اہم حقیقی بات کسی بھی مہارت یا موضوع کو جلدی سے سیکھنے کے طریقہ کار پر دماغی کوچ جم کوک

کسی بھی مہارت یا موضوع کو جلدی سے سیکھنے کے طریقہ کار پر دماغی کوچ جم کوک

اگر آپ کا دماغ آپ کا سب سے بڑا اثاثہ ہے تو ، اس دولت کو بنانے کا آسان ترین طریقہ کیا ہے؟ آپ کو تیز رفتار لفظ استعمال کرکے ایک آسان تکنیک کے ساتھ تیز ، تیز اور زیادہ موثر سیکھنے کی ضرورت ہے۔

یہ کوک لرننگ کے سی ای او جِم کِک کے مطابق ہیں ، جنھوں نے ایلون مسک کے اسپیس ایکس اور رچرڈ برانسن ورجن جیسے کاروبار میں دماغ اور کوچنگ ملازمین کا مطالعہ کرنے میں 25 سے زیادہ سال گزارے ہیں کہ وہ کس طرح میموری کو بہتر بناسکتے ہیں ، تیز رفتار پڑھ سکتے ہیں ، اور اپنے دماغ کو غیر مقفل کرسکتے ہیں۔ ممکنہ، استعداد. وہ مصنف بھی ہے لا محدود: اپنے دماغ کو اپ گریڈ کریں ، کچھ بھی تیز تر سیکھیں ، اور غیر معمولی زندگی کو انلاک کریں .

تازہ ترین میں انکارپوریٹڈ ریئل ٹاک اسٹریمنگ ایونٹ ، کووک نے وضاحت کی کہ کوڈ 19 وبائی بیماری کے تناؤ پر اثر پڑ رہا ہے کہ لوگ اس نئے سنگرودھ شوق یا مہارت کو کتنے جلدی سے اٹھاسکتے ہیں - چاہے یہ مینڈارن سیکھ رہا ہو ، ایک نیا سیلز سافٹ ویئر ہے ، یا سالسا کیسے ہے۔

انہوں نے کہا ، 'جب ہماری ذہنیت مغلوب ہوتی ہے تو ہماری علمی قابلیت محدود ہوتی ہے۔' جب کام کرنے ، خاندانی صحت ، دنیا ، عام طور پر زندگی پر عملدرآمد کرنے کے لئے بہت کچھ ہوتا ہے تو زیادہ دباؤ والے دماغ اور ہمارے جسم کے باقی حصوں کے درمیان تعلق آپ کی مثبتیت ، آپ کی کارکردگی ، آپ کی ذہنی سکون پر سنگین اثر ڈال سکتا ہے۔ - اور اپنی خوشحالی پر بھی۔ '

مدد کرنے کے لئے ، کوئک نے F.A.S.T مخفف کے تحت ، کسی بھی مضمون کو سیکھنے کی چار چابیاں شیئر کیں۔

بھول جاؤ

اگرچہ یہ متنازعہ لگتا ہے کہ کچھ سیکھنے کے ل you ، آپ کو اس مضمون کے بارے میں جاننے والی ہر چیز کو فراموش کرنا ہوگا ، کویک آپ کے دماغ کو پیراشوٹ کی طرح سوچنے کی وضاحت کرتا ہے: یہ تب ہی کام کرتا ہے جب یہ کھلا ہے۔

کویک نے پھر کسی کی فروخت میں 20 سال کا تجربہ کرنے کی مثال دی۔ کسی کو لگتا ہے کہ اس کے پاس بہت زیادہ علم ہے ، لیکن یہ ممکن ہے کہ یہ شخص سال بہ سال گمراہ کن معلومات کو دہرا رہا تھا۔ اور وہ معلومات بہت جلد پرانی ہوجاتی ہیں۔

اس کے بجائے ، آپ کیا جانتے ہو اسے فراموش کریں اور متجسس ذہنیت کے ساتھ اس موضوع سے رجوع کریں۔ کویک بہت سارے سوالات پوچھنے کے لئے کہتا ہے ، بشمول: 'اس میں سبق کہاں ہے؟' 'میں اسے کیسے استعمال کرسکتا ہوں؟' 'میں اس کا اطلاق کیسے کرسکتا ہوں؟' 'مجھے یہ کیوں استعمال کرنا چاہئے؟' 'میں یہ کب استعمال کروں گا؟'

فعال

کوک نے کہا ، اپنی سیکھنے میں سرگرم رہنا - نوٹ لینا ، تصورات کا اطلاق کرنا ، سوالات پوچھنا - سیکھنے کا بہترین طریقہ ہے۔ انسانی دماغ کھپت کے ذریعے نہیں سیکھتا ہے۔ یہ تخلیق کے ذریعہ سیکھتا ہے۔

لہذا ، کسی نوٹ بک میں ٹی ای ڈی ٹاک ڈا لفظ کو غیر نقل سے نقل کرنے کے ، یا برتن بناتے وقت پس منظر میں کوئی سبق ڈالنے کے بجائے ، توجہ مرکوز رہیں اور معلومات پر کارروائی میں سرگرم عمل رہیں۔ وہ سوالات لکھیں جو آپ کے پاس ہوسکتے ہیں ، نئی معلومات کا آپ کے علم سے کیا تعلق ہے ، اور یہ معلوم کریں کہ آپ اس کا اطلاق کیسے کریں گے۔

حالت

سیکھتے وقت ، آپ جس جذبات کا سامنا کررہے ہیں وہ آپ کو طویل مدتی میموری میں معلومات یا مہارت کو مقفل کرنے میں مدد کرے گی۔ کوک نے کہا ، جذبات سے وابستہ معلومات ناقابل فراموش ہوجاتی ہیں۔

اگر آپ غضبناک ہیں تو ، آپ کو بھول جانے کا امکان ہے۔ لیکن کوک نے کہا کہ اگر آپ مسکراہٹ لگاتے ہیں تو ، اپنی کرن کو درست کریں ، اور خود گفتگو کے ذریعے خود کو ایک مثبت رویہ پر مجبور کریں تو سیکھنا آسان ہوجائے گا۔

انہوں نے کہا ، 'شکر گذاری بہت سے منفی جذبات کو ختم کردے گی ، اور یہ آپ کے دماغ کو دوبالا کردے گی۔'

سکھائیں

آخر میں ، کویوک کا کہنا ہے کہ آپ کو سننی چاہئے اور سیکھنا چاہئے جیسے آپ کسی کو بعد میں کسی کو وہی مواد سکھانے کی توقع کر رہے ہیں۔ تدریس کے ارادے سے ، آپ کو دو بار کچھ سیکھنے کی ضرورت ہے۔ کوک کا کہنا ہے کہ یہ ذہنیت آپ کی تعلیم کو مرتب کرنے میں معاون ہے ، اور آپ کو نتیجہ کے طور پر مزید بہت سارے سوالات پوچھنے کا امکان ہے۔

جب آپ اس کی تعلیم کے ل enough کسی اچھی چیز کو جانتے ہو ، تب ہی جب آپ جانتے ہو کہ آپ نے یہ نئی مہارت یا معلومات کامیابی کے ساتھ حاصل کرلی ہیں ، اور آپ اپنے حتمی دولت کے اثاثے کو بہتر بنانے کے صرف ایک قدم کے قریب ہوں گے: آپ کا اپنا دماغ۔