۔
1) ASPIRE
کب: آپ کچھ نیا کرنے جارہے ہیں۔ ایک عظیم سفر کا آغاز۔ ایک نیا مقصد ، کال کرنا یا شروع کرنا (پہلا کام ، نیا کاروبار ، سائیڈ ہلچل ، ناول لکھنا وغیرہ)۔
'انا' مسئلہ: آپ مدد نہیں مانگتے۔ آپ یہ سب 'سوچا' کا بہانہ کرتے ہیں۔ آپ 'اپنے نیچے' کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔
حل: بڑے خیال کریں لیکن چھوٹا کام کریں۔ کوئی ایسا شخص بن جائے جو عمل کرنے اور سیکھنے پر توجہ دے ، اور توثیق اور حیثیت کو ترک کرے۔
2) کامیابی
کب: آپ نے اسے بنا لیا ہے! آپ نے سخت محنت کی اور آپ کامیابی کے پہاڑ (یا اس کے بالکل قریب) کی چوٹی پر ہیں۔
'انا' مسئلہ: آپ سیکھنا چھوڑ دیں۔ آپ مشورے سننا چھوڑ دیں (آپ کو یہ سب مل گیا ہے!)۔ آپ ہر ایک پر بہت زیادہ توجہ دیتے ہیں اور اس بات پر اپنی گرفت سے محروم ہوجاتے ہیں کہ واقعی آپ کے لئے کیا اہم ہے۔
حل: اس آسان سوال سے پوچھیں اور اس کا جواب دیں: میں کیا کرتا ہوں کیوں؟ جیسا کہ چھٹی کی وضاحت کرتی ہے ، 'اس وقت تک گھور کرو جب تک کہ آپ اس کا جواب نہ دے سکیں۔ تب ہی آپ سمجھ جائیں گے کہ کیا اہمیت ہے اور کیا نہیں۔ '
3) ناکامی
یہ کیا ہے؟: آپ کو ایک ایسی چیز کا سامنا ہے جس میں ہر ایک (یہاں تک کہ دنیا کے سب سے کامیاب لوگ) بار بار گزرے ہیں ... آپ ناکام ہوگئے۔ یہ ایک سیدھا فلاپ رہا ہوگا یا شاید آپ کے مقصد سے حاصل کرنا مشکل تھا جس کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ ایسا ہوگا اور آپ مختصر آگئے۔
'انا' مسئلہ: آپ کی انا بتاتی ہے کہ آپ ناکام ہیں۔ یہ آپ کو ماننا چاہتا ہے کہ آپ واحد ہیں جو کبھی بھی اس طرح ناکام ہو چکے ہیں۔ یہ آہستہ سے دہراتا رہتا ہے ، 'آپ چوسنا۔ تم بڑے فضول ہوں.'
حل: سمجھو (اور جانئے) کہ آپ ایک ناکامی نہیں ہیں بلکہ ، آپ صرف 'ناکامی کا سامنا کررہے ہیں'۔
جو ہمیں چھٹیوں والی کتاب سے براہ راست میرے پسندیدہ راستے کی طرف لے جاتا ہے ...
اسٹاک ڈیل پیراڈوکس
جب آپ ناکامی سے نپٹ رہے ہیں تو ، آپ کو مجسمہ کرنے کی ضرورت ہے جو اسٹاک ڈیل پیراڈوکس کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ تصور فلسفی سپاہی پر مبنی ہے جیمز اسٹاک ڈیل ، جنہوں نے شمالی ویتنامی جیل کے ایک کیمپ میں سات سال گزارے۔
'ایک طرف ، اس طرح کی آزمائش سے بچنے کے ل you آپ کو اپنے آپ پر اور آپ کو ثابت قدم رہنے کی صلاحیت پر گہرا اعتماد ہونا چاہئے۔ دوسری طرف ، آپ کو اپنی صورتحال اور گردونواح کے بارے میں حقیقت پسندانہ ہونا چاہئے۔ جھوٹی امید آپ کا دوست نہیں ہے۔ انا کی طرح ، یہ آپ کو مشکل ترین لمحوں میں دھوکہ دیتا ہے۔ '
دوسرے الفاظ میں ، نہ صرف اس ناکامی کو حاصل کرنے کی اپنی صلاحیت پر بھروسہ کریں اور یقین کریں کہ آپ اور بھی بہتر کچھ بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں ... لیکن اس کے بارے میں حقیقت پسندانہ بنیں کہ آپ کو کیا سامنا ہے اور کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ ابھی .
تو ... میرے لئے اس میں کیا ہے؟
میری اپنی انا کے ساتھ 'لڑائی' وہ چیز ہے جس کو میں ہر روز لڑتا ہوں۔ کبھی میں جیت جاتا ہوں اور کبھی میری انا میرے بٹ کو لات مار دیتی ہے۔ لیکن میں لڑتا رہتا ہوں ، قطع نظر اس سے قطع نظر کہ میں اس وقت زندگی میں کون سے تین مراحل میں ہوں۔
'زندگی بھر روزانہ آپ اپنے آپ کو تین مراحل میں سے ایک پر پائیں گے: خواہش ، کامیابی ، ناکامی۔ آپ ان میں سے ہر ایک میں انا کا مقابلہ کریں گے۔ آپ ان میں سے ہر ایک میں غلطیاں کریں گے۔ '
اس وقت شاید آپ سوچ رہے ہوں گے ، ' ام .... یہ بہت کام لگتا ہے۔ میں کیوں پریشان کروں؟ میرے لئے اس میں کیا ہے؟ '
ہمیں چاہئے کہ وہ عظیم کام کرے۔ لیکن اس سے کم متاثر کن کامیابی نہیں: بہتر لوگ ، خوش حال انسان ، متوازن لوگ ، مطمئن لوگ ، عاجز اور بے لوث افراد۔ یا ابھی تک بہتر ، یہ سبھی خصوصیات ایک ساتھ ہیں۔
اور جو بات سب سے زیادہ واضح لیکن سب سے زیادہ نظرانداز کی گئی ہے وہ یہ ہے کہ ذاتی طور پر باقاعدگی سے کامل ہونا پیشہ ورانہ حیثیت سے کامیابی کی طرف جاتا ہے ، لیکن شاید ہی دوسرا راستہ۔ '
اور یہی وجہ ہے کہ اس سے جنگ لڑی جاسکتی ہے ... ہر ایک دن .
