مستقبل کی طرف توجہ مرکوز کرنا اس وقت مددگار ثابت ہوسکتا ہے جب آپ کی اپنی پیداوری پر قابو پالنے اور اپنے اہداف کو حاصل کرنے کی بات ہو ، لیکن اس کا ایک ایسا نطفہ ہے جو ہم اکثر تسلیم نہیں کرتے ہیں۔ جیسا کہ ہم میں سے بہت سے جانتے ہیں ، توجہ مرکوز مستقبل میں کبھی کبھی میں تبدیل کر سکتے ہیں پریشان کن مستقبل کے بارے میں
اگرچہ مستقبل کے بارے میں دلچسپی رکھنا ضروری ہے ، لیکن یہ بھی اتنا ہی ضروری ہے کہ ایک بار جب یہ آپ کے کام کر رہے ہیں یا اس کے لئے غیر نتیجہ خیز یا نقصان دہ ہوجائے تو مستقبل کے بارے میں جنون کو رکھنا چھوڑ دیں۔
جب ہم مستقبل کے بارے میں بہت زیادہ فکر کرتے ہیں تو یہ تین چیزیں ہمارے لئے خطرہ ہیں۔
1. موجودہ لمحے میں نہیں جی رہے ہیں۔
جب آپ مستقل طور پر مستقبل کی فکر کرتے ہیں تو آپ کے پاس موجودہ وقت میں رہنے کا وقت نہیں ہوتا ہے۔ اس سے آپ کو واضح طور پر سوچنے اور آپ جو ابھی کر رہے ہیں اس میں پوری طرح سے سرمایہ کاری کرنے سے روکتا ہے۔ یہ آپ کو ASAP پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ کو ہمیشہ پریشانی کے ل something کچھ تلاش ہوگا (کیونکہ مستقبل کبھی نہیں آتا ہے) ، اور آپ راستے میں ایک ٹن توانائی بھی ضائع کردیں گے۔
اس کے بجائے ، مراقبہ کے مشق میں وقت ضائع کرنے یا اپنے معمولات میں ذہن سازی کی عادت پیدا کرنے کے بارے میں سوچیں۔ اس سے آپ کو موجودہ پر زیادہ توجہ دینے میں مدد ملے گی اور اس پر بھی کم توجہ ہوگی کہ بعد کی تاریخ میں کیا ہوگا یا نہیں ہوگا۔
2. جلنا۔
اگرچہ نشانیاں واضح معلوم ہوتی ہیں ، لیکن ہم میں سے بہت سے لوگ نہیں جانتے ہیں کہ ہم جلدی جلدی ختم ہوجاتے ہیں۔ مستقبل کے بارے میں مستقل اضطراب کی زندگی بسر کرنے سے ، آپ کو حیرت انگیز سرخ جھنڈے چھوٹ جانے کا امکان زیادہ تر ہوتا ہے جن سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ چیزیں بد سے بدتر ہوتی جارہی ہیں۔
پیچھے ہٹنا اور اس کے بارے میں سوچنا کہ برن آؤٹ ٹریک سے اترنے کے لئے آپ ابھی کیا کر سکتے ہیں۔ یہ اتنی آسان چیز ہوسکتی ہے جیسے کچھ ایپس کو ڈاؤن لوڈ کرنا یا کام کو چھٹی کی طرح محسوس کرنا۔
3. کبھی بھی ایک اچھے کام کی زندگی کا توازن حاصل نہ کریں۔
ہم سب ایک بہتر کام کی زندگی کا توازن چاہتے ہیں ، لیکن مستقبل کی فکر کرنے سے اس کا حصول اور بھی مشکل ہوجاتا ہے۔ جب ہم چیزوں پر تعی .ن ہوجاتے ہیں باہر ہمارے کنٹرول میں ، ہم ان چیزوں سے کم واقف ہوجاتے ہیں جو ہیں کے اندر ہمارا کنٹرول
یہی وجہ ہے کہ میں اپنے مؤکلوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ اپنے جینئس زون کا پتہ لگائیں۔ ایک بار جب وہ اس جگہ سے کام کرنا شروع کردیں گے تو ، وہ قدرتی طور پر خود کو ان مواقع کی راہ میں گامزن ہوجائیں گے جو ان کے مقاصد کی تکمیل کرتے ہیں اور ان کی زندگی میں مزید توازن لاتے ہیں۔
اب جب آپ کے پاس مستقبل کے بارے میں فکر کرنے سے روکنے کے لئے کچھ اور وجوہات ہیں تو ، موجودہ لمحے کو کس حد تک بہتر بنائیں اس کا اندازہ لگائیں۔ ایک بار جب آپ یہ کر لیتے ہیں تو ، آپ اپنی مرضی کی زندگی گزار سکیں گے۔
